【材料もこれだけ？】巻いて焼くだけで驚くほど超旨い！焼き鳥屋の『くるくる豚バラズッキーニ』低糖質／糖質制限／弁当／おつまみ／節約／おかず／ダイエット／作り置き bento
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- ★ズッキーニを使った美味しいレシピはこちら
⇒ • ズッキーニ Zucchini
【材料】（保存期間：冷蔵で約3日間、冷凍で約2週間）
● ズッキーニ：1本
● 豚バラ：2パック（約600g）
● 塩
● ブラックペッパー
お好みで七味唐辛子、ポン酢、レモン
（チーズを一緒に巻いてももちろん超旨いよ♪）
［やみつきタレ］
● バター：10g
● にんにく：小さじ1
● 酒：大さじ1
● みりん：大さじ2
● 醤油：大さじ2
※豚バラ一枚にたいしてズッキーニ2枚だと最後お肉が少し足らなくなる可能性があるので
豚バラの量を増やすか、途中から2枚にして下さい。
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大好評の巻いて焼くだけシリーズ
『くるくる豚バラズッキーニ』を作りました。
ズッキーニを薄く巻いただけなのに軽くシャキッとした食感と
ジューシーな水分が豚バラをあっさりさせてくれて何個でもいける♪
味付けは塩コショウだけ！たったこれだけだが素材の味を一番味わえて超ウマい！！！！！
味変はさらにさっぱりポン酢も最高だけど、ご飯や弁当に入れるならやみつきタレが最高です！
ビールのつまみにも堪らないけど、お子さんのおやつにも、
糖質制限されている方にも超おすすめですよ！！
是非、今晩のおつまみやおかずに作ってみて下さい。
お子さんと一緒にくるくる巻くのも楽しくて良いかもｗ
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動画多くて本当に本当に嬉しいです。お弁当にも入れたいので今日沢山作って作り置きにしたいと思います。お母さんとお父さんとじぃじとばぁばのお弁当に入ってたら喜んでくれるかなぁ。
しゅんちゃんとこうちゃんと同じ調理器具が欲しくて僕も同じスライサーを持っているので動画で出てくるととっても嬉しいです。
こないだお兄ちゃんが秒殺オクラを作ってくれてそれが本当に美味しくて嬉しかったんですけど、それからお兄ちゃんが一緒に料理を手伝ってくれる事も増えて今日はくるくる豚バラズッキーニを一緒にまきまきしたいと思います。
夏バテとかしちゃう季節になっていくと思うので、僕はじぃじとばぁばにお肉料理をあっさり食べてもらえるレシピが本当に本当に嬉しいです。ばぁばは隣でなんでこんなカワイイのが思いつくんだろうねーって言ってて僕も本当にそうだよねーって思います。
今日はおにいちゃんは塾で一緒にお買い物行けないのでばぁばと二人で行きます。
一緒に厚揚げとチーズの豚シソ巻きも今日は一緒に作りたいと思います。
いつも高評価を押してコメントをする事しか出来てないんですけど、またお小遣いをたくさんもらえた時に僕もスーパーサンクスしたいと思っているのでそれまで待っててください。
今日も簡単なのに最高に美味しいレシピを教えてくれてありがとうございます。
最近知ったばかりだけどこの子ええ子すぎ
親御さんがどんな教育してるのか気になるわ
カンタンすぎるし調味料2つだけなのさいこーでしょ👍👍👍
こうちゃんのお手手みるだけで食欲でるの私だけ？w❤️❤️❤️
早く食べたいので動画見ながら材料買ってきて今作って味見をしたんですけど本当うまい！！
子供たちは野菜たくさん食べてくれるし、大人はさっぱり食べられるしこんな神レシピなかなかないです。
こういう難しくない材料と手順で美味しいレシピを作るのって一番難しいと思うのでいつも本当に感謝してます。
たくさん作って作り置きにしておつまみやお弁当にもいれたいと思います。
それにしてもズッキーニを薄くして巻くなんて思いつきそうで思い付かないよね。凄い！
いつもお礼したくても出来んかったからスーパーサンクス出来るようになったのほんま嬉しいわ。
いつもこんなおっさんでも簡単に美味しいレシピありがとう！
有馬さんのコメントいつも楽しみに拝見してます😆
会社の同僚の方との今後も応援してます(○p>ω
楽しそう!
美味しそう!
今日早速作ります。
ありがとうございます。
☺m(_ _)m
わーい！最近たくさんアップしてくれて本当に幸せ😃💕今日もとっても美味しそう‼️早速作りますね。暑いから気を付けて元気一杯に過ごしてくださいね✨
ズッキーニの使い道ってあまり思い浮かばないので、こういうレシピ凄く助かります😊
我が家はズッキーニの出荷をしています。
みなさん ズッキーニ とっても美味しいですよ♪ レシピ 助かります。ありがとうございます。
お弁当に良い！しゅんちゃんのやみつき春雨サラダが今月から大活躍中で毎日食べてます。
今まで食べた春雨サラダで1番美味しいし他じゃあれ？って思うようになっちゃったくらいハマってるよ！いつもありがとうございます。
巻いて焼くだけシリーズ大好き❣️
材料も少しで美味しく出来るなんて、最高😆👍✨
早速、ズッキーニと豚バラ買って来まぁ〜す‼️
いつも、ありがとうございます🥰
しゅんちゃん、こうちゃんこんばんは。
今日早速材料買いに行って、晩ご飯に作りました〜
タレもめっちゃ美味しくて、86才の父も気にいってくれて私の分がほとんどなかったです(笑)
しゅんちゃん、こうちゃんのお料理は間違いないので、レシピ通りに作っても安心して作れますね。
お陰様で晩ご飯のメニューに悩まず済みます。
有難う御座います♪♪
ズッキーニ、どうやって料理してよいのかわからず、今まで使ったことないし、食べたことなかったけど、この動画見て食べなかったことを悔いてます😓
作ってる時の手を気をつけてなど、こうちゃんの優しさが嬉しい💕
食べてる時のお二人、いつ見ても良いですね😌🎶
明後日のお弁当、これにしよう！
アイディアが素晴らしい👏👏👏
凡人の私には逆立ちしても思い付かず
タレにバターを持ってくるところも目から鱗😵
ありがとうございます！！！
いつもズッキーニが家にある時にいいレシピを出してくれて本当に助かってます！
ズッキーニの魔術師！
早速今日の晩御飯に作りました😆😆
めちゃくちゃ美味しかったです‼️
特製ダレのおかげでご飯が進みました✌️
またリピします😍
いつも美味しいレシピありがとうございます😊
こったそ師匠‼️
見てるだけで
夏バテ知らずの
箸休め知らずの
レシピ💕💕💕
近いうちに
マネてみます👍️
いつも素敵な動画と
レシピをありがとう😆💕✨
実家からズッキーニが20本届いたので、さっそく作ってみます！
そして突然の悟空にめっちゃ笑いました！笑
いつも思うんだけど
お二人、おしゃれよね
スラッシュ赤パーカー
かっこいい✨
8:30くそ笑ったんだけどw
お二人の試食シーンでは、いつのまにか顔がニヤニヤしております。こうちゃんのレシピと説明、大好きです😆
作ったよー
旦那様がうまい❗️って
まじでお2人のレシピ
ハズレなし！
大ファンです！
おいしそうです💕絶対作ります❗️❗️しゅんちゃんの「どんだけ簡単でもこんな暑い日に作ってくれるってのが本当に感謝だよね」ってセリフ素敵すぎます✨✨ほんとにそうですね✨✨暑い日にキッチンにたつの大変ですもんね🥵
ズッキーニ大好きなので、絶対作りたいです…子供のお弁当にもピッタリで…めっちゃ嬉しいです🙂
今回のも超簡単でお手軽に作れますね♪
ズッキーニ仕入れ次第、必ず作ります😁
2人とも、いつも美味しそうに食べてるから観てて幸せな気持ちになります😊
美味しいそう、すぐ作って食べたくなりました。お二人さん仲良さそうで、笑顔がいいですね
偶然にもズッキーニを貰ったので、明日作りまーす🎵
美味しそう！一生食べていられるって、いいなぁ！いや、作りますよ、絶対。
お休みの日にゆっくりいっぱいに作って食べます😚💘
簡単でおしゃれですね❣️
無限油素麺作りました☺️凄く美味しかったです♪
娘から大好評でした👍
最近子供達がこうちゃんのレシピをリクエストして家に帰ってくるから嬉しいです🥰
いつもありがとうございます！
今回も早速作ります😊
今家にズッキーニあります❣️でも豚バラがないんで、今から買いに行きます😆もぉ〜、絶対美味しいやつ💕子供のお弁当のおかずにもしたいです😆
今日も美味しいレシピ、ありがとうございます😋
ズッキーニ食べたことないから、この際作って初めて食べてみようかな😊👏
こうちゃんのまくシリーズ大好きです‼️
ぜひとも作りまーす
ニンジンも巻いてお弁当に入れたいですね♪おつまみにも喜ばれそうです。これは沢山作らないと足りなくなりそう
ズッキーニが好きなのですが、調理法がワンパターンになっていたので助かります！
野菜は高めですが、ズッキーニは割りと安いので作りますね。
ありがとうございます。🙏
いつも拝見しております。
今が旬のズッキーニの美味しい食べ方早速作ってみようと思います😊
お惣菜屋を経営しているのでマジで色々と参考にさせて頂いてお客様にも高評で有り難いです😊✨✨
これからも楽しみにしているので頑張ってくださいね😊👍
早速今日の晩御飯で作ります。ズッキーニは食べたことないお野菜で、お料理の作り方が分かりませんでした。今回のレシピはとても簡単で美味しそうですね！ズッキーニは生で食べてもいいのですね。
ズッキーニ！ちょうど食べたいと思っていたらこんな素敵なレシピが♪ありがとうございます！
しかも今日はスーパーで３本198円になっててズッキーニとの運命を感じましたｗ
いつも脇役のズッキーニがメイン料理になってて、これなら子供もたくさん食べてくれそうです。
空梅雨もめちゃくちゃ早く、明けちゃいましたね〜
きょうのツマミは何しよ、おかずは何しよ？という時間にホント助かります！
いつも有難うございます😙
こうちゃん！ズッキーニの薄切りに豚バラ肉、いいですねぇ♡作ります♪
お二人とも服がカワイイ😆
早速作りました✨めちゃくちゃ美味しかったです😍
ご馳走様でした😊
ズッキーニ大好き💕スティック状にして肉巻きにするのはよくやってたんだけどスライスしてくるくるとは…キレイで映え〜ですね。そしていつも美味しいこうちゃんのタレがそそる〜🤤
作りますよー
ズッキーニ大好きな旦那に作りました！
簡単で素敵なレシピありがとうございます💕
ズッキーニの季節ですね✨
実家の畑から頂くので作ってみたいと思います😊
豚バラズッキーニ美味しそうですね。作り方もとても上手ですね。一回食べてみたいですね。
簡単で超～美味しそう🤤
ズッキーニを早速、買ってきて作ってみます。
簡単にパパっと作れるのがうれしいです。
ズッキーニの料理まだ作ったことが無かったので今度作ってみますっ！！🥰お弁当にも良さそうだなぁ…
ビール良いですね🍺最高のおつまみですね☺️
いつも動画楽しみに見ています！
子供がまだ小さいのもあり味付けは薄めですが毎回美味しいと言ってくれて
いつもレシピに悩む私にはピッタリです😃
今日早速作ります☺️
お2人のTシャツ可愛いですね☺️
最後の「きゃーわー」には、こうちゃん今日はどうしたんですか！？🤣🤣🤣そこだけ何度も見ちゃいました🤣🤣🤣
面白すぎます🤣🤣🤣
本当に台所は暑いのはその通りです！！
最近は、高校生の息子が料理してくれるので、こうちゃんのレシピは助かってます👍参考にしながら晩御飯決めています😊
ただ映てるだけじゃなくて薄くして巻いてるからこそ一体感あってとんでもなく美味しい( ᐛ )ﾝﾏｯ
夫くんもこれホントズッキーニ？って聞いてくるくらい美味しかったみたいですΨ( 'ч'♡ )
結婚する前は料理なんて全くしてこなくて結婚してからも料理より外出多くて全く主婦らしいことしてなかったけど今は料理好きになって家計のお手伝いも出来て貯金も出来て夫君とは前以上にニコニコする日が増えていい事しかない
しゅんちゃんこうちゃんのお陰☺️
子供も少しずつ大人のご飯も食べれるようになってすごい食べてくれて嬉しいよ🥰
ありがとうございます
こんにちは😊
ズッキーニ大好きなんで、このレシピ絶対作ろうと思います！紹介して下さるレシピも毎回そそられますが、お二人の食べてる時の何とも幸せそう〜💕なお顔を見るのが大好きです😍
今日も無限冷やし油そーめん食べたけどマジうまぁ
皆食べてみん？油そば好きなやつはぜってー間違いないから！なんならそーめんであっさり食べれてこっちの方がうめぇー
ハンバーガーという最強の美味いもんばっか喰ってるオレがいうんだから間違いねー
可愛くできて、美味しくてお手軽でほんと、天才🎉
二人とも何と❗美味しそうに食すわ～ーー
😂😂
こったそレシピのお陰でズッキーニ買うようになって、
ズッキーニの美味しさも知って
本当に有難い🥳💖
これも早く作りたいなーー！✨
ズッキーニのレシピが知りたかったところでした。巻物は、巻く工程も、舌触りも好きなので作ってみます。フライも作ってみたいと思います。季節の野菜レシピありがとう✨。
これマジで簡単で美味しい！
もう我が家で2回出しましたが
旦那さんの箸が止まりません✨
ズッキーニって切って焼いて
出されるイメージしかなくて
あまり好きじゃなかったのですが
このレシピで頂くようになって
めちゃめちゃ好きになりました、、、😭✨
濃いめの塩こしょう味で十分美味しいです。
素晴らしいレシピありがとうございます！
ズッキーニを買ってたけど何にしようか悩んでいました😅
今夜のおかずは、これで決まり‼️
ありがとう。
いま、息子の夕食に作ってみました〜😊 美味しい〜🎶
ありがとうございました😊
ズッキーニって安いけど使いみちに困ってました💦 とっても作ったら美味しかったです✌️ うちはかさましに人参も入れてみました 美味しかった～✨
動画観てるだけで楽しく美味しくなりました早速買いに行き作ります有り難う御座います助かりました今後も色んな情報提供して下さいね🥰🌹🏵️💐
見てるだけてヨダレが🤤
今晩、作ってみたいと思います✨
こうちゃん、ちょっと鼻声な感じだったけど…大丈夫ですか？？？めっちゃ暑くなってきたし、気をつけて下さいね‼️
スゴく簡単〜👍暑いからキッチンにいる時間減らしたいしサイコー🙌
ズッキーニを薄くするなんて❣️早く食べたい！明日のお弁当はこれにしまーす♪ビールがうまそう
美味しかった！！！！めちゃいい天才！！！次は茄子と油揚げ創らせて頂きます！！！お洒落だしめちゃくちゃいい！！！
いただいたズッキーニが大きすぎて種があったんですが、これなら種部分を使わずに作れて助かりました！
お弁当用に作ったんだけど冷めてもメッチャ美味しかった😆
夏の間は定番にします✨
美味しいそう、早速作ってみようと思いました。
うまそ〜💕
作りまーす😋😋
ズッキーニのレシピのレパートリーが少ないので作ってみます!! 楽しみです！
めっちゃ美味しそうに食べてるお二人のを見て早く食べてみたい〜！ってなりました(笑)
今日いつもの方がおっしゃってないので代わりに
いつもこっタソさんのレシピを参考にしている皆さんコメントとグッドボタンのご協力お願いします🙏
皆さんのお陰で最近動画の更新頻度上がってるのではと思ってます(๑•̀ㅁ•́๑)✧
代わりにコメントして下さって有り難う御座います。
簡単なのにすごく美味しそうです！
たまらん🤤
すごく美味しかったです！ズッキーニが大きすぎてデカ巻き巻きになったので3等分にカットしたら山盛りに😅こっタソさんとは違い盛りが映えませんでしたが夏バテ中の夫もポン酢の方でパクパクペロリでした！ありがとうございました😭
しゅんちゃんが言ってるけど居酒屋にあったら100ぱー注文するなこれ
ズッキニの料理作ったことないので、作ってみよ～
動画アップの日に仕事でこの時間まで動画観れないなんて辛すぎました。
2人の美味しそうな笑顔がまた明日も頑張ろうって気持ちにさせて下さります。
こんなに更新が増えているのは間違いなく皆さんの応援の気持ちが届いてるからです。
感謝してもしきれない想いで溢れてます。
これからも高評価と時間があれば是非コメントの方も宜しくお願い致します。
他の方が代わりにコメントして下さってとても助かりました。
うまうまのうまぁ～
ズッキーニ🥒こんな簡単に旨いのけっこー私の中で衝撃で作り置きで大量に作って半分冷凍したᕙ( ˙-˙ )ᕗ
ズッキーニにはまってしまい、今日、作りました😊家族でとても気に入りました‼️すごく美味しかったです😌また、作りたいです✨ステキなメニュー、ありがとうございました(^-^)
まな板どこのメーカーのものですか?素敵です。
わぁー☆これもいいおつまみだよ
早速作ります❗
鬼リビ中の悪魔のシャキシャキ旨辛ねぎもあるし、ビール買ってこよ🍻
こりゃ暑さも飛ぶぞ☆☆☆
ありがとう(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
いつもお腹をすかしながら見させていただいています^_^今回も暑い夏、夏野菜を使ったレシピを教えていただき、ありがとうございます。エリンギの唐揚げややみつきレシピ…本当に家の食卓に上がってます。
子供達も毎回美味しい〜と喜んでくれて作って出す時の楽しみが増えました。
これからも主婦の見方レシピをお願いします^_^
私は毎日 主人と娘のお弁当を作ります。これってお手軽ですね。塩・胡椒ならお弁当のおかずに使えそうですね。冷めても美味しく食べられそうです。ありがとうございました。是非 作りたいと思います。(^_^)v
育ちすぎたきゅうりでも出来そう🤔
ズッキーニは流石に冷蔵庫にないから買いに走ってこよ...(´・ω・)ｲｿｲｿ
最近お弁当のパターンが決まってきてるからお弁当にもいいおかずは有難い😆しかも映そう😁
暑くなってきたから料理したら汗だくなるから子供たちよ、ほんまお母さんに感謝しなさいよね(｀･д･)σ ww
アルコールぜ～んぶにあう！
＼(^o^)／💕
今、無限冷やし油そうめんとびょうさっつオクラを作っていたところに最新動画が❣️
なんと冷蔵庫に豚バラとズッキーニがあるので作ります。
ズッキーニを薄くするアイディアがなかったからビックリ👀
今日も２人の食べてる姿を見れて幸せ💕
早速作らせていただきました！
バラ肉がなく、切り落としでしたが、美味しかったです！
ズッキーニよく食べるので、簡単でヘルシーだし、また作って食べようと思います。(^ー^)
初めて、コメントします♪
ズッキーニの代わりにきゅうりは大丈夫ですか？
きゅうりで代用も出来ますか？
マネするぅ～(´∀｀*)💕