Великолепная тренировка! Сделала ещё новую тренироку с резиновой лентой с вашего англоязычного канала. Самочувствие отличное! Great!!!💪 Дякую за вашу працю ❤
Ох, какая классная тренировка! Я неделю не занималась (плохо себя чувствовала). Сегодня появились силы вернуться к занятиям. Такой прилив энергии ощущаю, кайф! Теперь заминку сделаю и отдыхать 😊
Здравствуйте, Анастасия! Я молодая и здоровая, но на прыжках улетаю в космос(( очень долго потом не могу восстановить дыхание и пульс. Это с непривычки или мне прыжки не подходят и лучше выбирать более спокойные разминки?
Надежда, здравствуйте! Пока подбирайте нагрузки так, чтобы пульс во время занятия был от 100 до 150, потренируйте немного сердце и затем снова попробуйте прыгать, будет легче.
Мне так понравились эти упражнения! Круто❤
Обычно все плавное, а тут прям подвигались, беру себе!!! Спасибо, Анастасия! Вы моя фитнес 🥰 Любовь!
Анастасия, спасибо Вам, за этот комплекс, это просто спасение по утрам!
Я всё сделала!! Круто!! Отпотела 😂 как положено!! Большое спасибо нашей феи Насте❤
Здорово, Елена!🔥
Настя, огромное спасибо вам за такую энергичную тренировку - очень включились мышцы ног)
💪❤️
Очень позитивная и красивая девушка 😍 очень приятно смотреть, слушать и заниматься ❤
классная тренировка, спасибо!
Великолепная тренировка! Сделала ещё новую тренироку с резиновой лентой с вашего англоязычного канала. Самочувствие отличное! Great!!!💪 Дякую за вашу працю ❤
А какой англоязычный канал есть, подскажите пожалуйста.
@@alisasugar7371 youtube.com/@anastasiyavidrukeng
Супер тренировка! Благодарю.Искала тренировку перед обливанием ледяной водой.Самое то ,очень хорошо разогревает❤
Ваша Супер тренировка у меня заключительная после тренировки возле моря! Дякую!
Спасибо Анастасия!
Замечательно..Спасибо вам!
Очень нравится с вами заниматься❤
Ох, какая классная тренировка! Я неделю не занималась (плохо себя чувствовала). Сегодня появились силы вернуться к занятиям. Такой прилив энергии ощущаю, кайф! Теперь заминку сделаю и отдыхать 😊
Ольга, рада, что возвращаетесь к занятиям☺️ Приходите на Фитнес Сезон❤️ atmo.by/product/fitnes-sezon-2-sila-forma
Супер-пупер. Дякую. ❤
Настя, спасибо! Как всегда, супер-тренировка
Спасибо Настя за новую тренировку! Сделаю утром после разминки!! Мне нравится , когда ваш шикарный пресс не закрыт!!
Выгуляла футболку, вернусь в топах 😅. Лето близко!
Отлично!! Тогда я выгуляю новый топ летом, но после занятий с вами!!!!❤
Надо хорошо поработать, чтобы быть в форме!!!
Спасибо!!! 🔥🙏❤️
Благодарю!😘🔥🙏
спасибооо))) Очень энергично! Я еще буду ждать тренировки на английском)
Спасибо большое за тренировку. Как всегда получила массу позитивных эмоций 🤗
☺️❤️
Динамичная тренировка )
хорошие упражнения 👍
Отличная тренировка🔥 Настя, вы отлично мотивируете!
❤️
классно🥰🥰🥰🥰
, Настя
Спасибо , это было супер 👍🏼
Отличная тренировка, как всегда🥰 Но, ещё лучше, если была бы полная тренировка, с разминкой и заминкой🤗
Такой формат у нас на Фитнес Сезоне. Присоединяйтесь❤️ atmo.by/product/fitnes-sezon-2-sila-forma
У Анастасии есть очень много разминок и заминок. Можно сложить себе полноценную тренировку на сколько хватит сил и времени. 😊
Я так привыкла к Насте, мне уже кажется, что она мой личный тренер))) домашний. 😅
😊
Здравствуйте, Анастасия! Я молодая и здоровая, но на прыжках улетаю в космос(( очень долго потом не могу восстановить дыхание и пульс. Это с непривычки или мне прыжки не подходят и лучше выбирать более спокойные разминки?
Надежда, здравствуйте! Пока подбирайте нагрузки так, чтобы пульс во время занятия был от 100 до 150, потренируйте немного сердце и затем снова попробуйте прыгать, будет легче.
О, дякую! На завтра не буде мук вибору,яке тренування обрати😂
Вось! Ну і добра😊