Gostei muito do vídeo Carol. Infelizmente não posso fazer os exercícios por ter problemas de saúde, mas eu fiz reeducação alimentar e caminhadas. Estava pesando 89 com 1,52 de altura e com sintomas de diabetes, pensei até que eu tinha desenvolvido a doença, mas depois de 3 meses eu estou com 77, zerada e pretendo perder ainda mais gordura. Estou transbordando de alegria 👏👏
@@angelicasantos4531 Parabéns pra vcs e pra td mundo que já emagreceu (tbm to na luta). Queria saber uma coisa, vcs emagreceram fazeno só dieta ou foi outra coisa? Estou precisando de uma ajudinha a mais, parece que está travado, também não consigo fazer muito exercício
@@anitaalbuquerque7796 olha, comecei a fazer uma dica q vi em um vídeo e tem uma receita de um chá que me ajudou muito tbm estava travada, não descia nada na balança. Essa é a minha 3 semana fazendo e nossa faz diferença viu, to quase alcançando peso que eu quero, eliminei 7 quero perder mais 4kg
@@josimaedolevi8966 Nossa que legal meu sonho é perder pelo menos 15kg será que eu consigo fazendo isso que vc ta fazendo? você pode me ajudar passando essa receita? Tô precisando demais, meus exame tao tudo desregulado
@@anitaalbuquerque7796 Claro!, tem umas mulheres que perdem tipo 15kg em 20 dias só fazendo o chá. Só não lembro a receita de cabeça, mas é uma receita da menina que eu sigo a Júlia, ela tem um grupo de meninas só pra falar do método que ela fez
Nós entendemos você muito bem Carol só em você está presente em todos os treinos para nós já é um grande vitória e você sempre está passando na instrução toda para o Léo nos ensinaram a treinar a caminhada em casa like pelo seu treino
@@carolborba já deu tudo certo minha linda 🌹 🌹 que papai do céu continue protegendo vocês duas e que Didi venha com muita saúde pra alegrar muito mais a vida de vocês dois 🥰🥰🥰 e nossa também ❤️❤️❤️ #TeAdoroaviu 🥰
Muito feliz por ter conhecido seus vídeos, vi uma recomendação em um app, que uma moça recomendou, após ter emagrecido pra tratar a SOP, eu precisa muitoo, além de obesa, estava muito sedentária, sempre odiei academia, sempre achei vídeo aulas chatas hehe, mas você incentiva a gente a continuar, comecei tem mais ou menos uns 15 dias e já me sinto mais disposta. Obrigada pelo seu trabalho, Deus abençoe.
No começo eu fazia de boa, agora com 35 semanas fui fazer e quase me dá um treco 😂 Tô fazendo exercícios bem básico mesmo,dela que achei de preparo pro parto
Gostei bastante desse vídeo, faço exercícios todos os dias com vc pela a Tv , amo d+,vc ensina super Bem,e Na hora "Nao mim abandona",é na hora q agnte tá morrendo,aí agente cria mas energia e completa.🥰😘😘😘😘
Carol mulher eu senti na pele o que o Léo sentiu ontem estou banhada de suor vale a pena fazer caminhada em casa com a Carol maravilhosa você Carol parabéns guerreira like pelo teu treino de caminhada Eu adorei Bom dia para você que esse dia seja de pura paz alegrias estamos aí com seus treinos guerreiras curtindo comentando mas eu adorei Tchau Agora eu vou tomar um banho e vou trabalhar fui
Boa noite Carol linda, amei demais a aula, obrigada Diana, Carol e Leo vcs são incríveis 🥰😘!!! Que Deus abençoe vcs grandemente sempre 🙏❤️, há Carol deixei um comentário lá no canal do Rafa, pedindo pra ele dar um beijão em vc e na Didi, por mim e pela minha mini borbete Bella, que sempre faz as aulas com agente, vai dar tudo certo rainha linda, a Didi vai vir com muita saúde no momento certo se Deus quiser 🙏🥰😘
A caminhada só serve se suar significa que ela está fazendo um bom resultado Carol estou até pensando em fazer essa caminhada amanhã vou treinar quando eu chegar eu vou fazer caminhada com você hoje não deu certo mas eu acho que amanhã vai dar porque eu trabalho mas acho que amanhã vai dar certo o like de amanhã é seu
Boa noite Carolzinha e Léu!!boraa tamos juntos não abandomas nossa musa inspiradora nunquinhaaaa #fica Didi 👸🏻💖 mais um pouquinho na barriga da mamãe🤰❤ tamos em orações por vcs princesas 🙏🙏🙏🙏🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤❤🌻🌻🌻🌻
Carol estou amando esses treinos de caminhada em casa, obrigada por estar sempre pensando em todos 👏👏 vc é muito especial que Deus te abençoe e proteja sempre 🙏❤️🙏 e saiba vc , Diana e toda família estão sempre em minhas orações 🤗😘
Que Deus abençoe sua vida, vc não tem noção de quanto esta me ajudando. Estpu entrando no terceiro trimestre e por ter o quadril quebrado em tres lugares e os dois calcanhares. As dores estavam acabando comigo estava horrível. Mas comecei fazer os exercícios e estou bem.melhor. muito muito obgda mesmo. Eu e minha familia estamos orando por ti.❤❤❤❤
Muito divertido Carol kkkk treinar com vcs dois a primeira vez que eu estou fazendo esse treino amei ostou aqui derretendo vcs São mil... tá cada vez melhor a caminhada em casa
Estou amando esses treinos mais longos, repito eles 2 vezes, só acho o microfone do Léo muito baixo . Muito obrigada por tanto Carol e Léo ! Vocês são Show . Beijos na Didi, Kiki e Carmelo 💖💖
Gostei muito do vídeo Carol. Infelizmente não posso fazer os exercícios por ter problemas de saúde, mas eu fiz reeducação alimentar e caminhadas. Estava pesando 89 com 1,52 de altura e com sintomas de diabetes, pensei até que eu tinha desenvolvido a doença, mas depois de 3 meses eu estou com 77, zerada e pretendo perder ainda mais gordura. Estou transbordando de alegria 👏👏
Eu também to mto feliz, cosnegui perder 12 kgs a tempos pro meu aniversário
Graças a Deus 🙏
@@angelicasantos4531 Parabéns pra vcs e pra td mundo que já emagreceu (tbm to na luta). Queria saber uma coisa, vcs emagreceram fazeno só dieta ou foi outra coisa? Estou precisando de uma ajudinha a mais, parece que está travado, também não consigo fazer muito exercício
@@anitaalbuquerque7796 olha, comecei a fazer uma dica q vi em um vídeo e tem uma receita de um chá que me ajudou muito tbm estava travada, não descia nada na balança. Essa é a minha 3 semana fazendo e nossa faz diferença viu, to quase alcançando peso que eu quero, eliminei 7 quero perder mais 4kg
@@josimaedolevi8966 Nossa que legal meu sonho é perder pelo menos 15kg será que eu consigo fazendo isso que vc ta fazendo? você pode me ajudar passando essa receita? Tô precisando demais, meus exame tao tudo desregulado
@@anitaalbuquerque7796 Claro!, tem umas mulheres que perdem tipo 15kg em 20 dias só fazendo o chá. Só não lembro a receita de cabeça, mas é uma receita da menina que eu sigo a Júlia, ela tem um grupo de meninas só pra falar do método que ela fez
Gravidinha aqui! Faço esse treino 3x e altero os dias com os seus outros treinos, Carol! Arrasou, Léo 🎉
Nós entendemos você muito bem Carol só em você está presente em todos os treinos para nós já é um grande vitória e você sempre está passando na instrução toda para o Léo nos ensinaram a treinar a caminhada em casa like pelo seu treino
ahhh Verinha!!!! por isso que eu amo vcsss!!! vcs sao benção na minha vida!!! o que seria de mim sem vcs??? amo muito!!!!
Até q fim já poço fazer e acompanhar os teus exercícios,estou grávida de 20 semana gratidão pela força q passas aqui pra gente.bjs
Tô acima do pesso com crise de ansiedade comecei essa semana redução alimentar e seus exercícios já perdi 1 kilo super feliz ☺
Estou orando por você e pela Diana. Deus está cuidando de você.🙏🙏
ahhh Ree!!! obrigada pelo carinho!!! vamos ficar bem!!! tenho certeza!!!
Boa noite divaaaaa e Leo vamos no foco começando a semana 😘😘😘😘👏👏👏👏🥵🥵🥵🥵🥵🥵👍👍👍👍
Que barriga linda de Dianinha!! 😍😍😍❤️❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite Carol sua lindaaaa 🥰🥰 estamos aqui na torcida pra didi ficar o tempo certo no forninho ❤️❤️❤️
miii, minha querida!!! obrigad de coração!!! vai dar tudo certo!!!
@@carolborba já deu tudo certo minha linda 🌹 🌹 que papai do céu continue protegendo vocês duas e que Didi venha com muita saúde pra alegrar muito mais a vida de vocês dois 🥰🥰🥰 e nossa também ❤️❤️❤️ #TeAdoroaviu 🥰
Muito feliz por ter conhecido seus vídeos, vi uma recomendação em um app, que uma moça recomendou, após ter emagrecido pra tratar a SOP, eu precisa muitoo, além de obesa, estava muito sedentária, sempre odiei academia, sempre achei vídeo aulas chatas hehe, mas você incentiva a gente a continuar, comecei tem mais ou menos uns 15 dias e já me sinto mais disposta. Obrigada pelo seu trabalho, Deus abençoe.
Estou pré operada e essa será minha primeira aula de retorno... amei
Muito bom, estou fazendo para melhorar o corpo e a saúde ❤
Bom dia treinadora🥰 Bom dia Diana 🌈🌱🙏
Caramba Carol,suei mais que o Léo kkk
Obrigada aos dois anjos nas nossas vidas 😍😍
Amei a participação do Léo 🥰🥰🥰 arrasou.
A Carol tá muito linda grávida!🥰
Léo não nós abandona não! 🤩 Continua com a Carol 💪🤗
kkkkkk nem o leo abandona a gente, naa!!!
@@carolborba que maravilha!!! 🤩🤩💪
TREINO TOP DAS GALÁXIAS!! 👏👏👏👏😉 lindonaaaaaaa.🥰😘
opaaaa!! hoje foi babado ne biaaa???
@@carolborba simmm. 🥰🥰👊
Adorei aula top.
Amei carol....o abdomen ta doendo....😍😍😍❤
Obrigada ao 3 . Derretendo . Te love Carol e Léo
Amo essas caminhadas em casa..na correria do dia a dia não fica desculpa pra se movimentar
Boa noite Carol e Leo vamos que vamos caminha
isso mesmo Maaa!!! quero ver vc fazendo heinnnn
Tá pago! Deu pra aquecer nesse frio.
Se cuida, fiquem com Deus.
verdade luuuu!!! ajuda mesmo a aquecer!!! kkkkkk
Caminhada massa.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
bom demais ne patiii??? eu amoooo
😍😍😍❤❤❤ dupla perfeita q eu amoooo
ahhhh vc que é perfeita reee!!! beijoooo
@@carolborba 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Amei. Esse final me matou
Amei o treino!!
Estou fazendo dia sim, dia não.
Muita saúde pra vocês 😘
Estou gestante , e estou acompanhando a Carol nos exercícios de baixa intensidade.
No começo eu fazia de boa, agora com 35 semanas fui fazer e quase me dá um treco 😂
Tô fazendo exercícios bem básico mesmo,dela que achei de preparo pro parto
Carol! Grande fã! Você virou minha Personal durante a pandemia e continua sendo. Você está linda grávida! Que Deus te abençoe!
Bo noiteeee maravilhosos morriiíiíí, derretiii com os tooops @Carol borba e Leo
boa noite reeee!! sua linda!!!
Carol linda faz mais caminhada longa ☺️
MaraviGold esse treino🎉🎉🎉 Carol você é uma benção na minha vida! D'us te abençoe sempre 🩷 Amo sua vida ❤
Esee evoluir tem sido perfeito para mim
CAROL ESTIMO QUE VC SE RECUPERE LOGO # DEUS NO COMANDO. A AULA FOI INTENSA E INCRÍVEL
Não sou iniciante 🤸♀️ já estou na estrada muitos anos! Adorei 🏋️♀️🤸♀️
Gostei bastante desse vídeo, faço exercícios todos os dias com vc pela a Tv , amo d+,vc ensina super Bem,e Na hora "Nao mim abandona",é na hora q agnte tá morrendo,aí agente cria mas energia e completa.🥰😘😘😘😘
Vencemos, suei. Fiz hj 02/09. Obrigada Carol e Léo por não nos deixar sem treinos
Olá estou sempre presente para fazer os exercícios tenho 54 anos estou amando.
ai simmm Editeee!!! que orgulho de vc!!!
Boa noite Carol e Léo 😘 e boa noite a todos que treinam conosco 👏👏🤗🤗
boa noite luuu, sua linda!!!! e meu povo lindoooo!!!
Carol e Leo, são a dupla perfeita. Nunca suei tanto numa caminhada!! Deus te abençoe e proteja Carol, daqui estamos orando, #ficanoforninhoDidi ❤
Top Léo e Carol vcs são 1000🥵
Boa noite ! Carol do céu Misericórdia cansei o corpo todo está pedindo socorro 😊😊 Misericórdia 😮😮
Nossa treinão show ❤❤😊😊
Carol mulher eu senti na pele o que o Léo sentiu ontem estou banhada de suor vale a pena fazer caminhada em casa com a Carol maravilhosa você Carol parabéns guerreira like pelo teu treino de caminhada Eu adorei Bom dia para você que esse dia seja de pura paz alegrias estamos aí com seus treinos guerreiras curtindo comentando mas eu adorei Tchau Agora eu vou tomar um banho e vou trabalhar fui
Postei no Status e vou fazer hoje sem falta. Tô cheia d coisas pra fazer em casa , mas eu sou prioridade semmmmmpre !!!!!
Boa noite pros dois que Deus continue iluminando seu caminho muita luz pra vocês 😘❤
boa noite zeee!!! muito obrigada!!! Deus te abençoe amore!!!
bom dia ,otimo treino parabéns,dupla maravilhosa adorei
Estou gravida e amando esses exercícios
Há 2 anos conheci seu canal e perdi 16kg fazendo atividade em casa junto com plano alimentar, assim perdi 16kg. Agora por saúde contínuo diariamente.
Olá bom dia
Estou começando agora e esses comentários são um enorme incentivo parabéns 😍
Eu eliminei 48 quilos. Fazendo exercícios e reeducação alimentar...Mas o que me ajudou também foi o chá de limão e gengibre.
@@anaro6759como faz esse chá e como vc toma? Pode me informar? Obrigada
Amei meus amores esse treino. Carol estou rezando por vcs pra nossa senhora do bom parto
Boa noite Carol linda, amei demais a aula, obrigada Diana, Carol e Leo vcs são incríveis 🥰😘!!! Que Deus abençoe vcs grandemente sempre 🙏❤️, há Carol deixei um comentário lá no canal do Rafa, pedindo pra ele dar um beijão em vc e na Didi, por mim e pela minha mini borbete Bella, que sempre faz as aulas com agente, vai dar tudo certo rainha linda, a Didi vai vir com muita saúde no momento certo se Deus quiser 🙏🥰😘
Caminhada, com suor e emoção 💧👣temos, Léo arrasa 👏👏👏obrigada melhor prof 👍💯musa linda💕
A caminhada só serve se suar significa que ela está fazendo um bom resultado Carol estou até pensando em fazer essa caminhada amanhã vou treinar quando eu chegar eu vou fazer caminhada com você hoje não deu certo mas eu acho que amanhã vai dar porque eu trabalho mas acho que amanhã vai dar certo o like de amanhã é seu
sem problemas amoreee!! faz amanha simmmm
Que maravilha de caminhada Carol você arrasou hoje a caminhada está bombástica e assim que eu gosto like para vocês e para o Léo
que bom que vc gostou Verinha!!! tamo junta!!!
Maravilhoso! Gravidinha por aqui ❤
Derretimento concluído com sucesso, temos suor, emoção e que caminhada é essa minha gente, xô preguiça 💪
Eita , botando o caminhada em casa em dia
Que grávida mais linda 😍
ahhh Miii, vc que é linda demais!!!!
Boa noite Carolzinha e Léu!!boraa tamos juntos não abandomas nossa musa inspiradora nunquinhaaaa #fica Didi 👸🏻💖 mais um pouquinho na barriga da mamãe🤰❤ tamos em orações por vcs princesas 🙏🙏🙏🙏🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤❤🌻🌻🌻🌻
ahhhh Ivoneee, eu que nunca vou abandonar vcs!!!! minhas meninas!!!
@@carolborba Ahhh Carolzinhaaa amamos tanto vc ❤🤝🏻gratidão🙏 sempre por tudo minha lindaa q vc faz com tanto carinho 💖💖💖💖🙌🏻
Carol de Deus.
Gente já vou começar ,amei
ai simmm annyyy, faz sim e me conta o que achouu!!!!
Eba já cheguei Carol e dando like e a Didi só crescendo
ai simmm ilminhaa!!! beijao minha linda!!!!
Boa noite Carol e Léo...mais um dia com os melhores...amanhã vou pagar essa caminhada com vcs👊🥰❤
vcs que sao as melhores, clau!!! minha borbete linda!!!
Super aula,foi ótimo.
Carol estou amando esses treinos de caminhada em casa, obrigada por estar sempre pensando em todos 👏👏 vc é muito especial que Deus te abençoe e proteja sempre 🙏❤️🙏 e saiba vc , Diana e toda família estão sempre em minhas orações 🤗😘
opaaa!!! esse projeto é bom demais ne lu???
@@carolborba bom de mais e muito importante também 🤗🤗🤗
Derretida e conclusão do treino ok, feliz por mim! Obrigado Carol !❤
os treinos da Carol são sofridos, mais não vejo a hora de fazer!
kkkkkkkk melhor definição!!!!
Boa tarde querida adorei bjs pra vcs
Caraca Carol que caminhada top suei e muito top 😍😍
Que Deus abençoe sua vida, vc não tem noção de quanto esta me ajudando. Estpu entrando no terceiro trimestre e por ter o quadril quebrado em tres lugares e os dois calcanhares. As dores estavam acabando comigo estava horrível. Mas comecei fazer os exercícios e estou bem.melhor. muito muito obgda mesmo. Eu e minha familia estamos orando por ti.❤❤❤❤
Fiz o treino hoje 🥹. Obrigada Carol.
Muito divertido Carol kkkk treinar com vcs dois a primeira vez que eu estou fazendo esse treino amei ostou aqui derretendo vcs São mil... tá cada vez melhor a caminhada em casa
Estou grávida e estou adorando fazer seus treno Carol
Parabéns 👏 sensacional!
Carol Borba amo de paixão fazer exercícios com vc ,meus dias ficam bem melhores ,Deus seja com vc com Didi aí na maternidade ,,bjs
Estou viciada neste #caminhaemcasa,vc é maravilhosa, Deus abençoe seu parto ,e é lógico ansiosa pra ver Diana
Treino top carolzinha é Léo vamos que vamos ✅️✅️ tá pago 💪🏽 💪🏽 💪🏽
isso mesmo leee, bora borbar!!!!
Que tênis maravilhoso 🥰🥰🥰
Top, Leo e Carol!
Boa noite meu lindos .. Semp juntos #ficadidi 😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖💖
isso mesmo Rooo, estamos sempre juntas!!!!
Boa noite dupla maravilhosa 🙏🙏 i ❤️❤️👏
boa noite aninhaaaa, sua lindaaa!!!
Amei essa aula!
Amo suas caminhada em casa!
Muito bom!
o treino ta top ne Martinhaaaa!!!
Amando a caminhada em casa 🥳🥳
Carol vcs são top
Vou fazer agora, super cansada mas vamos lá 😘💪
isso ai rooo!!! cansada mas sempre presente!!!
Obrigada Carol e Léo!Diana também!!!
Obrigada Carol e Leo 🙏❤
Estou amando esses treinos mais longos, repito eles 2 vezes, só acho o microfone do Léo muito baixo . Muito obrigada por tanto Carol e Léo ! Vocês são Show . Beijos na Didi, Kiki e Carmelo 💖💖
Fiz hoje Carol. Obrigadaaa ❤
Maravilhoso Karol estamos esperando vcs voltarem. Ti amo.
ahhh ma!!! logo logo estaremos em casa!!! eu acredito!!!
Tô grávida de 25 semanas e comecei a fazer hoje tô gostando
Treino top, amo demais beijos Carol e Léo 😘😘❤️❤️🔥🔥
que bom que vc gosotu ciiii, beijaooo
Que barriguinha linda meu Deus 💖🙏.... Deus abençoe vcs!
reeee!!! ja ta enormeee!! kkkkkkk
Foi o melhor
Amo muitoooooooo os vídeos de vocês...
ahhh Deee!!! muito obrigadaaa!! bom saber!!
Bom dia, acabei de fazer. Suando muito,adoro 😍😍😍
Carol você é uma benção ,adoramos seus vídeos!
cleozinhaaa!! vc que é uma benção!!!!
Deus te abençoe Carol sucesso sempre estamos juntas com vocês sempre❤️❤️🥰❤️
amémmm laa!!! Deus te abençoe tbm!!! beijooo
Eu amo uma dupla❤🎉😊
aniiii!!! tamo junta sempre ne amoreee!!!
@@carolborba você mudou minha vida,sabia!? Eu tenho uma admiração enorme por vc! E vai ficar tudo bem,Deus está cm vcs🙌🏾😻