Fingergymnastik Übungen ➡️ Aufwärmen, mobilisieren & dehnen gegen Fingerschmerzen

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 41

  • @Roonser61
    @Roonser61 2 ปีที่แล้ว +12

    Vielen Dank. Als Übung vor dem Gitarre spiel einfach genial🤗

  • @simonpeters4654
    @simonpeters4654 2 ปีที่แล้ว +7

    Voll nett, die uns das vorzeigt. Danke für die wertvolle Übung 💯👍🏻

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 ปีที่แล้ว +2

      Sehr gerne 😊

  • @E.T_
    @E.T_ 3 ปีที่แล้ว +7

    Perfekt auch für Musiker, einen Teil der Übungen mache ich immer vor dem Klavierspielen...

  • @user-tz3mt5lo5i
    @user-tz3mt5lo5i 6 หลายเดือนก่อน

    Vielen, lieben Dank für ihre Übungen.
    Jedes Teil ist einfach super, video und selber Übungen machen gut und positiv für ganzen Tag.
    Musik passt wünderbar auch. Viele Dank.

  • @adelheidkurko1073
    @adelheidkurko1073 3 ปีที่แล้ว +3

    Ich habe Arthrose in den Finger und hoffe sehr, dass die Übungen meinen Finger guttun. Habe heute damit begonnen. Schauen wir mal😊

  • @helmutschirmer1934
    @helmutschirmer1934 ปีที่แล้ว

    Dies ist das Beste, was ich zu dem Thema bis jetzt gefunden habe, und zwar mit Abstand vielen Dank

  • @oliverwiss7458
    @oliverwiss7458 9 หลายเดือนก่อน

    Danke euch für das Aufwärmen. Vor dem Klettern finde ich es besonders wichtig.

  • @connyca.4103
    @connyca.4103 ปีที่แล้ว

    Super Übungen, ich fahre täglich 7 Std. beruflich mir dem Auto und habe seit kurzem Verspannungsschmerzen in den Finger bis in den Unterarmen. LG bitte weiter so

  • @manuelacaputo3431
    @manuelacaputo3431 9 หลายเดือนก่อน

    Super Übungen...auch für Arthrose Finger...folge eurem Kanal schon eine Weile...tolle Übungen für den ganzen Körper...weiter so 💪🤩👏

  • @konstantinkroder7531
    @konstantinkroder7531 2 ปีที่แล้ว +1

    Ich als Kaminbauer/Multiinstrumentalist habe derartige Übungen bitter nötig.
    Wer viel mit den Händen tut, (vorallem tun muss) sollte sich dieses edle Video ansehen!
    Ich Danke, die Schmerzen und Spannungen sind bereits nach der ersten Durchführung gelindert!!!

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 ปีที่แล้ว +1

      Wie schön, dass wir Dir mit diesem Video helfen konnten, lieber Konstantin. Danke für das positive Feedback! 🙂

  • @lapendis5543
    @lapendis5543 2 ปีที่แล้ว

    Abgesehen davon wie schön sie ist, ist das Video dazu auch noch super hilfreich gewesen!

  • @GradeFX
    @GradeFX 3 ปีที่แล้ว +10

    Die Übungen beginnen bei 0:54

  • @rsunny13
    @rsunny13 3 ปีที่แล้ว

    Danke Euch. Ihr seid toll und ich greife täglich zu Euren Videos. Auch das gestrige „Pannenvideo“ war super und macht euch sympathisch und menschlich. Liebe Grüße Rainer

  • @cheybeats
    @cheybeats 2 ปีที่แล้ว +2

    Deine Tipps haben mir echt geholfen, vielen Dank ♥

  • @chantalnootne1606
    @chantalnootne1606 2 ปีที่แล้ว

    Hallo! Vielen Dank für die tollen Übungen ! Hatte bis letztens noch einen Gips+die Finger waren ziemlich steif,nachdem er nach 7Wochen abgemacht würde..!
    Diese Übungen halfen mir sehr,die Finger,bzw. Hand+Handgelenk wieder in die Bewegung zu bekommen..☺️✌️
    1000 Dank+liebe Grüße:-))🌹🌿

  • @tomeinverein3255
    @tomeinverein3255 ปีที่แล้ว

    Große Klasse!
    Vielen Dank 👍

  • @melamo9145
    @melamo9145 2 ปีที่แล้ว

    Wirklich gut erklärt und vorgemacht. Vorallem auch, worauf man achten sollte und dass man sich nicht verspannt bei Üben. Danke :-)

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 ปีที่แล้ว

      Schön, dass Du gut mitmachen konntest! Danke :)

  • @cennetunaldi4173
    @cennetunaldi4173 2 ปีที่แล้ว

    Dankeschön für die Übung

  • @Sunny-ec2bp
    @Sunny-ec2bp 3 ปีที่แล้ว

    Du hast eine tolle Ausstrahlung !!!

  • @wilfi5318
    @wilfi5318 2 ปีที่แล้ว

    DAS HAT MEIN LEBEN VERBESSERT

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 ปีที่แล้ว

      Das freut uns sehr! 🙂

  • @evelinedrigalski5894
    @evelinedrigalski5894 ปีที่แล้ว

    Danke es hat gut geklappt.❤

  • @justjustin5050
    @justjustin5050 2 ปีที่แล้ว +3

    danke du hast mich

    • @wilfi5318
      @wilfi5318 2 ปีที่แล้ว +1

      JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

    • @justjustin5050
      @justjustin5050 2 ปีที่แล้ว

      @@wilfi5318 sus

  • @sib7026
    @sib7026 2 ปีที่แล้ว

    Super 👍. Vielen Dank 😎😁

  • @piaschneider4493
    @piaschneider4493 หลายเดือนก่อน

    Spitze

  • @KAMIIINCHEN1
    @KAMIIINCHEN1 7 หลายเดือนก่อน

    tolle Übung

  • @milawagner8405
    @milawagner8405 3 ปีที่แล้ว

    Super Video ! Dankeschön 💗

  • @niklasbohn5414
    @niklasbohn5414 3 ปีที่แล้ว +1

    Also ich brauch das eher wegen dem zocken da kommt es halt mal vor das die Finger Schmerzen... Mache deswegen jz diese Übungen 🤷‍♂️hoffentlich lässt sich das jetzt in der nächsten Zeit vermeiden

  • @mariem.6042
    @mariem.6042 3 ปีที่แล้ว

    Das war super, vielen Dank ☺️

  • @ulrikeny6535
    @ulrikeny6535 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke, ist das nun Ergotherapie oder Physiotherapie und wo ist der Unterschied ?

  • @MrsVelvetViolet
    @MrsVelvetViolet 2 ปีที่แล้ว

    Hallo! Im letzten Teil der Dehnen-Übungen ist ein Fehler. Da werden gleich zu Beginn die "Finger der linken Hand mit der rechten Hand in Richtung des linken Unterarms" gestreckt und nicht umgekehrt. ;)

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 ปีที่แล้ว +1

      Danke fürs Feedback!

  • @justjustin5050
    @justjustin5050 2 ปีที่แล้ว

    Anleitung zu ungenau bin jetzt querschnittsgelähmt ;)

  • @helgaberger4905
    @helgaberger4905 4 หลายเดือนก่อน

    😅

  • @christineberk3043
    @christineberk3043 2 ปีที่แล้ว

    Stimme furchtbar

    • @michaeleberhard4343
      @michaeleberhard4343 2 ปีที่แล้ว +6

      Deine können wir ja leider nicht hören. Vielleicht auch gut so.
      Mir geht es dabei im die Hände.