Сахарный ДИАБЕТ: скрытые симптомы высокого уровня сахара в крови. Преддиабет (предиабет), инсулинорезистентность. Вопросы и ответы. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео: 7 шагов по лечению сахарного диабета 2 типа: th-cam.com/video/tryte6ZoXPo/w-d-xo.html Видео: Хроническая УСТАЛОСТЬ, причины и ЛЕЧЕНИЕ: th-cam.com/video/pQW_uVEHOGs/w-d-xo.html
Видео о холестерине - Едят ли коровы кроликов? : th-cam.com/video/wFq01sPn6cA/w-d-xo.html Видео: про Атеросклероз и бляшки на стенках сосудов: th-cam.com/video/ByQP0o6fT8s/w-d-xo.html Видео: Инсульт: причины и психосоматика. Восстановление после инсульта: th-cam.com/video/HddbEZQTrcU/w-d-xo.html Видео про самые опасные эмоции: th-cam.com/video/ojVA7Rs4gtI/w-d-xo.html Видео: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды: th-cam.com/video/nEze36gBW18/w-d-xo.html Видео: Нездоровье и неудачи, 1 простой способ, чтобы всё это изменить: th-cam.com/video/QGjVTZM62-g/w-d-xo.html Мы в соцсетях: instagram.com/doctor_evdokimenko/ vk.com/doctor_evdokimenko Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: paleybook.ru/shop/ * Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: th-cam.com/users/Mindk777 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***
Уважаемый доктор! У меня вопрос - почему нет рекомендации сдать анализ на уровень инсулина (утром натощак) - для выяснения вопроса о преддиабете. Совместно с уровнем сахара можно рассчитать индекс инсулинорезистентности (хотя есть и отдельный анализ, в результате пациент будет знать сахар+инсулин+индекс). Ведь Вы сами же сказали, что диабет 2 типа - это потеря чувствительности клеток к инсулину - т.е. первичной проблемой тут является не сам уровень сахара, а именно уровень инсулина - который будет явно повышенным. При этом вполне может оказаться (именно при преддиабете), что уровень сахара то и не очень высок или на верхней границе нормы. Почему первичны анализы, которые косвенно будут отражать состояние проблемы? Зачем начинать лечение, когда уже подскочит сахар. Зачем ждать?Почему нельзя выявить проблему прямым анализом на инсулин (индекс инсулинорезистентности) и начать лечение как можно быстрее при повышении уровня инсулина? Рекомендованные анализы могут непосредственно подтвердить или опровергнуть медицинский диагноз диабет, но "преддиабет" это же не диагноз, это то, ч сего все и начинается. Выходит, что надо ждать пока заболеешь диабетом и десятки лет находится в стадии "неболезни" преддиабета?
Лучше здесь пусть будет. Государственные каналы навязывают всем , в том числе ведущим , своё мнение. Там он не сможет говорить то что думает. Мы точно многое потеряем.
Доктора Евдокименко на первый канал вместо Малышевой. Дай Бог Вам крепкого здоровья! Недавно начала лечить гастрит по вашим методам, 2 дня прошло, а я гораздо лучше уже чувствую себя. Спасибо большое Вам!
Доктор Евдокименко-воистино всенародный доктор,доктор от Бога,а не как большинство -не дай Бог.Он улучшает общее состояние с первых минут,как только начинает разговор, своим тембром голоса его мелодичностью и спокойствием.Таких докторов эрудированных и всесторонне развитых,грамотных я за свои годы, не встречала в жизни.А жаль
Послушаешь других докторов можно такой стресс заработать и плюс панику. После ваших разумных и очень нужных лекций, становится все понятно и никакой паники, спасибо вам огромное!!!!
Дорогой наш ЧЕЛОВЕК, низкий поклон Вам от всей нашей большой семьи. Мы теперь не ходим вполиклинику, а заходимна Ваши видео. Следуя Вашим советам, мы улучшили наше здоровье. Живите долго , до 120, будьте здоровы на долгие годы!
Моё мнение нужно когда поел, отработать физической нагрузкой! А доктору Евдокименко большой, большой привет все его ролики смотрю, а его голос особенно лечит 👏
Надо же, много думала о том, откуда у меня взялась эта гадость, все было хорошо, была красива и здорова, а только после вашего сюжета вспомнила, что в этот период у меня был просто жуткий развод, я осталась одна с ребёнком на улице, без работы и после операции. Теперь все стало на свои места. Просто ещё 2 дня назад меня знакомый доктор сильно оскорблял, что я стала толстой, как я смею носить на себе такой вес, ну и тд.... Дело вообще не в булках, я их не ем, но мне никто не верит. Твердят, как зомбированные "в концлагере толстых не было, они все были стройные". Уже третий эндокринолог мне так говорит.......Какое счастье, что есть такие доктор, как вы.
Здравствуйте Павел Валерьевич. Вот изменение питания в точку. Поджелудочная очень любит движения и нагрузки типа дачи, но в пределах разумного. А то пашут на 15 сотках (горячие головы) 😄 Люблю эту вашу поговорку Те кто постоянно хочет есть, нужно просто перетерпеть это мгновение и всё устаканится 😊
Дорогой,доктор,как доходчиво и понятно вы все рассказываете о тех или иных болезнях.Даже люди без медобразования вас понимают и следуют вашим советам✊👍 Огромная благодарность,вам,долгих лет,вы помогаете людям в эти трудные времена,когда сложно попасть в поликлинику к хорошему доктору хотя бы за консультацией и не говоря уже за лечением 😭Храни вас Бог!🙏🙏🙏
Драгоценный, Павел Валерьевич! Огромная человеческая благодарность за вашу работу и рекомендации, особо хочу поблагодарить за "7 шагов", которые вытащили меня за волосы из того состояния, о котором идёт речь, всем и всегда рекомендую это видео!!! На просторах интернета много советующих, а вы врач от Бога, здоровья, сил, благополучия вам и всей вашей семье! С огромным приветом из Санкт-Петербурга, Галина.
Помогает снизить тягу к сладкому хром. Но нужно быть аккуратным, чтобы не передозировать. На завтрак желательно есть белково-жировую пищу, к примеру, домашний творог с домашними сливками, кусочек хлеба бездрожжевого со сливочным маслом. Отказаться от дрожжевых продуктов, завести закваску и печь хлеб на ней! Сладкое, если хочется, есть только по утрам! Но утро -- это не когда встаёшь, а до 8 утра. Вместо сахара как подсластителя купите фиников или что-то еще натурально сладкое. В обед также что-то белково-жировое плюс. То есть завтрак и обед должны быть максимально сытными. Вообще стараться есть меньше по объёму. Для этого кушать то, что питательно и максимально снизить быстрые углеводы. Из препаратов -- принимать магний. И обязательно двигаться. Я практикую длительную ходьбу без остановки. Есть такая методика: если ходить каждый день -- то 45-50 минут без остановки. Если через день -- то полтора часа- час сорок без остановки (то есть время умножаем на два, так как два дня охват и так далее в зависимости от того как часто ходить) То есть не вышел и суммарно час ходишь с остановками на светофоре, с заходом в магазин, а важно -- без остановок. Хотя если вариант, что вообще никак, то хоть как нибудь. Идеально ходить до 12 дня. Если позже 18.00 физическая нагрузка -- она должна быть не интенсивной и лучше сдвигать её по возможности с вечера на день иначе будет перевозбуждение. Важно во время ходьбы не думать о своих проблемах и не мусолить их, не думать плохо и враждебно о других! Для этого нужно включать лекции какие по душе, музыку, которая нравится или желать всем счастья -- мысленно или тихонечко вслух: "Я желаю всем счастья!" Есть теория, что пожелание счастья сжигает болезни. Будьте счастливы!
Да, именно ходьба интенсивная, а не нога за ногу и без остановок замечательно снижает сахар, проверено на себе многократно, обязательно ежедневная!!! Движение, движение и ещё раз движение!
И хочется добавить, если все таки очень хочется чего-то жевать, надо запастись хлебцами диетическими(круглые из риса. гречки, всякие есть с добавкой клюквы, карамели). Так ж снижает уровень сахара в крови отруби, например, сибирская клетчатка в банке высокой с зеленой крышкой. А на ужин поздний выпить максимум кефира. Но это все индивидуально по переносимости продуктов.
@@Manguz98 только учтите во многих хлебцах в составе есть сахар.. 🤷♂️ Так же как и в финиках и прочих сухафруктах и фруктах, организм из всего этого прекрасно синтезирует глюкозу и вуаля - скачки инсулина, ожирение и диабет🤦♂️
@@chisssss Вы правы, и сладкое на завтрак, когда тощаковый сахар и так у диабетиков повышен, это неправильно. Хлеб и хлебцы - углеводы, творог на завтрак жесть, там лактоза, от которой резкий скачок сахара, а сухофрукты вообще смерть диабетика! Сплошная фруктоза и потом жировой гепатоз печени, как у алкоголика. Один совет верный - двигаться, но не через силу, без переутомления, чтобы не было резких скачков сахара.
Здравствуйте, дорогой наш Доктор Павел Валерьевич!!! Благодарю вас от души за ценные, полезные советы и рекомендации по улучшению качества жизни! Всех благ вам и вашей семье!
Большое спасибо! Отказ от картошки и хлебобулочных изделий, уменьшение количества съеденного и количества переживаний блмзко к сердцу, строгое соблюдение режима питания и правильное применение лекарственных препаратов. Буду стараться придерживаться Вашей стратегии.
Благодарю дорогой доктор за полезную информацию,как всегда интересно и познавательно для нас.Здоровья и Благословения во всех сферах жизни вам вашей семье и всем вашим слушателям.🙏♥️🙏
Била усталость и сонливость и постоянное чувство голода...поняла что это от переедания.Подзавязала рот,обязательная утренняя зарядка ,обливаюсь холодной водой и чувствую себя супер👌
@@ТатьянаВиноградова-м3о желаю Вам успехов.Мне за 50 и многие мои подруги жалуются,стонут,хромают,а я не хочю быть нытичкой.У меня дети,внуки да и для себя хочю быть подвижной,веселой и здоровой.
@@ТатьянаВиноградова-е3е Ой ,Вы ещё молодая,а мне уже 64.У меня голова занята,как похудеть,повысить работоспособность,тоже внуки есть и даже уже правнук. Так что всего Вам хорошего,главное,долгих ,энергичных лет жизни.
@@яМиа-р9э Было много ,,понедельников"и срывов,поругала себя за лень и несдержанность и работаю над собой,самая трудная борьба это борьба с самим собой.Тем,что много и вкусно кушаем,поваляемся на диванчике это не жалость к сибе,а уничтожение себя,давайте будем себя любить🙋
Спасибо, доктор! Я долго не могла понять откуда у меня взялся диабет. Послушав Вас, теперь поняла. Трудный переезд, по этой причине длительная ссора с близкими людьми, как следствие затяжной стресс, длительная дипрессия. И вот результат - диабет.
Любят за професионализм,ну и человеческое обояние тоже имеет значение.А Комаровский никак не определится,что ему дороже-здоровье людей или политиканство
Да, точно, что малышева, что комаровский, сопли? Не надо лечить, само пройдет. Лямблии? Не надо лечить. Само пройдет. Это как? А потом скажут -мамашв, что это вы так запустили? Это уже в хронику перешло. Какие-то враги, а-не врачи. Им платят наверно, за плохие советы
Как рада снова видеть Вас на канале. Очень актуально... моя дочь в прошлом году переболела короновирусом . Потом 2 месяца сахар был высокий. Лечилась...
Я за два года ушла от диагноза преддиабет,анализы пришли в норму. Для этого я изменила всю свою жизнь,во первых ,изменила питание,минимизировала углеводы, во вторых,стала ходить час в день быстрым шагом,а дома добавила ЛФК для спины и лимфатическую гимнастику. Спасибо доктору за его незаменимые советы. Также помогли такие каналы:доктор Ольга Павлова,сайт худею и мотивирую,сайт Алексея Ворона и доктора Берга. Наше здоровье в наших руках и голове!!!!
Все чётко. Понятно. Если бы я знала все это заранее, не была бы сейчас инсулинозависимый диабетиков. Люди прислушайтесь к доктору сейчас, когда что то еще можно исправить
Спасибо доктор! Я с вами полностью согласна. Страдаю сд2 и вы точно заметили что диабетики слабо справляются с трудностями и склонны к депрессии это точно! Необходимо успокаивающее лекарства иначе не справиться! Спасибо вам за полезные советы! Здоровья вам от души!
Мне поставлен диагноз, диабет второго типа, я даже не знала, случайно увидела в мед.карте вклеенную бумажечку. Но к эндокринологу послали не попала, большая очередь, потом не было желания.Сдаю анализы в частной лаборатории, да чуть повышен но не смертельно.С холестерином борюс иногда пью таблетки, периодически понижается. Цифри всё не большие но есть От диабета таблетки не пью.Если сажусь на полную диету, без хлеба,сладкого, жирного, солёного, в норме всё, кроме желчного пузыря, у меня камни. Без жира совсем нельзя. Теперь подслащеный творог с утра, домашний. Овсянка на молоке домашнем, без соли и сахара.У меня всё без соли и на растительном масле.Но салат чуть присаливаю.Конфеты не ем, печенье иногда, фрукты ем всякие но люблю кисловатые. Хожу мало ноги болят, 72г. Лекарство пью сердечные и от давления, сейчас от холестерина. Пересмотрела свои таблетки, спасибо вам, действительно некоторые вредят понемногу. Но альтернативы нет как хорошего доктора. Стараюсь меньше принимать при возможности. Витамины прокалываю каждые полгода. Кушаю два раза в день, просто приучилась. Но сахар меня волнует, 6,7, Украина. Где-то пишут что для стариков это норма , и другие показатели крови нормальные. И ещё спасибо вам за зарядку, благодаря ей я научилась ходить, я упала и у меня отказали ноги, в больнице больше обратили внимания на сердце, прединфартное, но в стационар отказалась лечь. Почему упала не понятно, но встать больше не смогла.Благодаря Вам, начала делать зарядку и теперь хожу. Три месяца не ходила. Впечатление такое что ноги забыли как нужно ходить. Огромное спасибо.
Все просто и понятно.У меня 2СД.Но,пока лежала в больнице (по другой причине),ела больничную еду(стол для диабетиков),сахар снизился почти сразу.И есть постоянно не хотелось,и сладкого тоже,как ни странно,не хотелось)))Вышла с больницы и все вернулось,потому как -нет системы,ты свободна,вседозволенность, а все просто-надо держать себя в руках.Но если бы было так просто)))))Опять сладкое ем ,вкусняшка всякая.Мне постоянно хочется жевать,даже если не хочу есть,но это уже наверное к психотерапевту😉🤣
Светлана, здравствуйте! Отнеситесь серьёзно к тому, что еда - это один из четырёх видов наркотика, (остальные три, это курево, алкоголь, собственно наркотики). Да, сейчас пятый наркотик-игромания. Они совершено одинаковы по мощности, в том смысле, что нужна огромная сила воли, чтобы изменить к ним отношение. И вред почти одинаковый. Мы роем себе могилу своими зубами, это Вы слышали? И ещё один лозунг:Замужество, развод и здоровье, это дело лично каждого. Никто ни убедить, ни подкупить, ни надавить на жалость не сможет, только Вы сами сможете. Если захочется. Как говорит Привольнов, этот день обмену и возврату не подлежит. Время пошло. Желаю Вам удачи в этом трудном начинании.
@@ВалентинаФ-ш1б я счастлива и здорова во всех своих днях и начинаниях.Советов ни у кого не просила,просто озвучила своё мнение .Лечить меня не надо,для этого есть Евдокименко П.В.
Да, тяга к сладкому, жирному у нас в мозгах. Как с этим справилась я. Надо понять- вредных продуктов нет. Нельзя себя ставить в жесткие рамки., Но некоторые правила правильного питания необходимо соблюдать неукоснительно. Сладкое только до 14 часов. Жирное ограничить и употреблять с овощами, салатом. Ограничить соль. Почувствовала улучшение общего состояния , появилась мотивация к простому питанию а затем и потребность. Стараюсь есть по расписанию. Я уже не люблю сладкий чай и кремовое пирожные, равнодушна к колбасе
@@СветланаГончарова-о3к Извините. Вы про психотерапевта сказали, вот я и ринулась помочь Вам избежать его. . Вообще-то этот канал- открытое пространство, и если у Вас тайны от всех, надо знать, что здесь тайн нет. Но Вы правы совершенно, если человек не просит совета, нельзя навязываться. Может быть, благодаря нашему диалогу, кто-то тоже научится не учить учёного. Тоже польза. Ещё раз извините.
@@ИринаСерая-в8ы Ирина, а к Вам можно? А то я от Светланы получила... Дело в том, что я сама, как и Вы, прошла этот путь. Начала о себе заботиться в 58 лет, и сейчас, в 66,чувствую себя неизмеримо лучше, чем 8 лет назад, а ведь годы прибавляются. Даже возникло желание и хватило сил в 60 лет поступить учиться на психолога, в 65 получить диплом. Вот что происходит, когда мозгам легче без жира, выравнивается отношение к себе, к своему здоровью. Как Вы думаете?
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР,я так рада.что мой сын когда-то посоветовал зайти на ваш канал . После каждого видео прозреваешь,открываются глаза на очевидные вещи.БЛАГОДАРЮ.
Поставили диабет 2 типа. Села на диету. Исключила сладкое , мучное , ем рыбу , мясо , хлеб серый ., Шоколад без сахара, овощи , яблоки, или груши раз в день. За два месяца похудела на 8 кг.уменьшился сахар до нормы . Ещё много хожу.
Вск верно в вашем ком.Вес уходит,сазар нормализуется;очень помогают рецепты питания Н.Мусиной,практически все ешь и вкусно,гоавное придерживаться советов докторов Павловой, и автора этого ролика,д -ра Еадокименко:в прием пищи должны взодить асе компоненты--- белок,жиры и у/в(длит.)И окажется ,что жизнь продолжаетсяи не не столь сумрачна.Здоровья всем!
После смерти отца, началась аритмия, а сахар то был повышен. Но по началу лечили только аритмию, а когда добавили сахароснижающую терапию, по аритмии вопрос разрешился! Мир всем!
Да, еще многим бы помогли, если бы на 1 канале были вместо Малышевой.Огромное вам спасибо, вы мне реально помогаете.Дай Бог вам здоровья, всех благ!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️
Доктор! Спасибо огромное за ваши полезные советы. В поликлинику я не ходок, поэтому лечусь всегда дома. Очень помогло Алоэ с маслом и медом. Купила ингалятор по вашему совету и ура! Победа. Целый месяц мучилась с бронхами, теперь всё нормально. Лекарства все стоят немалых денег, а ваши простые препараты с Советских времён, дали хороший результат. Спасибо вам огромное! Таким людям, как вы, всегда хочется желать здоровья и бесконечного иммунитета!
Стресс, поедание рафинированной продукции жир+сахар, сидячая работа, малоподвижный образ жизни, лень, развивает не только диабет, но и множество других болезней
Сахарный ДИАБЕТ: скрытые симптомы высокого уровня сахара в крови.
Преддиабет (предиабет), инсулинорезистентность. Вопросы и ответы.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео: 7 шагов по лечению сахарного диабета 2 типа:
th-cam.com/video/tryte6ZoXPo/w-d-xo.html
Видео: Хроническая УСТАЛОСТЬ, причины и ЛЕЧЕНИЕ:
th-cam.com/video/pQW_uVEHOGs/w-d-xo.html
Видео о холестерине - Едят ли коровы кроликов? :
th-cam.com/video/wFq01sPn6cA/w-d-xo.html
Видео: про Атеросклероз и бляшки на стенках сосудов:
th-cam.com/video/ByQP0o6fT8s/w-d-xo.html
Видео: Инсульт: причины и психосоматика.
Восстановление после инсульта:
th-cam.com/video/HddbEZQTrcU/w-d-xo.html
Видео про самые опасные эмоции:
th-cam.com/video/ojVA7Rs4gtI/w-d-xo.html
Видео: как сбросить опасные эмоции и
избавиться от обиды:
th-cam.com/video/nEze36gBW18/w-d-xo.html
Видео: Нездоровье и неудачи, 1 простой способ,
чтобы всё это изменить:
th-cam.com/video/QGjVTZM62-g/w-d-xo.html
Мы в соцсетях:
instagram.com/doctor_evdokimenko/
vk.com/doctor_evdokimenko
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
paleybook.ru/shop/
*
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
th-cam.com/users/Mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Именно!!!!
Доброе времени Павел Валерьевич ! Возможно ли записаться к вам , на онлаин консультацию ? благодарю заранее за ответ ...🙏😊
Спасибо,я вам так благодарна что у меня никаких слов не хватит
Уважаемый доктор! У меня вопрос - почему нет рекомендации сдать анализ на уровень инсулина (утром натощак) - для выяснения вопроса о преддиабете. Совместно с уровнем сахара можно рассчитать индекс инсулинорезистентности (хотя есть и отдельный анализ, в результате пациент будет знать сахар+инсулин+индекс). Ведь Вы сами же сказали, что диабет 2 типа - это потеря чувствительности клеток к инсулину - т.е. первичной проблемой тут является не сам уровень сахара, а именно уровень инсулина - который будет явно повышенным. При этом вполне может оказаться (именно при преддиабете), что уровень сахара то и не очень высок или на верхней границе нормы. Почему первичны анализы, которые косвенно будут отражать состояние проблемы? Зачем начинать лечение, когда уже подскочит сахар. Зачем ждать?Почему нельзя выявить проблему прямым анализом на инсулин (индекс инсулинорезистентности) и начать лечение как можно быстрее при повышении уровня инсулина? Рекомендованные анализы могут непосредственно подтвердить или опровергнуть медицинский диагноз диабет, но "преддиабет" это же не диагноз, это то, ч сего все и начинается. Выходит, что надо ждать пока заболеешь диабетом и десятки лет находится в стадии "неболезни" преддиабета?
Лучше здесь пусть будет. Государственные каналы навязывают всем , в том числе ведущим , своё мнение. Там он не сможет говорить то что думает. Мы точно многое потеряем.
Доктора Евдокименко на первый канал вместо Малышевой. Дай Бог Вам крепкого здоровья! Недавно начала лечить гастрит по вашим методам, 2 дня прошло, а я гораздо лучше уже чувствую себя. Спасибо большое Вам!
Первый канал продажный. Одно враньё. Не смотрите этот ящик
@@simonolya затем, чтобы больше людей выздоравливало за счёт разумных рекомендаций, а не губили свое здоровье дорогими и бесполезными лекарствами.
Доктор Евдокименко-воистино всенародный доктор,доктор от Бога,а не как большинство -не дай Бог.Он улучшает общее состояние с первых минут,как только начинает разговор, своим тембром голоса его мелодичностью и спокойствием.Таких докторов эрудированных и всесторонне развитых,грамотных я за свои годы, не встречала в жизни.А жаль
он себя не на помойке нашел!
Точно от Евдокименко больше пользы чем от Малышевой .я ее не смотрю .
Послушаешь других докторов можно такой стресс заработать и плюс панику. После ваших разумных и очень нужных лекций, становится все понятно и никакой паники, спасибо вам огромное!!!!
Дорогой наш ЧЕЛОВЕК, низкий поклон Вам от всей нашей большой семьи. Мы теперь не ходим вполиклинику, а заходимна Ваши видео. Следуя Вашим советам, мы улучшили наше здоровье. Живите долго , до 120, будьте здоровы на долгие годы!
Честный доктор уважение тебе и здоровья
Желаю всем здоровья крепкого. Чтоб все болезни прошли и забыли к вам дорогу. 🙏❤️
Моё мнение нужно когда поел, отработать физической нагрузкой!
А доктору Евдокименко большой, большой привет все его ролики смотрю, а его голос особенно лечит 👏
Совершенно верно!!!
Как вовремя, меня как раз сейчас очень волнует эта тема.
Надо же, много думала о том, откуда у меня взялась эта гадость, все было хорошо, была красива и здорова, а только после вашего сюжета вспомнила, что в этот период у меня был просто жуткий развод, я осталась одна с ребёнком на улице, без работы и после операции. Теперь все стало на свои места. Просто ещё 2 дня назад меня знакомый доктор сильно оскорблял, что я стала толстой, как я смею носить на себе такой вес, ну и тд.... Дело вообще не в булках, я их не ем, но мне никто не верит. Твердят, как зомбированные "в концлагере толстых не было, они все были стройные". Уже третий эндокринолог мне так говорит.......Какое счастье, что есть такие доктор, как вы.
Не слушайте идиотов от медицины. У них в глаза х деньги бегущей строкой. Слушайте Евдокименко
У меня такое чувство, что фразе про концлагерь, медиков учат в институте!!!
Сколько калорий в день вы едите?
Самый лучший доктор! Доктор посланный от Бога нам людям🙏🏼🙏🏼😘Благодарю 🙏🏼♥️
Здравствуйте Павел Валерьевич. Вот изменение питания в точку. Поджелудочная очень любит движения и нагрузки типа дачи, но в пределах разумного. А то пашут на 15 сотках (горячие головы) 😄 Люблю эту вашу поговорку Те кто постоянно хочет есть, нужно просто перетерпеть это мгновение и всё устаканится 😊
Дорогой,доктор,как доходчиво и понятно вы все рассказываете о тех или иных болезнях.Даже люди без медобразования вас понимают и следуют вашим советам✊👍 Огромная благодарность,вам,долгих лет,вы помогаете людям в эти трудные времена,когда сложно попасть в поликлинику к хорошему доктору хотя бы за консультацией и не говоря уже за лечением 😭Храни вас Бог!🙏🙏🙏
Сразу смотрим советы любимого доктора‼️ здоровья доктору и всем нам👏🏻👍🙏
Драгоценный, Павел Валерьевич! Огромная человеческая благодарность за вашу работу и рекомендации, особо хочу поблагодарить за "7 шагов", которые вытащили меня за волосы из того состояния, о котором идёт речь, всем и всегда рекомендую это видео!!! На просторах интернета много советующих, а вы врач от Бога, здоровья, сил, благополучия вам и всей вашей семье! С огромным приветом из Санкт-Петербурга, Галина.
Ликбез по медицине - очень важная просветительская деятельность. Предупрежден - значит вооружен. Спасибо, доктор.
Павел Валерьевич здравствуйте. Мой любимый, уважаемый, грамотный доктор.
Спасибо большое вам наш любимый доктор! Дой бог вам и вашей семье здоровья!
Помогает снизить тягу к сладкому хром. Но нужно быть аккуратным, чтобы не передозировать. На завтрак желательно есть белково-жировую пищу, к примеру, домашний творог с домашними сливками, кусочек хлеба бездрожжевого со сливочным маслом. Отказаться от дрожжевых продуктов, завести закваску и печь хлеб на ней! Сладкое, если хочется, есть только по утрам! Но утро -- это не когда встаёшь, а до 8 утра. Вместо сахара как подсластителя купите фиников или что-то еще натурально сладкое. В обед также что-то белково-жировое плюс. То есть завтрак и обед должны быть максимально сытными. Вообще стараться есть меньше по объёму. Для этого кушать то, что питательно и максимально снизить быстрые углеводы. Из препаратов -- принимать магний. И обязательно двигаться. Я практикую длительную ходьбу без остановки. Есть такая методика: если ходить каждый день -- то 45-50 минут без остановки. Если через день -- то полтора часа- час сорок без остановки (то есть время умножаем на два, так как два дня охват и так далее в зависимости от того как часто ходить) То есть не вышел и суммарно час ходишь с остановками на светофоре, с заходом в магазин, а важно -- без остановок. Хотя если вариант, что вообще никак, то хоть как нибудь. Идеально ходить до 12 дня. Если позже 18.00 физическая нагрузка -- она должна быть не интенсивной и лучше сдвигать её по возможности с вечера на день иначе будет перевозбуждение. Важно во время ходьбы не думать о своих проблемах и не мусолить их, не думать плохо и враждебно о других! Для этого нужно включать лекции какие по душе, музыку, которая нравится или желать всем счастья -- мысленно или тихонечко вслух: "Я желаю всем счастья!" Есть теория, что пожелание счастья сжигает болезни. Будьте счастливы!
Какой замечательный комментарий👍👍👍Я желаю Вам счастья🙏
Да, именно ходьба интенсивная, а не нога за ногу и без остановок замечательно снижает сахар, проверено на себе многократно, обязательно ежедневная!!! Движение, движение и ещё раз движение!
И хочется добавить, если все таки очень хочется чего-то жевать, надо запастись хлебцами диетическими(круглые из риса. гречки, всякие есть с добавкой клюквы, карамели). Так ж снижает уровень сахара в крови отруби, например, сибирская клетчатка в банке высокой с зеленой крышкой. А на ужин поздний выпить максимум кефира. Но это все индивидуально по переносимости продуктов.
@@Manguz98 только учтите во многих хлебцах в составе есть сахар.. 🤷♂️ Так же как и в финиках и прочих сухафруктах и фруктах, организм из всего этого прекрасно синтезирует глюкозу и вуаля - скачки инсулина, ожирение и диабет🤦♂️
@@chisssss Вы правы, и сладкое на завтрак, когда тощаковый сахар и так у диабетиков повышен, это неправильно. Хлеб и хлебцы - углеводы, творог на завтрак жесть, там лактоза, от которой резкий скачок сахара, а сухофрукты вообще смерть диабетика! Сплошная фруктоза и потом жировой гепатоз печени, как у алкоголика. Один совет верный - двигаться, но не через силу, без переутомления, чтобы не было резких скачков сахара.
Я уверен, что на канале вы приносите больше пользы людям, чем многие врачи на приёмах. Спасибо большое.
Хоть и не страдаю этим "сладким" заболеванием, но знать симптомы не помешает.Спасибо.
Спаси Христос! Поклон Вам Уважаемый !
Бог спаси
Ваши видео- сеансы психотерапии! Доктор, Вам глубокое уважение и благодарность 🌺!
✨Павел Валерьевич, Ваше мнение всегда четкое, ясное. Примите мое глубокое уважение за ваше человеческое в профессии.
Доктор спасибо большое за информацию. Берегите себя и своих близких 💖💖💖🌹
Огромное вам спасибо за такую нужную и важную информацию.
Здравствуйте, дорогой наш Доктор Павел Валерьевич!!!
Благодарю вас от души за ценные, полезные советы и рекомендации по улучшению качества жизни!
Всех благ вам и вашей семье!
Как же вы правы, Павел Валерьевич! Вы молодец...
👍👍👍🤝🤝🤝
Благодарю, Вас доктор. Полезная информация.
Всем здравия и развития.
Респект Павел Валерьевич!
Всё чётко и понятно!!! 🤝👍
Умный Доктор спасибо вам большое за советы нужные будьте здоровы
Большое спасибо! Отказ от картошки и хлебобулочных изделий, уменьшение количества съеденного и количества переживаний блмзко к сердцу, строгое соблюдение режима питания и правильное применение лекарственных препаратов. Буду стараться придерживаться Вашей стратегии.
Спасибо уважаемый доктор! Много полезного узнаю на Вашем канале.
Спасибо доктор, вы лучший, без преукрас ))) жаль что нет такого человеческого доктора в возможной доступности .👍🏽👏🏻🌷☘
Спасибо, Павел Валерьевич, очень нужное видео! 👍🖐❤🤗
Спасибо, доктор! Будьте здоровы!
Спасибо Вам огромное Павел Валерьевич!!!
Дай Бог Вам здоровья!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ДОКТОР ЗА ИНФОРМАЦИЮ.ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО И ПОНЯТНО.
Спасибо вам за цен инф, здоровья вам, берегите себя, вы народный доктор🙏👍🌹
Спасибо большое 💖, уважаемый Доктор Евдокименко!
Доктор, большое спасибо, коротко и ясно
Умный и спокойный доктор.
Спасибо живите долго храни вас господь трудно что то добавить.
Благодарю дорогой доктор за полезную информацию,как всегда интересно и познавательно для нас.Здоровья и Благословения во всех сферах жизни вам вашей семье и всем вашим слушателям.🙏♥️🙏
Молодец доктор! Очень интересно!
Доктор от бога.Мы с вами,мы вас очень ценим.
Всегда очень умная доступная информация! Спасибо большое.
Спасибо большое, доктор. Здоровья Вам.
Спасибо, доктор!!! Было очень интересно послушать вас, как всегда коротко и ясно. Дай бог вам здоровья и удачи!!!
Очень полезная информация . Спасибо.
Класс, всегда жду выпуска! Всем счастья и здоровья!
Большое спасибо, доктор! Как же вовремя Вы подарили нам полезнейшую информацию’ Благополучия и процветания Вам и Вашим близким!
Единственный доктор которого приятно слушать спасибо здоровья вам и нам!!!
Лікарю , Ви лікар від Бога ! Я прислухаюсь лише до Вас . Дякую.
Била усталость и сонливость и постоянное чувство голода...поняла что это от переедания.Подзавязала рот,обязательная утренняя зарядка ,обливаюсь холодной водой и чувствую себя супер👌
у меня такая же ситуация, вы молодец! каждый понедельник начать жить по-другому, силы воли не хватает!
Посмотрела,вроде мой комментарий, но я не писала.Но содержание про меня...Буду придерживаться ваших рекомендаций.
@@ТатьянаВиноградова-м3о желаю Вам успехов.Мне за 50 и многие мои подруги жалуются,стонут,хромают,а я не хочю быть нытичкой.У меня дети,внуки да и для себя хочю быть подвижной,веселой и здоровой.
@@ТатьянаВиноградова-е3е Ой ,Вы ещё молодая,а мне уже 64.У меня голова занята,как похудеть,повысить работоспособность,тоже внуки есть и даже уже правнук. Так что всего Вам хорошего,главное,долгих ,энергичных лет жизни.
@@яМиа-р9э Было много ,,понедельников"и срывов,поругала себя за лень и несдержанность и работаю над собой,самая трудная борьба это борьба с самим собой.Тем,что много и вкусно кушаем,поваляемся на диванчике это не жалость к сибе,а уничтожение себя,давайте будем себя любить🙋
Всех Вам благ ,Доктор, и Спасибо !!
Не смотрите новости, стресса не будет и сахар придёт в норму😊😊😊
Но ведь мы не страусы...новости нужно знать -и хорошие и плохие.
Спасибо, доктор! Я долго не могла понять откуда у меня взялся диабет. Послушав Вас, теперь поняла. Трудный переезд, по этой причине длительная ссора с близкими людьми, как следствие затяжной стресс, длительная дипрессия. И вот результат - диабет.
Спасибо за помощь и заботу о людях! Счастья, добра и благоразумия всем!
Прекрасный врач! Вечно ноющий Комаровский, о том , как его не любят, Евдокименко вместо этого тихо и достойно делающий свое дело!!!! Уважение...
Любят за професионализм,ну и человеческое обояние тоже имеет значение.А Комаровский никак не определится,что ему дороже-здоровье людей или политиканство
Да, точно, что малышева, что комаровский, сопли? Не надо лечить, само пройдет. Лямблии? Не надо лечить. Само пройдет. Это как? А потом скажут -мамашв, что это вы так запустили? Это уже в хронику перешло. Какие-то враги, а-не врачи. Им платят наверно, за плохие советы
Такой грамотный врач , таких мало .
Самый лучший доктор!
Большое спасибо доктор за отзывчивость к страданиям больных...всё чётко подробно объясняете...какой Вы молодец 🌹👍
Как рада снова видеть Вас на канале. Очень актуально... моя дочь в прошлом году переболела короновирусом . Потом 2 месяца сахар был высокий. Лечилась...
Я за два года ушла от диагноза преддиабет,анализы пришли в норму.
Для этого я изменила всю свою жизнь,во первых ,изменила питание,минимизировала углеводы, во вторых,стала ходить час в день быстрым шагом,а дома добавила ЛФК для спины и лимфатическую гимнастику.
Спасибо доктору за его незаменимые советы.
Также помогли такие каналы:доктор Ольга Павлова,сайт худею и мотивирую,сайт Алексея Ворона и доктора Берга.
Наше здоровье в наших руках и голове!!!!
попробуйте сладости употребить...оно сразу вернуться...это нелечиться...это глушиться ограничениями в еде
Вы на кетодиете?
Спасибо большое!
Благодарю Вас доктор за ваши советы. 👍💕💕💕
Спасибо вам огромное, что вы отвечаете на вопросы простых людей. Искренняя благодарность вам
Самый необходимый канал,спасибо доктору,все четко и всегда полезно,доктор от бога.
Большое спасибо, дорогой Доктор!
Уважаемый доктор, благодарю Вас, за важные рекомендации и напоминания! 🙏
Как вас приятно слушать такое спокойствие столько знаний
Все чётко. Понятно. Если бы я знала все это заранее, не была бы сейчас инсулинозависимый диабетиков. Люди прислушайтесь к доктору сейчас, когда что то еще можно исправить
Спасибо за интересную информацию, понятно и доходчиво.
Доктор Евдокименко, спасибо за помощь, консультацию, все очень доходчиво и талантливо доносите, благодарим Вас все за внимание к нашему здоровью.
Спасибо доктор! Я с вами полностью согласна. Страдаю сд2 и вы точно заметили что диабетики слабо справляются с трудностями и склонны к депрессии это точно! Необходимо успокаивающее лекарства иначе не справиться! Спасибо вам за полезные советы! Здоровья вам от души!
Мне поставлен диагноз, диабет второго типа, я даже не знала, случайно увидела в мед.карте вклеенную бумажечку. Но к эндокринологу послали не попала, большая очередь, потом не было желания.Сдаю анализы в частной лаборатории, да чуть повышен но не смертельно.С холестерином борюс иногда пью таблетки, периодически понижается. Цифри всё не большие но есть От диабета таблетки не пью.Если сажусь на полную диету, без хлеба,сладкого, жирного, солёного, в норме всё, кроме желчного пузыря, у меня камни. Без жира совсем нельзя. Теперь подслащеный творог с утра, домашний. Овсянка на молоке домашнем, без соли и сахара.У меня всё без соли и на растительном масле.Но салат чуть присаливаю.Конфеты не ем, печенье иногда, фрукты ем всякие но люблю кисловатые. Хожу мало ноги болят, 72г. Лекарство пью сердечные и от давления, сейчас от холестерина. Пересмотрела свои таблетки, спасибо вам, действительно некоторые вредят понемногу. Но альтернативы нет как хорошего доктора. Стараюсь меньше принимать при возможности. Витамины прокалываю каждые полгода. Кушаю два раза в день, просто приучилась. Но сахар меня волнует, 6,7, Украина. Где-то пишут что для стариков это норма , и другие показатели крови нормальные. И ещё спасибо вам за зарядку, благодаря ей я научилась ходить, я упала и у меня отказали ноги, в больнице больше обратили внимания на сердце, прединфартное, но в стационар отказалась лечь. Почему упала не понятно, но встать больше не смогла.Благодаря Вам, начала делать зарядку и теперь хожу. Три месяца не ходила. Впечатление такое что ноги забыли как нужно ходить. Огромное спасибо.
не пейте статины...они сахар повышают
Спасибо вам большое ещё раз!!! Очень приятно вас слышать
Все просто и понятно.У меня 2СД.Но,пока лежала в больнице (по другой причине),ела больничную еду(стол для диабетиков),сахар снизился почти сразу.И есть постоянно не хотелось,и сладкого тоже,как ни странно,не хотелось)))Вышла с больницы и все вернулось,потому как -нет системы,ты свободна,вседозволенность, а все просто-надо держать себя в руках.Но если бы было так просто)))))Опять сладкое ем ,вкусняшка всякая.Мне постоянно хочется жевать,даже если не хочу есть,но это уже наверное к психотерапевту😉🤣
Светлана, здравствуйте!
Отнеситесь серьёзно к тому, что еда - это один из четырёх видов наркотика, (остальные три, это курево, алкоголь, собственно наркотики). Да, сейчас пятый наркотик-игромания. Они совершено одинаковы по мощности, в том смысле, что нужна огромная сила воли, чтобы изменить к ним отношение. И вред почти одинаковый. Мы роем себе могилу своими зубами, это Вы слышали?
И ещё один лозунг:Замужество, развод и здоровье, это дело лично каждого. Никто ни убедить, ни подкупить, ни надавить на жалость не сможет, только Вы сами сможете. Если захочется.
Как говорит Привольнов, этот день обмену и возврату не подлежит. Время пошло. Желаю Вам удачи в этом трудном начинании.
@@ВалентинаФ-ш1б я счастлива и здорова во всех своих днях и начинаниях.Советов ни у кого не просила,просто озвучила своё мнение .Лечить меня не надо,для этого есть Евдокименко П.В.
Да, тяга к сладкому, жирному у нас в мозгах. Как с этим справилась я. Надо понять- вредных продуктов нет. Нельзя себя ставить в жесткие рамки., Но некоторые правила правильного питания необходимо соблюдать неукоснительно. Сладкое только до 14 часов. Жирное ограничить и употреблять с овощами, салатом. Ограничить соль. Почувствовала улучшение общего состояния , появилась мотивация к простому питанию а затем и потребность. Стараюсь есть по расписанию. Я уже не люблю сладкий чай и кремовое пирожные, равнодушна к колбасе
@@СветланаГончарова-о3к
Извините. Вы про психотерапевта сказали, вот я и ринулась помочь Вам избежать его. . Вообще-то этот канал- открытое пространство, и если у Вас тайны от всех, надо знать, что здесь тайн нет.
Но Вы правы совершенно, если человек не просит совета, нельзя навязываться.
Может быть, благодаря нашему диалогу, кто-то тоже научится не учить учёного. Тоже польза. Ещё раз извините.
@@ИринаСерая-в8ы
Ирина, а к Вам можно? А то я от Светланы получила...
Дело в том, что я сама, как и Вы, прошла этот путь. Начала о себе заботиться в 58 лет, и сейчас, в 66,чувствую себя неизмеримо лучше, чем 8 лет назад, а ведь годы прибавляются. Даже возникло желание и хватило сил в 60 лет поступить учиться на психолога, в 65 получить диплом. Вот что происходит, когда мозгам легче без жира, выравнивается отношение к себе, к своему здоровью. Как Вы думаете?
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР,я так рада.что мой сын когда-то посоветовал зайти на ваш канал . После каждого видео прозреваешь,открываются глаза на очевидные вещи.БЛАГОДАРЮ.
Спасибо доктор за полезную информацию, очень приятно слушать Вас, здоровья и удачи Вам.
Спасибо, доктор! Храни Господь вас, и ваших близких. Желаю, чтобы вы, Павел, были всегда здоровы. 🙏🙏🙏
Очень нравятся Ваши программы,Вы замечательный врач.
Слушаю с удовольствием и верю этому доктору
Один из самых лучших и понятных доктор❤
Огромная Вам Благодарность за Ваше творчество!!!
Поставили диабет 2 типа. Села на диету. Исключила сладкое , мучное , ем рыбу , мясо , хлеб серый ., Шоколад без сахара, овощи , яблоки, или груши раз в день. За два месяца похудела на 8 кг.уменьшился сахар до нормы . Ещё много хожу.
Вск верно в вашем ком.Вес уходит,сазар нормализуется;очень помогают рецепты питания Н.Мусиной,практически все ешь и вкусно,гоавное придерживаться советов докторов Павловой, и автора этого ролика,д -ра Еадокименко:в прием пищи должны взодить асе компоненты--- белок,жиры и у/в(длит.)И окажется ,что жизнь продолжаетсяи не не столь сумрачна.Здоровья всем!
@@ВикусяВд
а лекарства принимаете/принимали?
@@Anna-bv9ei да форсигу оди раз в день.
Вы такой умница,спасибо вам доктор побольше бы таких докторов! Вы все поясняете так доступноя сохроняю все ваши ценные видио!
Это мой любимый доктор!
Доктор Евдокименко, благодарим Вас за обстоятельный подход к проблеме и детальное донесение информации о том, что и как делать. ❤️
После смерти отца, началась аритмия, а сахар то был повышен. Но по началу лечили только аритмию, а когда добавили сахароснижающую терапию, по аритмии вопрос разрешился! Мир всем!
ДОКТОР, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!! ОБЪЯСНЯЕТЕ, ОЧЕНЬ ПОНЯТНО!
Спасибо очень полезно знать Вам здоровья и удачи
Спасибо, доктор.
Да, еще многим бы помогли, если бы на 1 канале были вместо Малышевой.Огромное вам спасибо, вы мне реально помогаете.Дай Бог вам здоровья, всех благ!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️
Выключите вы эту трандынчиху!
Хороший мужик, жму руку.
Доктор! Спасибо огромное за ваши полезные советы. В поликлинику я не ходок, поэтому лечусь всегда дома. Очень помогло Алоэ с маслом и медом. Купила ингалятор по вашему совету и ура! Победа. Целый месяц мучилась с бронхами, теперь всё нормально. Лекарства все стоят немалых денег, а ваши простые препараты с Советских времён, дали хороший результат. Спасибо вам огромное! Таким людям, как вы, всегда хочется желать здоровья и бесконечного иммунитета!
Доктор, спасибо!!! Узнала много полезного!!! Здоровья вам!!!!!
Стресс, поедание рафинированной продукции жир+сахар, сидячая работа, малоподвижный образ жизни, лень, развивает не только диабет, но и множество других болезней
Раньше диабет назывался болезнью богачей. Лечился голодом и трудом.
Настоящий доктор словом лечит. Всё по полочкам и простыми словами. Всем здоровья и добра.
Благодарю вас👍👍👍🙏🙏🙏