herzlichen dank liebe gabi für deine vielseitigen und tollen übungen. ich bin bald 67 und habe seit einem monat angefangen mit den stuhlübungen. die nicht ohne sind aber gut tun. ich habe den eindruck das jetzt sogar der blutdruck sich verbessert. danke herzlich und liebe grüsse aus der schweiz💐
Bewegungen jeglicher Art, heute Hände und Finger tun sooo gut. Alles wunderbar durchblutet, die Fingerschmerzen sind sogar etwas zurück gegangen. Ich stricke viel und gerne, also üben und nochmals üben. Vielen Dank, liebe Gabi, es war so wohltuend.
Guuuuuten Morgen alle zusammen! Es ist schon ein wenig spooky 😮😮😮😮 aufgrund eines verdrehten Rückens hat mir mein Physio nach der Behandlung zu ein, zwei Tagen Sportpause geraten.....aber die Hände und Finger hatten damit wohl nicht gemeint 😂😂😂 Das war die richtige Morgenroutine zur richtigen Zeit 😊😊😊😊 Danke Gabi ❤❤❤❤
Ein etwas anderer Start in den Morgen ☀️ aber es hat sehr gut getan, meine Hände haben sich sehr gefreut 👏👏👋 fühlen sich jetzt ganz warm und entspannt an 🌷🥰 Danke liebe Gabi
Unsere Hände sind jeden Tag so fleißig, wird wirklich Zeit, sich mal um sie zu kümmern. Da ich an beiden Händen operiert wurde, haben die Übungen richtig gut getan. Das Drücken auf diesen einen Punkt am Daumen werde ich häufiger machen. Vielen Dank für den Wunsch an Dorothea und vielen Dank, dir liebe Gabi, für dieses Video. 🙏 LG Tina 😘
Wunderbar💖Die Hände und Finger sind so beansprucht, schon durch das Schreiben am PC oder Handy, und natürlich auch durch alle anderen Arbeiten. Es tut so gut, ihnen immer mal wieder Aufmerksamkeit zu schenken. Danke schön🥰🥰🥰🥰
Guten Morgen liebe Gabi, habe deine Übungen gerade gemacht, da ich zur Zeit wieder morgens eingeschlafene Hände habe. Ich denke, dass sie dagegen sicher auch hilfreich sein können. Mal schauen, wie es mir morgen gehen wird. Liebe Grüße
So super, paar Übungen kenn ich schon und hab sie in meinen Alltag mit eingebaut, jetzt sind es noch ein paar mehr, liebe Gabi von Herzen Danke das es dich gibt 🙏💖🤗🍀😘 liebe Grüße Uschi
Liebe Gabi 🌼 Das Handtraining war wirklich hilfreich, denn nach der Chemo hab ich leider immer noch das Problem, dass sich die Hände (und Füße) oft taub anfühlen. Die Übungen werde ich sicherlich häufiger machen. Sie lassen sich ja leicht in den Alltag integrieren. Vielen Dank und herzliche Grüße 💛
Vielen Dank liebe Gabi! ich versuche dieses wichtige Training jetzt mindestens 1x pro Woche durchzumachen. meine Finger fühlen sich "verjüngt" an nach dieser Einheit! Du sorgst für alles - danke vom Herzen! Frida!
Liebe Gabi,vielen Dank für das tolle Video.Es ist schwer etwas dazu zu finden,aber auf deiner Seite werde ich immer wieder fündig.Die Übungen haben richtig gut getan.
Eine Super-Idee, liebe Gabi (und inspirierende Dorothea): Ich hatte schon öfter mal auf eigene Faust versucht, die Hände und Finger zu trainieren bzw. bewegen, weil die oft steif und schmerzhaft sind, aber das war natürlich bei weitem nicht so gründlich und effektiv wie hier. Dass du, liebe Gabi, dir tolle Übungen einfallen lässt, versteht sich von selbst - und meine Finger, mit denen ich diesen Text hier tippe, fühlen sich nach deiner Übung ganz wunderbar an! Vielen Dank!
Diese Übungen sind für mich sehr wertvoll. 👍🏼🙂 Hab immer mal wieder Probleme mit einschlafenden und/oder kalten Händen. Da tun diese gezielten Bewegungen einfach gut! Vielen Dank, liebe Gabi! 🌷😘🍀
Guten Morgen liebe Gabi, das hat meinen Rheumahänden richtig gut getan. Ganz lieben Dank dafür. Diese Übungen kann man im Tagesablauf immer wieder machen, gerade wenn man die Hände sehr beansprucht hat. Das tut richtig gut. Ich wünsche dir einen schönen Tag 😘 Liebe Grüße Friderun Das muss ich nun doch noch nachtragen. Meine Hände und Handgelenke fühlen sich jetzt, etwa eine halbe Stunde nach den Übungen, freier und beweglicher an. Und ich habe mir meinen Igelball und Knetball gleich rausgeholt und benutze sie nun wieder öfter. ❤ vielen lieben Dank
Geil, geil, geil‼️‼️‼️ Sorry, das musste mal sein. Eine der wenigen Gelegenheiten, wo ich dieses Wort verwende. Ich hab nach den Übungen meinen Mann dazu geholt und gleich nochmal mit gemacht. Das tut so unglaublich gut. Vielen Dank, liebe Gabi für diese Übungen. 🙋🏼♀️💐❤️ Diese haben uns beiden gefallen und gut getan.
🥰 Danke liebe Gabi für dieses aufrichtende Video für die Handbeweglichkeit. Wie schön , das du mitten im Video noch mal auf die natürlich von Beginn des Videos vorhandene Aufrichtung erinnerst 3 Punkt Belastung lockere Knie. Es ist interessant was die rechte Hand in den Vibrationen fest an die Wand gedrückt macht, wenn dabei die korrekt ausgerichtete linke Ferse in den Boden drückt. Und umgekehrt mit linker Hand fest an der Wand gespreizt mit Vibrationen und rechter Ferse gedrückt in den Boden. Die Hände sind jetzt perfekt warm und weich- perfekt für den Hundespaziergang. Liebe Grüße und einen schönen Dienstag mit warmen Handschuhen- ist kalt im Süden Deutschlands. Hier + 8Grad.🐾
Guten Morgen ,habe zwar keine Fingerprobleme aber das hat richtig gut getan und werde ich öfter mal zwischendurch machen. Die Finger und die Hände fühlen sich jetzt richtig entspannter an. Vielen Dank liebe Gabi und einen schönen Tag wünsche ich. Liebe Grüße Bettina
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Das tut auf jeden Fall sehr gut 😍 und wird meiner Meinung nach wirklich im Alltag unterschätzt, den Händen ausreichend Bewegung zukommen zu lassen. Ich mache seit einiger Zeit Übungen für die Hände (jetzt kommen noch ein paar dazu) und bin mir sicher, dass sie meinen Treppensturz im Dezember sonst nicht so gut aufgefangen hätten. Dankeschön! 🤗
Guten Morgen ihr alle! Liebe Gabi, auf jeden Fall sind die Übungen wohltuend! Die Hände mit eingeklappten Daumen nach unten dehnen - das zieht ordentlich! 😄 wieder etwas dazu gelernt - Vielen herzlichen Dank ❤
Wow, wie genial. Die Übung mit dem versteckten Daumen und die Übungen mit dem Daumen-Spagat so krass. Ich spüre jetzt noch die Dehnung. Die Dehnung zog bis in den Ellenbogen. Dort habe ich seit Wochen immer wieder Schmerzen. Vielen Dank für diesen genialen Impuls. Einen wunderschönen Wochenstart 💪🏃🧘🤸
Guten Morgen, liebe Gabi🤗🤩erst 15 Minuten cardio, jetzt das wohltuende Handtraining, eine gelungene Mischung heute für mich!🥰so wunderbar, wie man aus deinem vielseitigen Programm kombinieren kann!💪🫶hab einen schönen Tag! Bis morgen!👋👋🤩🙏🥰
Das war sehr angenehm und die Hände fühlen sich jetzt war und etwas geschmeidiger an. Auch sind die Schmerzen reduziert. Danke Gabi❣️ Liebe Grüße Karin
Das war eine Wohltat für meine Arthrose Hände. 😅 Bei den Daumen musste ich etwas aufpassen , aber jetzt fühlt es sich gut an . Vielen Dank . Werde ich in meinen Alltag einbauen . ❤
Danke liebe Gabi❤. Die Übungen sind wie für mich gemacht 😊 habe mir vor 4 Monaten beide Radiusgelenke gebrochen, ich werde jetzt täglich diese Übungen machen. Liebe Grüße 🥰
Wusste gar nicht, dass ich auch Übungen für die Finger brauche, bis ich diese Übungen hier gemacht habe. Werde ich mit in die tägliche Routine aufnehmen. Vielen Dank!
Wow❤ durch Daumenarthrose tun mir die Daumengelenke immer ordentlich weh wenn ich die Finger mal spreize, nun nach der Übung ist das etwas angenehmer geworden. Danke dafür ❤❤❤auch wenn es bei den Übungen weh tut, danach gehts besser! 🎉
Habe Rhizarthrose und links im 4. Finger nach einer Schnappfingerop., einen Bogensehneneffekt . Besonders links habe ich deutliche Verkürzungen in der Beweglichkeit und die Übungen fallen z.T. schwer. Ich werde regelmäßig üben und bin gespannt, wie weit es besser wird. Danke für diese Einheit! 🙏🏼
Das war heute ein AHA Effekt in aller Früh, dass die Hände, die wir doch den ganzen Tag verwenden stellenweise so "verkürzt" sein können. Die Übungen waren wirklich angenehm, heute wird ein Finger-Schwimmhaut-Massagetag ;-) Sag werden wenn ich die Finger kräftige auch die Handgelenke stärker und kann ich die extra "trainieren", da fehlt mir die Kraft zb im 4 Füssler. Hab einen wundervollen Dienstag und vielen dank liebe Gabi, Ilona
Das war so toll, hab da immer Schwierigkeiten mit den Gelenken, Dankeschön Gabi😊 Was kann man machen , wenn man ein Tennisarm hat , hab da richtig Schmerzen??
Hallo liebe Gabi, die Fingerübungen finde ich sehr gut,auch die Kopfübung.aber ich schaue meistens auf dem Handy, würde das Video gerne Größer sehen können vom Bilschirm vergrößern können ,geht aber leider nicht.Ich möchte die Übungen gerne richtig sehen können,kann es dann besser umsetzen vielen lieben Dank
Liebe Gabi, auch die Übungen für Finger und Hände waren sehr wohltuend! Danke schön und einen schönen Tag! ❤️ 😘
Das freut mich 🤗
Habe schon lange nach Hand und Finger Übungen gesucht. Endlich gefunden ganz tolle Übungen. Danke
Das freut mich sehr! LG Gabi 👍
herzlichen dank liebe gabi für deine vielseitigen und tollen übungen. ich bin bald 67 und habe seit einem monat angefangen mit den stuhlübungen. die nicht ohne sind aber gut tun. ich habe den eindruck das jetzt sogar der blutdruck sich verbessert. danke herzlich und liebe grüsse aus der schweiz💐
Das freut mich sehr liebe Claudia, schön dass Du dabei bist. Viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷 LG Gabi
Bewegungen jeglicher Art, heute Hände und Finger tun sooo gut. Alles wunderbar durchblutet, die Fingerschmerzen sind sogar etwas zurück gegangen. Ich stricke viel und gerne, also üben und nochmals üben. Vielen Dank, liebe Gabi, es war so wohltuend.
Wunderbar liebe Renate😘
Liebe Gabi , vielen Dank für die wervollen Übungen ❤
Sehr gerne 🤗Danke Dir!
❤😊
Einen guten Morgen mit Gabi. ❤Von Herzen danke für diese wohltuenden Übungen. 🤗👌👍🤚
Sehr gerne 🤗
Diese gewünschte Übung mit den Fingern und Händen taten so richtig gut, danke dafür. Dir liebe Gabi noch einen schönen Nachmittag ❤😊
Dankeschön liebe Christine, schönen Nachmittag 🌷😘
Na klasse....da kann ich meine Übungen in der Sauna erweitern, ganz tolle Tipps, liebe Gabi. 👌👌👌
Das freut mich 🤗
Jetzt habe ich ganz warme Hände.
Tolle Einheit. Vielen Dank ❤❤❤
Sehr gerne liebe Sabrina 🤗 schönen Nachmittag 😘
Guten Morgen 🔅liebe Gabi. Gezielte Übungen, die die Hand- und Fingergelenke soviel beweglicher machen. Danke dafür, und auch danke an Dorothea.
Sehr gerne 🤗schönen Tag Dorothea!
Das konnte ich gut gebrauchen, die Übungen taten soooo gut. Vielen Dank.
Das freut mich sehr!
Das waren überraschend abwechslungsreiche Übungen! Danke!😊
Das freut mich sehr!
Das war eine interessante Zusammenstellung für schöne, kräftige Hände! Vielen Dank! 🥰👍👏
Herzlichen Dank!
Tolle Übungen, die sehr gut tun 🤗
Dankeschön 😊
Diese Übungen waren heute genau das Richtige für mich. Muß ich öfter machen. Danke.😊
Das freut mich sehr!
Guuuuuten Morgen alle zusammen! Es ist schon ein wenig spooky 😮😮😮😮 aufgrund eines verdrehten Rückens hat mir mein Physio nach der Behandlung zu ein, zwei Tagen Sportpause geraten.....aber die Hände und Finger hatten damit wohl nicht gemeint 😂😂😂
Das war die richtige Morgenroutine zur richtigen Zeit 😊😊😊😊
Danke Gabi ❤❤❤❤
wunderbar liebe Beate! Alles Gute Dir!
Wunderbare Fingerübungen! Dankeschön ❤❤❤
Sehr gerne 🤗
Ein etwas anderer Start in den Morgen ☀️ aber es hat sehr gut getan, meine Hände haben sich sehr gefreut 👏👏👋 fühlen sich jetzt ganz warm und entspannt an 🌷🥰 Danke liebe Gabi
Sehr schön! Das klingt wunderbar 🙏
Dankeschön, dass du uns auch des öfteren an das Atmen erinnerst. 😉 Wenn man manchmal so konzentriert ist, vergisst man das wirklich 😂 LG❤
Gern geschehen 😊
Sehr originell und hilfreich! Danke Gabi!
Das freut mich sehr!
Guten Morgen! Ein guter Vorschlag von Dorothea! Sehr schön! LG😊
Dankeschön 🤗
Ganz tolle Übungen, vielen Dank dafür ❤
Sehr gerne liebe Steffi 🌷😘🤗
Diese wohltuenden Übungen haben meinen Händen richtig gut getan. Ich werde sie jetzt öfter auch mal zwischendurch anwenden. Liebe Grüße 🥰👏
Sehr schön! Das freut mich 🥰
Vielen Dank an Gabi und Dorothea - auch ich muss meine Hände regelmässig durchbewegen 🙏🙌🖐!
Sehr schön!
Unsere Hände sind jeden Tag so fleißig, wird wirklich Zeit, sich mal um sie zu kümmern. Da ich an beiden Händen operiert wurde, haben die Übungen richtig gut getan. Das Drücken auf diesen einen Punkt am Daumen werde ich häufiger machen. Vielen Dank für den Wunsch an Dorothea und vielen Dank, dir liebe Gabi, für dieses Video. 🙏 LG Tina 😘
Freut mich, liebe Tina, wenn’s dir gut getan hat!
Das war eine wichtige Uebung für mich, denn ich spiele klassische Gitarre. Danke Dir. Habe meine Finger geradezu vernachlässigt
Sehr schön! Freut mich 🥰
Cooles Training, habe ich so noch nie gemacht, war aber top vor allem für die lädierte Hand, Danke Gabi !!!!!!
Wunderbar 🙏
Herzlichen Dank liebe Gabi, du machst das einfach super!! ❤
Sehr gerne liebe Claudia 🌷😘🤗
Wunderbar💖Die Hände und Finger sind so beansprucht, schon durch das Schreiben am PC oder Handy, und natürlich auch durch alle anderen Arbeiten. Es tut so gut, ihnen immer mal wieder Aufmerksamkeit zu schenken. Danke schön🥰🥰🥰🥰
Wunderbar, das freut mich 🙏
Guten Morgen liebe Gabi, habe deine Übungen gerade gemacht, da ich zur Zeit wieder morgens eingeschlafene Hände habe. Ich denke, dass sie dagegen sicher auch hilfreich sein können. Mal schauen, wie es mir morgen gehen wird. Liebe Grüße
Alles Gute dir, liebe Katrin! Du kannst auch die wieder zum Thema Nacken ausprobieren… Im Zweifelsfall bitte einen Arzt fragen, was du machen sollst!
Danke für das Abwechslungsreiche Programm!!!
Sehr gerne liebe Michaela 😘🌷🍀
So super, paar Übungen kenn ich schon und hab sie in meinen Alltag mit eingebaut, jetzt sind es noch ein paar mehr, liebe Gabi von Herzen Danke das es dich gibt 🙏💖🤗🍀😘 liebe Grüße Uschi
Dankeschön Uschi! Schön dass Du dabei bist 🥰
Liebe Gabi 🌼
Das Handtraining war wirklich hilfreich, denn nach der Chemo hab ich leider immer noch das Problem, dass sich die Hände (und Füße) oft taub anfühlen.
Die Übungen werde ich sicherlich häufiger machen. Sie lassen sich ja leicht in den Alltag integrieren.
Vielen Dank und herzliche Grüße 💛
Alles Gute Dir🥰
@@GabiFastner Vielen Dank 😘
Vielen Dank liebe Gabi! ich versuche dieses wichtige Training jetzt mindestens 1x pro Woche durchzumachen. meine Finger fühlen sich "verjüngt" an nach dieser Einheit! Du sorgst für alles - danke vom Herzen! Frida!
Viel Erfolg beim Training liebe Frida 🌷🍀👍 LG Gabi
danke!♥️
Liebe Gabi,vielen Dank für das tolle Video.Es ist schwer etwas dazu zu finden,aber auf deiner Seite werde ich immer wieder fündig.Die Übungen haben richtig gut getan.
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
Eine Super-Idee, liebe Gabi (und inspirierende Dorothea): Ich hatte schon öfter mal auf eigene Faust versucht, die Hände und Finger zu trainieren bzw. bewegen, weil die oft steif und schmerzhaft sind, aber das war natürlich bei weitem nicht so gründlich und effektiv wie hier. Dass du, liebe Gabi, dir tolle Übungen einfallen lässt, versteht sich von selbst - und meine Finger, mit denen ich diesen Text hier tippe, fühlen sich nach deiner Übung ganz wunderbar an! Vielen Dank!
Das freut mich sehr! Dankeschön für den netten Kommentar 👍 bis zum nächsten Training. LG Gabi
Immer wieder beeindruckend, was Dir Gutes einfällt. Meine Hände fühlen sich jetzt soviel besser an ! Viiieeelen Dank !
Das freut mich 🥰👍
Danke herzlich liebe Gabi, die Fingergymnastik tut sehr, sehr gut, herzlichsten Dank
Sehr gerne 🤗
Diese Übungen sind für mich sehr wertvoll. 👍🏼🙂 Hab immer mal wieder Probleme mit einschlafenden und/oder kalten Händen. Da tun diese gezielten Bewegungen einfach gut! Vielen Dank, liebe Gabi! 🌷😘🍀
Das freut mich sehr!🙏
Guten Morgen liebe Gabi, das hat meinen Rheumahänden richtig gut getan. Ganz lieben Dank dafür. Diese Übungen kann man im Tagesablauf immer wieder machen, gerade wenn man die Hände sehr beansprucht hat. Das tut richtig gut.
Ich wünsche dir einen schönen Tag 😘
Liebe Grüße Friderun
Das muss ich nun doch noch nachtragen.
Meine Hände und Handgelenke fühlen sich jetzt, etwa eine halbe Stunde nach den Übungen, freier und beweglicher an. Und ich habe mir meinen Igelball und Knetball gleich rausgeholt und benutze sie nun wieder öfter.
❤ vielen lieben Dank
Super, liebe Friderun! Das freut mich natürlich sehr!🥰👍
Geil, geil, geil‼️‼️‼️
Sorry, das musste mal sein. Eine der wenigen Gelegenheiten, wo ich dieses Wort verwende.
Ich hab nach den Übungen meinen Mann dazu geholt und gleich nochmal mit gemacht. Das tut so unglaublich gut. Vielen Dank, liebe Gabi für diese Übungen. 🙋🏼♀️💐❤️ Diese haben uns beiden gefallen und gut getan.
Oh wie schön Wolltraud! Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat!
🥰 Danke liebe Gabi für dieses aufrichtende Video für die Handbeweglichkeit. Wie schön , das du mitten im Video noch mal auf die natürlich von Beginn des Videos vorhandene Aufrichtung erinnerst 3 Punkt Belastung lockere Knie. Es ist interessant was die rechte Hand in den Vibrationen fest an die Wand gedrückt macht, wenn dabei die korrekt ausgerichtete linke Ferse in den Boden drückt. Und umgekehrt mit linker Hand fest an der Wand gespreizt mit Vibrationen und rechter Ferse gedrückt in den Boden. Die Hände sind jetzt perfekt warm und weich- perfekt für den Hundespaziergang. Liebe Grüße und einen schönen Dienstag mit warmen Handschuhen- ist kalt im Süden Deutschlands. Hier + 8Grad.🐾
Wunderbar, liebe Sabine! Ich wünsch dir auch einen schönen Tag🥰👍
Guten Morgen ,habe zwar keine Fingerprobleme aber das hat richtig gut getan und werde ich öfter mal zwischendurch machen. Die Finger und die Hände fühlen sich jetzt richtig entspannter an. Vielen Dank liebe Gabi und einen schönen Tag wünsche ich. Liebe Grüße Bettina
Guten Morgen liebe Bettina, freut mich sehr 😘🍀🌷 LG Gabi
Liebe Gabi, sehr schöne Übungen, immer leicht zu machen,dank deinen tollen Einsatz 🎉❤
Ganz lieben Dank! Das freut mich sehr 😘🌷🍀 LG Gabi
Das war mal etwas ganz anderes und hat total gut getan. Danke Gabi! 🙋🏼♀️ 🇪🇦
Das freut mich liebe Christine 🤗 LG Gabi
Liebe Gabi! Habe dich zufällig entdeckt und habe dich jetzt täglich an meiner Seite mit verschiedenen Programmen! Vielen herzlichen Dank!! ❤
Das freut mich sehr liebe Waltraud, viel Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷🍀
Tolle Übungen! Vielen Dank! 😍
Das freut mich 🤗
Hallo Gabi! Das hat meinen Händen, die öfter schmerzen, richtig gut getan. Werde es in meine tägliche Routine einbauen. Vielen lieben Dank!❤
Das freut mich sehr liebe Monika, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀
Wie wunderbar, dass mit der lieben Gabi wirklich kein Körperteil vergessen wird, dafür ganz innigen Dank 😅🥰
Sehr gerne liebe Heike 😘🌷 LG Gabi
Vielen Dank für dieses Video! Die Übungen helfen sehr gut gegen Schmerzen und steife Gelenke bei Arthritis
Sehr gerne liebe Kathrin 🌷
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
tolle Idee! Vielen Dank, dass Du mich so freundlich in den Tag begleitest 💕
Immer wieder gerne!
Das tut auf jeden Fall sehr gut 😍 und wird meiner Meinung nach wirklich im Alltag unterschätzt, den Händen ausreichend Bewegung zukommen zu lassen. Ich mache seit einiger Zeit Übungen für die Hände (jetzt kommen noch ein paar dazu) und bin mir sicher, dass sie meinen Treppensturz im Dezember sonst nicht so gut aufgefangen hätten. Dankeschön! 🤗
Freut mich sehr liebe Anja, viel Erfolg mit den Übungen 🌷🍀 LG Gabi
Herzlichen Dank Gabi das war super , bis morgen LG Monika ❤😊
Danke dir, liebe Monika, bis morgen!
Guten Morgen ihr alle! Liebe Gabi, auf jeden Fall sind die Übungen wohltuend! Die Hände mit eingeklappten Daumen nach unten dehnen - das zieht ordentlich! 😄 wieder etwas dazu gelernt - Vielen herzlichen Dank ❤
Ganz lieben Dank! Freut mich 👍
Wow, wie genial. Die Übung mit dem versteckten Daumen und die Übungen mit dem Daumen-Spagat so krass. Ich spüre jetzt noch die Dehnung. Die Dehnung zog bis in den Ellenbogen. Dort habe ich seit Wochen immer wieder Schmerzen. Vielen Dank für diesen genialen Impuls. Einen wunderschönen Wochenstart 💪🏃🧘🤸
Alles Gute Simone!
Guten Morgen, liebe Gabi🤗🤩erst 15 Minuten cardio, jetzt das wohltuende Handtraining, eine gelungene Mischung heute für mich!🥰so wunderbar, wie man aus deinem vielseitigen Programm kombinieren kann!💪🫶hab einen schönen Tag! Bis morgen!👋👋🤩🙏🥰
Das freut mich liebe Iris🥰👍
@@GabiFastner 🌹🫶
Das war sehr angenehm und die Hände fühlen sich jetzt war und etwas geschmeidiger an. Auch sind die Schmerzen reduziert. Danke Gabi❣️
Liebe Grüße Karin
Sehr gut! Das freut mich!
Wertvoller Tip fürs Büro, werde versuchen,meine Kollegen auch zu motivieren ❤
Unbedingt!🥰🥰
Vielen dank. Meine Finger haben gut getan. 🤗
Das freut mich!
Das war eine Wohltat für meine Arthrose Hände. 😅 Bei den Daumen musste ich etwas aufpassen , aber jetzt fühlt es sich gut an . Vielen Dank . Werde ich in meinen Alltag einbauen . ❤
Wunderbar, freut mich, wenn’s dir gut getan hat
Danke liebe Gabi❤. Die Übungen sind wie für mich gemacht 😊 habe mir vor 4 Monaten beide Radiusgelenke gebrochen, ich werde jetzt täglich diese Übungen machen.
Liebe Grüße 🥰
Oh, alles Gute Dir!
@@GabiFastner Danke, geht schon wieder ist sehr gut geworden. Zur Muskelkräftigung mach ich auch gerne Hantel Übungen von dir
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Guten Morgen Jerome, sehr gerne 😘🌷🍀
Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 vlt. schreibt dir mein Chef heut Abend auch Danke 😂 schaun wir mal 😅 einen schönen Tag allen 🙋🏻♀️
🥰👍👍
danke für diese Übungen
Sehr gerne, liebe Grüße, Gabi
Wusste gar nicht, dass ich auch Übungen für die Finger brauche, bis ich diese Übungen hier gemacht habe. Werde ich mit in die tägliche Routine aufnehmen. Vielen Dank!
Wunderbar 🙏
Liebe Gabi die Übungen für Fingerer und Hände sehr wohltuend.Gibt es noch mehr davon? Jutta
Dankeschön Jutta😘gib einfach HÄNDE GABI FASTNER in die Suchzeile von TH-cam ein
Super Sache für Vielstricker/innen ;) vielen Dank
Sehr gerne! LG Gabi
Tolles Training für noch kraftvolleres Zupacken…😊
Das stimmt 😊
Wow❤ durch Daumenarthrose tun mir die Daumengelenke immer ordentlich weh wenn ich die Finger mal spreize, nun nach der Übung ist das etwas angenehmer geworden. Danke dafür ❤❤❤auch wenn es bei den Übungen weh tut, danach gehts besser! 🎉
Wunderbar 🙏alles Gute Dir!
... dass nehme ich noch mit in meine täglichen Übungseinheiten. 👌
Wunderbar, das freut mich!
Herzlichen Dank, 👍👍👍👍👍👍😊 meine Daumengelenke fühlen sich sehr entspannt an 🙏🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Das freut mich sehr!
Was für eine Wohltat, ich habe oft Probleme mit meinen Händen, es tat mit total gut und werde mir viel mehr die Hände massieren, als Schmerzlöser
Das freut mich sehr liebe Andrea, alles gute und viel Erfolg mit den Übungen 🌷🍀😘
Habe Rhizarthrose und links im 4. Finger nach einer Schnappfingerop., einen Bogensehneneffekt . Besonders links habe ich deutliche Verkürzungen in der Beweglichkeit und die Übungen fallen z.T. schwer. Ich werde regelmäßig üben und bin gespannt, wie weit es besser wird. Danke für diese Einheit! 🙏🏼
Alles Gute liebe Kerstin😘😘
Sehr gut 👌🏻👍🏻👏🏻👋🏻🙏🏻
Dankeschön!
Sehr schöne Stunde 😅😊👋🏻👋🏻
Dankeschön 🥰
Finger und Hände kommen so oft zu kurz...Danke für andere Bewegungen als üblich und einen schönen Tag
Wünsche ich dir auch 🤗 freut mich sehr 🍀🌷👍😘
Sehr guter Wunsch
Freut mich 🥰
Das war heute ein AHA Effekt in aller Früh, dass die Hände, die wir doch den ganzen Tag verwenden stellenweise so "verkürzt" sein können. Die Übungen waren wirklich angenehm, heute wird ein Finger-Schwimmhaut-Massagetag ;-) Sag werden wenn ich die Finger kräftige auch die Handgelenke stärker und kann ich die extra "trainieren", da fehlt mir die Kraft zb im 4 Füssler. Hab einen wundervollen Dienstag und vielen dank liebe Gabi, Ilona
sehr schön liebe Ilona! Handgelenke kräftigen mit dem Händedruck oder Liegestütz an der Wand...
dankeschön! @@GabiFastner
Danke 🙂
Gerne 😊
Vielen Dank 😘😊
Gerne 😊
War ganz etwas anderes, aber meine Hände sagen, danke🐶👋🐶
Sehr gerne🥰
Das tut gut.
Hab langsam das Problem eine Flasche aufzudrehen, es ist aber nicht das Kraft Problem eher die Rotation
Freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 😘🌷🍀 LG Gabi
Wunderbare Übungen für Langfinger 😂😅😂
Freut mich 🥰
🙏🌻
🥰
❤
🥰
Das war so toll, hab da immer Schwierigkeiten mit den Gelenken, Dankeschön Gabi😊
Was kann man machen , wenn man ein Tennisarm hat , hab da richtig Schmerzen??
gib mal "Tennisarm Gabi Fastner" in die Suchzeile von TH-cam ein!
@@GabiFastner Dankeschön Gabi
Ich habe seit kurzem starke schmerzen in den Fingern, Rheuma ist Diagnose hast du dafür bestimmte Übungen??
Herzlichen Dank und liebe Grüße
Sabine 🍀💖
🌹🌹🌹🙏
Danke Dir!
1A🎉
Dankeschön!
Überraschend anders 😊Wie stets: belebend und Koerperbewusstsein fördernd. Dankeschön
Herzlichen Dank!
❤👃💐
Dankeschön!
Liebe Gabi gibt es auch Übungen für Kapaltunelsyntrom?LG 😊
Nein, leider nicht direkt liebe Birgit…
Hallo liebe Gabi, die Fingerübungen finde ich sehr gut,auch die Kopfübung.aber ich schaue meistens auf dem Handy, würde das Video gerne Größer sehen können vom Bilschirm vergrößern können ,geht aber leider nicht.Ich möchte die Übungen gerne richtig sehen können,kann es dann besser umsetzen vielen lieben Dank
Kannst Du nicht mit einer Pinschgeste reinzoomen? Sollte eigentlich schon funktionieren. LG Gabi
Schade, dass du in Rosa gewandet bist, so heben sich deine Hände farblich zu wenig ab. Man kann teilweise die Übungen nur erahnen.