ആയുസ്സും സൗന്ദര്യവും വർധിക്കും ദിവസവും ഈ യോഗ ചെയ്താൽ | Breathing Exercise | pranayama Malayalam

Pranayama or Breathing Exercise Malayalam - Pranayama is an ancient breath technique that originates from yogic practices in India. It involves controlling your breath in different styles and lengths.
What are the 5 basic pranayamas?
What are the 8 pranayama?
What are 4 benefits of pranayama?
How do you practice pranayama?
Yoga in Pranayama

[@devirathi6570]

വളരെ നന്നായി മനസിലാക്കി തരുന്ന ക്ലാസ്സ്‌. ❤❤❤

[@geethageethasasidharan4089]

ഞാൻ ഈ മൂന്നു പ്രാണായാമം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്തിരുന്നു ഇപ്പൊൾ കുറച്ച് നാളായി മുടങ്ങിയിട്ട് വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ വീണ്ടും ചെയ്യാൻ പ്രചോദനമായി വലരെയേരെ നന്ദി ഡോക്ടർ❤❤

[@DoctorsDiary-pv9gz]

thanks for watching..

[@feastoftaste3668]

മാഡം നിങ്ങള് നല്ലൊരു വ്യക്തി ആണ് എല്ലാ ഐശ്വര്യങ്ങളും ഉണ്ടാകട്ടെ

[@ashaunni8833]

അത് നിങ്ങൾക് എങ്ങനെ അറിയാം..
Monitory benefits ഇല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും യൂ ട്യൂബിൽ വരുമോ.

[@bobbydhanapal]

Prabhakaraaa

[@padmajapk4678]

🙏🙏🙏

[@girijaviswanathan9258]

​@@bobbydhanapal9

[@SomarajanNarayanan-r2t]

മോളേ അഭിനന്ദനങ്ങൾ

[@KanakamVt]

താങ്ക്യൂമോളേ 🥰 ഈ വീഡിയോ കാണാൻ പറ്റിയതിൽ സന്തോഷം കൂടെ ചെയ്യാൻ പറ്റിയതിൽ അതിലേറെ സന്തോഷം 🙏🥰❤️❤️

[@WilsonP-t9n]

താങ്കളുടെ വിശദീകരണം വളരെ നന്നായിരിക്കുന്നു നന്ദി നമസ്കാരം

[@anilkumar-jd3fr]

വളരെ സിമ്പിൾ ആയിട്ട് പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തന്നതിൽ ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട് മാഡം

[@rashmisangep6318]

Thanks maam 🙏🙏🙏

[@smithasikku5140]

ഹായ് മേഡം ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്നും ചെയുന്നുണ്ട്ട്ടോ 🙏

[@johnykp9356]

Injan ennum pranayam chyunnunde nalla oru kulirma kittunnunde Dr 👍

[@PravithaP-t9z]

ഇന്നാണ് ആദ്യമായി കണ്ടത് വളരെ ഉപകാരമായി തോന്നി 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@JayaKumar-or2sn]

Thank You Madam
Very good presentation...

[@kumarkvijay886]

Super classes madam...ഈ ഓരോ പ്രാണായാമവും ഏത്ര തവണ ചെയ്യണം എന്ന് പറയാമോ?or ഏത്ര നിമിഷം ചെയ്യണം..അതേ മാതിരി ഓരോ inhale take നും exhale take നും വല്ല counting വെച്ച് ചെയ്യണോ?

[@ritammamathew7938]

Superb. Simple presentation. Thank you expecting more asanas.

[@geethamenon8574]

It was a very beautiful great presentation molu. May Guruvayappan bestow everything best in your wonderful life ahead. I keep watching your video. Looking forward to such many more videos especially for old people like me dear Dr..I'm 67years and I keep practicing simple yoga. Your yoga presentation, I value a lot. I learnt through a master many years back. I do correction through your valuable videos. Always stay blessed and happy dear Dr.✨️🙏🙇‍♀️🕉🙏😊💐

[@AsokPv]

വളരെ നന്ദി.

[@prabhakumari6212]

മോളുട്ടി അഭിനന്ദങ്ങൾ

[@saraswathynair7405]

Thank you. I started doing pranayam.

[@pramidakm383]

pranayamam class super

[@hafsasemi1130]

Voice is Very clear and so sweet.. very infotmative. Tnq u❤

[@sobhaprem7646]

👍Thnku, ചെയ്തു നോക്കണം

[@HappyKs-s5w]

Thank you മേഡം

[@linithaov4483]

ഇതുപോലെ ഒരു ക്ലാസ്സ് നോക്കുകയായിരുന്നു കണ്ടു കിട്ടി😊

[@rohith4457]

താങ്കൾ ചെയ്തു തുടങ്ങിയോ പ്ലീസ് ഒന്ന് പറയണേ

[@prasannaneelakantan8708]

Good👍

[@deepashally2092]

Very good molu for the remembrance

[@RosammaJames-nq4vx]

Very nice class. Thank you dear doctor ❤️

[@DoctorsDiary-pv9gz]

Most welcome!

[@RanjeeshKK]

Ith kaanumbol thanne peace ayi....

[@madhavgs]

Thank you Dr🎉

[@DivyaDivya-ws5mn]

Thank you 🙏🙏

[@asokandhanyas6261]

Good,മനോഹരമായി subject ചെയ്തു.ആശംസകൾ 🏆

[@unnikrishnanks900]

നല്ല ക്ലാസ്സ്🙏

[@maryjoy4144]

Thanku mam. 🙏🏼🙏🏼

[@prabhakumari6212]

മുട്ടിൻ്റെ ചിരട്ടക്ക് പ്രശ്നം ഉണ്ട് അത് കാരണം സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല
നട്ടെല്ല് പ്രശ്നം മാണ് എന്ത് ചെയ്യാം
❤❤

[@MiniSuresh-um6gh]

Very good

[@maidasebastian9901]

God bless you❤🙏🙏

[@lethammalethamma8323]

നല്ല ക്ലാസ്സ്‌. നന്ദി മാഡം 🙏

[@raghuk9840]

Thank you, good explanation, easy to follow, best wishes

[@MukundanVellur]

എല്ലാവർക്കും മനസിലാവുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞു കൊടുക്കാനുള്ള കഴിവിനെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു

[@mayasahadevan2645]

God bless you

[@DoctorsDiary-pv9gz]

thanks for watching..

[@sangeethajayaram9453]

Which pranayama is good for reducing hypertension? Please advice madam

[@saralamareth8779]

Nicely expressed and explained 🎉

[@jayanthimohanan8556]

വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട് ❤️😀

[@rineeshrinu524]

Thank you madam

[@DoctorsDiary-pv9gz]

You’re welcome 😊

[@sajiguitarist]

Great Doctor ❤
Saji musician Oman (Kerala)

[@VandanaVandana-f6x]

Gayatrimandram.japichukondum.pranayamam.cheyunnathu.ettavum.nallathanu.

[@Saraswathi-eu7uo]

Very informative massage

[@ratheshp222]

Very motivational speech

[@kunhikeluvinod8921]

ചിന്മുദ്രയിൽ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണം എന്താണ്,
അങ്ങിനെ ചെയ്യാതിരുന്നാൽ അതിന്റെ ദോഷമെന്താണന്ന് കൂടി പറഞ്ഞു തരുമോ dr, 🙏

[@devadasana.m1518]

Very intersting ......

[@sunicr]

Left then right...right then left... Moon to Sun

[@DoctorsDiary-pv9gz]

thanks for watching..

[@vijayang8535]

Thank you very much doctor. 🙏🙏🌹

[@ShajiK-g9f]

നല്ല ക്ലാസ്❤

[@praveenkumarp326]

Very informative message.

[@mariancreations8111]

Dr thyroid nodules ne kurichu adutha vedio cheyyamo. Athinum ethepole yoga undennu kettitundu pls its my request 🙏🙏

[@Singingbeetsfm7864]

Wow... Good 👍👌👌👌

[@DoctorsDiary-pv9gz]

Thanks a lot 😊

[@PradeepNarayanan-y8y]

Dr saluted... Very valuable.. Class..

[@AsokPv]

🙏❤️നന്ദി

[@vineethkumark1774]

Good message

[@kunjumontk6621]

താങ്ക്സ് മാഡം

[@deepashally2092]

Thank you so so much ❤️

[@DoctorsDiary-pv9gz]

You are so welcome!

[@geethabalakrishnan2432]

Thank you Ma 'm 🙏

[@nayananandana3098]

Thank you 🙏🏻🥰♥️

[@jishat.p6101]

Dr. ഞാൻ കാലിനു സുഖമില്ലാത്ത വ്യക്തി യാണ്. എനിക്ക് നിങ്ങൾ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഇരിക്കാൻ കഴിയില്ല.കിടന്നുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ
ബ്രാഹ്മണി പ്രാണാ യാമം high pitchലെയും low pitch ലെയും മൂന്നു പ്രാവശ്യം വീതം ചെയ്യേണ്ടേ

[@SPORTYCARS-ms5xc]

Nalla class ❤❤

[@DoctorsDiary-pv9gz]

thanks for watching..

[@bijicb6990]

Very useful mam..❤

[@haridasanhari9026]

നമസ്കാരം, മാഡം ഇടതു മൂക്കിലൂടെ ബ്രീത്ത് എടുത്ത് 5 സെക്കൻഡ് ഹോൾഡ് ചെയ്തതിനുശേഷം വലതു മൂക്കിലൂടെ ബ്രീത്ത് പുറത്തേക്ക് വിടുന്നത് അല്ലേ കുറച്ചുകൂടെ നല്ലത്. അതേപോലെ ചെവികൾ പൊത്തിപ്പിടിച്ച് ശ്വാസം എടുത്ത് മൂക്കിലൂടെ പ്രണവ മന്ത്രത്താൽ അല്ലേ ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് വിടേണ്ടത് 🙏

[@prakasankolavattath3893]

Narration is very good.

[@chandramathint8717]

Very good.I

[@anugeorge1425]

Very useful video ❤

[@muralivp3868]

♥️ആശംസകൾ

[@sivakumarnellissery7049]

Nice explanation

[@akhilchristapher7529]

Good video thank you dr.

[@KumarikumariKumari-u7x]

21600"പ്രാവശ്യം ഒരുദിവസം ശ്വാസോചാസം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്നു ഇ ത് ഈ ശ്വരൻ നടത്തുന്നു

[@kavithajs1210]

Obviously we are balancing hot and cool body temparaturewhile doing chandrabhedhana and Surya bhedhana..but sudden changes of temparature may be affect body badly..not generalising..but it's a chance for health issues..

[@riazarakkal9270]

Super👍🙏 mom ethu time cheyamo?

[@jayashreesudhakaran7863]

രണ്ടു നേരവും പ്രാണായാമം ചെയ്യാമോ?

[@limmynelson5311]

എനിക്ക് ഇടത്ത് മുക്കിൽ ദശ ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ ..pls reply ma'am

[@krishnanp9411]

ഇതൊക്കെ ചെയ്യുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

[@lenamathew5516]

Thanks for teaching ❤.

[@haridasalignerrs2768]

Superb mam thank you 🎉

[@vijayalakshmitp7295]

Thanks

[@ligivarghese7534]

🙏

[@anuradhal5248]

Thank you so much for ❤this video very informative and useful video

[@sreelathaaravind503]

അസുഖമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാമോ

[@johnsajis2301]

Good info presented vry well 👍 best wishes

[@shyamalashyamala6206]

ഞാനും

[@Uma_asok]

Thank u mam

[@syamalanarayanan1259]

Thanks doctor🙏

[@surendrank1414]

Best knowledge

[@deepthimg2733]

I get suffocation while exhaling slowly

[@seemam7178]

Good class❤

[@sureshkumar-rt9jh]

Excellent madom🙏

[@babupc1268]

thanks...good

[@mathewtv3843]

Helpful ❤

[@DoctorsDiary-pv9gz]

I'm glad!

[@beegomseena4834]

👍🏻very good

[@Tradingconfidenceclub]

Oru mukil eduthu, matte mukil videntathalle madam??

[@prasannaneelakantan8708]

Very useful🙏

[@hemambikam205]

❤

[@shyamala0126]

Super presentation Mam

[@chandhupk4198]

Tq mam 👌 class 🙏

[@jafar.mkmelekalathil]

👍

[@lisaanil6885]

Thanks mam 👍👍👍👍👍🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️

[@smithatk8904]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@DoctorsDiary-pv9gz]

thanks for watching..