PERDEGIMO PSICHOLOGĖ: perfekcionizmas, 5 STADIJOS, pervargimas, kaip ilsėtis | Tapk Geresniu 052

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 147

  • @TheSyrry
    @TheSyrry 2 หลายเดือนก่อน +184

    As taip maloniai nustebinta kaip idomiai ( geraja prasme) parenkami pasnekovai. Ne madu ar "veidu" vaikymasis, o is tiesu naudinga, idomi informacija. Super :)

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน +6

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

    • @dosiOna
      @dosiOna 2 หลายเดือนก่อน +4

      Pritariu! Ir laikau čiurus kad tai nepasikeistu 🤞

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน +6

      MAtyt bus ir žinomų veidų, bet stengiuos tas laidas vistiek padaryt prasmingas ;)

    • @TheSyrry
      @TheSyrry 2 หลายเดือนก่อน

      @arturlebedenkoswan man sis pokalbis be galo rezonuoja. Kaip buvo pradeta pasakoti apie pirminius simpomus, as supratau, kad mano perdegimas prasidejo pries 4 metus ir dabar pasieke pika. Esme tame, kad labai truksta tokios informacijos. Ka daryti, kaip pastebėti ir t.t. As manau, kad ties 40, viskas labai pasikeičia ir reikia save " atrasti " is naujo, perdelioti prioritetus, stebėti " mazus" dalykus, rūpintis savimi papildomai ir t.t.

    • @brigitabrikaite2124
      @brigitabrikaite2124 2 หลายเดือนก่อน +10

      Pritariu! Visos laidos naudingos prasmingos wow aukso kasykla siu laiku TH-cam 🏅👏

  • @agnesakociene5218
    @agnesakociene5218 6 วันที่ผ่านมา +3

    Kokia gera tema! Ačiū! Patiko ne tik pašnekovės atsakymai, bet ir vertė šypsotis jos nuoširdus ir skambantis kaip varpeliai juokas🙂

  • @gretas1681
    @gretas1681 2 หลายเดือนก่อน +56

    Tiesiog ypatingos laidos! Vedejas- aukstos kulturos, erudicijos, manieru ir iskalbos zmogus. Grazus ir protingas vyras😃. Daugelio pasnekovu tikrai idomu ir malonu klausytis😊

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน +2

      Ačiū už komplimentus 🤩 Smagių peržiūrų 🚀

  • @monikamartinaityte5373
    @monikamartinaityte5373 2 หลายเดือนก่อน +25

    Kiekvieno jūsų podcasto laukiu su nekantrumu, nes žinau, kad bus naujų žinių bomba 🔥 pašnekovai be galo įtraukūs, turinys labai aktualus ir žinoma, vedėjas geba puikiai vesti tai, kad nesustokite, nes tai ką darote kol kas analogo nematau 🤩💛

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน +3

      Malonu girdėti, ačiū už puikius žodžius, tikrai patinka pačiam ką darau ir kol kas planų sustoti nėra ;)

  • @godazakiene4523
    @godazakiene4523 2 หลายเดือนก่อน +7

    Kokia ger laida. Labai palietė ir taip reikėjo išgirsti, nes dabar taip aiškiai supratau, kas vyksta su manin, kaip su tuo tvarkytis ❤

  • @renatajanuleviciene166
    @renatajanuleviciene166 3 วันที่ผ่านมา +1

    Super laidos ir pašnekovai 🎉 Dėkoju!!!!🌟🌟🌟

  • @skaiste2558
    @skaiste2558 2 หลายเดือนก่อน +7

    Ant kiek tokios temos yra svarbios ir naudingos. Labai labai ačiū.

  • @JustinasKirvela
    @JustinasKirvela 2 หลายเดือนก่อน +8

    Ačiū Artūrui ir Ugnei už pasikalbėjimus. Jūs nuostabūs.❤

  • @zydrunelekstutyte5898
    @zydrunelekstutyte5898 2 หลายเดือนก่อน +5

    Klausausi ir matau save nes tuos etapus iki perdegimo aš perėjau pati ko pasekoje dabar turiu depresija. Ačiū, kad atrandate tokius pašnekovus, kad jūsų pokalbiai tampa vieni laukiamiausiu ❤

  • @juratev3785
    @juratev3785 2 หลายเดือนก่อน +8

    Labai gera laida! Ramus, jautrus laidos vedimas! Ačiū!

  • @linasima
    @linasima 2 หลายเดือนก่อน +9

    Puiki laida, nuostabi pašnekovė. Labai aktuali tema! Ačiū😊

  • @vaidasmakstutis3898
    @vaidasmakstutis3898 3 หลายเดือนก่อน +11

    Labai gerai susiklausė, daug naudingo turinio. Ačiū Artūrui ir Ugnei 😉🙂🙏

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน

      Ačiū 🤩 Smagių peržiūrų 🚀

  • @mariusmarius1847
    @mariusmarius1847 2 หลายเดือนก่อน +16

    Ziuriu issiziojes! Labai gera pasnekove, labai malonu jos klausyti. Labai daug kur save atpazinau ir pagavau, tiek situaciju kur save matau... Tiek įdomus pokalbis, kad net telefona padejau į šoną! Ačiū, super už KITOKIUS podcastus su KITOKIAIS pasnekovais.
    Ir oooo taip, kol nepadaryti visi darbai arba kam reikia neperduota informacija-negaliu nei uzmigti, nei atsipalaiduoti. Bandes ne karta viska tiesiog uzmirsti, bet negaliu miegot, tada keliuosi nakti, padarau kas priklauso ir jauciu toki palengvejima, kad padariau viska ka reikejo, tai ir miegaa 2x saldesnis tada. Bet kita karta ar verta del valandos ar dvieju extra poto sukti galva ir apie tai galvoti visa vakara ir puse nakties... Na bet kogero tai darbas su savimi

    • @rutajureniene8398
      @rutajureniene8398 2 หลายเดือนก่อน

      @@mariusmarius1847 oi, žmogau, verta susirūpinti, kol nevėlu. Miegas - šventas dalykas :) Kiek taip tempsi? Apie tai laidoje ir kalba!! Tai manau, padirbėti su savim be specialisto - iššūkis per sunkus. Pradžiai reiktų psichologo. Nuoširdžiai patariu (kaip žmogus, kuris 3 kartus save sudegino, ir dabar visai nebegaliu dirbti)... Iš svetimų klaidų ar pasimokytum? Mes deja nesame pratę pažvelgti bent 5- 10 metų į priekį ir susivokti, ką darom su savo sveikata ir kokios bus šito pasekmės.

    • @agneag
      @agneag 2 หลายเดือนก่อน

      Jei sau pasakysi kad taip elgiesi tarkim “siaip metais” arba kazkuriuo tarpsiu o poto (tarkim kainkazka pasiekti) keisi sita iproti tada manau galima

  • @KristinaMalkevičienė
    @KristinaMalkevičienė 2 หลายเดือนก่อน +4

    Jūs labai įdomiai kalbinate ir parenkate pašnekovus ;) ačiū už šį epizodą :)

  • @vasia4056
    @vasia4056 2 หลายเดือนก่อน +5

    Labai gera ir naudinga informacija☺️ tik labai gaila dėl žmoniu kurie nesidomi naudinga informacija. O žiūri tokiu video kur informacijos ir naudos 0 kur šneka pievas ir nusišneka pvz kaip vtp. O tiek peržiūru dar jie surenka..

  • @valdajuozapaviciene5026
    @valdajuozapaviciene5026 2 หลายเดือนก่อน +5

    Tikrai, pašnekovai verti geriausių komentarų. Ačiū Tau, Artūrai už kuriamą turinį!

  • @egisvasil2541
    @egisvasil2541 2 หลายเดือนก่อน +4

    Absoliuciau auksinis, svarbus ir aiskus epizodas WOW !!!!!!

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

  • @aiste8671
    @aiste8671 8 วันที่ผ่านมา +1

    Oho nežinojau to apie kavą 😮reikia mažiau gerti. Aciu.

  • @dovilej9451
    @dovilej9451 2 หลายเดือนก่อน +2

    Buvo labai įdomu.
    O dėl kavos, tai mane ir veikia atvirkščiai. Aš noriu eiti pamiegoti po kavos, arba išpila karštis, bet energijos nėra...

  • @ievaliepaite7687
    @ievaliepaite7687 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dėkoju už įdomius pokalbius!
    Labai pagarbus,protingas vedėjas 😊

  • @beatatiskevic6516
    @beatatiskevic6516 2 หลายเดือนก่อน +1

    Labai įdomi laida, daug naudingos informacijos! 🎉 Ačiū!

  • @pauliusdrungilas9975
    @pauliusdrungilas9975 2 หลายเดือนก่อน +1

    Labai aktuali tema siuo metu, geri patarimai, puiki pasnekove! 👌

  • @soulkeeper6178
    @soulkeeper6178 2 หลายเดือนก่อน +2

    Labai ačiū už įdomų ir prasmingą , praturtinantį turinį ❤

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน +1

      Ačiū 🤩 Smagių peržiūrų 🚀

  • @andzelikamuleronkaite6944
    @andzelikamuleronkaite6944 2 หลายเดือนก่อน +2

    Ačiū labai! Kaip visada nuostabus ir naudingas pokalbis 🤍

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน

      Ačiū 🤩 Smagių peržiūrų 🚀

  • @agneag
    @agneag 2 หลายเดือนก่อน +3

    Ačiū iž laidą!

  • @gretapuziene2876
    @gretapuziene2876 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ačiū labai už vertingus, naudingus video! Tikrai kas kartą sužinau kažką naujo. Super!

  • @easylife9603
    @easylife9603 3 หลายเดือนก่อน +6

    Nespėji kepti podcastų Artūrai, wow! :)

  • @eglejack
    @eglejack 2 หลายเดือนก่อน +2

    Tikrai labai įdomu ir naudinga.

  • @kristinapociute2493
    @kristinapociute2493 2 หลายเดือนก่อน +2

    Ačiū už jūsų darbą. Begalo naudinga ❤

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

  • @gabrieleblazenyte5344
    @gabrieleblazenyte5344 3 หลายเดือนก่อน +4

    Kaip visuomet, ačiū už įdomias ir naudingas laidas :)

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  3 หลายเดือนก่อน +2

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

  • @rasaatkocaitiene3346
    @rasaatkocaitiene3346 2 วันที่ผ่านมา

    Ačiū už įdomų pokalbį😊❤

  • @Asta-wq7id
    @Asta-wq7id 2 หลายเดือนก่อน

    Koks puikus pokalbis! Daugybė naudingos informacijos. Labai ačiū!

  • @dabena02
    @dabena02 2 หลายเดือนก่อน

    Ačiū labai! Buvo įdomu ir vertinga.

  • @neringaalasauskaite357
    @neringaalasauskaite357 2 หลายเดือนก่อน

    Labai geros temos, daugelis žmonių susiduria su tokiomis problemomis, gera klausytis protingų kalbų.

  • @vytautaskudeliovas9765
    @vytautaskudeliovas9765 หลายเดือนก่อน +1

    Labai šaunus pokalbis, ačiū

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  หลายเดือนก่อน

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

  • @astratautvaisaite3240
    @astratautvaisaite3240 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ačiū už naudingą informaciją!:)

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

  • @daliacepauskiene7892
    @daliacepauskiene7892 9 วันที่ผ่านมา

    Patiko tikrai. Ačiū. Bet žiauriai pasigendu pastebėjimų, patarimų, palaikymo teikiančių žinių "priešpensijinio" amžiaus dirbantiems žmonėms. Tikiu, jog tai aktualu ir nemažai daliai dar dirbančių "beveik senjorų". Ačiū :)

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  9 วันที่ผ่านมา

      Ačiū už įžvalgas. Vertinu, jog negailite laiko žiūrėti ir įsitraukti į pokalbį 🤩

  • @tautvydasdovydas
    @tautvydasdovydas 2 หลายเดือนก่อน +1

    Nuostabus pokalbis ❤

  • @jkulikauskaite
    @jkulikauskaite 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ačiū! Labai aktuali tema!❤

  • @emilyhouse8435
    @emilyhouse8435 หลายเดือนก่อน

    nuostabu! kiekvienos laidos laukiu su nekantrumu! Ačiū labai! ❤️

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  หลายเดือนก่อน

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

  • @donatazarudnaja
    @donatazarudnaja 3 วันที่ผ่านมา

    Koks fainas ir informatyvus pokalbis. Ačiū! Atėjo laikas "kažkam" susiimti 🙈😅

  • @violetacetkauskiene
    @violetacetkauskiene 12 วันที่ผ่านมา

    Super laida !!! Ūžpildžiau savę labai produktyve imformacija ,kurią gaunu butent šiame kanale !!!❤😮😂

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  12 วันที่ผ่านมา

      Ačiū Jums. Smagu, jog ištikimai žiūrite ir visada randate laiko komentarui 😉

  • @gintareketurakyte192
    @gintareketurakyte192 2 หลายเดือนก่อน

    Ačiū už itin idomią ir naudingų patarimų laidą. Labai aktualu😊

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน

      Ačiū 🤩 Smagių peržiūrų 🚀

  • @virginiamaciukas2120
    @virginiamaciukas2120 2 หลายเดือนก่อน +1

    Aciu ❤

  • @laimalaimute1098
    @laimalaimute1098 2 หลายเดือนก่อน

    Labai, ydomu buvo klausyti ,aciu😊 kuo daugiau tokių laidų. 😊

  • @ValBtwo
    @ValBtwo 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ačiū ❣

  • @EditaIsganaitiene
    @EditaIsganaitiene 2 หลายเดือนก่อน +3

    Viena už kitą geresnės laidos ir įdomūs pašnekovai.❤

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน

      Ačiū 🤩 Smagių peržiūrų 🚀

  • @irenak.5977
    @irenak.5977 27 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ ačiū už atsakymus." Nusivariau" iki vėžio....😂😅

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  26 วันที่ผ่านมา

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

  • @sugito999
    @sugito999 2 หลายเดือนก่อน

    Aukšto lygio laida ačiū😮

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

  • @ingasef871
    @ingasef871 2 หลายเดือนก่อน

    Labai patiko❤ kodėl aš tik dabar jus isgirdau.

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน

      Tikiuosi nuo šiol matysite visas laidas ;)

  • @raimondaliaudanskaite6154
    @raimondaliaudanskaite6154 2 หลายเดือนก่อน +1

    Liux tema. As visa tai dabar patiriu viska kas susije su darbu. Gyvenu ne Lietuvoje atsitiko taip kad po motinystes atostogu maitinanti negalejau pasiimt laisvos dienos nes vaikutis sirgo ir maitinau pati ir viskas viskas stojo su tuo momentu kad darbdavys tai ignoravo ir nurode laika kada turiu pradet darba. Tai buvo tik viena diena as labai darbsti bet si situacija mane tiesiog atjunge nuo visko… Ir kompanijoj dirbu 10 metu vieni kitus zino… Tiesiog…

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

  • @ausramazeikaite4222
    @ausramazeikaite4222 2 หลายเดือนก่อน

    lb gera laida. Arturai jei norit pailset nuo telefono ir pabut su savim 10 d siulyciau vipassana retreat...Yra visam pasauly net Varenoje.Ten noble silent jokiu kalbu jokiu elektronikos priemoniu net akiu kontakto ....tik meditacija ir laikas sau su skaniu vegetarisku maistu.

  • @tomas.janusauskas
    @tomas.janusauskas หลายเดือนก่อน

    Kuo daugiau apie sveikatą laidų, tuo daugiau galime rasti atsakymų ir pritaikyti sau!

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  หลายเดือนก่อน

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

  • @aaasss9860
    @aaasss9860 2 หลายเดือนก่อน +2

    💚

  • @monikasriubaite8095
    @monikasriubaite8095 2 หลายเดือนก่อน +1

    Verkių parko upeliai - ir mano žaidimų aikštelė ;)

  • @violetasorochova
    @violetasorochova 3 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤

  • @AidasJotauta
    @AidasJotauta 2 หลายเดือนก่อน +1

    🔥

  • @nojuszaidzia479
    @nojuszaidzia479 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @aurelijusjakutis7329
    @aurelijusjakutis7329 2 หลายเดือนก่อน +1

    🤗❤️

  • @ZilvinasVeltenis
    @ZilvinasVeltenis 2 หลายเดือนก่อน +1

    😊

  • @mariusvaisvila4726
    @mariusvaisvila4726 2 หลายเดือนก่อน +1

    👍

  • @kaskamneaishku
    @kaskamneaishku 2 หลายเดือนก่อน +1

    20.10
    Sita esu girdejes is anksciau is pazystamo, daug metu atgal. Jis, jai isgeria enegretinio, pradeda imti miegas, (atvirkstinis poveikis, ne energijos priduoda bet ja atima), tai pirmas zenklas diabeto ar tai cukraliges, tiksliai nezinau. Nes diabetikams taip pat nuo didelio kiekio cukraus ima mieguistumas.
    Ps: Geras podcastas. 👍

  • @yomama7143
    @yomama7143 2 หลายเดือนก่อน +1

    💃💫❤️

  • @zygintasnavickas1786
    @zygintasnavickas1786 2 หลายเดือนก่อน

    Nauja maikę😀

  • @gintareperu4757
    @gintareperu4757 2 หลายเดือนก่อน

    Arturai sakote Jus kofeinas pradėjo veikti atvirkščiai, ir vėliau pats sakote, kad kofeinas ima resursus iš mūsų kūno-turite šitą informaciją. Atkreipktite dėmesį į savo kūno resursus. Tiesiog:))

  • @citras21
    @citras21 2 หลายเดือนก่อน +3

    Trumpai pasakius, išmok save valdyti, kitaip valdys tave , aplinka. Žinok kiek tau reikia, ko tau reikia ir kodėl.

  • @Beigeca
    @Beigeca 2 หลายเดือนก่อน +1

    Per jus dabar kai kuriu klausytoju kaimynai galvoja kad mes crazy 😂

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 หลายเดือนก่อน

      Kodėl? ;)

    • @Beigeca
      @Beigeca 2 หลายเดือนก่อน

      Neparasiau laiko 😅 "rekavimo praktika" 😃

  • @viktorijakvietkauskaite2163
    @viktorijakvietkauskaite2163 2 หลายเดือนก่อน

    Man dar padeda užmigti kai išgeriu magnio, nes padeda nusiraminti.

  • @Arturas-y4q
    @Arturas-y4q 2 หลายเดือนก่อน

    Šaunu

  • @edvinasmarciulionis9715
    @edvinasmarciulionis9715 2 หลายเดือนก่อน

    Mldc arturai

  • @tadasb2372
    @tadasb2372 2 หลายเดือนก่อน +1

    Labai patiko pasnekove👍 Aciu

  • @dariusglaveckas6565
    @dariusglaveckas6565 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ačiū!❤

  • @EgidijusPetrauskas-wo4tk
    @EgidijusPetrauskas-wo4tk 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @neilanesvarbu8749
    @neilanesvarbu8749 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @zenekaminskiene870
    @zenekaminskiene870 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @TheSyrry
    @TheSyrry 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @linamaciulskiene8672
    @linamaciulskiene8672 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @Que281.
    @Que281. 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @audronemilaseviciene1233
    @audronemilaseviciene1233 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @virgilijusurbutis2566
    @virgilijusurbutis2566 2 หลายเดือนก่อน +1

    ♥️

  • @AsAs-gr8lt
    @AsAs-gr8lt 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @pauliusd1489
    @pauliusd1489 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @sigitabernotiene3825
    @sigitabernotiene3825 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @tautvydasbacinskas9057
    @tautvydasbacinskas9057 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @inesav.7692
    @inesav.7692 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @anakletasponcionas7034
    @anakletasponcionas7034 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @IngaSukiene
    @IngaSukiene 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @urtemackevic9618
    @urtemackevic9618 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @zilvinaslu
    @zilvinaslu 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @rutazutkyte109
    @rutazutkyte109 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @trivialthings3380
    @trivialthings3380 2 หลายเดือนก่อน

  • @TheKaktuse
    @TheKaktuse 2 หลายเดือนก่อน

  • @emuliase
    @emuliase 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @egidijustamosiunas4549
    @egidijustamosiunas4549 2 หลายเดือนก่อน

  • @martynasrudzinski5785
    @martynasrudzinski5785 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @ValdasSoulOfficial
    @ValdasSoulOfficial 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @DaivaKilaitė
    @DaivaKilaitė 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @Kittymikiiart
    @Kittymikiiart หลายเดือนก่อน

  • @aidanatumaite1635
    @aidanatumaite1635 3 วันที่ผ่านมา +1