ആയുസ്സും സൗന്ദര്യവും വർധിക്കും ദിവസവും ഈ യോഗ ചെയ്താൽ | Breathing Exercise | pranayama Malayalam
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024
- Pranayama or Breathing Exercise Malayalam - Pranayama is an ancient breath technique that originates from yogic practices in India. It involves controlling your breath in different styles and lengths.
What are the 5 basic pranayamas?
What are the 8 pranayama?
What are 4 benefits of pranayama?
How do you practice pranayama?
Yoga in Pranayama
വളരെ നന്നായി മനസിലാക്കി തരുന്ന ക്ലാസ്സ്. ❤❤❤
ഞാൻ ഈ മൂന്നു പ്രാണായാമം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്തിരുന്നു ഇപ്പൊൾ കുറച്ച് നാളായി മുടങ്ങിയിട്ട് വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ വീണ്ടും ചെയ്യാൻ പ്രചോദനമായി വലരെയേരെ നന്ദി ഡോക്ടർ❤❤
thanks for watching..
മാഡം നിങ്ങള് നല്ലൊരു വ്യക്തി ആണ് എല്ലാ ഐശ്വര്യങ്ങളും ഉണ്ടാകട്ടെ
അത് നിങ്ങൾക് എങ്ങനെ അറിയാം..
Monitory benefits ഇല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും യൂ ട്യൂബിൽ വരുമോ.
Prabhakaraaa
🙏🙏🙏
@@bobbydhanapal9
മോളേ അഭിനന്ദനങ്ങൾ
താങ്ക്യൂമോളേ 🥰 ഈ വീഡിയോ കാണാൻ പറ്റിയതിൽ സന്തോഷം കൂടെ ചെയ്യാൻ പറ്റിയതിൽ അതിലേറെ സന്തോഷം 🙏🥰❤️❤️
താങ്കളുടെ വിശദീകരണം വളരെ നന്നായിരിക്കുന്നു നന്ദി നമസ്കാരം
വളരെ സിമ്പിൾ ആയിട്ട് പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തന്നതിൽ ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട് മാഡം
Thanks maam 🙏🙏🙏
ഹായ് മേഡം ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്നും ചെയുന്നുണ്ട്ട്ടോ 🙏
Injan ennum pranayam chyunnunde nalla oru kulirma kittunnunde Dr 👍
ഇന്നാണ് ആദ്യമായി കണ്ടത് വളരെ ഉപകാരമായി തോന്നി 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thank You Madam
Very good presentation...
Super classes madam...ഈ ഓരോ പ്രാണായാമവും ഏത്ര തവണ ചെയ്യണം എന്ന് പറയാമോ?or ഏത്ര നിമിഷം ചെയ്യണം..അതേ മാതിരി ഓരോ inhale take നും exhale take നും വല്ല counting വെച്ച് ചെയ്യണോ?
Superb. Simple presentation. Thank you expecting more asanas.
It was a very beautiful great presentation molu. May Guruvayappan bestow everything best in your wonderful life ahead. I keep watching your video. Looking forward to such many more videos especially for old people like me dear Dr..I'm 67years and I keep practicing simple yoga. Your yoga presentation, I value a lot. I learnt through a master many years back. I do correction through your valuable videos. Always stay blessed and happy dear Dr.✨️🙏🙇♀️🕉🙏😊💐
വളരെ നന്ദി.
മോളുട്ടി അഭിനന്ദങ്ങൾ
Thank you. I started doing pranayam.
pranayamam class super
Voice is Very clear and so sweet.. very infotmative. Tnq u❤
👍Thnku, ചെയ്തു നോക്കണം
Thank you മേഡം
ഇതുപോലെ ഒരു ക്ലാസ്സ് നോക്കുകയായിരുന്നു കണ്ടു കിട്ടി😊
താങ്കൾ ചെയ്തു തുടങ്ങിയോ പ്ലീസ് ഒന്ന് പറയണേ
Good👍
Very good molu for the remembrance
Very nice class. Thank you dear doctor ❤️
Most welcome!
Ith kaanumbol thanne peace ayi....
Thank you Dr🎉
Thank you 🙏🙏
Good,മനോഹരമായി subject ചെയ്തു.ആശംസകൾ 🏆
നല്ല ക്ലാസ്സ്🙏
Thanku mam. 🙏🏼🙏🏼
മുട്ടിൻ്റെ ചിരട്ടക്ക് പ്രശ്നം ഉണ്ട് അത് കാരണം സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല
നട്ടെല്ല് പ്രശ്നം മാണ് എന്ത് ചെയ്യാം
❤❤
Very good
God bless you❤🙏🙏
നല്ല ക്ലാസ്സ്. നന്ദി മാഡം 🙏
Thank you, good explanation, easy to follow, best wishes
എല്ലാവർക്കും മനസിലാവുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞു കൊടുക്കാനുള്ള കഴിവിനെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു
God bless you
thanks for watching..
Which pranayama is good for reducing hypertension? Please advice madam
Nicely expressed and explained 🎉
വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട് ❤️😀
Thank you madam
You’re welcome 😊
Great Doctor ❤
Saji musician Oman (Kerala)
Gayatrimandram.japichukondum.pranayamam.cheyunnathu.ettavum.nallathanu.
Very informative massage
Very motivational speech
ചിന്മുദ്രയിൽ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണം എന്താണ്,
അങ്ങിനെ ചെയ്യാതിരുന്നാൽ അതിന്റെ ദോഷമെന്താണന്ന് കൂടി പറഞ്ഞു തരുമോ dr, 🙏
Very intersting ......
Left then right...right then left... Moon to Sun
thanks for watching..
Thank you very much doctor. 🙏🙏🌹
നല്ല ക്ലാസ്❤
Very informative message.
Dr thyroid nodules ne kurichu adutha vedio cheyyamo. Athinum ethepole yoga undennu kettitundu pls its my request 🙏🙏
Wow... Good 👍👌👌👌
Thanks a lot 😊
Dr saluted... Very valuable.. Class..
🙏❤️നന്ദി
Good message
താങ്ക്സ് മാഡം
Thank you so so much ❤️
You are so welcome!
Thank you Ma 'm 🙏
Thank you 🙏🏻🥰♥️
Dr. ഞാൻ കാലിനു സുഖമില്ലാത്ത വ്യക്തി യാണ്. എനിക്ക് നിങ്ങൾ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഇരിക്കാൻ കഴിയില്ല.കിടന്നുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ
ബ്രാഹ്മണി പ്രാണാ യാമം high pitchലെയും low pitch ലെയും മൂന്നു പ്രാവശ്യം വീതം ചെയ്യേണ്ടേ
Nalla class ❤❤
thanks for watching..
Very useful mam..❤
നമസ്കാരം, മാഡം ഇടതു മൂക്കിലൂടെ ബ്രീത്ത് എടുത്ത് 5 സെക്കൻഡ് ഹോൾഡ് ചെയ്തതിനുശേഷം വലതു മൂക്കിലൂടെ ബ്രീത്ത് പുറത്തേക്ക് വിടുന്നത് അല്ലേ കുറച്ചുകൂടെ നല്ലത്. അതേപോലെ ചെവികൾ പൊത്തിപ്പിടിച്ച് ശ്വാസം എടുത്ത് മൂക്കിലൂടെ പ്രണവ മന്ത്രത്താൽ അല്ലേ ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് വിടേണ്ടത് 🙏
Narration is very good.
Very good.I
Very useful video ❤
♥️ആശംസകൾ
Nice explanation
Good video thank you dr.
21600"പ്രാവശ്യം ഒരുദിവസം ശ്വാസോചാസം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്നു ഇ ത് ഈ ശ്വരൻ നടത്തുന്നു
Obviously we are balancing hot and cool body temparaturewhile doing chandrabhedhana and Surya bhedhana..but sudden changes of temparature may be affect body badly..not generalising..but it's a chance for health issues..
Super👍🙏 mom ethu time cheyamo?
രണ്ടു നേരവും പ്രാണായാമം ചെയ്യാമോ?
എനിക്ക് ഇടത്ത് മുക്കിൽ ദശ ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ ..pls reply ma'am
ഇതൊക്കെ ചെയ്യുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
Thanks for teaching ❤.
Superb mam thank you 🎉
Thanks
🙏
Thank you so much for ❤this video very informative and useful video
അസുഖമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാമോ
Good info presented vry well 👍 best wishes
ഞാനും
Thank u mam
Thanks doctor🙏
Best knowledge
I get suffocation while exhaling slowly
Good class❤
Excellent madom🙏
thanks...good
Helpful ❤
I'm glad!
👍🏻very good
Oru mukil eduthu, matte mukil videntathalle madam??
Very useful🙏
❤
Super presentation Mam
Tq mam 👌 class 🙏
👍
Thanks mam 👍👍👍👍👍🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
thanks for watching..