Como Mantenerse a Flote en Piscinas Hondas
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- ✅Cuando me toca dar clases a personas adultas me preguntan el 90% de las veces, ¿como me puedo mantener a flote en lo hondo?
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Básicamente se utiliza la patada vertical y también se pueden utilizar las manos para tener más apoyo. Las patadas que recomiendo son: pecho, libre y batidora ( es la más recomendable ya que te cansas menos y es más cómoda).
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#tucasaacuatica #clasesdenatacion #patadavertical
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Yo aprendi a nadar en lo hondo hace como 5 meses sin haber tomado ninguna clase de natacion sólo yendo muchas veces a rios, playas y piscinas empece por el agua que me diera por debajo de los hombros luego note que me mantenia a flote aunque tenía que hacer mayor esfuerzo por eso se flota mejor en agua saladas hondas a medida que pasaba el tiempo me hacia pequeños retos entraba a lo hondo con las puntas de los pies tocando el suelo y noté que me seguía manteniendo a flote hasta que llegue a la conclusion que en lo hondo se flota más y que todo es mental, después de tantos intentos ya finalmente puedo nadar libremente, hoy estuve en la playa en un lugar bastante profundo y se siente genial. Si a alguien le interesó mi experiencia quiero que sepan que todo esta en la mente y si entras en panico te vas a ahogar(también naden muuuuy lento para evitar cansancio)
Muchas gracias por compartir su experiencia!!🙏
Saludos!
Me paso lo mismo
Me puedes decir que movimientos hacias con las manos y pies?
Me pasa cuando no toco fondo con pies 😢me da miedo tampoco se bucear ni sumerguir la cabeza yo creo me queda trauma de niño ya com 40 años no creo aprenda
Es muy cierto lo de no entrar en pánico amigo, en enero estuve en playa y fui a una parte muy honda, y me canse super rápido, tanto así que ya los brazos no daban mas para nadar y las piernas también super cansadas, y ahí fue que entre en pánico y empece a tragar agua
La verdad no sé cómo no m0ri porque de verdad que estaba bastante lejos de la orilla, no sé si saque fuerzas de donde no tenía o simplemente Dios fue el que me ayudo
Todo es cuestión se agarrarle el truco....en la vida todo es práctica
Eso es asi, yo llevo más de 23 años dedicandome a la natación, no ha sido fácil, pero todo es cuestión de práctica, esfuerzo e intentarlo.
Me encanta!!! Expicar y mostrar los ejercicios es lo mejor pq se pueden practicar de forma correcta ...
Nadie entendió la ironía 😅
Excelente video, al punto y con la imagen perfecta. Gracias.
¡Gracias!
Yo fui a una piscinada y pues sin embargo pues ya ahí estaba en el agua honda SIN flotadores pero flote y no me ahoge
Esa batidora algun día me saldra y tan facil que se ve y excelente canal.
Saludos, todo con práctica se puede lograr!!
Esa partada en particular no es muy fácil de aprender, pero ya luego cuando la dominas es la mejor para mantenerse en aguas profundas.🙏
@@tucasaacuatica6778 Si vamos a ya , la necesito aprender para cuando haga un triatlón , al natatorio a practicar.
Genial.lo.haces tan simple y facil al verte como lo.haces de distinta formas la flotacion .super ,bien explicado cada movimientos .toda con gran facilidad lo haces 😊😊😊🤗🤗💙💙💙💙💙😘😘😘😉😉💓💓❤💞💕💐💐💟💙🤗
Gracias!
Todo está en la práctica, ya son muchos años, pero cualquier persona que se lo proponga lo puede alcanzar.
Te amo tia me acabas de salvar la vida ya q voy ahora a una piscina donde hat toboganes y yo de nadar solo se hacer el Perrito y flotar y lo que me acabas de hacer ❤❤❤❤❤❤❤ eso lo voy a practicar en una piscina q hay ahi q me yega hasta las costillas y si me sale lo hago en una piscina honda❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
La mejor🎉🎉🎉
Excelente vídeo, eu estou aprendendo esses movimentos.
Continua practicando...poco a poco puedes mejorar.
Muito obrigado!
Excelente.... 👍
¡Gracias!
Eso me faltaba saber... hoy casi me ahogo por no generar un movimiento con los pies y yendome de 'boca'
Tal cual es lo que me preguntaba. Gracias por el video. Ahora a ponerlo en practica... a batir se ha dicho😊
¡Practicalo, intentalo, voy a ti!
¡Saludos!
buen video!
¡Gracias!
También tiene mucho que ver la forma de respirar
Buena imagen!
Cuando haces esto aguantas lss respiración también para que el cuerpo no se hunda o simplemente von los movimientos de los pies de logra estar flotando
Saludos, respiro normal. La flotación dinámica es diferente. Ahora, en flotación estática es importante mantener buena porción de aire en los pulmones.
como se retoma el nado croll o de espaldas... cuando estas ya haciendo esto sin pisar suelo... tienes un video,, gracias.
❤
Ah lo que da mas miedo es tener la linea del agua tan cerca de la nariz, eso lo que me hace desesperarme
Hola ¿El movimiento de kas manos es la misma en los 3 tipos de movimiento?
Hola, puedes hacer el mismo o cambiarlo. Se pueden hacer tres tipos de movimiento de brazo: circular simultaneo, circular alternando y perrito.
Y de ahí como haces para empezar a nadar para ir al borde?
Hola, puede ir poniendose poco a poco en posición horizontal ayudandose con los brazos haciendo "sculling". Luego de que esté completamente horizontal, debe comenzar rápido a patear y bracear.
Yo aprendí solo pero solo busco el video para mí primo
Cual es la menos cansada?
Hola, la de batidora.🙏
@@tucasaacuatica6778 como es la batidora?
El muertito me sale muy bien
Mi amigo el que aprendio a nadar☠️☠️
É isso que eu quero aprender, quero saber flutuar.
Eso se llama patada vertical. Se puede lograr con mucha práctica. Al principio puede ser difícil, pero luego se logra.
¡Voy a ti!
Y con el libre avanzo ? No lo se hacer aun me da miedo . Solo voy hasta donde hago pie .
Hola, la patada de libre de manera vertical es la más difícil para mantenerse a flote, pero cada quién es un mundo y a lo mejor a usted le funciona mejor. Si no lo sabe hacer aún recomiendo que practique con tubo flotado o cinturón de flotación, ayuda mucho a perder el miedo.
Saludos!!
@@tucasaacuatica6778 y cual me recomendas .. me parece q debo hacerlo ya hace 3 meses q voy a natacion y aun no me animo ..te parece poco o mucho tiempo ?
Hola, la patada que es más facil de hacer es la de batidora. Relacionado al tiempo de aprendizaje eso varia de dependiendo del individuo. Hay personas que se tardan semanas, otros meses y otros hasta años, todo depende. Lo más importante es ser consistente y practicar lo más posible!🙏
Ánimo!
Saludos!
@@tucasaacuatica6778Yo solo he prácticado la libre hasta ahora veo que se puede de otra forma, la libre me sostiene pero cansa mucho
No hay otra manera sin gastar energia?
Saludos, flotación estática horizonta. Esos ejercicios son de flotación dinámica donde hay que moverse bastante.
Como hago para tirarme de espaldas sin ahogarme?
con estos trucos no me podre aogar?
MUCHA PRACTICA!
@@tucasaacuatica6778 ayer fui a un parque acuatico y en un una picina me aoge, luego inetente hacer estos trucos i he mejorado mucho, muchas gracias
Hola y con calambre en un añierna como se haria😢
Hola, con calambre lo primero que debemos tener es calma, luego si uno está solo buscar un lugar seguro ( pared, flotado, boyas, etc...) ya cuando lo localicemos podemos ponernos en posición de flotación hasta que pase o nadar en tijerilla con una sola pierna.
Y si explican algo? Con ver no hago nada...
Ami me pasa que me hundo como un ladrillo despues que casi me ahogo en un rio
Eso pasa al principio, es mucha práctica la verdad.
Saludos!
Y para poder hundirme 😢? Nunca apuedo llegar al fondo de la alberca y hacer ballenitas
Saludos, tengo un video corto sobre ese tema. Al principio va a ser complicado, pero todo es cuestión de práctica.
Yo lo he intentado el último paso y ve voy de boca para alante 🤦socorro
Hola, es normal al principio, la clave está en practicar mucho y aprender a dominar el cuerpo.🙏
Saludos!