A. ഏറ്റവും കുറക്കേണ്ട നാല് കാര്യങ്ങൾ : (1) ഉപ്പ് (2) പഞ്ചസാര (3) പാൽപ്പൊടി (4) മൈദ B. വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടുന്ന നാല് കാര്യങ്ങൾ: (1) പച്ചിലകൾ (2) പച്ചക്കറികൾ (3) പഴങ്ങൾ (4) പരിപ്പ് C. മറക്കേണ്ടുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ: (1) നിങ്ങളുടെ പ്രായം (2) നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലം (3) നിങ്ങളുടെ പക D. ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ: (1) യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾ (2) സ്നേഹമുള്ള കുടുംബം (3) പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ E. ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നതിന് നാല് പ്രവൃത്തികൾ: (1) ഉപവസിക്കുക (2) ചിരിക്കുക (3) വ്യായാമം ചെയ്യുക (4) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക F. കാത്തിരിക്കേണ്ടാത്ത നാല് കാര്യങ്ങൾ: (1) ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ഉറക്കം വരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്. (2) വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾ തളരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത് . (3) നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ കാണാൻ പോകാ ന്‍ അവന് അസുഖം വരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത് . (4) ദൈവത്തോട് പ്രാർത്ഥിക്കുവാ ന്‍ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതു വരെ കാത്തിരിക്കരുത്. സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക...... ചെറുപ്പമായി തുടരുക..... !! 5. മറ്റുള്ളവർ നമ്മളെ കുറിച്ച് എന്തു ചിന്തിക്കുന്നുവെന്നു നമ്മൾ ചിന്തിക്കാതിരിക്കുക! 6. നേരിട്ട് ബാധിക്കാത്ത ഒരു വിഷയത്തിലും ഇടപെടാതിരിക്കുക! 7. ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ആളുകളെക്കുറിച്ച് ഓർക്കാതിരിക്കുക! 8. ഈ ലോകം ഞാൻ ഇല്ലെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിലും ഇങ്ങനെതന്നെ മുൻപോട്ടു പോകും എന്ന് തിരിച്ചറിയുക! 9. പ്രിയമുള്ളവരുടെ ഇഷ്ടങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുക. കുറ്റങ്ങളുടെ പുറകെ പോകാതിരിക്കുക! 10. ക്ഷമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക! 11. ഒരു നാൾ ഇവിടംവിട്ടു പോകേണ്ടവരാണ് ഓരോരുത്തരം എന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ ഓർക്കുക. അപ്പോൾ ചുറ്റുമുള്ളതിനെ സ്നേഹിക്കാൻ തോന്നും! 12. കുഞ്ഞു കുട്ടികളോട് സംസാരിക്കാൻ കിട്ടുന്ന അവസരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക! 13. ചിരിക്കാൻ കിട്ടുന്ന അവസരവും കരയാൻ കിട്ടുന്ന അവസരവും ഭാഗ്യമെന്നു തിരിച്ചറിയുക! 14. സ്നേഹത്തിന്റെ വില മനസ്സിലാക്കി നമ്മെ സ്നേഹിക്കുന്നവരെ തിരിച്ചും സ്നേഹിക്കുക! ഒരു കുഞ്ഞു കരച്ചിലിനും വലിയ മൗനത്തിനുമിടയിലുള്ള ഒരു പോരാട്ടമാണ് ജീവിതം!!! Sunil Soudha .
പ്രഷർ കുക്കറിൽ അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്നാണ് വിദഗ്ധാഭിപ്രായം. പ്രഷർ കുക്കറിലാണ് മിക്കവരും അരി പാകം ചെയ്യുന്നത്. പ്രഷർ കുക്കറിൽ അരി പാകം ചെയ്യുന്നത് അക്രിലമൈഡ് എന്ന ഹാനികരമായ രാസവസ്തു ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ക്യാൻസർ ഉൾപ്പെടെ പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കൂടാതെ പ്രഷർ കുക്കർ റൈസ് കഴിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകും. അന്നജം കലർന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ കുക്കറിൽ പാകം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കുകയും ക്യാൻസർ, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അന്നജം കലർന്ന പാസ്ത പ്രഷർ കുക്കറിൽ വേവിക്കരുത്.. ഇത് എപ്പോഴും ചട്ടിയിൽ വേവിക്കുകയോ തിളപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യണം.
Thanks for the straight forward answers without wasting time, unlike some doctors who go on talking, talking, talking without answering their own question which they give as title !! 👍
പ്രഷർ കുക്കറിൽ അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്നാണ് വിദഗ്ധാഭിപ്രായം. പ്രഷർ കുക്കറിലാണ് മിക്കവരും അരി പാകം ചെയ്യുന്നത്. പ്രഷർ കുക്കറിൽ അരി പാകം ചെയ്യുന്നത് അക്രിലമൈഡ് എന്ന ഹാനികരമായ രാസവസ്തു ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ക്യാൻസർ ഉൾപ്പെടെ പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കൂടാതെ പ്രഷർ കുക്കർ റൈസ് കഴിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകും. അന്നജം കലർന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ കുക്കറിൽ പാകം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കുകയും ക്യാൻസർ, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അന്നജം കലർന്ന പാസ്ത പ്രഷർ കുക്കറിൽ വേവിക്കരുത്.. ഇത് എപ്പോഴും ചട്ടിയിൽ വേവിക്കുകയോ തിളപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യണം.
A. ഏറ്റവും കുറക്കേണ്ട നാല് കാര്യങ്ങൾ :
(1) ഉപ്പ്
(2) പഞ്ചസാര
(3) പാൽപ്പൊടി
(4) മൈദ
B. വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടുന്ന നാല് കാര്യങ്ങൾ:
(1) പച്ചിലകൾ
(2) പച്ചക്കറികൾ
(3) പഴങ്ങൾ
(4) പരിപ്പ്
C. മറക്കേണ്ടുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ:
(1) നിങ്ങളുടെ പ്രായം
(2) നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലം
(3) നിങ്ങളുടെ പക
D. ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ:
(1) യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾ
(2) സ്നേഹമുള്ള കുടുംബം
(3) പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ
E. ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നതിന് നാല് പ്രവൃത്തികൾ:
(1) ഉപവസിക്കുക
(2) ചിരിക്കുക
(3) വ്യായാമം ചെയ്യുക
(4) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
F. കാത്തിരിക്കേണ്ടാത്ത നാല് കാര്യങ്ങൾ:
(1) ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ഉറക്കം വരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്.
(2) വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾ തളരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത് .
(3) നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ കാണാൻ പോകാ ന്‍ അവന് അസുഖം വരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത് .
(4) ദൈവത്തോട് പ്രാർത്ഥിക്കുവാ ന്‍ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതു വരെ കാത്തിരിക്കരുത്.
സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക...... ചെറുപ്പമായി തുടരുക..... !!
5. മറ്റുള്ളവർ നമ്മളെ കുറിച്ച് എന്തു ചിന്തിക്കുന്നുവെന്നു നമ്മൾ ചിന്തിക്കാതിരിക്കുക!
6. നേരിട്ട് ബാധിക്കാത്ത
ഒരു വിഷയത്തിലും ഇടപെടാതിരിക്കുക!
7. ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ആളുകളെക്കുറിച്ച് ഓർക്കാതിരിക്കുക!
8. ഈ ലോകം ഞാൻ ഇല്ലെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിലും ഇങ്ങനെതന്നെ മുൻപോട്ടു പോകും എന്ന് തിരിച്ചറിയുക!
9. പ്രിയമുള്ളവരുടെ ഇഷ്ടങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുക. കുറ്റങ്ങളുടെ പുറകെ പോകാതിരിക്കുക!
10. ക്ഷമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക!
11. ഒരു നാൾ ഇവിടംവിട്ടു പോകേണ്ടവരാണ് ഓരോരുത്തരം എന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ ഓർക്കുക. അപ്പോൾ ചുറ്റുമുള്ളതിനെ സ്നേഹിക്കാൻ തോന്നും!
12. കുഞ്ഞു കുട്ടികളോട് സംസാരിക്കാൻ കിട്ടുന്ന അവസരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക!
13. ചിരിക്കാൻ കിട്ടുന്ന അവസരവും കരയാൻ കിട്ടുന്ന അവസരവും ഭാഗ്യമെന്നു തിരിച്ചറിയുക!
14. സ്നേഹത്തിന്റെ വില മനസ്സിലാക്കി നമ്മെ സ്നേഹിക്കുന്നവരെ തിരിച്ചും സ്നേഹിക്കുക!
ഒരു കുഞ്ഞു കരച്ചിലിനും വലിയ മൗനത്തിനുമിടയിലുള്ള ഒരു പോരാട്ടമാണ് ജീവിതം!!!
Sunil Soudha .
What about non veg 😊
❤
👏🏻
❤
👍👏
Like it
Super🎉
i like this video
Verygood thank you so much for the valuable information
Thanks
Very Good Knowledge 🙏👌
Highly informatives ,very useful G.K sir 👌👍🙏
Hidnlvntmativesvrv
Good
Good and Very useful Questions
Thanks and welcome
Very good n usefull informtion thnk u
അടിപൊളി
👍
Good information 💯
Thanks
Thanks for the video
Thanks for watching and your valuable comment
Informative topics 🌹
Thanks
ഒരുപാട് ഉപകരിക്കും ഈ അറിവുകൾ.. അഭിനന്ദനങ്ങൾ 🤝🤝🤝💚💙💛
Thanks for watching and your valuable comment
@@alfredjc87😢
ഓക്കേ താങ്ക്യൂ പറയുമ്പോൾ ഒന്ന് നിർത്തി ഒരു രണ്ട് പ്രാവശ്യം പറഞ്ഞാൽ വളരെ നല്ലതായിരിക്കും എന്ന് അപേക്ഷിക്കുന്നു
👍
Good information .Thank you
Thanks for watching and your valuable comment
🎉🎉🎉 എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടത് ഈ വീഡിയോയാണ്
Thanks for watching and your valuable comment
Good sir
Thanks
Very good informations, bee
Wonderful.man😊
👍🌹
താങ്കൾ പറന്നു ത് ശരിയാണെന്ന് ശാസ്ത്രീയ അടിസ്ഥാനം വല്ലതും ഉണ്ടെങ്കിൽ......... പറയാമൊ?
50/50 6%0000
Nalayak experience thank you
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Wow
നന്നായിട്ടുണ്ട്😊
By yyu7uuuuu 77u7uuu l up 👆
👍👌👌
🎉
ഉത്തരം 4 സ്കർവി
ഉത്തരം 2 ദഹനക്കേട്
Thanks ❤❤
Super 👍👍
കൊള്ളാം! പക്ഷെ, പല ഉത്തരങ്ങളും ഉപയോഗത്തിലെടുത്താൽ കുറഞ്ഞ പക്ഷം ഒരാഴ്ചത്തെ ദേഹ പീഡക്കു കാരണമായേക്കാം!!!.
d
(65-)
പ്രഷർ കുക്കറിൽ പാചകം ചെയ്താൽ ക്യാൻസറിന് സാധ്യത കൂട്ടുതലുള്ള ഭക്ഷണം....? ചൊറ്😊
പ്രഷർ കുക്കറിൽ അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്നാണ് വിദഗ്ധാഭിപ്രായം. പ്രഷർ കുക്കറിലാണ് മിക്കവരും അരി പാകം ചെയ്യുന്നത്. പ്രഷർ കുക്കറിൽ അരി പാകം ചെയ്യുന്നത് അക്രിലമൈഡ് എന്ന ഹാനികരമായ രാസവസ്തു ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ക്യാൻസർ ഉൾപ്പെടെ പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കൂടാതെ പ്രഷർ കുക്കർ റൈസ് കഴിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകും.
അന്നജം കലർന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ കുക്കറിൽ പാകം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കുകയും ക്യാൻസർ, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അന്നജം കലർന്ന പാസ്ത പ്രഷർ കുക്കറിൽ വേവിക്കരുത്.. ഇത് എപ്പോഴും ചട്ടിയിൽ വേവിക്കുകയോ തിളപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യണം.
👌👌👌👌
Thanks
റാസി., പി, കേൻസാ, 14,,,12
Good അറിവ്
A
❤❤❤
Thanks for the straight forward answers without wasting time, unlike some doctors who go on talking, talking, talking without answering their own question which they give as title !! 👍
😢p
Hi wa 1
@@binduk5275ho oró
Super
Thanks
Grapes
1)ans-4
2)ans-1
3)ans-3
4)ans-2
5)ans-3
6)ans-1
7)ans-3
8)ans-2
9)ans-3
10)ans-2
11)ans-4
12)ans-2
13)ans-1
14)ans-3
15ans-4
16)ans-2
17)ans-3
18)ans-4
19)ans-3
20)ans-3
21)ans-2
22)ans-1
23)ans-3
24)ans-2
25)ans-2
D
നല്ല അറിവ് 🙏
Thanks for watching
ശ്വാസ കോശ ഇല്ലാതെ എങ്ങനെ സ്വസിക്കുമെ
Through spiracles, small holes in their body.
@@jayanthisuganthi2249h❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thank you 🥰😘😍
Goo
Good
Very,good,knowledge
Good 👍 🎉🎉😂
100.100 full Mark
Very good
49 എണ്ണം ശരിയായി.
Fenugreek seed water kodikamo
Thairu
Farha 34
Amna 29
New subscriber🎉
Thanks
ഇവിടെ കിട്ടുന്നാണ് ഇവിടെ നല്ലത്
Diftiria
Prameham kaaranam thakararilavunna avayavam kannu (retinopathy) pinne vrikkayum undu(diabetic nephropathy)vere avayavangalum undu.
3)sugar
Good. I liked it. 😂
Thanks for watching and your valuable comment
Super 48 എണ്ണം ശരി ആയി
Good
👍👍👌👌
Aana
😊❤❤
Very good 🎉
🙏🙏🙏
കുക്കറിൽ ചോറ് വെച്ചാൽ ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകുമെന്ന് പറഞ്ഞതിന് തെളിവ് എന്താ ?
പ്രഷർ കുക്കറിൽ അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്നാണ് വിദഗ്ധാഭിപ്രായം. പ്രഷർ കുക്കറിലാണ് മിക്കവരും അരി പാകം ചെയ്യുന്നത്. പ്രഷർ കുക്കറിൽ അരി പാകം ചെയ്യുന്നത് അക്രിലമൈഡ് എന്ന ഹാനികരമായ രാസവസ്തു ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ക്യാൻസർ ഉൾപ്പെടെ പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കൂടാതെ പ്രഷർ കുക്കർ റൈസ് കഴിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകും.
അന്നജം കലർന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ കുക്കറിൽ പാകം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കുകയും ക്യാൻസർ, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അന്നജം കലർന്ന പാസ്ത പ്രഷർ കുക്കറിൽ വേവിക്കരുത്.. ഇത് എപ്പോഴും ചട്ടിയിൽ വേവിക്കുകയോ തിളപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യണം.
100/70🥰🥰
റാസി, പി,, ke nza
For pimple : neem leaf
Thanks bro 😂
Very good...😂
Good message
Thanks
,
🎉🌹🌹👌🍫supper💞
Thanks 🤗
Sooper quiz 🎉🎉
Thanks for watching and your valuable comment
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ അറിവ് നന്ദി
Thanks
Thulasi
Coffe
100. 95
ഒരുപാട് ഉപകരിക്കാൻ പറ്റിയ അറിവുകൾ നന്നി
Thanks for watching and your valuable comment
Pazham not good at night?
New member😃😃😃അടിപൊളി 👍🏻
Thanks
Kalneeru
Katar
Time
Green tea on empty stomach is not good for liver....
പല്ല്
❤❤😮🎉🎉🎉🎉🎉 100,/89 ഉമ്മ
😢😢😮😊🎉🎉
Cholestrol
Orange
Peraka
Ningal orangeum narangayum kandittilla
🤫🤫🤫🤫🤔
Kidney stone undakunnathu peanut ( nilkadala) kazhikkunnathu kondu mathram alla. Ee rogam ullavar nilamadala kazhikkaruthu enne ullu. Potassium, sodium ulla aaharangal iver ozhivakkanam, uppu kurakkam.
Blugery