ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025
- ❗️ Jeśli szukasz praktyk, które w krótkim czasie poprawią twoją wytrzymałość, technikę oraz siłę, a także rozwiną twoją praktykę jogi 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
ZAPRASZAM na moje wtorkowe FUNKCJONALNE zajęcia jogi Online!
❌ Bez opłat,
❌ Bez subskrypcji,
❌ Bez wychodzenia z domu!
W zamian za wirtualną kawkę ☕️
buycoffee.to/y...
Napisz do mnie 👇🏼 a wyślę Ci link do zajęć 🔗
Przygotowałam dla Ciebie wyjątkowy trening jogi na całe ciało - sekwencję idealną na zbudowanie siły i wytrzymałości.
To strukturalna sesja, w której każda pozycja została starannie dobrana, by wzmocnić całe ciało, od barków i core, aż po nogi i pośladki.
⭐️ Czego możesz się spodziewać?
👉 Przemyślanej sekwencji - każdy ruch jest częścią strukturalnego treningu, który prowadzi Cię krok po kroku przez serię pozycji, łącząc oddech z ruchem.
👉 Całościowego wzmocnienia - od obręczy barkowej, przez core, po nogi i pośladki - poczujesz, jak wszystkie partie ciała pracują razem.
👉 Treningu funkcjonalnego - joga wzbogacona o elementy ćwiczeń funkcjonalnych, aby dać Twojemu ciału wszechstronne wsparcie.
🤔 Dlaczego warto spróbować?
Jeśli chcesz poczuć się silniejsza i wytrzymalsza, a masz mało czasu na treningi, ta sesja jest dla Ciebie. Świetna dla tych, którzy szukają alternatywy do klasycznych ćwiczeń na siłowni - bez ciężarów, tylko Ty, Twoje ciało I mata!
Zafunduj sobie ten krótki, ale intensywny trening i poczuj różnicę! Do zobaczenia na macie! 💪
SKONTAKTUJ SIĘ I FOLLOWUJ NA SOCIAL MEDIA:
Instagram:
/ yoggapl
Facebook:
/ YOGGApl
If you like it, give a 💚 and save it 💿
Jak się podobało. zostaw 💚 i zapisz to 💿
If you tried it, leave a comment 📝
Jeśli spróbowałeś/łaś, zostaw komentarz 📝
If you want more - follow me 🙌🏽
Jak chcesz WIECEJ to - OBSERWUJ MNIE 🙌🏽
