تمرين تنفس للصداع النصفي | تنفس للصداع | كراما يوغا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- تمرين تنفس للصداع النصفي | تنفس للصداع
قناة كراما يوغا تقدم جميع انواع كلاسات اليوغا سواء يوغا للمبتدئين ,يوغا للاسترخاء,يوغا للشعور بالسعادة, يوغا صباحية, يوغا للتنحيف
وغيرها الكثير من كلاسات اليوغا...
استديو كراما يوغا حاصل على جائزة افضل استديو يوغا بالمملكة لعام 2020 🏅
الصداع يؤدي إلى عدم التركيز و يصعب علينا أن نلتزم بأمور حياتنا و تحقيق بأهدافنا بشكل جيد ، هذا الفيديو يساعدك على تخفيف ألم الصداع
والصداع النصفي عن طريق التنفس بدقايق!
لنا | كراما يوغا
أتمنى تستفيدوا،
#يوغا#يوجا#تمارين_اليوغا#تمارين_اليوجا
عنجد عنجد حسيت الصداع من الأمام خف عنجد حسيتو خف شكراا كتيرر🥺♥
الحمدلله صرت أفضل وخف صداع، عن جد انتي بتسحقين كل شكر 💜
برافو 🙌🏼 شكراً لك على متابعتك وتطبيقك 💓
الله يسعدك ولا يضرك ويشافينا من الم الشقيقة يارب ❤
سحرررررر😐✨ وربي راااااح خف ب٩٠٪ مرييييحة هذي البنت ماشاءالله
تمرين مرة رهيب تسلمي حبيبتي كاملي المحتوى جد رائع الله يوفقك لما تحبينه ويسعدك
شششششكككككراً مرررره الله يسعددددككك خففف الصداع بنسبة 80٪🥺✨✨✨✨✨✨✨
اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي و يارب ماعد يجيكي اي صداع وتكوني بصحة وسلامة يارب
@@KARAMAYoga الاخلاااقققق تبارك الرحمن يازينك وربي🥺🥺🥺🥺🥺✨✨ اللهم امينن يارب🥺
رهيبة كنت ميته من الصداع الحمدلله بعد الفديو خف كثيررررررر الله يوفقك يارب💕
اتمنى لك كل الصحة والعافية 💜💜
فعلا كان الصداع الم شديد أصبح أهدى ،شكرا ❤🙂
أحس وكأنه صارت معجزة تقريبا اختفى الصداع شكرا الك من القلب ♥♥
اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي يارب و ماتشوفي شر. فعلا مبسوطة ان اختفى الالم
ثانكيووو 💗💗
فعلاً حسيت براحة وشوي الألم راح.
والله خفّ الصداع نسبة ٤٠٪
Thanks Karama for this session I'm feeling better now,Namaste
May God bless you❤️🙏🏻
شكرا ❤
الحمدلله خف الصداع الله يسعدك
كيف خف الصداع 😂 ماادري !!!! الله يجزاك خير
اول مرا اجرب اليوغا وماتوقعت اختفى الصداع اللي مزعجني من امس
شكرا حبيبتي الالم راح بنسبه 100٪شكرا كتير ♥ممكن لو سمحت فديو لالم الكتف 🇪🇬وشكرا جزيلا
جزاك الله خيرا فعلا خف الصداع
الحمدلله خفف عندي الصداع شكرًا🤍
الحمدلله و الف سلامة عليكي حبيبتي
المراه تحتاج الجلسه التي تليق بها غير هذه الجلسه او اسدال القميص افضل وانسب مشكوره على هذه الطريقه للعلاج
شكراا واللهيلا نقص حريق شوية
شكرا لكي يا جميله ❤
شكرا من قلبي
فعلا خف
العفو ، وشكراً لك على تواجدك 👌🏼♥️
تمرين ممتاز شكرا كتير إلك ياحلوة❤😘
ممتنة كان صداعي قوي والحمدلله خف
شكرا والله راحة نفسية ❤️❤️
شكرا جزيلا لحضرتك الكريمة
خف فعلا ربنا يفرح قلبك ويسعدك ايامك يا رب
اهلين حبيبتي, اللهم امين ويسعدك ويفرح قلبك يارب 💗
مرا شكرًا على تمارينك الرهيبه 🤍🤍
عفوا حبيبتي, باذن الله تستفيدي اكثر واكثر
شكرا على التمرين❤
الله يسلمك شكرا 🙏🌹❤️
عفوا حبيبتي 💜
شكراً الك
واو والله رهيبة
الله يسعدك حبيبتي, يارب تكوني استفدتي
بارك الله فيك أختي. ❤️
اللهم امين حبيبتي
شكرا جزييييلا خف الألم🥺
وشكراً لك على تعليقك الجميل ممتنة جداً 💙🙏🏼
@@KARAMAYoga 💚💚💚 عفوا😊
خف الصداع
شكراااا❤️❤️❤️❤️
عفوا حبيبتي 💜
شكرا❤️❤️
عفوا, يارب تكوني استفدتي حبيبتي
للاسف لما اجي اخد اكسجين بحس اني باخد بس شوي ولما احاول يعني احسن تنفسي اختنق ممكن حل يعني عندي مشكلة فالتنفس بس مع دلك خف الصداع شوي شكرا مررةةةة😊😊💜
اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي ماتشوفي شر يارب.
حاولي تتنفسي بهدوء و ببطء لاتضغطي على نفسك ابدا و اتنفسي بالقدر اللي تقدري عليه ❤️
شكرا لك خف الصداع نباشرة مع التمرين معك
شكرا جزيلا 🙏
عفوا ان شاء الله استفدتي وارتحتي 💕
@@KARAMAYoga استفدت جدا وأرسل لك طاقات من المحبه الخالصه ..شكرا شكرا شكرا 🙏🙏🙏
عجبني التمرين مرررره حسيت براحه براسي .. بس بسألك لما جربت اتنفس من من فمي الطريقة التانيه احس قلبي يوجعني وماحس اقدر اخذ نفس طويل زيك🥺 طبيعي ؟
@@sumayah2278 مرره شكرا حبيبتي.. لو صعب عليكي التنفس من فمك ، تقدري تتنفسي من فمك الفترة اللي تقدري عليها وترتاحي وتتنفسي من الانف وترجعي تتنفسي من الفم.. النفس الطويل ياخذ وقت طبيعي وان شاء الله مع الوقت حتقدري ♥️
خف الصداع ❤️❤️
شكرا
الحمدلله و سلامات💕
فعلاً؟؟؟
تعبت تعبت والله تعبت ارجو المساعدة
❤❤ 🙏
حبيبتي اشكرك من كل قلبي كنت فعلا اعاني …يارب في ميزان حسناتك 🙏❤️🌹
اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي ماتشوفي شر يارب. باذن الله يختفي الالم مع الاستمرار
@@KARAMAYoga احبك في الله ❤️🌹🙏
أنا عندي صداع مزمن لاني بأعاني من الانزلاق عشان عندي مذاكرة و امتحانات و امتحاناتي قربت و مو گادره أركز 💔🤦
اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي و ماتشوفي شر يارب
باذن الله مع الاستمرار في التمرين ح تستفيدي اكثر
الله يوفقك يارب حبيبتي
ارجو المساعدة
اهلين حبيبتي, كيف اقدر اساعدك؟
@@KARAMAYoga اعاني من صداع و تنميل في راسي من الخلف مستمر لمدة اشهر ولا يوجد شي عضوي او طبي من خلال التحاليل و الفحوصات
واصبح عندي فوبيا من اخرج من المنزل
اخاف ان يصيبني اغماء او فقدان وعي وهواس و تخيلات وعقلي يوسوس لي انتي راح تصابين ب اغماء انتي مو زينة ( مو منيحة ) يعني باللبناني 😅 مع العلم انا خريجة هندسة و واعية شو عم يصير لي شي نفسي
ارجو المساعدة ارجو المساعدة
ارجوووك
عندي مشكله من اسوي تمرين التنفس يصير عندي صداع هل هذه طبيعي 💔
👍🏻
❤️❤️❤️
انا عاظة ما نقدر اتنفس متلك لما افعل هكدا احس بثداع راس.
انا بتالم من سنوات كان عمري وقتها 7 سنوات والان مرت اكتر من 30 سنة من الالام من دون اي جدوى في العلاج.
الحمد لله
والله مره خف
اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي يارب
باذن الله مع الاستمرار يختفي الصداع
ماكملت الفديو لان فعلا اختفى الصداع
الف سلامة عليكي حبيبتي, ❤️
🤍🤍🤍🤍 thanks karama
بقولو التنفس من الفم له اضرار صح ام خطا؟
لانه الانف يكون متهيج من الروائح
@@monaali1203 عفوا عم بسال عن التنفس من الفم
سويته وما خف
اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي ماتشوفي شر يارب.
مع الاستمرار باذن الله يخف و اذا كان الصداع شديد مهم جدا انك تراجعي دكتور
الف سلامة عليكي والله يطمنا عليكي حبيبتي