Los Peligros de la Alimentación Nocturna
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2024
- Este video de @HaciaunNuevoEstilodeVida explora el impacto de comer de noche en nuestra salud y bienestar. Abordaremos la pregunta: '¿Es malo comer de noche?' y analizaremos cómo la hora de comer influye en nuestro cuerpo. Descubre por qué comer tarde puede tener efectos negativos en tu metabolismo, calidad de sueño y peso. Examinaremos estudios científicos y opiniones de expertos que explican los riesgos asociados con la alimentación nocturna. Además, ofreceremos consejos sobre cómo ajustar tus horarios de comida para promover una mejor salud y bienestar general. Este video es ideal para quienes buscan mejorar sus hábitos alimenticios y comprender cómo la hora de comer afecta de manera significativa a su salud.
#haciaunnuevoestilodevida #dralbuja #horadecomer
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Excelentes recomendaciones. Creo que sería para todos con o sin diabetes, porque comer tarde no es saludable.
Esta informacion salva vidas. Gracias doctor. Es un medico de verdadera vocacion.
Doy mi testimonio de lo que dice el Dr. Marco Albuja. He seguido sus recomendaciones creo que en un 90% y aparte de que bajé de peso, me retiraron el medicamento (Losartan) después de 2 meses de que cambié mis hábitos. Ahora mi presión está excelente y me siento mejor que nunca, gracias a Dios 🙏
Yo hago ayuno intermitente y solo como una vez al dia, ayuno 20 horas y puedo comer durante 4 horas solamente, teno una excelente salud, soy una mujer ya madura y absolutamente ningun problema de salud. A medida que vamos teniendo mas edad, debemos comer menos y con menor frecuencia; los resultados son increibles. Comer menos y caminar todos los dias al menos 30 min. es aun mucho mejor.😊
Totalmente de acuerdo. Desde que yo lo hago me siento mucho mejor.💖
Hola Nancy, que tipo fe Alimentacion hace? y podria explicar como hace usted los ayunos intermitentes. A que hora hace su unica comida?? Gracias
Disculpe, en su foto la veo subida de peso. Si en verdad hace ayuno intermitente , hay algo que no anda bien.
Me parece que no puso atención al video. NO se salte el desayuno.
@@anaf9314mi estimada busque los alimentos de la biblia ,los alimentos del ayuno de Daniel esas son los alimentos que Dios nos dejó.
Saludos doctor, gracias por su trabajo. En la medicina china se dice: El desayuno no lo compartas ni con tu hermano, el almuerzo solo con tu mejor amigo y la merienda, regálasela a tu enemigo!
Lo he descubierto hace una semana con mi hermano y es un regalo!! Muchas gracias!!
Una enorme bendicion haber encontrado al Dr. Albuja
Me va a salvar mi vida
Muy buena info. El Eterno le bendiga. Saludos desde CA 🇺🇸 🇲🇽 shalom!
Excelente Doctor Ecuatoriano 🇪🇨para los que no lo saben un excelente estilo de vida el mejor del Mundo para lo que hace con ganas de ayudar al ser humano lo que deberían hacer todos los demás como el es excelente felicidades congratulations 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🙏🙏🙏👏👏👏👏👍
Dr. Díos lo bendiga con abundancia de años con salud y sabiduría. Y siga educando al mundo.
Formula de la.salud= Médicos especialistas+medicamentos certificados+estilo de vida.
Gracias Dr. Una vez más Papá Dios me lo bendiga.
Amen 🙏 ❤❤❤
Su video es muy educativo y además muestra UD evidencia científica con el uso de la estadística.
Que fenomenal que estén estas cápsulas... a veces cuando uno ve que duran mas de 1/2 hora ya ni entra mejor
Ésta información la entregan solamente los valientes. Solamente quienes son del pueblo.❤
JAJOJEJIJU TE HABLARÁ ESTE DE AYUNO NOCTURNO te hablara este De desayuno nocturno pero NUNCA te hablará de dejar LA CARNE que es un mal MILENARIO.... TODO ES A CONVENIENCIA DEL ZIZTEMA 🍖🚬🥩🍳=💀🤡
Tal cual. Y la recibe quien la busca
@@untio Frank Suarez la daba. En metabolismo TV hay mucha información.
Ju de ce@@untio😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@ErnestinaMain no te he entendido. Ju de ce qué significa
OH MY GOD ! ÉSTE SR ÉS UNA BENDICIÓN PARA LA HUMANIDAD, MUCHAS GRACIAS A USTED. ❤
Me da gusto cuando nos dice a todos que usted nos cuida sabe porque doctor porque usted lo lleva a la accion gracias maestro un gran educador de la salud gracias doctor saludos desde san luis rio colorado sonora saludos
Es verdad mi Doctor. Excelente como siempre 🙏💚💚🇻🇪♥️
Exelente es la gran verdad y que Dios lo bendiga siempre más mi Dr y Hno
Muchas gracias, buenos días 🤗BENDICIONES
Gracias Dr. Marcos, excelente explicación, Bendiciones! ❤🙏👍🇻🇪🙋
Dios le bendiga tu corazón doctor gracias
Gracias Dr Albuja,por sus excelentes consejos. Mas que consejos ,son grandes enseñanzas. Bendiciones.
Sin palabras, excelente. Todo mi aprecio y mis respetos mi querido doctor
Ohhhh no lo sabía Dr. Mil gracias por compartir su sabiduría 🙏😊
Gracias, Dios lo bendiga siempre 🙏🌹
Muy bien explicado doctor gracias
Muchas gracias, es usted una bendición en nuestras vidas 🙏 DIOS bendiga siempre su vida 🙏
Un millón de gracias Dr. Marcos
De acuerdo con usted Doctor 👍👏
Dios lo bendiga Siempre a usted y toda su familia
No sabía de esto, pero le doy muchas gracias por la información y que Dios los bendiga ❤🙏
Muchas gracias Dr por su valiosa información
Gracias doctor por sus consejos
Gracias por estos vídeos cortos, Directos y Precisos.
Saludos desde Colombia Dr.❤
Dr. Muchas gracias, por tanto conocimiento!❤
Gracias x compartir sus conocimientos y ayudar, bendiciones
Muchas felicidades mi doctor,gracias por la información
Gracias por ser tan sincero con la información brindada y no como muchos médicos que solo ven sus beneficios a costas de la salud de otros.
No lo sabía..muchas muchas gracias..desde hoy lo pongo en práctica.. gracias
Gracias Dr. Albuja.
Gracias a Dios por usted 🙏
Como colega que somos gracias!! Aunque más espero el postre!!🙏🏽 bendiciones
Saludos Salud Muchas Gracias por sus consejos interesantes instructivo Dios lo Bendiga 🙏
🌟🌟🌟🌟🌟desde Cuba 😊
Exelente , video Saludos Salud, Dios lo Bendiga 🙏
🌟🌟🌟🌟🌟
Dr. Muchas gracias.
Gracias me encanta!! Mi situacion es que nunca subo de peso, Tengo 110 lb y mas de 60 años,sin ninguna enfermedad catastrofica diagnosticada.
Gracias Dr. Albuja
Mil y mil gracias Doc 😊
Doctor sos cool gracias por sus enseñanzas dios lo bendiga
Muchas gracias por esta educación alimentaria Dr
Dr. Ud tiene toda la razón, lo he experimentado, me siento de lo mejor con comida que Ud recomienda. Que Dios lo bendiga abundantemente 😊😊
Gracias, bendiciones 🌍👍♥️📖🔥🙌🙌
Completamente de acuerdo con usted. Los hábitos correcto son los mejores.
Bendiciones Dr Albuja .
Gracias Dr su información es una bendición
GRACIAS DR. POR TU APORTE A LA HUMANIDAD
Muchas gracias doctor, lo empecé a seguir antes de ayer y estoy viendo todos sus videos. Nos ayudas muchísimo ♥️
Excelente informacion. Muchas gracias muy interesante
Gracias por valioso conocimiento.
Dr, su canal es lo maximo, perdi muxho peso gracias a sus consejos❤gracias
Buenas tardes doctor bendiciones y gracias x sus videos tan provechosos para sus ollentes
O wow mucho gracias Dr. es la primera ves k lo veo y me encanto su explicación muchas gracias🙏
Muchas gracias las recomendaciones mi doctor
Muchas gracias x sus consejos dios lo bendiga dr
Gracias Dr. Muy buena información
Gracias por los consejos doctor que Dios lo bendiga
Gracias por regalarnos sus conocimientos😊
Gracias por todos estos consejos Dios te bendiga siempre varón Albuja ❤
Gracias Doctor, por compartir sus experiencias con nosotros , buena información. 👍
Un millón de gracias Doctor por ayudarnos dándonos está valiosa información
Gracias por la explicación muy buena Dios lo bendiga
Gracias Doctor Marco
Gracias Dr así está bien corto y preciso
una joya de informacion!!; gracias
Mil gracias que importante información 😊
Gracias doc. Hace poco lo veo y me encanta Dios lo bendiga grandemente 🙏
Grasia doctor por educarno
Gracias por los consejos educativos de salud.
Dios le bendiga doctor por sus consejos
GRACIAS DOCTOR EXCELENTE SUS CONSEJOS
Gracias por su explicación. Saludos de Lima 🇵🇪 8:00
Muy muy buea lección,eso si es publicidad humana,🙏🏼 Dios lo bendiga Sr.🙏🏼
Esto es lo que yo hago todos los dias, mi Cena es entre las 5 y 6 de la tarde no mas,gracias a este señor por este video sensacional.
Bravo, doctor✌️👏👏👏👏👏
Muchas gracias por su excelente trabajo informándonos con estos temas de salud tan importantes.
No hay duda cuando un profesional está bien preparado, gracias Dr por los consejos que estoy seguro muchas personas lo pondrán en práctica, muchas bendiciones para usted y su familia
La comida 🥘 de noche es mortal 👍gracias doctor
Gracias x compartir esta información 👏👏
Excelente info gracias Doc.
Gracias Dios le bendiga por ayudarme a corregir mis hábitos de alimentación ❤
Gracias doctor. Realmente no estaba valorando el desayuno. Gracias de todo corazon. Dios lo bendiga. Atte. Francisco ESPEZA desde Peru
Excelente aprendiendo y buen consejo doctor….
68 AÑOS SIN ENFERMEDAD ALGUNA.
173 cm estatura.
75 kilos de peso.
67 de glucosa.
57 de ldl.
44% masa muscular
9% masa adiposa.
Ejercicio desde la niñez temprana hasta hoy.
Natación, yoga físico culturismo, y aahora, ejercicios metabólicos, (resistencia sin pesas), y water workout.
Soy insssteuctor para toda eedad, y psicólogo con post grados.
Ocúpense señorez, que conozco gente de 20 o más años MENOS que yo, y ya no ven bien.
Hagan algo por su calidad de. Vida.
Excelente video
Trabajo de noche hace 19 años comiendo solamente de noche porque no tengo otra opción,que consejos me darías? , también para dejar un poco el sedentarismo ya que soy guardia de seguridad y trabajo 12hs de noche sentado mirando un monitor, y cuando estoy de franco tampoco puedo dormirme de noche ni comer de noche 🤷🤦, trabajo 4x2 ,4 guardias por 2 días de " descanso"
Cualquier consejo que me puedas dar me serviría de mucho,no solo a mi, sinó a millones de personas que trabajamos de noche 🤷: guardias, policías, médicos, bomberos, panaderos, etcétera etcétera etcétera 🤷
@@alienduche5036yo pienso que por salud, es muy peligroso tu trabajo. Ojalá pronto alguien con conocimientos te oriente. Te deseo salud.
@@alienduche5036
El mejor consejo que se me viene a la mente...DEJE ESE TRABAJO.
Gracias gracias gracias
Me encanta ! Creo que no existen los milagros pero los hábitos es algo parecido con respecto a la salud! ❤
El que no oye concejo
No llega a viejo
Escuchar al Dr Albuja. Cariñosamente. Cecilia Arellano.
Me encanta este canal. Me esta ayudando a entender mi diabetes. Millón de gracias doctor
Gracias 🙏 gracias 🙏
Dr excelente muchas gracias, en mi caso hago ayunos diarios de 16 a 18 horas y soy ovovegetariana.
Abrazos y gratitud desde España
Teresawahrheit
Gracias. Cambiar de hábitos la clave
Gracias Doctor Albuja por su información tengo 33 años y lo conozco desde cuando tenía 12 años gracias de corazón por ayudarnos, Dios lo Bendiga ❤️✨
Gracias por esta información tan importante, yo empecé en Enero de este año y he mejorado mucho, además de la caminata diaria de 55 minutos 😃👍