長跑常見傷患預防!3個家中練習,教你預防髖關節及膝關節傷患、阿基里斯腱發炎及足底筋膜炎!|原來要Prehab feat. Sportential|Sportsoho
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- 賽季來臨,跑手們紛紛積極備戰,想追PB又要防止受傷,呢3個練習幫到你!
合作機構:Sportential
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