Bienvenidos a todos los que apenas llegan al canal o a este video. Los invito a suscribirse y a que naveguen por el canal y descubran más y más formas de sanar su cuerpo sin el uso de medicamentos.
Yo tênia el.mismo problema mido.161 y mi peso era de 87 kg estava sedentária y mi excesso de proteína era de horror comece primero a hacer una dieta para desinflamar el.intestino despesas comence a hacer exercícios luego de un mês hice el.ayuno intermitente convidado con ejercicios hoy tengo.un peso de 70 kg lo e logrado en 4 meses y aun tengo que bajar 4 kg mas amigo no és fácil porque ganhar grasa.es fácil Mas tener lá.fuerza de volutad para perderla y llevar una vida Sana és amar e amigo si se puede gracias a dios que todos Los dia hago cardio en ayuno és lo mejor
Doctor reciba un cordial saludo. Muchas gracias por sus aportes a la salud. Quisiera de manera cordial y respetuosa solicitar si es posible un favor y es saber que concepto tiene del producto MAX SLIM, mi nutricionista me lo recomendó como refuerzo al tratamiento para bajar de peso. Muchas gracias por su atención.
Espectacular el video!!! Durante muchos años con Omeprazol, Pinar,Domper, Tecuatro, gastritis, reflujo, triglicéridos y colesterol elevados, hace unos años hipotiroidismo, comiendo" sano" y haciendo ejercicios! Gracias a sus videos cambié mi estilo de vida! Cero azúcar, casi cero harinas, 20 minutos de ejercicios con intervalos de alta intensidad. Cuándo ví mis exámenes de laboratorio luego de 7 meses, no lo podía creer!!! Ahora cero medicamentos!!! Gracias por esos vídeos tan claros y reales! Yo lo pude comprobar!! Tengo casi 66 años y soy de Uruguay! Nuevamente gracias y felicitaciones!
Saludos!! Yo salí con mis triglicéridos unos 40 puntos arriba. Me envió medicamentos mi Dr. NO me los tome y en cambio empecé a consumir agua de ajo, en una botella de agua 16 onza picaba bien pequeños un diente de ajo y lo dejaba reposar unas 8 horas luego me la tomaba de varios sorbos en el día o si era de noche se una. Varias 3 o 4 veces en semana. Cuando no me tomaba una pastilla de ajo. En mis próximos laboratorios mis triglicéridos estaban normales y le dije que no tome pastillas y que no me iba a tomar que no me las repitiera.🙌🏻 bendita la medicina del Creador y nuestra madre tierra.
Frank Suarez. qepd . Dr La Rosa y usted Dr . Carlos Jaramillo , son una eminencia de el cuidado de la salud , mi agradecimiento respeto y admiracion para ustedes desde la Ciudad de Mexico .
Internet es un pozo de sabiduría y también de ignorancia. Tenemos aquí a un maravilloso médico que nos asiste para cuidarnos. Que se interesa en explicar de forma sencilla y veraz, lo que nos conviene y hay otros que se "suben al carro" (dicho popular español sinónimo de aprovecharse) y resumen sin más para que la plebe lo tenga clarito. Total, todos estamos tan ocupados que no podemos ver el vídeo entero y por supuesto, tampoco visualizamos la publi que eso es un rollo y aquí el que más o el que menos, somos ministros, tenemos 30 hijos, trabajamos veinte horas diarias, etc.. Ya quisiéramos la mayoría de personas, que la sanidad pública fuera fiel al jurameno hipocrático y no a las regalías. Mente abierta y despierta y agradecimiento a grandes seres como este.
1) comer vegetales verdes, 2) grasas saludables (semillas, coco, aguacate, aceite de oliva), 3) disminuir la cantidad de veces que come al día, 4) eliminar azúcares, jugos, refrescos, harinas refinadas, alcohol, 5) no excederse en los aportes de proteina
@@mariaconstanzagomez9244 Lo que usted hace es similar como colarse en transmilenio, el doctor le toma semana de investigacion, y horas de edicion, para que ustef no vea el video completo y no patrocine ni valore el esfuerzo del youtuber para realizar un video.
Los triglicéridos no se asen por comer la carne se asen de la (comida chatarra) yo estoy comiendo más carne y no como chatarra y baje 5 kg. En 15 dias lo e comprobado y me siento muy bien de salud hoy corrí 18km rapido y no estoy cansado tomo mis jugos verdes con jengibre y ajo y estoy super bien me siento ligero y saludable este doctor si sabe 👍🙏
Excelente y comprobado!!, sin darme cuenta con la 3 (haciendo ayuno intermitente) baje de 107 a 72 los triglicéridos, sin hacer dieta sólo comiendo en una ventana de 8 horas.
LOS 5 PASOS: 1. LOS VEGETALES COMO FUENTE DE CARBOHIDRATOS 6:48 2. CONSUMIR GRASAS SALUDABLES 7:42 3. DISMINUIR LA FRECUENCIA DE COMIDAS 8:19 4. ELIMINAR CARBOHIDRATOS REFINADOS Y ALCOHOL 9:06 5. NO EXCEDER EL CONSUMO DE PROTEINA 10:02
Wow ☺️muchas gracias ! Por las consejos , últimamente mis triglicéridos sean elevado a 685 y ahorita estoy llevando tratamiento pues mi glucosa se elevó a 112 . Estoy esforzándome por aplicarme a apegarme a las sugerencias del Dr. Y lo q ví en el vídeo me ayudó mucho, gracias. Muy bien explicado.
Nada. Solo entré a TH-cam para decirle que terminé la primera parte de su libro El milagro metabólico y que es lo más emocionante y educativo que leí en mi vida!!!! Ahora sigo con la segunda parte.
Es una verdadera joya este video. Mil gracias médico por tanta generosidad en su noble labor, es tangible el amor a su vocación. Saludos desde el bello puerto de Veracruz, México.
Dr buen día es la primera vez que visito su canal ya que mi madrecita tiene colesterol y triglicéridos elevados, me encantó su forma de explicar y transmitir su conocimiento mil gracias 🙏. Saludos desde México 🇲🇽😊
No es que no se actualicen sino que eso es en conjunto con las farmacéuticas y hospitales...incluso como a ellos les pagan por cada operación te te dicen cada pavada para que les creas y te operes, por eso siempre es bueno hasta una tercera opinión médica 😢
Excelente explicación y la forma como da a conocer cada tema, con una voz pausada y sin apuros. Me quedó todo muy claro. Gracias Dr. Realmente son pocos los médicos que aman su vocación y por tanto, quieren los mejor para sus pacientes.
Muchas gracias Doc, yo he salido con grasa en el hígado y los triglicerios altos. Ya estoy haciendo lo que usted recomienda más camino una hora todos los días y hago bicicleta 20 minutos. Me he sentido mejor, ya que no podia estar mucho en una posición rápido se me dormían las manos
Hola doc Jaramillo, buen día para usted y todos aquellos q lean este comentario, soy Elizabeth Vidal Gutiérrez (57 años) Chilena.. sufrí un accidente en medio de esta pandemia q nos aqueja y me dio el tiempo de goglear y descubrir su bella vocación, que ayuda a mucha gente. Donde me estoy incluyendo: eh vivido desde los 30 años aprox acidez o gastritis tanto así q en uno de mis embarazo me tuvieron a eliminar la vesícula, pensé q con esa solución q fue de urgencia pararían mis ataques gástricos pues No al tiempo volví a lo mismo esporádico pero lo mismo...están fuerte cuando me pasa que hasta que no vómito todo no descanso ( líquido biliar otro medio verdoso) es horrible el momento😔 pero ahora q eh leído y escuchado mucho en su canal al respecto te go la fe y esperanza cambiar esta situación mi primer paso tratar de cambiar mis alimentos, nos es fácil porque acá en Chile hay costumbres y alimentación. Al alcance económico del individuos sobre todo ahora q no hay trabajo por la pandemia...pero bueno estoy en proceso de esta nueva forma de vivir y comer...en primer lugar quiero q se me aclare por favor cmo es realmente el tema de recuperar el ph del estómago eh visto todos los consejos pero no me queda claro la cantidad de jugo de limón que uno debe agregar sin basó de agua ej. 500ml y cuanto vinagre de manzana turbio idealmente a la misma cantidad de agua o este se toma diferente? Agradeceré la aclaración ya q pretendo hacerlo por siempre. Oh. Cmo usted dice un periodo de 6 meses...ah! Me suscribí y estoy feliz de haberle encontrado. También tengo otros problemas ( tiroide y presión arterial) pero creo q debo iniciar solución a este problema..mil gracias estaré atenta a sus comentarios ☺️ bendiciones!!
Hola Elizabeth, revisa algunas de las "Video Respuestas" anteriores (de la 1 a la 8), porque ahí he resuelto algunas dudas respecto a lo que padeces. En cuanto al PH, este jueves habrá un video donde explico un poco más en detalle como ir llevando tu estomago a su estado de acides optimo, entendiendo casos en los que hay enfermedad crónica. Te mando saludos y te doy la bienvenida a esta comunidad. Te va a servir mucho la info que aquí compartimos.
Carlos muchisimas gracias por TODA LA information QUE nos as dado acerca del higado Graso, TU Eres El Unico QUE nos has explicado todo muy Bien paso por paso 1. El PORQUE, 2. Lo QUE como lo contraemos 3. QUE no Comer 4. Y PORQUE Razon 5. LA Reacsion del Cuerpo SI Cones lo QUE no Debemos de COMER 6. Y lo MAS IMPORTANTE QUE DEBEMOS DE COMER PARA DESECHARLO DE NUESTRO HIGADO, 7. Y QUE CLASE DE COMIDA, FRUTAS, VERDURAS QUE SE DEBE DE CONSUMIR PARA TENER UN HIGADO SANO Y FUERTE!; WOW QUE INFORMACION MAS EFICAS PARA TODO EL SER HUMANOS PARA QUE NOS CUREMOS EL HIGADO GRASO!!!! TE AMAMOS CARLOS Y QUE DIOS TE BENDIGA INFINITAMENTE!; TE AMAMOS CON TODO NUESTRO CORAZON HERNANITO DEL ALMA! MICHAS GRACIAS POR TODO! Y HASTA EL SIGUIENTE DE TU FUTURO VIDEO DE SALUD! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏👼🙏👼🙏👼🙏👼🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Y QUE DIOS TE BENDIGA POR TODO TU AMOR QUE HAY EN TU CORAZON PARA TODA LA HUMANIDAD!!!!!!!;;;;;;; 👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼 BEDICIONES Y SALUD 🍈🍏🍐🥝🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍋🫐🍇🍠🌽🥦🥒🥬🥬🌶️🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🥑🥝🥑🥝🥦🥒🥬🥑 MICHAS GRACIAS CARLOS!.
Doctor buenas soy un varón de 56 años y me dijeron que tenia 500 de triglicéridos mi peso es de 120 libras quisiera xfavor si es posible me ayude a bajar esos triglicéridos tan altos muchas gracias
Muy bien explicado doctor. Yo vivo en España soy tecnólogo de los alimentos, llevo una alimentación cetogenica que con mi sistema nervioso parasimpático me viene fenomenal, intentó regular siempre con los vegetales la alcalinidad, un saludo.
Recién baje 10kg Estaba en sobre peso Y la salud lo cobra Seguí indicacion d mi gastro Y mi gran Dr.Suarez Acabo de dar con usted Gracias por aportar A nuestra vida sana atraves de sus coconocimiento dr AbrazoS Desde mi bello Sn Diego cal.
Muchas gracias Doctor, esto para mi es un gran aporte, porque yo tengo ese problema. También quiero decirle que sigo todos sus vídeos, y ya, experimenté el ayuno intermitente, es genial! Ya que la Hurticaria que tenía en ese momento se terminó; solo lo hice dos días, porque bajé de peso, y me preocupe, ya que soy delgada; (porque he tratado siempre tener una dieta sana comer bien y ejercicios) Pero, el otro lado, ¡nunca me había sentido tan bién! Mi piel mejoró, y la alergia practicamente ya no tengo, después de sufrir tantos años. Bendiciones, y Saludos a la distancia.
Dr. Carlos Jaramillo es una bendición este canal he dejado bebidas gaseosas azucaradas, jugos de frutas de caja y naturales, pan blanco, vegetales todos los dias, pero aún no he dejado la harina del todo porque el pan integral comercial pues la consumo. Ejercicios de resistencia como los isometricos que me recomendaron porqué tengo hernia discal. Aún no lo puedo bajar está en 229 de triglicéridos. Estoy en buen camino creo yo que ud.opina Doctor. Saludos desde Asunción del Paraguay. Para cuándo viene por aquí.
De millón de gracias.. Dios bendiga su vida 🙏 por la labor desempeñada y la enseñanza que imparte, por fin entiendo por qué desde muy temprana edad tengo trigliseridos elevados
Dr. le comento algo: lo amo me llego en el momento justo tengo colesterol y trigliceridos altos. DIOS, lo bendiga junto a su equipo y demás flia. GRACIAS.
El que lo entendió, lo leyó, listo no hay que tener buena ortografía para ser un ECCELENTE médico, yo casi nunca entiendo las fórmulas médicas parecen jeroglíficos 😂😃🙈🤣,🇨🇴. Gracias por compartir Dr Jaramillo 👍!!!
Me encanta con la amabilidad que explica. He oído a algunos que sin faltarle la razón, parece que riñen. Mucho más agradable oírle a usted. Muchas gracias 👏👏👏
Gracias Doc , a pesar de que no consumo mucha grasa me han detectado hígado graso desde hace muchos años y no he tenido ni el colesterol, ni los trigliceridos altos.Saludos desde Escocia.
Mi doc, siento una gran alegría al ver que tanta gente, que miles de personas, están oyendo este mensaje. El tema de la "grasa" lo aprendí con vos e hizo que cambiara mi manera de alimentarme. Y ese cambio fue muy bonito. ¡Fuerza, seguí!
Me encanta yo sufro de hígado graso hace tiempo no sabía la causa ahora comprendo porq no mejoraba gracias por enseñarnos la causa y tomamos conciencia no solo medicamentos saludos Dios le bendiga y guarde feliz día siempre feliz día
Dr, ya leí su libro "El Milagro Metabólico". Me sorprende cómo vivimos equivocados con nuestra forma de "alimentarnos". Plantea cambios que para mí son drásticos, pero que estoy intentando. Muy interesante el enfoque sobre la interpretación de los análisis clínicos. Subrayé muchos apartados.
Muchas gracias doctor apenas me hice un chequeo general y me salio un poco alto los triglicéridos y de verdad no encontraba la forma de de cómo es que puedo hacer para bajarlos su información es buenísima pondré en práctica todo sus consejos gracias 🙏
Felicitaciones Dr. Jaramillo nos ha ilustrado maravillosamente sobre el tema de los trigliceridos, hace unos días me indicaron q tengo 246 de trigliceridos y el Dr. Medicina Gral. Me indicó q tome Cetaxin de 100 mg. x 30 días lo estoy haciendo. Gracias doctor reciba saludos de Lima PERÚ 🇵🇪
Gracias dr. Mis ultimos analisis resultaron que tengo alto colesterol y trigliceridos. Jamas pensé que yo llegara a eso pues yo soy muy atlético. Pero ahora después de ver su video entiendo las razones de porque los tengo altos. Desde hace un par de mesrs cambié mi alimentación. Gracias x su información.
Y esta es la explicación de por que cada vez se ve más pacientes jóvenes incluso de 25 años con hipertensión arterial y diabetes mellitus, cuando en teoría antes se enseñaba que eran patologías desde 45 en adelante. Los hábitos nutricionales y estilo de vida es la base de todo. Excelente explicación Dr.
Importantísimo este vídeo de los triglicéridos para ponerlo en práctica,tengo problemas de triglicéridos altos,gracias por toda esta información para mejorar nuestra calidad de vida,que Dios lo guarde y lo bendiga para que nos siga enseñando,hasta pronto.
En 2019 me diagnosticaron los triglicéridos en 367, y lo normal es 150 en el hombre; me dispuse a comer mas sano, sin dejar de comer lo que me gusta y los bajé a 152 en solo 3 meses. Pero eso no fue lo que me dió resultados, sino los ejercicios de cardio, o simplemente correr una hora diario. Hay personas que producen los triglicéridos y colesterol sin ser comelones y sin estar gordo, lo mas recomendable es comer saludable por las noches y hacer ejercicios. Gracias doctor por sus recomendaciones, saludos!
Yo baje' mis triglicéridos de 450 a149 en 5 semanas tomándome 2 cucharadas de aceite de oliva orgánico 3 veces al día 30 min antes de cada comida, en ocaciones me tomaba hasta 3 cucharadas.. Después de esas 5 semanas me hicieron exámenes de sangre en Kaiser Permanente y tube esos resultados gracias a Dios. Nunca me tome' los medicamentos frembosil algo así se llamaba ese medicamento.... Tengo mis archivos del antes y después.
Dios te bendiga a ti y a tu familia . Internamente sabemos que podemos sanar , con buena dieta , pues nuestra condición Nata, es para que estemos bien. Lo hemos olvidado Gracias por recordarnos y por tus sabios consejos
Hola Dr. son muy buenos sus recomendaciones; le agradezco su aporte. Favor explíquenos de los triglicéridos bajos y las consecuencias. Gracias de antemano. Bendiciones.
Al fin alguien lo entendí... por Dios Santo... pirque lo hacen tan difícil de entender.... Muchas gracias y ya manos a la obra para bajar mis niveles !!!!
Excelente explicación, gracias 😊 He tenido los triglicéridos altos y el Doctor me dijo no consumiera grasa, lo cual no lo hacía, hoy q lo dices veo q era por los carbohidratos... Recién me suscribí 👍
El doctor tiene toda la razon.tenia los trilicericdos elevados a 235 y me bajaron a 114.eliminando los carbohidratos refinados y tambien consumiendo aceite de oliva prensado en frio con limon.la mayoria se normalizaron pero sigo con el higado graso y mas piedras en los riňones.me recomendaron el diente de leon.que me sugiere doctor?
Muchas gracias por compartir tanta enseñanza y consejos! Yo tengo los Triglicéridos altos, Colesterol alto e Hígado graso! Me pondré para ver los videos y ver como me puedo ayudar! Muy agradecida y Dios me lo bendiga y te de mucha luz, en tus estudios como Médico y nos sigas guiando ayudando a estás más saludables!
Yo fui pre-diabético y seguí una dieta y una serie de recomendaciones muy similares a las que este Señor expone y adelgace un montón, se me bajo el nivel de azúcar en sangre al punto que después de cuatro meses de la dieta y bajar de peso ya no necesitaba metformina y además aunque no los tenia tan mal los indices de trigliceridos y colesterol se me mejoraron muchísimo, en este momento llevo ya casi un año con ese estilo de vida y sigo muy bien, ya solo me falta bajar unos tres kilos para llegar a mi peso ideal y en general mi salud se mejor muchísimo, solo estoy tomando medicina para la tensión en una dosis muy baja y espero eventualmente que eso también me lo retire el medico, asi que por lo menos en mi caso puedo certificar que lo que dice este doctor es completamente cierto....ah, y lo mejor es que no pago dietas caras ni batidos ni nada de esas cosas con las que estafan a la gente, simplemente hago ejercicio suave regular en la forma de caminar bastante, no como azúcar, no como pan blanco ni carbohiratos refinados como papas fritas o arroz blanco, solo arroz integral o papa criolla o con cáscara con moderación, bastantes verduras y algunas frutas, proteina animal con moderación y alcohol muy pero muy poco...y pues ahi me tienen, no solo mucho mas sano sino que incluso hasta ahorro dinero con mi nueva forma de comer...en la que incluyo cerdo, mantequilla y aguacate con moderación.
Memento Mori podrías contarnos más en detalles los alimentos que te prohibieron por favor ? Nos ayudarías un montón estoy segura , a muchos quienes buscamos cambiar nuestros hábitos y perder kilos que nos están haciendo daño, muchas gracias 😊
@@JorgeRodriguez-kq9ju Si me la recomendo, bastante, quiza no lo leiste pero efectivamente hago ejercicio regular caminando con frecuencia y estoy tratando de aumentar con otros ejercicios como elíptica o pesas livianas
yo estoy de acuerdo con casi todo lo que dice este señor y haciendo esas cosas baje mas de 30 kilos pero yo personalmente no puedo estar largos periodos de tiempo sin comer, trato cada 3 horas comer algo así sean unas nueces, unas almendras, una manzana o alguna fruta. intenté lo del ayuno intermitente y siempre que lo hago me enfermo de algo y si estoy muchas horas sin comer me siento mal, tambien yo necesito cenar si o si. creo que eso va mucho en el cuerpo de cada uno. en todo lo demás doy fé que es así! saludos
ERES DE UNA MINORÍA D PRSNS A LAS CUALES LES HACE DAÑO AYUNAR. HAS DESCUBIERTO LO Q MEJOR T CONVIENE A TI, ESTÁS HACIÉNDOLO MUY BIEN. Y SI TRATAS D SER VEGANO, MEJOR TODAVÍA. NO TIENES Q SER VEGANO, PERO ES SUMAMENTE IMP Q LOS PRODUCTOS LÁCTEOS Y LOS HUEVOS SEAN ORGÂNICOS. ✌💚
Hola, Nicolás. Yo siempre he pensado que comer cada 3 horas (una fruta o un fruto seco), es una ayuda para aquellas personas que tienen problemas de ansiedad con la comida, para evitar atracones. Al final, esto termina siendo más un tema mental, de cómo yo percibo la comida y si en realidad puedo combatir mi ansiedad frente a ella. Yo pasé por la situación en la que usted se encuentra y ya he logrado superarla. No sé si me equivoque, pero, éste ritual de comer cada 3 horas, termina siendo un método para evitar sentirse mal consigo mismo, un método que puede brindar tranquilidad y evitar pensar que se está volviendo a caer en la obseidad.
De hecho mi nutriologa me indicó comer las colaciones cada tres horas, porque el metabolismo se vuelve más rápido que solo hacer tres comidas. Eso le entendí y me ha funcionado muy bien.
Dr. Me gusta ver sus videos desde que soy niña padezco trigliceridos altísimos, he luchando toda mi vida con dietas etc. Luego vuelvo a lo mismo. Hoy día tengo 43 años y si no tomo atrolip plus se me suben hasta 2000 y mi niño de 11 años hace 3 años le hise análisis y igual que yo tiene alto trigliceridos. Le cuento mi experiencia gracias
Gracias doctor por compartir sus conocimientos y recomendaciones en forma clara y fácil de entender porque los médicos solo se limitan a formular medicamentos y a agrandar el problema.
Con el afán de acelerar la curación el paciente no pregunta... en 20 minutos de consulta imposible explicar... interesados buscamos información... toca
Después de ver por mucho tiempo tus videos, ya me siento casi médico, hasta le doy recomendaciones a mis amigos y familiares, ja ja. Gracias por el aporte de conocimientos que ayudan a vivir mejor!!. Se nota que el único interés que te mueve es el altruismo profesional. Saludos desde argentina.
Buen día Doctor: Jaramillo soy una mujer de 59 años durante 3 años los triglicéridos nunca me bajaban ahora soy prediabetica y tengo Hipotiroidismo tomo Memina y Tiromex de 100 mg también estoy tomando una semillas de caoba una antes de cada comida y me e sentido mucho mejor lo único que tengo de un montón de síntomas es una sudoración abundante que me puede dar usted para mejorar esta sudoracion
Dr.Carlos mil gracias por la información tan poderosa y educativa que compartes. Soy Farmacéutica y Health Coach en proceso, y la educación a un camino de salud preventiva es parte de lo que quiero transmitir, educar, enseñar y es mi propósito. Me preocupa la gran cantidad de consultas de este tipo en farmacia. Mil gracias
Cómo saludable hago ayuno, me di cuenta que estoy haciendo triglicéridos alterados por mi altos niveles de estrés ...eso se debería incorporar también sobre todo hoy.
Hola doctor, me encanta el enfoque, y la explicación. Soy médico y siempre a mis pacientes les digo que el todo entra por la boca, bueno o malo y eso nos da la salud que tenemos, incluso la aparición de otras enfermedades, por lo cual coimcido grandemente en sus recomendaciones. Sin embargo, me llama la atención que no menciona el ejercicio, puede explicar por qué?.... Muchas gracias 🤗
El ejercicio va con todo hasta para los problemas sicológico , creo que con esto del covid cada vez somos más con todo esto yo solo podía nadar y con esto del covid no me dejaron y engorde y me salió todo alto así que seguiremos intentando bajarlo con ejercicios y buena alimentación
Primer video que veo suyo doctor, muchas gracias, excelente información Toda mi vida desde niña he sufrido de colesterol y trigliceridos altos, me ha aclarado muchas dudas. GRACIAS Saludos, bendiciones 🙏 Fuerte abrazo 🤗
Hola doc! Muchas gracias x tus explicaciones que como siempre a uno la dejan muy clara! Ahora ya estoy cerrando la boca...no del todo xq cuesta mucho...si mermando de a poco. Dulces eliminados, pasteles, tortas. Lo que sí me cuesta eliminar.. es la fruta! Recuerda que a uno le decian ..debia comer 5 unidades diferentes en lo posible al día; 😢 eso me cuesta...voy en 3, a veces 1...pero es difícil. Fuiste criada toda la vida con harta fruta, los sábados y domingos cositas ricas para el té.. Eso me ha costado menos eliminar...pan bajé a 2 tajadas de pan al día de 4...espero llegar a "0 ". Siguiendo tus instrucciones sé que aunque tarde ( 77 años) dejaré lo que es nocivo para el organismo. Tengo alto el ácido úrico pero tampoco es tanto! Ya te contaré en otro de tus vídeos..que lo logré....y será gracias a tus enseñanzas! Eres todo un doctor, de los que no se ven...como digo yo, un 🌞 que ilumina nuestras vidas! Bendiciones para tí y familia! 😇😇😇❤❤
Muchas gracias Dr. Carlos Jaramillo💙 Por tan valiosa información hacerca de la salud👍 Dios bendiga su vida a de su familia por ese corazón tan noble de dedicar tiempo para sacarnos de la ignorancia y poder tomar medidas y controlar lo que ayuda a nuestros órganos internos de nuestro cuerpo♥️ Que la Gracia y el Favor de Dios me lo acompañen hoy y siempre 👍 Bendiciones mil🙏
Hola Dr soy paciente oncologica y con las quimio y medicamentos el hígado es graso ahora y estaba buscando opciones para la alimentación ! Muy buenas tus recomendaciones ! Gracias
Gracias Dr Jaramillo por ese video muy interesante lo envié a mi hermana a Colombia, Dr mi médico me cambió el Simvastatin de 40 mg por el Rosuvastatin Calcium también de 40 mg, he notado que este último me sienta mal en el sentido que no puedo dormir bien, seguiré viendo sus vídeos y Dios le guarde y muchas Bendiciones 🙌🙌🙌
Dr. Gracias por toda esta información, le cuento yo soy entrenadora de alturas, siempre los aprendices deben traer un examen médico que incluye los triglicéridos, colesterol y glicemia muchas las personas que no salen aptos por qué estos resultados son muy altos. Yo en clase les doy unos tips, para evitar que ésto les vuelva a suceder...y está información es muy valiosa para mí.
Bienvenidos a todos los que apenas llegan al canal o a este video. Los invito a suscribirse y a que naveguen por el canal y descubran más y más formas de sanar su cuerpo sin el uso de medicamentos.
Es bueno tomar avena
Gracias q DIOS lo proteja a usted y su família
Yo tênia el.mismo problema mido.161 y mi peso era de 87 kg estava sedentária y mi excesso de proteína era de horror comece primero a hacer una dieta para desinflamar el.intestino despesas comence a hacer exercícios luego de un mês hice el.ayuno intermitente convidado con ejercicios hoy tengo.un peso de 70 kg lo e logrado en 4 meses y aun tengo que bajar 4 kg mas amigo no és fácil porque ganhar grasa.es fácil Mas tener lá.fuerza de volutad para perderla y llevar una vida Sana és amar e amigo si se puede gracias a dios que todos Los dia hago cardio en ayuno és lo mejor
Doc, a mí mamá le recetaron atorvastatina de por vida. Eso es recomendable?
Doctor reciba un cordial saludo.
Muchas gracias por sus aportes a la salud.
Quisiera de manera cordial y respetuosa solicitar si es posible un favor y es saber que concepto tiene del producto MAX SLIM, mi nutricionista me lo recomendó como refuerzo al tratamiento para bajar de peso.
Muchas gracias por su atención.
Espectacular el video!!! Durante muchos años con Omeprazol, Pinar,Domper, Tecuatro, gastritis, reflujo, triglicéridos y colesterol elevados, hace unos años hipotiroidismo, comiendo" sano" y haciendo ejercicios! Gracias a sus videos cambié mi estilo de vida! Cero azúcar, casi cero harinas, 20 minutos de ejercicios con intervalos de alta intensidad. Cuándo ví mis exámenes de laboratorio luego de 7 meses, no lo podía creer!!! Ahora cero medicamentos!!! Gracias por esos vídeos tan claros y reales! Yo lo pude comprobar!! Tengo casi 66 años y soy de Uruguay! Nuevamente gracias y felicitaciones!
Tambien mejoro el.hipotiroidismo??
Wow felicidades, un gran cambio..
Buenas noches . Tengo higado graso. Puede ayudarme explicando que come en cada comida y cuantas veces al dia come. Gracias
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Felicitaciones !!
Saludos!! Yo salí con mis triglicéridos unos 40 puntos arriba. Me envió medicamentos mi Dr. NO me los tome y en cambio empecé a consumir agua de ajo, en una botella de agua 16 onza picaba bien pequeños un diente de ajo y lo dejaba reposar unas 8 horas luego me la tomaba de varios sorbos en el día o si era de noche se una. Varias 3 o 4 veces en semana. Cuando no me tomaba una pastilla de ajo. En mis próximos laboratorios mis triglicéridos estaban normales y le dije que no tome pastillas y que no me iba a tomar que no me las repitiera.🙌🏻 bendita la medicina del Creador y nuestra madre tierra.
Frank Suarez. qepd . Dr La Rosa y usted Dr . Carlos Jaramillo , son una eminencia de el cuidado de la salud , mi agradecimiento respeto y admiracion para ustedes desde la Ciudad de Mexico .
Llevo sólo dos meses siguiendo el canal y sus consejos.
Mis triglicéridos bajaron de 191 a 72 y mi colesterol de 227 a 189.
Gracias!
pues mientras más bajas colesterol más problemas tendrás en elaborar vitamina D y más fácil que tengas Alzheimer. Averigua...
Como lograste bajar los trigliceridos
@@elvirarangel5959como bajo los trigliceridos
@@elvirarangel5959 Dice que siguiendo los consejos del Dr Jaramillo
Cómo hizo ???
Internet es un pozo de sabiduría y también de ignorancia.
Tenemos aquí a un maravilloso médico que nos asiste para cuidarnos. Que se interesa en explicar de forma sencilla y veraz, lo que nos conviene y hay otros que se "suben al carro" (dicho popular español sinónimo de aprovecharse) y resumen sin más para que la plebe lo tenga clarito. Total, todos estamos tan ocupados que no podemos ver el vídeo entero y por supuesto, tampoco visualizamos la publi que eso es un rollo y aquí el que más o el que menos, somos ministros, tenemos 30 hijos, trabajamos veinte horas diarias, etc..
Ya quisiéramos la mayoría de personas, que la sanidad pública fuera fiel al jurameno hipocrático y no a las regalías.
Mente abierta y despierta y agradecimiento a grandes seres como este.
1) comer vegetales verdes, 2) grasas saludables (semillas, coco, aguacate, aceite de oliva), 3) disminuir la cantidad de veces que come al día, 4) eliminar azúcares, jugos, refrescos, harinas refinadas, alcohol, 5) no excederse en los aportes de proteina
No publique eso, perjudica al youtuber, ya q los suscriptores no veran el video completo.
@@danielt3383 pues para saber el por qué y el cómo usar el 1, 2, 3, 4, y 5 hay que ver el video.
@@danielt3383 si le interesa a la gente, lo va ver completo
@@mariaconstanzagomez9244 Lo que usted hace es similar como colarse en transmilenio, el doctor le toma semana de investigacion, y horas de edicion, para que ustef no vea el video completo y no patrocine ni valore el esfuerzo del youtuber para realizar un video.
Gracias, aún así veo todo el video.
Los triglicéridos no se asen por comer la carne se asen de la (comida chatarra) yo estoy comiendo más carne y no como chatarra y baje 5 kg. En 15 dias lo e comprobado y me siento muy bien de salud hoy corrí 18km rapido y no estoy cansado tomo mis jugos verdes con jengibre y ajo y estoy super bien me siento ligero y saludable este doctor si sabe 👍🙏
Llegue a tener los triglicéridos en 1100...voy en 300 y mejorando, sólo se logra mejorando la alimentación y ejercicio 🎉🎉🎉❤❤❤
Amiga diameter k sta haciendo, yo stoy malisima.
Podrias contarme tu experiencia porfa, cuanto tiempo llevas tratándolo, como llevas los controles, etc
@@mercedesleon2265tomando te de alcachofa en ayunas, ,y una cucharita de aceite coco, en 15 dias bajaron de 800 a 150
@@paulocubides4789 tomando te de alcachofa en ayunas y una cucharita de aceite de coco, en 15 dias bajaron de 800 a 150
Felicitaciones por la disiplina
Excelente y comprobado!!, sin darme cuenta con la 3 (haciendo ayuno intermitente) baje de 107 a 72 los triglicéridos, sin hacer dieta sólo comiendo en una ventana de 8 horas.
LOS 5 PASOS:
1. LOS VEGETALES COMO FUENTE DE CARBOHIDRATOS 6:48
2. CONSUMIR GRASAS SALUDABLES 7:42
3. DISMINUIR LA FRECUENCIA DE COMIDAS 8:19
4. ELIMINAR CARBOHIDRATOS REFINADOS Y ALCOHOL 9:06
5. NO EXCEDER EL CONSUMO DE PROTEINA 10:02
gracias por el resumen
Muchisimas gracias
Muchas gracias 😊
Gracias 👍🤝
Muchas gracias doctor yo tengo igado graso me gustó mucho su vídeo así sabemos lo que debemos consumir
Wow ☺️muchas gracias ! Por las consejos , últimamente mis triglicéridos sean elevado a 685 y ahorita estoy llevando tratamiento pues mi glucosa se elevó a 112 .
Estoy esforzándome por aplicarme a apegarme a las sugerencias del Dr.
Y lo q ví en el vídeo me ayudó mucho, gracias.
Muy bien explicado.
Tendrías que ver de hacer ayuno intermitente para bajar tus triglicéridos
Nada. Solo entré a TH-cam para decirle que terminé la primera parte de su libro El milagro metabólico y que es lo más emocionante y educativo que leí en mi vida!!!! Ahora sigo con la segunda parte.
Es una verdadera joya este video. Mil gracias médico por tanta generosidad en su noble labor, es tangible el amor a su vocación. Saludos desde el bello puerto de Veracruz, México.
Maravillosa información
Saludos desde Cosoleacaque Veracruz México
Arriba, eh ! Mi Veracruz. !!
Dr buen día es la primera vez que visito su canal ya que mi madrecita tiene colesterol y triglicéridos elevados, me encantó su forma de explicar y transmitir su conocimiento mil gracias 🙏. Saludos desde México 🇲🇽😊
Benditos sean tus vídeos . Gracias totales. Cuánta negligencia hay en médicos que no tratan de actualizarse . Dr Carlos eres una eminencia ❤️
Ahora cualquier pe dejo es medico
No es que no se actualicen sino que eso es en conjunto con las farmacéuticas y hospitales...incluso como a ellos les pagan por cada operación te te dicen cada pavada para que les creas y te operes, por eso siempre es bueno hasta una tercera opinión médica 😢
Excelente explicación y la forma como da a conocer cada tema, con una voz pausada y sin apuros. Me quedó todo muy claro. Gracias Dr. Realmente son pocos los médicos que aman su vocación y por tanto, quieren los mejor para sus pacientes.
Muchas gracias Doc, yo he salido con grasa en el hígado y los triglicerios altos. Ya estoy haciendo lo que usted recomienda más camino una hora todos los días y hago bicicleta 20 minutos. Me he sentido mejor, ya que no podia estar mucho en una posición rápido se me dormían las manos
Hola doc Jaramillo, buen día para usted y todos aquellos q lean este comentario, soy Elizabeth Vidal Gutiérrez (57 años) Chilena.. sufrí un accidente en medio de esta pandemia q nos aqueja y me dio el tiempo de goglear y descubrir su bella vocación, que ayuda a mucha gente. Donde me estoy incluyendo: eh vivido desde los 30 años aprox acidez o gastritis tanto así q en uno de mis embarazo me tuvieron a eliminar la vesícula, pensé q con esa solución q fue de urgencia pararían mis ataques gástricos pues No al tiempo volví a lo mismo esporádico pero lo mismo...están fuerte cuando me pasa que hasta que no vómito todo no descanso ( líquido biliar otro medio verdoso) es horrible el momento😔 pero ahora q eh leído y escuchado mucho en su canal al respecto te go la fe y esperanza cambiar esta situación mi primer paso tratar de cambiar mis alimentos, nos es fácil porque acá en Chile hay costumbres y alimentación. Al alcance económico del individuos sobre todo ahora q no hay trabajo por la pandemia...pero bueno estoy en proceso de esta nueva forma de vivir y comer...en primer lugar quiero q se me aclare por favor cmo es realmente el tema de recuperar el ph del estómago eh visto todos los consejos pero no me queda claro la cantidad de jugo de limón que uno debe agregar sin basó de agua ej. 500ml y cuanto vinagre de manzana turbio idealmente a la misma cantidad de agua o este se toma diferente? Agradeceré la aclaración ya q pretendo hacerlo por siempre. Oh. Cmo usted dice un periodo de 6 meses...ah! Me suscribí y estoy feliz de haberle encontrado. También tengo otros problemas ( tiroide y presión arterial) pero creo q debo iniciar solución a este problema..mil gracias estaré atenta a sus comentarios ☺️ bendiciones!!
Hola Elizabeth, revisa algunas de las "Video Respuestas" anteriores (de la 1 a la 8), porque ahí he resuelto algunas dudas respecto a lo que padeces. En cuanto al PH, este jueves habrá un video donde explico un poco más en detalle como ir llevando tu estomago a su estado de acides optimo, entendiendo casos en los que hay enfermedad crónica. Te mando saludos y te doy la bienvenida a esta comunidad. Te va a servir mucho la info que aquí compartimos.
En otro video el dr recomienda agua con limón, ácido acético (vinagre) nunca bicarbonato de sodio, nunca antiacidos
Carlos muchisimas gracias por TODA LA information QUE nos as dado acerca del higado Graso,
TU Eres El Unico QUE nos has explicado todo muy Bien paso por paso 1. El PORQUE,
2. Lo QUE como lo contraemos
3. QUE no Comer
4. Y PORQUE Razon
5. LA Reacsion del Cuerpo SI Cones lo QUE no Debemos de COMER
6. Y lo MAS IMPORTANTE QUE DEBEMOS DE COMER
PARA DESECHARLO DE NUESTRO HIGADO,
7. Y QUE CLASE DE COMIDA, FRUTAS, VERDURAS QUE SE DEBE DE CONSUMIR PARA TENER UN HIGADO SANO Y FUERTE!;
WOW QUE INFORMACION MAS
EFICAS PARA TODO EL SER HUMANOS PARA QUE NOS CUREMOS EL HIGADO GRASO!!!!
TE AMAMOS CARLOS Y QUE DIOS TE BENDIGA INFINITAMENTE!;
TE AMAMOS CON TODO NUESTRO CORAZON HERNANITO DEL ALMA!
MICHAS GRACIAS POR TODO! Y HASTA EL SIGUIENTE DE TU FUTURO VIDEO DE SALUD!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏👼🙏👼🙏👼🙏👼🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Y QUE DIOS TE BENDIGA POR TODO TU AMOR QUE HAY EN TU CORAZON PARA TODA LA
HUMANIDAD!!!!!!!;;;;;;;
👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼👼
BEDICIONES Y SALUD
🍈🍏🍐🥝🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍋🫐🍇🍠🌽🥦🥒🥬🥬🌶️🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🥑🥝🥑🥝🥦🥒🥬🥑
MICHAS GRACIAS
CARLOS!.
Por fin después de tantas lecturas y lograr entender correctamente el tema de los triglicéridos encuentro una excelente explicación gracias doc
Doctor buenas soy un varón de 56 años y me dijeron que tenia 500 de triglicéridos mi peso es de 120 libras quisiera xfavor si es posible me ayude a bajar esos triglicéridos tan altos muchas gracias
Dr. Que Dios te siga bendiciendo. Gracias por ser un instrumento para mejorar la salud. Eres demasiado profesional y generoso.
Muy bien explicado doctor. Yo vivo en España soy tecnólogo de los alimentos, llevo una alimentación cetogenica que con mi sistema nervioso parasimpático me viene fenomenal, intentó regular siempre con los vegetales la alcalinidad, un saludo.
Recién baje 10kg
Estaba en sobre peso
Y la salud lo cobra
Seguí indicacion d mi gastro
Y mi gran Dr.Suarez
Acabo de dar con usted
Gracias por aportar
A nuestra vida sana atraves de sus coconocimiento dr
AbrazoS
Desde mi bello Sn Diego cal.
Gracias Dr. Esto era lo que andaba buscando para mejorar los triglicéridos. Muy buena su explicación.
Muchas gracias Doctor, esto para mi es un gran aporte, porque yo tengo ese problema. También quiero decirle que sigo todos sus vídeos, y ya, experimenté el ayuno intermitente, es genial! Ya que la Hurticaria que tenía en ese momento se terminó; solo lo hice dos días, porque bajé de peso, y me preocupe, ya que soy delgada; (porque he tratado siempre tener una dieta sana comer bien y ejercicios) Pero, el otro lado, ¡nunca me había sentido tan bién! Mi piel mejoró, y la alergia practicamente ya no tengo, después de sufrir tantos años. Bendiciones, y Saludos a la distancia.
A A
Z😊
Z 🤭😯😯B@ @@
Aq
Dr Carlos Jaramillo- ¡Sin palabras de verdad! Agradecimiento y direccionalidad hacia lo que sí, nos conduce por el camino correcto
Dr. Carlos Jaramillo es una bendición este canal he dejado bebidas gaseosas azucaradas, jugos de frutas de caja y naturales, pan blanco, vegetales todos los dias, pero aún no he dejado la harina del todo porque el pan integral comercial pues la consumo. Ejercicios de resistencia como los isometricos que me recomendaron porqué tengo hernia discal. Aún no lo puedo bajar está en 229 de triglicéridos. Estoy en buen camino creo yo que ud.opina Doctor. Saludos desde Asunción del Paraguay. Para cuándo viene por aquí.
Que buena información, se nota la seriedad y la profesionalidad... Gracias Doctor 👍
De millón de gracias.. Dios bendiga su vida 🙏 por la labor desempeñada y la enseñanza que imparte, por fin entiendo por qué desde muy temprana edad tengo trigliseridos elevados
DR, como no haces un libro de resetas saludables para cada. Cosa de la vida y la alimentación , Gracias un abrazo ❤️
Dr. le comento algo: lo amo me llego en el momento justo tengo colesterol y trigliceridos altos. DIOS, lo bendiga junto a su equipo y demás flia. GRACIAS.
Me encantó esta mirada de la salud. Qué bueno escuchar a un médico que explique así. Nueva suscriptora.
Al contrario es una fortuna contar con seres humanos honestos como usted.Gracias y bendiciones.🙏
Nunca cambie dr Carlos. Dios lo cuidara por su honestidad
El que lo entendió, lo leyó, listo no hay que tener buena ortografía para ser un ECCELENTE médico, yo casi nunca entiendo las fórmulas médicas parecen jeroglíficos 😂😃🙈🤣,🇨🇴. Gracias por compartir Dr Jaramillo 👍!!!
Me encanta con la amabilidad que explica. He oído a algunos que sin faltarle la razón, parece que riñen. Mucho más agradable oírle a usted. Muchas gracias 👏👏👏
El unico canal al que no me arrepentiré de haberme suscrito, contenido vital
Muy bna recomendaciones
Gracias buy bna recomend
UN ABRAZO PARA TI
HE APRENDIDO MUXO .GRACIAS DOC 💜 👩🎓 Mi humilde aporte a tu majistral y generosa CÁTEDRA 👏👏👏👏
Doctor yo quisiera estar un día en sus reuniones donde se debe aprender tanto.Todo lo que usted nos enseña es prioridad en todo lo que comemos.
Gracias justo lo que tengo . Triglicéridos alto y hígado graso. Saludos desde Chile
Muchísimas gracias doctor Dios los continúe bendiciendo para que ayude a muchas personas a mejorar su salud
Gracias Doc , a pesar de que no consumo mucha grasa me han detectado hígado graso desde hace muchos años y no he tenido ni el colesterol, ni los trigliceridos altos.Saludos desde Escocia.
Es que el higado graso se genera no por consumir mucha grasa si no por los carbohidratos refinados.
tienes analítica normal y el hígado graso?
Mi doc, siento una gran alegría al ver que tanta gente, que miles de personas, están oyendo este mensaje. El tema de la "grasa" lo aprendí con vos e hizo que cambiara mi manera de alimentarme. Y ese cambio fue muy bonito. ¡Fuerza, seguí!
Me encanta yo sufro de hígado graso hace tiempo no sabía la causa ahora comprendo porq no mejoraba gracias por enseñarnos la causa y tomamos conciencia no solo medicamentos saludos Dios le bendiga y guarde feliz día siempre feliz día
Dr, ya leí su libro "El Milagro Metabólico". Me sorprende cómo vivimos equivocados con nuestra forma de "alimentarnos". Plantea cambios que para mí son drásticos, pero que estoy intentando. Muy interesante el enfoque sobre la interpretación de los análisis clínicos. Subrayé muchos apartados.
Me parece excelente las recomendaciones del Dr por qué lnos enseña como debemos manejar nuestra forma de alimentarnos correctamente.
Muchas gracias doctor apenas me hice un chequeo general y me salio un poco alto los triglicéridos y de verdad no encontraba la forma de de cómo es que puedo hacer para bajarlos su información es buenísima pondré en práctica todo sus consejos gracias 🙏
Felicitaciones Dr. Jaramillo nos ha ilustrado maravillosamente sobre el tema de los trigliceridos, hace unos días me indicaron q tengo 246 de trigliceridos y el Dr. Medicina Gral. Me indicó q tome Cetaxin de 100 mg. x 30 días lo estoy haciendo. Gracias doctor reciba saludos de Lima PERÚ 🇵🇪
Gracias dr. Mis ultimos analisis resultaron que tengo alto colesterol y trigliceridos. Jamas pensé que yo llegara a eso pues yo soy muy atlético. Pero ahora después de ver su video entiendo las razones de porque los tengo altos. Desde hace un par de mesrs cambié mi alimentación. Gracias x su información.
Y esta es la explicación de por que cada vez se ve más pacientes jóvenes incluso de 25 años con hipertensión arterial y diabetes mellitus, cuando en teoría antes se enseñaba que eran patologías desde 45 en adelante. Los hábitos nutricionales y estilo de vida es la base de todo. Excelente explicación Dr.
Gracias Dr. Muy instructivo, seguiré sus consejos.
Gracias Doctor por siempre llenar mi ser, mi vida y el ser de mi mama de sanidad, salud completa, energía, y de cosas muy buenas. Dios lo bendiga.
Importantísimo este vídeo de los triglicéridos para ponerlo en práctica,tengo problemas de triglicéridos altos,gracias por toda esta información para mejorar nuestra calidad de vida,que Dios lo guarde y lo bendiga para que nos siga enseñando,hasta pronto.
En 2019 me diagnosticaron los triglicéridos en 367, y lo normal es 150 en el hombre; me dispuse a comer mas sano, sin dejar de comer lo que me gusta y los bajé a 152 en solo 3 meses. Pero eso no fue lo que me dió resultados, sino los ejercicios de cardio, o simplemente correr una hora diario. Hay personas que producen los triglicéridos y colesterol sin ser comelones y sin estar gordo, lo mas recomendable es comer saludable por las noches y hacer ejercicios. Gracias doctor por sus recomendaciones, saludos!
Yo baje' mis triglicéridos de 450 a149 en 5 semanas tomándome 2 cucharadas de aceite de oliva orgánico 3 veces al día 30 min antes de cada comida, en ocaciones me tomaba hasta 3 cucharadas.. Después de esas 5 semanas me hicieron exámenes de sangre en Kaiser Permanente y tube esos resultados gracias a Dios. Nunca me tome' los medicamentos frembosil algo así se llamaba ese medicamento.... Tengo mis archivos del antes y después.
Lorenzo Guerra me.
A mi me salieron en 500.6 😁👍👍👍 estamos trabando para mejorarlos❣🙏 buena comida buen ejercicio espero pronto estar muy bien
Hola lorenzo de que marca es el aceote de oliva que te sirvio pars los trigliseridos
@@lorenzoguerra2924 es tan amable y me dice que marca de aceite de oliva y donde se puede comprar? Gracias
Dr Jaramillo, que maravilloso su charla sobre los trigliceridos..
Excelente
Dios te bendiga a ti y a tu familia . Internamente sabemos que podemos sanar , con buena dieta , pues nuestra condición Nata, es para que estemos bien. Lo hemos olvidado Gracias por recordarnos y por tus sabios consejos
Gracias Dr. Jaramillo... yo vi todo el vídeo, gracias mil y digo que me gusta ver los pasos 1,2,3,4,5... porque yo tomo notas para recordar🎉🎉🎉
Muchas gracias, doctor. Tu aporte es muy valioso. Por favor, cuídate.
Hola Dr. son muy buenos sus recomendaciones; le agradezco su aporte.
Favor explíquenos de los triglicéridos bajos y las consecuencias. Gracias de antemano. Bendiciones.
Usted es un crack solo dijo la pura verdad que muchos dolores les cuesta decir a los pacientes ...un abrazo desde chile ...
Al fin alguien lo entendí... por Dios Santo... pirque lo hacen tan difícil de entender.... Muchas gracias y ya manos a la obra para bajar mis niveles !!!!
Un j
Kattia Valverde como hacer pan
Hola Dr de Paraguay le estoy enviando mensaje gracias por todo lo que aprendí
Gracias mil, perfectamente bien explicado hasta ahora puedo entender lo de los trigliceridos, desde Querétaro, México mi agradecimiento
Excelente explicación, gracias 😊
He tenido los triglicéridos altos y el Doctor me dijo no consumiera grasa, lo cual no lo hacía, hoy q lo dices veo q era por los carbohidratos...
Recién me suscribí 👍
El doctor tiene toda la razon.tenia los trilicericdos elevados a 235 y me bajaron a 114.eliminando los carbohidratos refinados y tambien consumiendo aceite de oliva prensado en frio con limon.la mayoria se normalizaron pero sigo con el higado graso y mas piedras en los riňones.me recomendaron el diente de leon.que me sugiere doctor?
@@franklinbeltre4746 aceite de oliva con limon ?
Muchas gracias por compartir tanta enseñanza y consejos! Yo tengo los Triglicéridos altos, Colesterol alto e Hígado graso! Me pondré para ver los videos y ver como me puedo ayudar! Muy agradecida y Dios me lo bendiga y te de mucha luz, en tus estudios como Médico y nos sigas guiando ayudando a estás más saludables!
Muchas gracias doctor nunca me había sentido tan bien con su buena explicación bendiciones 🙏
Gracias doctor!!! Siempre es grato escucharlo y aprender cada ves mas!!!
Gracias Doctor, me ha ayudado mucho aclarar sobre el hígado graso ❤️🙏👌
Muchísimas gracias por su amabilidad y excelente información y sobre todo por su amor al prójimo
Gracias dr.sufro de trigliceridos altos y con este video aprendí el origen y la solución Dios lo bendiga abundantemente.
Yo fui pre-diabético y seguí una dieta y una serie de recomendaciones muy similares a las que este Señor expone y adelgace un montón, se me bajo el nivel de azúcar en sangre al punto que después de cuatro meses de la dieta y bajar de peso ya no necesitaba metformina y además aunque no los tenia tan mal los indices de trigliceridos y colesterol se me mejoraron muchísimo, en este momento llevo ya casi un año con ese estilo de vida y sigo muy bien, ya solo me falta bajar unos tres kilos para llegar a mi peso ideal y en general mi salud se mejor muchísimo, solo estoy tomando medicina para la tensión en una dosis muy baja y espero eventualmente que eso también me lo retire el medico, asi que por lo menos en mi caso puedo certificar que lo que dice este doctor es completamente cierto....ah, y lo mejor es que no pago dietas caras ni batidos ni nada de esas cosas con las que estafan a la gente, simplemente hago ejercicio suave regular en la forma de caminar bastante, no como azúcar, no como pan blanco ni carbohiratos refinados como papas fritas o arroz blanco, solo arroz integral o papa criolla o con cáscara con moderación, bastantes verduras y algunas frutas, proteina animal con moderación y alcohol muy pero muy poco...y pues ahi me tienen, no solo mucho mas sano sino que incluso hasta ahorro dinero con mi nueva forma de comer...en la que incluyo cerdo, mantequilla y aguacate con moderación.
Memento Mori podrías contarnos más en detalles los alimentos que te prohibieron por favor ?
Nos ayudarías un montón estoy segura , a muchos quienes buscamos cambiar nuestros hábitos y perder kilos que nos están haciendo daño, muchas gracias 😊
Podría pasarme su dieta apiadese de mi aeliz1225@hotmail.com 😰😰😰
Lo único que le falta recomendar a tu médico fue actividad física
No como azucar pero si peco galletitas,
@@JorgeRodriguez-kq9ju Si me la recomendo, bastante, quiza no lo leiste pero efectivamente hago ejercicio regular caminando con frecuencia y estoy tratando de aumentar con otros ejercicios como elíptica o pesas livianas
yo estoy de acuerdo con casi todo lo que dice este señor y haciendo esas cosas baje mas de 30 kilos pero yo personalmente no puedo estar largos periodos de tiempo sin comer, trato cada 3 horas comer algo así sean unas nueces, unas almendras, una manzana o alguna fruta. intenté lo del ayuno intermitente y siempre que lo hago me enfermo de algo y si estoy muchas horas sin comer me siento mal, tambien yo necesito cenar si o si. creo que eso va mucho en el cuerpo de cada uno. en todo lo demás doy fé que es así! saludos
ERES DE UNA MINORÍA D PRSNS A LAS CUALES LES HACE DAÑO AYUNAR. HAS DESCUBIERTO LO Q MEJOR T CONVIENE A TI, ESTÁS HACIÉNDOLO MUY BIEN. Y SI TRATAS D SER VEGANO, MEJOR TODAVÍA. NO TIENES Q SER VEGANO, PERO ES SUMAMENTE IMP Q LOS PRODUCTOS LÁCTEOS Y LOS HUEVOS SEAN ORGÂNICOS.
✌💚
Hola, Nicolás. Yo siempre he pensado que comer cada 3 horas (una fruta o un fruto seco), es una ayuda para aquellas personas que tienen problemas de ansiedad con la comida, para evitar atracones. Al final, esto termina siendo más un tema mental, de cómo yo percibo la comida y si en realidad puedo combatir mi ansiedad frente a ella. Yo pasé por la situación en la que usted se encuentra y ya he logrado superarla. No sé si me equivoque, pero, éste ritual de comer cada 3 horas, termina siendo un método para evitar sentirse mal consigo mismo, un método que puede brindar tranquilidad y evitar pensar que se está volviendo a caer en la obseidad.
Te entiendo a mí me da colitis :( por casi todo
De hecho mi nutriologa me indicó comer las colaciones cada tres horas, porque el metabolismo se vuelve más rápido que solo hacer tres comidas. Eso le entendí y me ha funcionado muy bien.
Nicolás totalmente de acuerdo
Dr. Me gusta ver sus videos desde que soy niña padezco trigliceridos altísimos, he luchando toda mi vida con dietas etc. Luego vuelvo a lo mismo. Hoy día tengo 43 años y si no tomo atrolip plus se me suben hasta 2000 y mi niño de 11 años hace 3 años le hise análisis y igual que yo tiene alto trigliceridos.
Le cuento mi experiencia gracias
Divino doc Jaramillo, que suavidad en su voz, excelente su manera de explicar, mi admiración y respecto.
10000000000000000000000000
Doctor. Como ago..yo tenga colesterol. Y clericeridos vien atos. Pero medicen k ederitario. K puedo acer?
@@mariamolina5741 p
@@Esther.Perez.4764 qqq la
Esa voz da flojera oírlo da hueva me duermo arma un show
Doctor Jaramillo. Muchisimas gracias! Consejos de vida!!
Gracias doctor por compartir sus conocimientos y recomendaciones en forma clara y fácil de entender porque los médicos solo se limitan a formular medicamentos y a agrandar el problema.
VERDAD ,NO DICEN NADA MAS ,NO TRABAJAN POR AMOR A LA MEDICINA .....
Con el afán de acelerar la curación el paciente no pregunta... en 20 minutos de consulta imposible explicar... interesados buscamos información... toca
@@espersan2005 que dices? Si el Dr. Del video en 12 minutos explico todo, lo que pasa es que a muchos medicos no les gusta educar a sus pacientes.
¡Gracias!
Gracias, esto me sirve mas de lo que alguna vez encontre
Después de ver por mucho tiempo tus videos, ya me siento casi médico, hasta le doy recomendaciones a mis amigos y familiares, ja ja. Gracias por el aporte de conocimientos que ayudan a vivir mejor!!. Se nota que el único interés que te mueve es el altruismo profesional. Saludos desde argentina.
A QUE MI DOCTOR AJO,JIJIJI , NO TE CREAS YO TAMBIEN HAGO LO MISMO😁😁😁
Gracias doctor por sus consejos, me preocupa que cada día está más complicado todo con respecto a lo que se debe y no comer!😮
Buen día Doctor: Jaramillo soy una mujer de 59 años durante 3 años los triglicéridos nunca me bajaban ahora soy prediabetica y tengo Hipotiroidismo tomo Memina y Tiromex de 100 mg también estoy tomando una semillas de caoba una antes de cada comida y me e sentido mucho mejor lo único que tengo de un montón de síntomas es una sudoración abundante que me puede dar usted para mejorar esta sudoracion
Espero doctor su respuesta
Dr.Carlos mil gracias por la información tan poderosa y educativa que compartes. Soy Farmacéutica y Health Coach en proceso, y la educación a un camino de salud preventiva es parte de lo que quiero transmitir, educar, enseñar y es mi propósito. Me preocupa la gran cantidad de consultas de este tipo en farmacia. Mil gracias
Buena esa Dr.ese debe ser la actitud de el médico..
Que tu alimento sea tu medicina,y tu medicina tu alimento.
Agua de cascara de mandarinas todo el dia
De 400 a 160 e tres meses
Muchas GRACIAS,tengo triglicéridos altos y muy buena recomendación
Estoy leyendo su libro “ Milagro metabólico “. Gracias por su contribución a un tema tan importante
Yo igual lo estoy leyendo y cada tema lo repito varias veces cuando de repente me surge una duda.
Y que recomienda comer y ejercicio el libro gracias saludos
Lo máximo elDr, Jaramillo : Gracias por Cuidar ,nuestra Salud
Cómo saludable hago ayuno, me di cuenta que estoy haciendo triglicéridos alterados por mi altos niveles de estrés ...eso se debería incorporar también sobre todo hoy.
Como haces ayuna
Sabía que puede subir colesterol pero no de los triglicéridos. Probaré con el control del estrés Gracias
Todos los medicos deberían ser medicos funcionales. Gracias doc.
Hola doctor, me encanta el enfoque, y la explicación. Soy médico y siempre a mis pacientes les digo que el todo entra por la boca, bueno o malo y eso nos da la salud que tenemos, incluso la aparición de otras enfermedades, por lo cual coimcido grandemente en sus recomendaciones. Sin embargo, me llama la atención que no menciona el ejercicio, puede explicar por qué?.... Muchas gracias 🤗
Gracias doctor por compartir tan linda enseñanza Dios lo bendiga
Xq bien lo sabemos que siempre va el ejercicios Pero somos muy acomodados
El ejercicio va con todo hasta para los problemas sicológico , creo que con esto del covid cada vez somos más con todo esto yo solo podía nadar y con esto del covid no me dejaron y engorde y me salió todo alto así que seguiremos intentando bajarlo con ejercicios y buena alimentación
Si se menciona en muchos videos, si se menciona todo en todos los vídeos serían algo interminable
🙏 gracias doctor por su información 😊
Muy buena la enseñanza de Cómo curar el hígado graso y Cómo bajar los triglicéridos sin necesidad medicamentos
Primer video que veo suyo doctor, muchas gracias, excelente información
Toda mi vida desde niña he sufrido de colesterol y trigliceridos altos, me ha aclarado muchas dudas.
GRACIAS
Saludos, bendiciones 🙏
Fuerte abrazo 🤗
Maravillosas recomendaciones De Jaramillo, gracias por compartir sus conocimientos !!
Dios lo Bendiga grandemente Doctor
Gracias por enseñarnos a mantenernos sanos, cometemos muchos errores como nos alimentamos.
Hola doc!
Muchas gracias x tus explicaciones que como siempre a uno la dejan muy clara!
Ahora ya estoy cerrando la boca...no del todo xq cuesta mucho...si mermando de a poco.
Dulces eliminados, pasteles, tortas.
Lo que sí me cuesta eliminar..
es la fruta!
Recuerda que a uno le decian ..debia comer 5 unidades diferentes en lo posible al día; 😢 eso me cuesta...voy en 3, a veces 1...pero es difícil.
Fuiste criada toda la vida con harta fruta, los sábados y domingos cositas ricas para el té..
Eso me ha costado menos eliminar...pan bajé a 2 tajadas de pan al día de 4...espero llegar a "0 ".
Siguiendo tus instrucciones sé que aunque tarde ( 77 años) dejaré lo que es nocivo para el organismo.
Tengo alto el ácido úrico pero tampoco es tanto!
Ya te contaré en otro de tus vídeos..que lo logré....y será gracias a tus enseñanzas!
Eres todo un doctor, de los que no se ven...como digo yo, un 🌞 que ilumina nuestras vidas!
Bendiciones para tí y familia! 😇😇😇❤❤
Muchas gracias Dr. Carlos Jaramillo💙
Por tan valiosa información hacerca de la salud👍
Dios bendiga su vida a de su familia por ese corazón tan noble de dedicar tiempo para sacarnos de la ignorancia y poder tomar medidas y controlar lo que ayuda a nuestros órganos internos de nuestro cuerpo♥️
Que la Gracia y el Favor de Dios me lo acompañen hoy y siempre 👍
Bendiciones mil🙏
Que bonito 🥰explicas, con claridad, paciencia y con conocimiento del tema 😍
Hola Dr soy paciente oncologica y con las quimio y medicamentos el hígado es graso ahora y estaba buscando opciones para la alimentación ! Muy buenas tus recomendaciones ! Gracias
Gracias Dr Jaramillo por ese video muy interesante lo envié a mi hermana a Colombia, Dr mi médico me cambió el Simvastatin de 40 mg por el Rosuvastatin Calcium también de 40 mg, he notado que este último me sienta mal en el sentido que no puedo dormir bien, seguiré viendo sus vídeos y Dios le guarde y muchas Bendiciones 🙌🙌🙌
Fico encantada Dr Carlos com as suas explicações genias gratidão!
Dr. Gracias por toda esta información, le cuento yo soy entrenadora de alturas, siempre los aprendices deben traer un examen médico que incluye los triglicéridos, colesterol y glicemia muchas las personas que no salen aptos por qué estos resultados son muy altos.
Yo en clase les doy unos tips, para evitar que ésto les vuelva a suceder...y está información es muy valiosa para mí.
Muchas gracias por compartir y enseñarnos el porq y darnos la solucion a este problema ya entendi gracias Dios Te Bendiga
Muchas gracias por la información, lo pondré en práctica
Gracias, por esta platica, lo tendré muy en cuenta. Bendiciones.
Grasias Doctor Jaramillo. Lei si libro y ayudo a my Hojos perder mad de 100 libras y agora esta hacienda ejercicio . Grasias Otra vez.
Me gusta mucho esta clase sobre el metabolismo tan didáctica y clara.
O
@@clarenaarroyave1795, no entiendo.