懸垂連続とボクシング練習。本年もよろしくお願い申し上げます。

【Insta】　second.mitsuyuki
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[@pan5316]

格闘技で筋肉あるとハンドスピードとか落ちないの？

[@second.mitsuyuki]

コメントありがとうございます😌✨
確実に落ちると思います。ただ、筋肉は無いよりあった方がいいことは間違いないので大切なのは「連動」だと考え、強く、速く動くことを意識してトレーニングをしています。ボディービルダーの筋肉がよく使えないとか言われてしまうのは、その連動力が、体中についてる筋肉に比べ弱いからだと思っています。

[@akromawrath7353]

Sugoi 💪👏👍