💊 Сахарный диабет. 5 главных правил снижения сахара крови. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- ❤️ПОЧЕМУ ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ НА ФОНЕ ТЕРАПИИ❓-частый вопрос к👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы обсудим 5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В ТЕРАПИИ ДИАБЕТА.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 1-нерегулярность приёма препаратов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Многие пациенты, достигнув идеальных сахаров крови на фоне терапии, думают :Сахар в норме, значит, я выздоровел и прекращают принимать препараты либо принимают их нерегулярно. В итоге сахар взлетает.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если сахара идеальные на фоне терапии, то данное состояние называется: «компенсация диабета на фоне терапии» и достигается оно именно комбинацией диеты и 💊.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если пациент хочет уменьшить терапию, то мы обследуемся и на приёме решаем, можно ли отменить тот или иной препарат.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 2-отсутствие самоконтроля.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Многие пациенты с большим стажем диабета в дебюте заболевания регулярно измеряли сахара, а с течением времени пустили ситуацию на самотёк: «сахар не измеряем либо измеряем нерегулярно-не как надо до еды и 2 часа после еды, а 1 раз в день».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 3-избыточные углеводы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Да, Даже «любимая» всеми «безопасная» гречневая каша при употреблении ее в неограниченном количестве даёт выраженные подъёмы сахара крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поэтому четко рассчитываем необходимое нам количество углеводов и не переедаем. И помним о правильных комбинациях продуктов для сохранения стабильных сахаров крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 4-частые перекусы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Во-первых, перекусы-это подъёмы сахара крови, если мы едим углеводы (фрукты/хлебцы), во-вторых, инсулиновые отклики, которые при инсулинорезистентности нам совсем ни к чему.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Перекусы нужны пациентам с СД1 на коротких инсулинах для избежания гипогликемий. При СД2 с ИР они противопоказаны.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 5-неучтённые физ -нагрузки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Да, нагрузки должны снижать сахар. Однако перенесённые гипо приводят к росту сахара. И на перегрузку, как и на стрессы, организм реагирует выбросом кортизола, а он сахар поднимает.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поэтому везде хороша мера! Это касается и Питания🍏, и терапии 💊 и нагрузок при диабете!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 КАК СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ Вам расскажет ШКОЛА ДИАБЕТА
на сайте ольгапавлова.рф. ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️МЫ ЗАПУСТИЛИ СКИДКИ🎁
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ по ссылке в шапке профиля @dia_dietolog_olga_pavlova . ПРИВЕДИ САХАР В НОРМУ!👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну просто подарок судьбы,надежная рука , поданная утопающему в океане равнодушия,ненависти,злобы и желания заработать на страждущих.Ольга Михайловна--Вы доктор от Бога и великолепный преподаватель, очень рада,что нашла Вас.
Умница вы Ольга дай бог вам здоровья!
Красиво и правильно оставили отзыв об Ольге. Доктор от Бога
Большое вам спасибо, ни один лечащий эндокринолог не объяснил так как вы обьясняете
Доктор как пригоьтовить броколли
У меня такая же история не объясняют нечего
Большое спасибо.
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Огромная Вам благодарность за Ваш труд и профессионализм !!! Такие Врачи - редкость на сегодняшний день!!!
Доктор, спасибо Вам за то, с какой любовью Вы рассказываете больным людям об их недуге и борьбе с ним! Лично в меня вы вселили надежду, если не на исцеление, то хотя бы на сосуществование с болезнью. Много эндокринологов сейчас в ютьюбе, многие толковые, но никто так по-человечески не общается со своей аудиторией, как Вы. Спасибо, что Вы есть!
Замечательный комментарий🧑🏻⚕️
Божечки, вас можно слушать даже не диабетикам, а просто тем, кто заботится о своем здоровье. Вы просто клад для нас, несведущих и ищущих информацию в море рекламы и шарлатанов... Да благословит вас Господь за помощь и знания❤ Спасибо, наша чудесная фея доктор
УМНИЦА!, Слава Богу!, что есть такие настоящие Врачи с большой буквы! Дай Бог вам здоровья и долголетия!
Р&& пророком'мре
!
Молодец...
Здорово сказано👍
ВОТ КОМУ НЕОБХОДИМО ПРИСВОИТЬ ЗВАНИЯ ДОКТОРА НАУК. ПРОФЕССОР В СВОЕМ ДЕЛЕ.
ДОКТОР, КОТОРЫЙ ДЛЯ МНОГИХ- СВЕТ В ОКНЕ.
СПАСИБО ВАМ , УВАЖАЕМАЯ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА.
Узнала свой диагноз, СД 2типа 3 недели назад, была сильная паника и депрессия. Случайно увидела ваши лекции, теперь постепенно приходит понимание, этой болезни и правил питания. Огромное спасибо, за помощь.
Светлана онологисно. Узнала недавно что у меня сахарный диабет 2 типа. Просто в ужасе была. Ведь это менять большую часть жизни. Диета и спорт обизательно.Нельзя сахар, хлеб,жареного,картошку,алкоголя нет!!!зелёный чай без сахара ,можно заменить,2 табл. Стефии.Я отказалась от мяса раз в неделю с куриного филе запекаю в духовке с овощами. Картошку заменила фасолью. Но...но когда варю борщ то 2, картошки средние и плюс фасоль ложу.Куркума,имбирь и черный перец всегда в приправах.Главное двигаться не лежать и не сидеть.диета!!!!Да ещё пью Метформин500 если сахар держится 6.4 и 6.7, 7.0 на тощах.Я лично пью одноразово.Боюсь осложнений много болезней и без этого.Пишите если что-то новое узнаете. Я вам отвечу.
Огромная благодарность Вам, Ольга! Храни Вас Бог!
Словами трудно передать чувства глубокой благодарности за Вашу заботу о нас!!!!👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Как всегда четко, ясно и понятно, а главное нужная информация каждому диабетику. Огромное спасибо.
@Заработок от 5000 в деньюю
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ. ВЫ ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ СУПЕР.
Спасибо,Ольга Михайловна!Вы настоящий доктор,супер! Очень жаль,что мало таких...
Как хочется иметь такого доктора
Огромное спасибо. Всё так доходчиво объясняете. Стараюсь выполнять ваши рекомендации. Вот уже сахар держится два месяца 5,8 ,а был 11. Дай Бог вам здоровья и всех благ.Низкий вам поклон.
Как же приятно слушать и получать информацию от грамотного и любящего свою профессию человека,браво доктор.
Спасибо Вам Олечка Михайловна за очень ценную информацию.!!!!!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰😝
Ольга Михайловна спасибо большое за видео за заботу о нас здоровья вам дорогая очень люблю вас
Спасибо большое!Я новичок,сколько познавательного узнала.Дай бог Вам здоровья!
Здравствуйте Ольга Михайловна!!!!Спасибо Вам за столь полезную информацию.Вы классный доктор!!!!😊👍👍👍👍👍👍
Спасибо,милая Ольга Михайловна.Вы мой спаситель,благодарю Вас за ваши советы и доброту
Красивая умная речь, без мычания, как у других врачей. Легко оперирует понятиями.
Спасибо Вам огромное! Вы спасаете людей из глубинки!
Согласно свами глубинка никому ненужна, а Ольга Михайловна наш лучик надежды, дай бог ей здоровья и нас консультирова подольше.
Доктор просто умница и специалист высшего класса.
Умничка, красавица. Все доходчиво, информативно, приятно смотреть.
Мне очень помогают Ваши лекции -спасибо!
Врач большая умничка, все объясняет доходчиво, приятно слушать.
Какая же Вы умница! Спасибо за Вашу ценную информацию.
Спасибо Вам большое.Вас очень приятно слушать.Вы наша спасительница. Мы Ваши рекомендации делаем и сахар с 16 дошёл до 8,9 мол.Спасибо Вам большое.Здоровья Вам в Новом году и больше полезных программ.
поделитесь опытом, пожалуйста!
Вы только диетой достигли снижение сахара в крови или дополнительно препараты или инсулин принимаете?
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, ЗА ВАШ ТРУД. ВАШИ ВСЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПОНЯТНЫ И ПОМОГАЮТ ЛЮДЯМ ЖИТЬ С ТАКИМ ОПАСНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ДОЛГОЛЕТИЯ. 😘😘😘
Какой грамотный доктор,спасибо Вам
Олечка, будьте счастливы в новом году и всегда! 💖💖💖 спасибо Вам за всё-за всё! 🌹🌹🌹
Спасибо Доктор!
Шт 5С ванних
🙏💕Спасибо милая! Божьего вам благословения👼🙏❤ и вашим близким, мира в душе!
Ольга Михайловна!Как всегда доступно и очень полезно!
Спасибо!
Большое Вам спасибо за Вашу работу, за Вашу помощь .ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ Вам.
Ольга Михайловна большое спасибо. Всё понятно и доходчиво объясняете, остаётся только выполнять!!!
@Заработок от 3000 в день кто про что,а вшивый про баню,......
Спасибо, Оленька, что ты есть у меня. По возрасту я имею право так обращаться. Мой ангел хранитель,. Люблю.
Все понятно,легко запомнить.Доктор супер,таких больше нет!Счастья ВАМ!
Умница! Доступно и очень профессионально!
Огромнейшее спасибо за инфо, Ольга Михайловна!👍👍👍💥💥💥
Очень Вам благодарна за лекции.Спасибо, с уважением, Людмила
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Ольга Павловна, огромное Вам человеческое спасибо! Всё очень просто и доступно. Дай Вам Бог здоровья и жизненного благополучия
Ольга михайловна
Извените пожалуйста. У нас лечащий врач Ольга Павловна.
Большое спасибо, Ольга Михайловна за ваш профессионализм. Всё грамотно, доходчиво разъясняете.
Большое спасибо Вам! 7 лет с диабетом, а многих тонкостей не знала. ❤❤❤❤❤вы-проводник в мире здоровья)
Ольга ! Огромнейшее спасибо за ваши советы! Дай Бог вам здоровья и счастья, ваш канал дает для многих людей много полезных знаний! Скажите пожалуйста какие показатели надо сдавать для исследования надпочечников! Спасибо!
Молодец, умница, так все понятно!
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!
Благодарю!
Благодарю вас за видео. Вы всегда так понятно всё рассказываете я вас всегда слушаю. Живу без таблеток. Стараюсь есть по диете. Занимаюсь спортом. Хожу на йогу. Ходу с шагомером. Спасибо 😘
Благодарю вас за очень хорошее разъяснения . Большая умничка , хороший врач. Вам здоровья ,чтобы помогать людям.
Спасибо большое за очень понятное объяснение Ольга Михайловна!
Здравствуйте, вот таково бы эндокринолога нам. 👍👍👍👍👍
Бог мой,кто бы нам это всё рассказывал в поликлинике,до сих пор почти ничего не знаю:что-то прослушаю,что-то почитаю. Сейчас буду подкована-очень всё понятно и доходчиво рассказываете,спасибо Вам. Как подписалась(случайно увидела) ,так и слушаю,слушаю,слушаю-знаний набираюсь. Спасибо доктор🌺
Интернет - наше всё!
Спасибо огромное вам за ваш труд.
Как всегда четко ясно понятно.Огромнейшее спасибо.
Спасибо большое доктор, очень ясно и понятно
Большое спасибо все четко и ясно жаль что таких врачей очень мало
Врач от Бога
Огромное спасибо за Ваши рекомендации. Вы замечательный доктор. Вы делаете доброе дело,помогаете людям своими советами. Вас очень приятно слушать.
Большое большое вам СПАСИБО всё
так правильно и ясно
стало--Олечка вы так
понятно объясняете
ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО!!!
Спасибо, Вам, большое, разложили все по полочкам, сразу ясно и понятно
Таких бы врачей побольше, а то к некоторым врачам зайти в кабинет страшно, от их раанодушия
Спасибо вам огромное... Объясняете очень доступно....счастья вам и здоровья!!!!
Спасибо за ваш труд
Умница! Спасибо за подробное объяснение! Будьте здоровы и счастливы!
Спасибо большое за все ваши уроки.
Огромное спасибо за нужную информацию.
Ольга Михайловна, почему Вы не мой врач?! Спасибо большое за информацию, за доступность и простоту информации. Я очень рада, что зашла на Ваш сайт, тут и останусь.🤗
Доктор, спасибо за хороший обзор умничка удачного дня и отличного настроения
Спасибо! Важное понимание происходящего.
Спасибо большое. Каждый раз узнаю новую необходимую информацию.
При больных ногах сколько месяцев пить Альфа- липон ?
Слов нет! Просто всё всегда у Вас супер! Спасибо большое.🌸🌸🌸
Спасибо, всегда все важное и нужное для нас доступно и понятно.
Спасибо, очень понятно и доступно!!!
Спасибо вам большое за информацию
Как всегда здорово! Вы лучшая!
Спасибо за полезную информацию.Ваши рекомендации очень нужны нам!!!🤔👍🌞✨
Спасибо доктор.все понятно.побольше про диабет 2типа.
Очень. ...просто ..и доступно. ...спасибо
Спасибо Вам огромное.
Большое спасибо,за всё,что мы слушаем.Вы идеально преподносите всё,что мы можем усвоить в возрасте и при сахарном диабете,ваши лекции не заменимы для нас.Вы всё время напоминание нам о том,что мы должны помнить о наших саэарах,что это не только на сейчас,а это почти на всегда и контроль необходим каждый день и в день несколько раз.
Спасибо большое за видео, очень нужная информация. С новым годом Вас! Счастья и здоровья в новом году.
Спасибо,бесценная информация 🌹🌹🌹🌹🌹
Самые грамотные врачи..Вы Ольга Михайловна..Доктор Берг..И Доктор Вивек..Браво👍👍👍
Спасибо большое за Ваши советы, уважаемый Доктор! Счастливые Ваши пациенты... Здоровья и успехов Вам!
Спасибо , настолько понятные обьяснения .Я рада , что нашла вас .У сына диабет первого типа .Хочется больше об этом диабете узнать .
Добрый день. Если сахара крови в норме и нет иных противопоказаний, то вакцинацию можно делать. При повышенных сахарах крови вакцины не ставятся.
Господи наконец-то я услышала грамотного врача.доступно и ясно.Умница.
Спасибо большое, очень доступно объясняете.
Огромное спасибо за Ваши консультации! Четко,информативно,ничего лишнего! И голос,завораживающий,с удовольствием слушаешь и усваи ваешь информацию! Удачи Вам!
Спасибо. Теперь понятно, почему у меня обнаружилось небольшое повышение глюкозы. Я же жила в режиме постоянного стресса. Большие физические и нервные нагрузки. Все через силу, спала по 4 часа.Много ела и постоянно хотела есть. Организм дал сбой Устали многие органы. .Лечусь уже 1,5 месяца. Похудела на 6 кг. Диета. Высыпаюсь, спешу медленно.. Многие вещи стали не важны. Пропал бешенный аппетит. Стало лучше с сердцем и давлением.
Спасибо за полезную информацию. Люди, берегите себя.
Что вы делаете,чтоб пропал бешенный аппетит?
@@СнежанаБудаева-е3й я не ем сладкое. После него я жутко хочу есть.
Какой сахар?был и стал?
Спасибо. Очень информативно.
Лекцию прослушала !!! Спасибо! Было интересно .! Спасибо .
Спасибо огромное.вы супер..
🫶Милая Ольга Михайловна!Два года держался сахар от 12до15.Куча таблеток и ноль от них😮Попала на ваш канал и милый идеальный доктор началось пучками зелень,бассейн ,прогулки.Как вы и советуете постепенно.Вчера днём даже был4,4.Отудивления смерила на обоих руках.Вечером было7.Держусь,борюсь😢❤Мне 66лет.Горе страшное в семье.Наверно из за этого вылез сахар
Супер видео-вы умница и очень красивая девушка!!!
Доооктор)😊👍
Спосибо вам вй очень хороший умнйй врач
Спасибо большое
Вы единственный доктор эндокринолог,что то понимающий в этом.на последнем приеме у врача,получила заключение на осмотре ,в том числе"лишний вес "у меня 63 кг при росте 159 см.Спрашиваю ,сколько мне следует убрать Ответ,"чего убирать,у вас нет лишнего."Говорю"но Вы же только что написали."Ответ"при диабете он есть".А Вы посылаете нас к доктору.Нет у нас докторов.Если не будет у нас таких палочек выручалочек,как Вы,мы все повымрем.Спасибо Вам огромное.
Добрый день! Рада быть полезной!
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо еще раз .Мне74 года,выгляжу намного моложе,а вот чувствую себя плохо и сахар стал выше,чем был .Пересматриваю все Ваши ролики.Пока не пойму,что делаю не так.
Молодец💗💗💗
Благодарю, очень и очень доступно, понятно!
@Заработок от 3000 в день от куда вы выплыли сюда..... надоели...
Спасибо доктор💐
Спасибо огромное.