اقوى تيبس Akwa Tips شلونك اخي اني مروان ساكن في أمريكا 🇺🇸 بعثتلك على الانستكرام و الايميل ابلغك انو هذا المكمل اللي تتكلم عنه، المصنع نفسه ذاكر انه في ولاية كاليفورنيا هذا المنتج يسبب((( السرطان ))) بسبب احتوائه على مادة((( الرصاص ))) ياريت تنصح الاخوان المشاهدين
أقوى ناس انا بمرن العضلة مرة في الأسبوع و كل عضلة لوحدها الا الباي و التراي مع بعض بتمرن الظهر ه حركات و الصدر ه و الأكتاف ه و الترابيس واحدة و الباي ٣ و التراي ٣ بحس في راحة و حماس في التمارين
السلام عليكم ياكابتن احمد الله يعطيك العافيه. انا مسوي تكميم وقالي الدكتور تحتاج بروتين وعندي واي بروتين وقيل لي ان لازم اكل اللحوم والتونا والبيض بدون خبز او رز ونشويات هل يتعارض علما اني اكل خبز بُر
احتياج الانسان البالغ من البوتاسيوم ٤٧٠٠ ملي جرام😕 الموزه الواحده يوجد بها فقط ٤٠٠ جرام البوتاسيوم احد الفيتامينات الرئيسيه التي تنقل البروتين للعضلات ومهم لصحه القلب والعقل😥 ونحن نهمله
السلام عليكم ورحمة الله كابتن لو سمحت، عندي pre workout يتكون فيه 1500mg من البيت الانين، وأنا أريد اعمل لودينج للبيتا الانين بس اخاف من نسبة الكافيين في الpre workout، فهل مفروض اخذ البيتالانين كمنتج لحالة واصير استخدمة في الأيام ال off أو اوقات التمرين المتأخرة والا ادبل جرعة ال pre workout عشان اوصل 3-4 جرام كجرعة يومية؟ سؤال طويل سامحني 😊💐
مشكور يا كابتن وعايزين نعرف ممكن انزل دهون وماخسرش عضل فى نفس الوقت وهل خلال الصيام المتقطع ممكن العب حديد وبعدين اول وجبه بتكون بعد التمرين بحوالى ١٠ ساعات وهل ده بيأثر على فقد العضل ولا لاء حيث انني أتمرن حديد ٧ صباحا وأول وجبه أو وأي بروتين بتكون حوالي الخامسة مساء وده صح ولا غلط ارجو الرد للأهمية وجزاك الله خيرا على فديوهاتك الجميلة والمفيدة والمنوعه انت شخص محترم بجد👍💐
مساء الخير يا كابتن .. اى افضل مصدر للالياف غير بذور الكتان عشان زهت من الطعم .. وانت عارف ان الالياف مهمة جدا اثناء حساب السعرات يعني نحن بنتكلم عن 35-40 غرام يوميا
حلو لو كاشن التصوير الجديد و اللوك الجديد.. عندى ملحوظة بس.. ازاى الخضار و الفاكهة مفيهاش فايدة زى زمان و ازاى هما حاطين كل الفيتامينات دى فى معلقة و بيقولوا انها طبيعى.. انا متأكد انها مش طبيعى و شركات الادوية دى بنت افاعى.. تحياتى
طيب يا كابتن أحمد فيه حاجه ملغبطانى فى الموضوع ده المالتى فايتمين ده مستخلص من نفس الزرع اللى إحنا بنقول إنه مبقاش فيه الفوايد بالنسب المطلوبة إزاى؟؟!!!
طيب بعد اذنك له بيطلعلى حبوب لما باخد فيتامينات متعددة بس هى مش مستوردة بس برده فى ناس اخدت البيوتين وهو مستورد برده طلع لها حبوب ..وقرأت ان ب12 والبيوتين واليود تقريبا لهم علاقة الحبوب
مرحبا اخي احمد بصراحة انا سمعت كلامك واشتريت المنتج من شهرين تقريباً. ماشي على الكيتو مع الصيام المتقطع وباخد المنتج مرة باليوم. للاسف الشديد، عملت تحاليل من كم يوم طلع عندي نسبة الحديد ٥ أضعاف الإنسان الطبيعي، والدكتورة حكتلي انه المكملات كلام فاضي ما بيزبط نضل عليها بشكل دائم وأنها مؤقته، وطلبت مني أتوقف عنها مباشرةً يا ريت لما تنصحونا بمكمل تحكولنا الجوانب السلبية مو بس الإيجابية، لانه المعلومة بتكون ناقصة.. شكراً
قولولنا رايكو بموقعنا بعد ما جددناه
agwanas.com
اقوى ناس بارك الله فيك أخي أحمد على المعلومات المقدمة لنا
رائع جدا
اقوى تيبس Akwa Tips
شلونك اخي اني مروان ساكن في أمريكا 🇺🇸 بعثتلك على الانستكرام و الايميل ابلغك انو هذا المكمل اللي تتكلم عنه،
المصنع نفسه ذاكر انه في ولاية كاليفورنيا هذا المنتج يسبب((( السرطان ))) بسبب احتوائه على مادة((( الرصاص ))) ياريت تنصح الاخوان المشاهدين
ياليت لو تكرمت تكتب رابط الشراء لهذا المكمل .. ولك جزيل الشكر والاحترام
@@maroan3607 أعطنا مصدرك الله يحفظك
مكونات المنتج : عشب الشعير ، عشب الحنطة ، البرسيم ، سبانخ ، سبيرولينا ، الكوريلا ، بروكلي ، مستخلص يربا ميت ، شاي الماتشا الاخضر
لو سمحت انته متاكد انه هذي المكونات.. انا شريته والصراحه فادني بطريقه عجيبه بس ماكنت عارف مكوناته بس لو هذي هيا المكونات فهوا لخص الاعشاب المعجزه الي هيا شفاء لكثير من الامراض والسموم
Khaled Morad اذا أمكن اخي شنووو اسم هذا المكمل لان ما اعرفه
@@emadqasem9051
بالعربي گرين سوپر فود
سعد العبيدي يسلمووو ضلعي☝️
@@emadqasem9051 super green اخوي اسم المنتج عند محلات المكملات
كلامك صحيح. حتى طرق التخزين و المسافات التي تقطعها الفواكه و الخضر حتى تصل الى مطبخنا
👌👌👌💙💙
اشكرك جزيل الشكر اذا بحثت عن اي شيء ابحث عن الدراسات عند الاجانب لكن بعد كذا احصلك متكلم عنها بالتفصيل حقيقي شكرا لك على جهودك
اعمل فيديو عن روتينك اليومى ف الاكل يا كابتن
ويسلم لسانك على النصايح دى ♡♡
💙👌👍💙
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كنت حابب استفسر من حضرتك ايه الافضل كمكمل اجمالا Opti-Men ولا Green superfood the original ولك جزيل الشكر
مكمل ممتاز جدا انا جربتو أحسن من الواي بروتين الله ينور عليك
اشتريته منين
@@keroatef2342
شيفيد
@@user-io5xq2ix3f فين في القاهره
@@keroatef2342
اذا تريدة طلبة ديليفري بس شيفيد كولي
@@user-io5xq2ix3f هو سعرة كام واسمه
سبحان الله العظيم وبحمده عدد خلقه
لاحظ انه قال انو كل الي قاله مجرد رأي شخصي يعني شيء ليس مبني على كلام اطباء وابحاث ودراسات ف الافضل لاحد ياخده ويكتغي ب الخضار الطبيعيه ويوفر فلوسه
شكرا… محتواك علمي ومفيد وموثق علميا استمر 👍 من العراق 🇮🇶
شكراً ياعسل ، كلامك مفيد و مختصر 👍🏼
موسوعه يا كابتن أحمد رجعت عشان اراجع الفيديو ده في ٢٠٢٣/١
فعلا من افضل المكملات على الإطلاق هو و kelp من شركة now foods جدا رائع أيضا
Mahmoud el shrkawy
بعد إذنك أجيبوا منين من مصر
💙👌
تقصد عشب البحر اللي يجي شكل كبسولات؟
اللهم صل وسلم وزد وبارك وسلم تسليما كثيرا على حبيبنا ونبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون 💙⛅️
يا دكتور انا مصاب بحساسية القمح
وعندي تاخر بسن البلوغ شو العلاج
من افضل الفيديوهات، شكرااااااااااا جزيلاً
كابتن ماهو رأيك في ال spirolina هل ممكن ان تستبدل بهذا المكمل الذي تتكلم عنه ام ناخذهم سوا عادي مافي اشكال؟
اعمل فيديو عن افضل كومبو تاخده يعني لو عاوز تضخم يعني تاخد ايه مع ايه
Up
زيد الكاربوهيدرات زي البطاطة و الرز البسمتي و الفواكه
و الدهون المفيدة زي زيت الزيتون
مش لازم يتخلطو مع بعض
ممكن كل شيء لوحده
لوسمحت كوتش مشروب SplIna كلوروفيل نفس المشرب اللي انت تاخذه ولاغير
غيره
اية رايك فى ااشلاجيت
طيب بعد اذنك هو الواحد يعرف قد ايه مقدار حمضية او قلوية جسمه و شكرا
طريقه وحيده عند الدكتور
@@-hunter5595
ايوة يعني تحليل اسمه ايه مثلا اللي بيكشف للدكتور
Ph level
أو
Ph balance
دة بيكون تحليل أو اختبار لمستوى القلوية و الحمض
هحاول أحضر ليها فيديو قريبا ان شاء
اللحيه ممتازة يا كوتش وكل شغلك مفيد جدا وجديد
انت قناتك أحلى قناة استمر 💪❤👍
بستفاد منك جداا استمر 💓💓
💙🙏💙
أقوى ناس انا بمرن العضلة مرة في الأسبوع و كل عضلة لوحدها الا الباي و التراي مع بعض بتمرن الظهر ه حركات و الصدر ه و الأكتاف ه و الترابيس واحدة و الباي ٣ و التراي ٣ بحس في راحة و حماس في التمارين
كابتن احمد هل يجب اني اخليها في مويه مغليه او لا
اقدر اجيبه منين وهل ينفع لحد عادي مبيتمرنش او عاوز ينزل في الوزن
قناتكة رائعة مشكور على مجهداتك
💙🙏💙
ينفع يتاخد مع مكمل ويلمان اورجنال يا كتش ارجو رد واي رائيم في مكمل ويلمان
ممكن تكلمنا علي منتجات dragon pharma وايه رايك فيه
السلام عليكم ياكابتن احمد الله يعطيك العافيه. انا مسوي تكميم وقالي الدكتور تحتاج بروتين وعندي واي بروتين
وقيل لي ان لازم اكل اللحوم والتونا والبيض بدون خبز او رز ونشويات هل يتعارض علما اني اكل خبز بُر
معنديش معلومات كفاية بصراحة
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
من وين بسيناء ؟
مساء الخير
انا لقيت منه كبسولات
هل ستكون أقل فائده من البودر
نفس السؤال
بليز لو سمحت جاوبني
أي واحد أفضل
ال Garden of life
ولا اللي ذكرتو بالفيديو amazing grass ؟؟
كابتن احمد هذا افضل من مالتي فيتامين.... ارجو الرد لان استخدم مالتي
نفس شيء بس دة مكونات طبيعية ف أفضل
@@akwatips.. افتكرتك هتقول الكوريلا او السبيرولينا
ممكن فيديو عن فوائد السيترولين
Wellman اي رأيك في
اسعد الله ايامك بكل خير..
حابي اخد رأيك في بلاتينيوم ملتي فيتامين من شركة نترو تك
ومشكور جدا
اسمه ايه
Mostafa Elsakka بلاتينيوم ملتي فيتامين
ما شاء الله عليك انا متابعك من زمان
بس من وين اجيبه هذا وين احصله?
Iherb.com
sporter.com
Souq.com
ممكن رابط الشراء لهذا ملتي فيتامين ؟ شكرا لك من العراق
What do you think of Opti Men??
صباح الشموسه والمكان الرايق كوتش 💚💚
💙🙏💙👋💙🙂
صباح الفل🌹
صباح الفل🌹
جزاكم الله خير لوعندي حمض اسد كم اخذ من منه
هل يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن. ام ناقص. وياليت. رابط موقع الشراء لو سمحت
كابتن هل تمرين الرجل بالبار أمامي يحتاج تكرار أم أوزان وهل العضلاه تظهر في الضخامه أم التنشيف
بار أمامي أفضل لو أوزان تقيلة و تكرار قليل
عاش ياكوتش عاوزك تتكلم ع السترولين ماليت والفرق بينه وبين الارجنين
هل هذا المنتج green food موجود فى مصر
سلام كابتن ازيك اللحية تحفة ماشاء الله عليك من فضلك الفيديو اللي بنتظر تعملو وهو حمض اليوريك والرياضة شكرا
💙🙏💙👍👌💙
maltodextrene.. اش رايك.بارك الله فيك.
اهو هنا يا كبير التصوير كويس بس كان محتاج انك تكون في نص الكادر وتون الالوان فشيخ
كابتن ابتعلم البلانش وصلت للبلانش ورجلى مفتوح وتانى ايدى لاكن وسطى مرفوع فوق ورجلى تحت ايه الحل
اضرب على التمارين الي تكون ايدك فيها مفرودة
شاهد فيديو البلانش تاني في القناة 💙🙂
ياليت يا كابتن تتكلم عن فيتامين ( البوتاسيوم ) رغم اهميته الا ان الجميع يهمله والخبره لا ينبهونا اليه
ارجوك😕✍️👍
احتياج الانسان البالغ من البوتاسيوم ٤٧٠٠ ملي جرام😕
الموزه الواحده يوجد بها فقط ٤٠٠ جرام
البوتاسيوم احد الفيتامينات الرئيسيه التي تنقل البروتين للعضلات ومهم لصحه القلب والعقل😥
ونحن نهمله
قريبا ان شاء الله
بوتاسيوم معدن مو فايتمن
السلام عليكم ورحمة الله
كابتن لو سمحت، عندي pre workout يتكون فيه 1500mg من البيت الانين، وأنا أريد اعمل لودينج للبيتا الانين بس اخاف من نسبة الكافيين في الpre workout، فهل مفروض اخذ البيتالانين كمنتج لحالة واصير استخدمة في الأيام ال off أو اوقات التمرين المتأخرة والا ادبل جرعة ال pre workout عشان اوصل 3-4 جرام كجرعة يومية؟
سؤال طويل سامحني 😊💐
كابتن no مهم وخصوصاً قبل البطوله
مشكور يا كابتن وعايزين نعرف ممكن انزل دهون وماخسرش عضل فى نفس الوقت وهل خلال الصيام المتقطع ممكن العب حديد وبعدين اول وجبه بتكون بعد التمرين بحوالى ١٠ ساعات وهل ده بيأثر على فقد العضل ولا لاء حيث انني أتمرن حديد ٧ صباحا وأول وجبه أو وأي بروتين بتكون حوالي الخامسة مساء وده صح ولا غلط ارجو الرد للأهمية وجزاك الله خيرا على فديوهاتك الجميلة والمفيدة والمنوعه انت شخص محترم بجد👍💐
مفيش أي ضرر
لو اخدت احتياجك اليومي للبروتين في اى وقت
السلام عليكم ماهو نترك اوكسايد
مساء الخير يا كابتن .. اى افضل مصدر للالياف غير بذور الكتان عشان زهت من الطعم .. وانت عارف ان الالياف مهمة جدا اثناء حساب السعرات يعني نحن بنتكلم عن 35-40 غرام يوميا
الشوفان كلو ألياف
الخضار والفواكه 👌👌
مش بنصح ببذور الكتان أوي بصراحة
بذور الشيا ما الها طعم تقريبا وفوائد عديدة الها بس بصورة عامة من تاخذين بذور وياها ماء
ابن حلال وربنا لسه شرياه اهو بس مش مكتوب عليه اخده ايمتى بالزبط ولا حضرتك موضح ناخده ايمتى قبل النوم مثلا ولا في اي وقت ولا بعد التمرين ؟؟
عمري ١٧ هل يصلح استخدمه بدون اضرار؟
حلو لو كاشن التصوير الجديد و اللوك الجديد..
عندى ملحوظة بس.. ازاى الخضار و الفاكهة مفيهاش فايدة زى زمان و ازاى هما حاطين كل الفيتامينات دى فى معلقة و بيقولوا انها طبيعى.. انا متأكد انها مش طبيعى و شركات الادوية دى بنت افاعى.. تحياتى
في منه كبسولات اي أفضل الكبسولات ولا البودر؟ مع ان الخمس كبسولات 10 سعرة فقط
معرفش بصراحة هل فيه كبسولات نفس النوع
طيب يا كابتن أحمد فيه حاجه ملغبطانى فى الموضوع ده المالتى فايتمين ده مستخلص من نفس الزرع اللى إحنا بنقول إنه مبقاش فيه الفوايد بالنسب المطلوبة إزاى؟؟!!!
انت معاك حق ،،، هو بس حافظ مش فاهم وكل الفيتامينات والاونطة دي أغلبها مصنعه ومضاف عليها مواد كتير جدا غير صحيه
جزاك خير هل يوجد المكمل الامارات واين يوجد هل يصلح لنساء
كوتش او لو سمحتو حد يقول اطيب طريقة لشربو لان مش عارف اشربو طعمو وحش
احمد أعمانا فيديو عن human Pullover المشابه لتمرين Dragon flag
طعمه ماطيب الي عندي راح اخليه بكبسولات عادي؟
ممكن 👍
لو سمحت يا كابتن اعمل فيديو عن Growth Hormone. وشكرا علي النصايح المفيده ✌💪
طيب عايز اسالك ،الميعاد يعني الوقت الي هاخده فيه ؟
بعد اذنك انا مش لاقيه
اجيبه منين فى المنصوره
F
هل ينفع بديل ل DIM يعني بيعمل ديتوكس للاستروجين
السلام عليكم
ممكن اعرف ازاي اعلي طول القفزه او هل في طريقه
موجود فيديو في القناة ليها بالتفصيل و هنزل فيديو قريبا ان شاء الله تمارين جديدة
@@akwatips شكرا
كابتن اني عمري 24 سنة
متابعك من العراق
هل ينفع اصل مرحلة فري ستايل في كالستنكس وانا مبتدأ حاليا
ثانيا ممكن تساعدني
طيب بعد اذنك يا كوتش انا بروح الجيم عايزة اخدو مرتين ف اليوم اي انسب وقت اخدو فيه قبل الجيم ولا بعد الجيم والمرتين لازم يبقي بينهم وقت قد اي
اسعار البرامج ايه يا كوتش لو عاوز اتابع معاك. انا في الامارات. و مكان الجيم بتاعك فين
أنا في أبو ظبي و أحيانا في دبي
Www.agwanas.com
أول ما تسجل نبدء متابعة خطوة بخطوة باستمرار
جميل ياكوتش 👌🏻
💙🙏💙
طيب بعد اذنك له بيطلعلى حبوب لما باخد فيتامينات متعددة بس هى مش مستوردة بس برده فى ناس اخدت البيوتين وهو مستورد برده طلع لها حبوب ..وقرأت ان ب12 والبيوتين واليود تقريبا لهم علاقة الحبوب
السلام عليكم يا أخ أحمد لو سمحت ازا في مجال تعملنا مقطع عن forarms او الرست و كيفية تدريب هذه العضلة و شكرا جزيلا
💙👌
كام سعره في الامارات و الاقيه فين؟
Sporter.com Iherb.com
Souq
👌👍
صلي على النبي
اشرب هذا في صباح او في أي وقت
تنصحني بايه يا كابتن باني مكمل انا لسه مبتدئ
شاكر لك
اسلام عليكم
عاوز حاجه دهون التدى عن رجل
كوتش ايه رايك في opti men
اه والنبي يا عمرو قولنا رايك
فعلا يا كابتن احمد من ساعة ما اتبنت السدود حرمت التربة من الفيضان بم يحملة من طمى وغرين يجدد التربة ويعيد شبابها
💙💙💙
تسلم كوتش بجد كنت محتاجه
فيتامين من النوع دا
ممكن سؤال .يفضل اخذ
القهوة كام مرة في اليوم
مع الدايت ..وشكرا" لحضرتك
Where can I find it in Egypt not in importing websites?
طب واللي جاله التهاب اوتار و مش عارف يخف ازاي يعمل اي
راحة + سباحة
ع العكس الناس بتخسر وتشتري مكملات غلط ع الاقل نحن نستفيد من شخص موثوق فيه مثلك تعيش لمتابعيك
اي هو المنتج بالضبط
سعره كام
الاهم من وجهة نظرك الاوميجا 3 ولا الفيتامينات
ما فيش اهم ، الزوز مهمات ، لكن لو خيروك بينهم تختار شي واحد ، اكيد الفيتامينات مهمات جدا جدا.
كابتن احمد هو أسمو إيه المكمل ده!
طيب من فين نطلب المكمل قاعد تنصح فيه ولا عارفين من فين نجيبه ؟
Amazon.com Iherb.com sporter.com
👌
تسلم يابرنس
💙🙏💙
تحية حارة لأقوى ناس
💙💙💙💙
لو سمحت ازاي ابدأ انزل الدهون
تقليل أو التوقف عن النشويات البيضاء و السكر الصناعي و تبديلهم بالخضار والفواكه و البروتين و الدهون المفيدة
+
الرياضة سواء جيم أو كارديو
في ناس تقول الفيتامينات مامنها فايده وناس تقول فيها فايده ايه الحل يا كابتن
الفيتامينات ما منها فايده كيف بدونها يهلك الجسم وتقل المناعه وقلتها قد يؤدي للكثير من الامراض انت بتقول ايه
لو تقصد مكملات الفيتامين ملهاش فايدة ف دة صح لو جسمك واخد كفايته من الفيتامينات الي هي في المكمل
أما لو جسمك نقصه الفيتامينات دي ف ساعتها بيكون ضروري
@@akwatips كلامك منطقي جدآ شكرا يا استاذ
مرحبا اخي احمد
بصراحة انا سمعت كلامك واشتريت المنتج من شهرين تقريباً. ماشي على الكيتو مع الصيام المتقطع وباخد المنتج مرة باليوم. للاسف الشديد، عملت تحاليل من كم يوم طلع عندي نسبة الحديد ٥ أضعاف الإنسان الطبيعي، والدكتورة حكتلي انه المكملات كلام فاضي ما بيزبط نضل عليها بشكل دائم وأنها مؤقته، وطلبت مني أتوقف عنها مباشرةً
يا ريت لما تنصحونا بمكمل تحكولنا الجوانب السلبية مو بس الإيجابية، لانه المعلومة بتكون ناقصة..
شكراً
فعلا المكملات تأخذ للتصحيح فقط وليس على الدوام
الحديد في المكمل الي هو أعطاك فيه 5% من احتياجك
يعني المشكله من مكان ثاني
..يا كابتن المكمل مش موجود في السوق المصري ازاي اقدر اشتريه ولك جزيل الشكر
ارجو الرد
iHerb.com
Amazon.com
الحاجات دى ملهاش تاثير ع الكلية او الكبد؟
مفيدة ليهم
@@akwatips اهم حاجة ميكونش ليها تاثير عليهم بجد
هحاول الاقيه فى مصر