【全網羅】知らなきゃヤバい、ダイエットが失敗してしまう35の行動
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2023
- ✅今度こそ "自然体で無理なく" 痩せたいあなたへ
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「オートミールで痩せる聞き流しBGM」 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
めちゃ色んなダイエット動画に踊らされてるの私みたい😂💧
大作お疲れさまです🙇
太ってた時菓子パン、新商品のジュース、仕事の日のごはんカップ麺率高め等々本当にヤバい生活してたなと思い出しました😂
早食いになってしまうの気を付けたいです😭
今回の動画、自分の事みたい😂
小さな積み重ねで頑張って行こうと思いました。夜お腹が空いても食べないようにしよう😅
今回も、暑い中、動画、ありがとうございます。🏊♀️🏊♂️🤰🫃
ドムスさんダイエットの失敗あるある動画ですね大変参考になりました、いくつも思い当たる項目が、私の場合腸内環境が怪しいです🤣ドムスさんの演技笑いながらも、なるほどと納得動画でした。ありがとうございました🥰私の場合あとスマメモが🤣
自分に合う方法に出逢う迄長い道のりですわね😂
いつも参考にさせていただいております！質問がありコメントさせていただきました。一晩オートミールをつけておくとネバネバになってしまいそれが苦手です。オートミールの種類によって粘つきは軽減されるものでしょうか？
ネバネバ減少されるタイプというものは無いかと思います...！オーバーナイト以外でもぜひ！
大学2年生初コメです。
3ヶ月前約90kgもあった体重が「イシバシダイエット企画」を見ながらオートミールダイエットを進めていった結果、15kg程落とせました！そのおかげで自分に自信がつき、ダイエットとは別の目標も同時に達成することが出来ました！それもこれもこのチャンネルのおかげです。ありがとうございました。これからも楽しく見させていただきます。
あと最後に、ドムソース欲しいのですが再販売とかありますか？ご検討のほどよろしくお願い致します😊
長々と自分語り失礼致しました🙇♂️
以前は私もそうでした。あの頃そんな調子で痩せられないことを年齢や体質のせいにしてたことを思い出すと枕に顔を埋めて悶絶してしまいます
私はたまたまリングフィットを続けられたおかげで得たわずかな成功体験を足がかりに、それらの習慣を一つ一つ潰していって、結局最後に食事管理と指導者のもとで正しいトレーニングをするというシンプルな真理に辿り着いたというか立ち返ったというか… なのですが
きっとその足がかりになる何かを得るのが一番難しいのかなと改めて感じております
あるある😂