يوغا لتحسين النوم | يوغا للنوم | كراما يوغا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2024
- يوغا لتحسين النوم - كراما يوغا
قناة كراما يوغا تقدم جميع انواع كلاسات اليوغا سواء يوغا للمبتدئين ,يوغا للاسترخاء,يوغا للشعور بالسعادة, يوغا صباحية, يوغا للتنحيف
وغيرها الكثير من كلاسات اليوغا...
استديو كراما يوغا حاصل على جائزة افضل استديو يوغا بالمملكة لعام 2020 🏅
وقت النوم ملخبط ؟ قليل؟ منتو قادرين ترتاحو فنومكم؟
كثير من الناس يعتقدوا إنه النوم القليل و المتقطع شيء طبيعي وهذا الشيء غير صحيح لأنه من حقكم كلكم إنكم تناموا نوم عميق عشان تقدرو تحسوا براحة ونشاط و تنجزوا في يومكم
كلاس اليوم حيساعدكم إنكم تنامو بطريقة أفضل و أسرع، حعلمكم تمارين يوغا تساعد على تحسين طريقة نومكم وتمدكم بطاقة و إيجابية و تخليكم تشعروا بساعدة لمن تصحوا.
ولا تنسو تعملوا سبسكرايب لقناتي على اليوتيوب عشان توصلكم أخبارنا و تقدرو تتابعو جميع كلاساتنا المجانية:
/ karamayoga
و انضموا إلينا من خلال الإشتراك في موقعنا الإلكتروني:
www.karama-yoga.com
من قلبي لقلبكم،
لنا
#يوغا#يوجا#تمارين_اليوغا#تمارين_اليوجا
والله بنتي يعجز ا للسان عن شكرك كلما تشوف فيديو الك واعمل معاك ادعي لك من كل قلبي من اربع سنوات وانا ادعي لك 🙏🏻
مررررة شكراا كنت بنام وسويته مرة ارتحت وحتى بكيت بعد بعد استرخيت واطمأنيت أكثر thanks a lot الله يسعدك ويرزقك💛💛🤍🤍💜💜
شي لطيف حسيت بطني هفس (: شكرًا
ماشاء الله عليك والله كل ما اقوم بتمرينك انام نوم عميق وأقوم الصبح نشيطه واحس افكاري منتضمه شيء راااااءع
اهلين حبيبتي، الحمدلله انك بترتاحي مع التمرين 💗🙏🏼
ربي يريح قلبك زي ماااستفدت منك وريحتيني و نمت أحلى نومة ماذوقتها من سنة وقمت الساعة 7 الصباح فايقه ورايقه كتير ، حرفيا كنت نسيت طعم النوم العميق في الليل بسبب الارق 😩
انصحكم لازم تعتمدوها قبل النوم ♥️♥️👌🏻
تسلمي كثير على هذه الكلام ممتنة اكل كلمة كتبتيهاشكراً جزيلا فعلاً . 💖 ممتنة جداًواقدر كلامك ❤️
ولله روعا أشعر بنوم و لا أستيقد
الحمدلله 🙏
❤❤❤❤❤❤❤ربي يوفقك ويسعدك ❤
كلشششش حبيت سويته واحسن شي واحلى شعور من ارفع رجلي عل حايط كلششش شعور راقي واجاني شعور بالنوم كلش حلو❤
أحسن بنت تعمل اليوغا والله برتاح كتير وانا عم احضر الڤيديو
اليوغا لها علاقه بالثقافه الهنديه ؟
وشنو معنى ناماسته ؟
سوتها بنتي عمرها ١١ سنه خلصت ونامت ع طول يارب نومه عميقه 💜شكرا
اهلين حبيبتي, ممتاز جدا الله يسعدكم يارب 💗
الله يريحك مثل ما ريحتيني💗
اهلين حبيبتي, اللهم امين يارب ويسعدك ويريح قلبك حبيبتي💗
حلو جدا ❤
❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يباركك دايما
انا ممتنة لوجودك ولليوغا بحياتي
اهلين حبيبتي, وانا ممتنة لوجودك في صفحتي يارب تكوني استفدتي
ممتنة كثيرا 💜
وانا ممتنة لوجودك في قناة كراما يوغا اكثر 💜
ارتحت كثير شكرا الك
يارب دائما تكوني مرتاحة حبيبتي 💗
هل اليوغا تنقص الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن نعملها في الصباح؟؟ ام قبل النوم مباشرة
انا جدا ممتنة لك بنتي
وعليكم السلام حبيبتي, دي التمارين تساعد على النوم ف يفضل تعمليها قبل النوم
❤️
جلسه رائعه لكن تعليق بسيط اول الفيديو قلتي انشالله ماراح يعجبكم يمكن بالخطا بس حبيت اقولك ان الفيديو عجبنا وحسينا براحه بعد التطبيق
اهلين حبيبتي, انا مبسوطة جدا ان الفيديو عجبك وباذن الله تستفيدي اكثر و يارب تكوني مرتاحة دائما
قالت ان شاء الله مرا يعجبكم
جدا ارتحت حبيت شكرا ❤🌹🥰
شكراً لك وممتنة للطفك واتمنى لك الراحة يارب والارتياح الدائم 🌸💖
احسنتئ حببتي
اسويها قبل النوم مباشرةً ولا قبلها؟؟
اهلين حبيبتي, قبل النوم مباشرة و باذن الله تنامي نومة مريحة وعميقة
حبيبتي كان في فيديو لك عن يوغا قبل النوم كان جداً يعطني راحة وسلام بس اخلص ومدته قصيرة بس مو اقادرة ألقيه في اليوتيب او في قناتك ليش محذوف 🥲😭😭😭😭
كثيرر شكراا الك 🥺💗
عفوا حبيبتي💜
ثاني مرا اعيده وارتاح جدا 🤍🤍🤍شكرا من القلب
الحمدلله مبسوطه انك ارتحتي 🤍🤍🤍🤍
شكرا حبيبتي والله غفوت وصحيت لقيتك خلصتي هه
💖 شكراً لك انتِ عزيزتي
شكرا 💗 جدا استفدت
صاررر فترة اقرا وتطلع عندي مواضيع عن اليوغا وفوائدها
لكن اشوف الوضعيات مو للمبتدئين ومكتوب انه لو عملناها خطا ممكن تاثر عالجسد وصعبه ف خفت وابد مافكرت اعملها صدفه فتحت اليوتيوب وطلع هالفيديو وشفته وطبقت ياربي سهللل وممتع وحسيت براحه وشييي جمال الله يسعدك قديش خليتيني احب اليوغا ومن فديوهاتك بداوم عليها باذن الله شكراً لك ❤️❤️
شكرا لك يا الغاليه ارتحت معك 😘
عفوا حبيبتي, يارب دائما تكوني مرتاحة و سعيدة 🤍
الكلاس مرا حلو تسلمي💛💛
حبيبتي شكرا 💕 إنشاءالله تكوني استفدتي من الكلاس
❤❤❤
:53 شكرا حيتئ
بارك الله فيكي
شكرا
عفوا حبيبتي
يعطيك العافيه 💕💕
الله يعافيك ان شاء الله استفدتي 💕💕
Thank uuuuu
انا مشكلتي انام 16 ساعه وابي اعدله ولما اصحى فيني خمول وكسل🥲💔💔
يعطيكي العافية نمسطي🙏
الله يعافي قلبك يااارب 💕
@@KARAMAYoga اميين يارب تسلمين
انتي حلوه وروحك حلوه
الله يحلي ايامك شكراً جزيلاً ❤️
حبيبتي انتي رائعة .. ❤❤
الله يخليكي لا تقطعينا ضلي متابعة معنا .. انا كتير استفدت منك😍😍😍
بإذن الله عبير خليكي متابعتني على صفحتي في الانستقرام مجهزة لكم مواضيع رائعة 🙏💕
@@KARAMAYoga
اوووك حبيبة قلبي .. فيكي تكتبيلي رابط الانستغرام لو سمحتي😍😍❤❤
تشوّقت لهي المواضيع😍😍💋💋
أكيد حبيبتي وحقيقي تسعدني متابعتك 💕 instagram.com/karama_yoga?igshid=17cypyqnr9ix7
@@KARAMAYoga
شكرا يا احلا صديقة ❤❤😍😍😍
متحمسة شوفك عالانستغرام💋
جلسه جدا مريحه للنفس
يارب تكوني استفدتي 💕
رح استخدمها للمرة التانية المرة الاولة نمت قبل لاخلص الفيديو
👩🦱👩🦱👩🦱راحها نفسية حبيبتي
يعطيكي الصحه والعافيه كتير رتحت
الحمدلله انك ارتحتي و يارب دايما تكوني مرتاحة ومبسوطة💕
مرسيه😍
🤍
مفيد مراءحامل اختي
تولد بالسلامة يارب 💗
احنا فلهجتنا الله يعطيك العافية معناها الله يحرقك بالنار ساقولوه بلهجتنا الله يعطيك الصحة افدتني اريد ان اظيف جزءا علينا ان نرتدي ملابس غير ديقة كي لا تنحبس الدورة الدموية
اختلاف اللهجات و معانيها المختلفة واردة بين اي دولة والاخرى ولكن المهم انه يسعدني جدا تواجدك معانا و يارب تكوني استمتعتي وارتحتي في الكلاس
انا خلقه كان فيني نوم وتخيلو غفيت بنص الفيد🤣
اهلين حبيبتي, يارب ترتاحي و تستمتعي بالكلاس ❤️
جاني نوم
اهلين حبيبتي, يارب تكوني نمتي نومة عميقة و جميلة و تكوني استفدتي من الكلاس 💗
اول مره اشوف سعوديه تعلم يوغا غريب
اهلين حبيبتي, يارب تكوني استفدتي واستمتعتي بالكلاس
عادي مو غريب
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤