腰椎圧迫骨折後の痛みを解消するリハビリで、体力の低下も再発も予防する方法を実践 代々木上原整体

圧迫骨折で体力が落ちた時はどのように運動してゆけば良いのか？
腰椎圧迫骨折で約3週間ほど経つと、動けるようになってきますよね。
・残る痛みの解消
・猫背姿勢の改善
・体力低下の防止
・再発の防止
これが気になりますよね。
ここからは運動が大切になってきます。
そんな運動の方法について解説しました。
これも一緒に実践して行きましょう！
腰椎圧迫骨折の方でもできる、筋膜リリース　
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#圧迫骨折#腰椎圧迫骨折 #リハビリ
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腰痛、肩凝り首の痛み　脊椎骨盤専門
コンディショニングkinada（東京、渋谷区代々木上原）
代表：喜名田健二朗（理学療法士）
整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、
痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
痛みをとるのは当たり前で、再発させない為の体づくりを動画で
お伝えしています。
また、病気になる前の予防として、正しい姿勢改善やストレッチ法、
筋力トレーニング法を指導しています。
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