Autogenes Training zum Einschlafen - Entspannung

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 109

  • @kikerikia
    @kikerikia 2 ปีที่แล้ว +3

    Mein allerliebstes Video zur Entspannung, um besser Einschlafen zu können. Habe es schon mehrfach weiterempfohlen 👍

  • @KiyMir
    @KiyMir 5 ปีที่แล้ว +5

    Bei mir hilft es immer und immer wieder. Hatte so viele Probleme Stress konnte nie einschlafen , aber ihre Hörspiele höre ich oft an. Das selbe 1000x jeden Tag. So angenehm diese Stimme. Und ich schlafe schön ein ♥️

  • @Drickes94
    @Drickes94 8 ปีที่แล้ว +44

    Ich hab das Video schon so oft neben dem Bett laufen lassen, bestimmt über 50 mal in den letzten 5 Monaten. Ich hab keine Ahnung wie das Video endet... Dementsprechend: tolles Ding! Auch wenn ich es mittlerweile auswendig kann und manchmal ein paar Minuten nach Ende des Videos wieder aufwache, irgendwann bin ich einfach weg. Vielen vielen Dank!!!

    • @paulahohn6444
      @paulahohn6444 3 ปีที่แล้ว

      9 o9jv vk9 v9 voi9kjj die die die vk vk oiv k99vj i iov

    • @paulahohn6444
      @paulahohn6444 3 ปีที่แล้ว

      Ib o bo Ich oi vj oo o 9 p oobiv p okovv

    • @sarahbratschi7149
      @sarahbratschi7149 2 ปีที่แล้ว +1

      Genau das ist bei mir auch so,

    • @prema9
      @prema9 8 หลายเดือนก่อน

      Ja, auch mir hilft dieses Entspannungsvideo sehr, ebenso wie die Einschlaf-Hypnose.
      Liebe Katia, deine Stimme und die Art deines Sprechen sind für mich einfach wunderbar!
      So angenehm, gleichzeitig warmherzig und doch auch neutral.
      Vielen herzlichen Dank!!! ❤

  • @sarahbratschi7149
    @sarahbratschi7149 3 ปีที่แล้ว +2

    Das Einschlafen klappt wunderbar bin begeistert. Danke schön

  • @nameless-wl9ur
    @nameless-wl9ur 4 ปีที่แล้ว +28

    Es ist überhaupt sehr lieb von Dir, das Du trotz Familie und Beruf so tolle Meditationen machst. Vielen vielen Dank 😊

  • @jackisback5453
    @jackisback5453 7 ปีที่แล้ว +7

    das ist die beste hypnose die es gibt danke

  • @JeliChi
    @JeliChi 5 ปีที่แล้ว +23

    Liebe Katie, bitte bitte bitte mehr Videos! Ich finds unglaublich traurig, wenn ausgerechnet so talentierte Menschen wie du nicht noch mehr hochladen. Bin etliche Male eingeschlafen und kenne bis heute nicht das Ende deiner Videos. Bitte weiter so, du bist super! (Y)

    • @brigittemaier2532
      @brigittemaier2532 3 ปีที่แล้ว

      Katie hat doch viele Videos.Seien wir doch dankbar dafür ,🎁🎁🕯️🕯️💕💕👼👼🙏🙏🌷🌷

    • @brigittemaier2532
      @brigittemaier2532 3 ปีที่แล้ว

      So sehe ich dies auch und bin sehr dankbar dafür 🎁🎁🌷🌷🌷💕💕🕯️🕯️🕯️👼👼🙏🙏🙏

  • @tasdelenali
    @tasdelenali 9 ปีที่แล้ว +4

    Was für eine Stimme....Sie setzt gezielt und gekonnt die Wirkung ein die es anstrebt.
    Die Performance ist der Wahnsinn.
    Danke

  • @timop.3319
    @timop.3319 ปีที่แล้ว

    Herzlichen Dank für diese tolle Meditation. Du hast so eine wie sagt man beeindruckende Stimme. Kraftvoll und doch so beruhigend. Ich hatte erst Zweifel da ich normalerweise länger Meditation brauche aber ich bin sehr schnell hinüber geglitten🙏

  • @andreawaldner3689
    @andreawaldner3689 2 ปีที่แล้ว +2

    Ich genieße deine Stimme sie wirkt so entspannt auf mich. Ich war in einer REHA und habe dort, dass erste mal von autogenes Training gehört und mitgemacht.

    • @katiakann1369
      @katiakann1369  2 ปีที่แล้ว +1

      Liebe Andrea, ich hoffe, dass Dir das Video weiterhin gut helfen kann :-) Liebe Grüße

  • @manakalaR.
    @manakalaR. 2 ปีที่แล้ว +1

    Sehr angenehme Stimme, alles genau richtig für mich. Danke🙏

  • @e.ferchauer5949
    @e.ferchauer5949 5 ปีที่แล้ว +2

    Ich mochte es sehr und habe 3 Stunden geschlafen nach dem Training. Danke da für. Meine Oma hat eischlaf broblem jetzt kann sie besser schlafen.

  • @quadrifoglioverde4396
    @quadrifoglioverde4396 10 หลายเดือนก่อน

    Wow welch beruhigende Stimme, das haben sehr, sehr wenige =) bitte mehr davon, vielen Dank dafür

  • @aorkide4189
    @aorkide4189 8 ปีที่แล้ว +19

    Liebe Katia,tolles Video.Ich höre es fast täglich.Deine Stimme ist so beruhigend.Danke 😘

  • @Marie15485
    @Marie15485 2 ปีที่แล้ว +2

    Ich liebe Deine Stimme!🥰🫂

  • @michaelalbrecht3679
    @michaelalbrecht3679 8 ปีที่แล้ว +34

    Ich finde es sehr angenehm und wenn ich's mal brauche um schneller einzuschlafen wirkt das Video auch bei mir.
    Nach weniger als 5 Minuten bin ich im Land der Träume.😌😴 Menno, immer verpasse ich das Ende 😜💤
    Ein herzliches Danke dafür!

  • @Juju102-f1u
    @Juju102-f1u 3 ปีที่แล้ว +2

    Omg die Stimme ist so schön und die Musik ist auch schön ich bin in 10 Sekunden eingeschlafen

  • @ritabaumann2342
    @ritabaumann2342 ปีที่แล้ว +1

    Ein wunderbares Video zum Entspannen. Am Schluss kommt keine Werbung oder ein weiteres Video, so dass man es wirklich zum Einschlafen benutzen kann - Toll 🫠

  • @traumwelten8944
    @traumwelten8944 4 ปีที่แล้ว +1

    Wunderschön bin begeistert!🤗😍🧚‍♂️🧚‍♀️😊

  • @marzenka1273
    @marzenka1273 8 ปีที่แล้ว +13

    danke katja....tolles video, lenkt ab ohne aufdringlich zu wirken. Perfekt zum einschlafen

  • @brigittemaier2532
    @brigittemaier2532 3 ปีที่แล้ว +4

    Liebe Katie herzlichen Dank für deine wunderbaren Videos ich höre mir je nach Bedarf verschiedene an und sie wirken . Dankeschön 🕯️🕯️🕯️🎁🎁🕯️🙏🙏👼👼💕💕🕯️🕯️🎁🎁🌷🌷🌷

  • @redeyed_zzz7015
    @redeyed_zzz7015 9 ปีที่แล้ว +6

    Erstklassig! Ich schlafe ständig ein, wenn meine Beine schwer und warm werden. Konkurrenzlos. :-)

  • @Lara-cv2sc
    @Lara-cv2sc 7 ปีที่แล้ว +5

    OMG noch nie habe ich geschafft einzuschlafen aber bei diesem Video 👍

  • @devilbrut
    @devilbrut 5 ปีที่แล้ว +3

    🌻Danke fuer deine wundervolle stimme und Lesung gruss aus der lausitz ⚘

  • @gamzeagca5531
    @gamzeagca5531 5 ปีที่แล้ว +4

    Bitte mehr einschlaf Videos 🤣🤣🤣 ich kenn beide Videos schon zuuuuu gut und plapper alles innerlich nach 🙈🙈🙈🙈. Dank Deiner Videos kann ich immer einschlafen und das tief und fest. Dafür möchte ich mich ganz 💙lich bei Dir bedanken.

  • @Klettersteigler62
    @Klettersteigler62 ปีที่แล้ว

    Was soll ich viel schreiben !!✍️
    Es funktioniert bei mir wunderbar. Dankeschön für's einstellen

  • @eulesasmr4609
    @eulesasmr4609 ปีที่แล้ว

    Deine Stimme ist sooooo beruhigend 😍😍😍

  • @avocadokid6350
    @avocadokid6350 9 ปีที่แล้ว +52

    Ich liiiiebe deine stimme !

  • @crazycrazy2243
    @crazycrazy2243 6 ปีที่แล้ว +3

    Danke Katia ❤️

  • @funksoul4086
    @funksoul4086 3 ปีที่แล้ว +1

    Beste Stimme

  • @juergend6047
    @juergend6047 8 ปีที่แล้ว +3

    Wunderbar, Deiner Stimme zuzuhören - da ist es gar nicht schlimm, wenn man nicht gleich einschläft ;-)

  • @kali6223
    @kali6223 3 ปีที่แล้ว

    Das tut soo unbeschreiblich gut -- zuhören - eindämmern-einschlafen, und das während ich vor dem PC sitze

  • @Jajo372
    @Jajo372 8 ปีที่แล้ว +24

    unter 2 Minuten hat es gedauert bis ich weg war :D supi

  • @softmusicforsleeping4075
    @softmusicforsleeping4075 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you, it`s a very great job 😻
    This video is so beautiful💜💜💜

  • @Ajumi-
    @Ajumi- 5 ปีที่แล้ว +2

    herrlich 👍🏻☺️

  • @Anastasia-iq3de
    @Anastasia-iq3de 7 ปีที่แล้ว +3

    Ich möchte diese Stimme umarmen 😂💖

  • @nameless-wl9ur
    @nameless-wl9ur 4 ปีที่แล้ว +1

    Schönes Profilbild von Dir 😊⚘

  • @softmusicforsleeping4075
    @softmusicforsleeping4075 2 ปีที่แล้ว +3

    Amazing video 😻😻
    I love the atmosphere 💜

  • @cloudyfan14
    @cloudyfan14 7 ปีที่แล้ว +2

    Habe sowas heute zum ersten Mal probiert, um meine Nervosität los zu werden. Ganz los bin ich sie wohl nicht, aber zumindest entspannter ^^

  • @elfirufert1337
    @elfirufert1337 9 ปีที่แล้ว +1

    Danke es hat geholfen. .... werde mir mehr anhören....

  • @xxyepperxx8913
    @xxyepperxx8913 5 ปีที่แล้ว +3

    Sehr entspannende stimme 😍. Schade, dass keine neuen Videos kommen.

  • @catmoon2009
    @catmoon2009 4 ปีที่แล้ว +2

    Sehr schoen

  • @janalama9996
    @janalama9996 7 ปีที่แล้ว +2

    sehr angenehme stimme!!!

  • @catarinasanchez6406
    @catarinasanchez6406 9 ปีที่แล้ว +6

    Ich hörs mir jeden tag a und jeden tag schlaf ich an der selben stelle ein aba nie weiss ich wo haha es funktioniert perfekt zumindest bei mir ich schlafe sehr tief und entspannter und wenn ich nachts aufwache hör ichs mir nochmal an

  • @SeeAdvertisement
    @SeeAdvertisement 7 ปีที่แล้ว +1

    mag deine Stimme sehr....

  • @oliverhs7336
    @oliverhs7336 5 ปีที่แล้ว +10

    Warum machst du nix mehr? 😕

  • @tschabo72
    @tschabo72 4 หลายเดือนก่อน

    💌

  • @morticiadarko4448
    @morticiadarko4448 7 ปีที่แล้ว +1

    ich habs noch nie bis zum Ende geschafft :D

  • @juerggerhard2361
    @juerggerhard2361 4 ปีที่แล้ว +35

    Keine Kommentare lesen sondern schlafen 😂😂

  • @florian.christopher
    @florian.christopher 3 ปีที่แล้ว

    Meddl Leudde :3

  • @vitakrek9463
    @vitakrek9463 4 ปีที่แล้ว

    cool

  • @mykleine
    @mykleine 7 ปีที่แล้ว +1

    Ich weiß gar nicht wie oft ich mir das Video schon angehört habe! Magst du nicht vielleicht noch eins zu einschlafen machen, für ein bisschen Abwechslung *liebguck* . Die Länge des Videos finde ich ideal! P.S. kann man den Ton als MP3 irgendwo bekommen oder kaufen? Wenn man grad mal ohne Internet ist?

    • @laulimiley8812
      @laulimiley8812 7 ปีที่แล้ว

      My Kleine du kannst dir das doch bei yabeat als mp3 umwandeln lassen

  • @lovetheprofession1091
    @lovetheprofession1091 5 ปีที่แล้ว +1

    Machst du noch videos? Sie helfen mir sehr.

    • @katiakann1369
      @katiakann1369  5 ปีที่แล้ว +3

      Ja, es gibt demnächst noch mehr, es ist eine Meditation gegen Angst/ Panik/ innere Unruhe in Arbeit! :-)

  • @AlexanderSchmidt-vn3te
    @AlexanderSchmidt-vn3te 3 ปีที่แล้ว +1

    Mein Körper entspannt sich aber der Kopf schaltet einfach nicht ab !

  • @Arabitta
    @Arabitta 4 ปีที่แล้ว

    Sehr angenehm möchte weniger sensibel sein

  • @tobiasherndler3573
    @tobiasherndler3573 9 ปีที่แล้ว +2

    Dise stimme ich könte sir küssen😘

    • @srhhgf4098
      @srhhgf4098 8 ปีที่แล้ว

      wenn es nur küssen wäre *.*

    • @l.a.3292
      @l.a.3292 6 ปีที่แล้ว

      😔🔫

  • @anja4325
    @anja4325 7 ปีที่แล้ว +3

    schalfe mega schnell ei und weiß immer noch nicht worum es eigentlich geht in viedeo😂 also inhaltlich 😂

  • @casababylon6872
    @casababylon6872 3 ปีที่แล้ว

    Die Stimme ist sehr angenehm. Der Hintergrundmusik allerdings empfinde ich als bedrohlich und nicht entspannend.

  • @prankmasterfidgetspinnerem9869
    @prankmasterfidgetspinnerem9869 8 ปีที่แล้ว +4

    0:43 Macht keinen Sinn. Ich schlafe auf dem Bauch und nicht auf dem Rücken. MAAAAAAAAAAAN

  • @ManouNeuhaus
    @ManouNeuhaus 3 หลายเดือนก่อน

    Wenn autogenes Training drauf steht sollte das auch drin sein mit der exakten Abfolge. Das ist höchstens eine entspannungsreise mit autogenen suggestionen. Ich finde es verwirrend dass du zwischen warm und schwer herum springst, es ist irgendwie anstrengend. Das ist kein hate sondern nur meine persönliche meinung. Es scheint einige zu geben die es anders sehen.

  • @saraprostko6523
    @saraprostko6523 7 ปีที่แล้ว

    Hey
    Ist das jetzt Hypnose? Hatte immer ein wenig angst davor

    • @colapolly
      @colapolly 5 ปีที่แล้ว +2

      Sara Prostko ja das ist theoretisch hypnose.
      davor musst du auch keine angst haben, es sei denn jemand hypnotisiert dich, der dir böses will.
      aber das autogene training (auto = selbst/ gen(irgendwas) = einbilden, einreden) gibst du dir selbst vor was bei dir passiert. nach einiger zeit, (training) kann man das auch ohne äußerliche einflüsse wie einen vorleser und dann ist es wirklich AUTOgen

  • @reginatauchner1453
    @reginatauchner1453 2 ปีที่แล้ว

    Sehr unangenehm. Ich hasse die Vorstellung schwerer Gliedmaßen.

    • @sabinekipp245
      @sabinekipp245 2 ปีที่แล้ว +2

      Dann hör es dir doch nicht an! Blöder Kommentar

  • @jawidjanda8253
    @jawidjanda8253 8 ปีที่แล้ว

    nice

  • @Snowlex
    @Snowlex 7 ปีที่แล้ว +9

    Musste noch jemand lachen?

  • @srhhgf4098
    @srhhgf4098 8 ปีที่แล้ว +11

    Fand es anfangs entspannend. Dann hat sie aber einfach nicht aufgehört zu labern. Immer die gleichen Sätze, irgendwann reicht es doch. Schade.

    • @srhhgf4098
      @srhhgf4098 8 ปีที่แล้ว +2

      +Belle Fleur Die Stimme ist wohl Empfindungssache. Ich finde ihre Stimme zum Einschlafen ehrlich gesagt zu sexy ^^. Am besten finde ich alte Männerstimmen. Sie sollte das Tempo und die Lautstärke zum Ende hin ausklingen lassen. Macht voll aggressiv, wenn man endlich einpennt und sie hört einfach nicht auf zu quatschen. Naja, immerhin kostenlos. Und anderen gefällt es.

    • @srhhgf4098
      @srhhgf4098 8 ปีที่แล้ว

      +Belle Fleur Und ihre Einschlafhypnose hat einmal echt gut funktioniert. Ist wohl auch Stimmungsabhängig. Meistens möchte ich aber mit ihr schlafen, wenn sie so sexy spricht :D

    • @l.a.3292
      @l.a.3292 6 ปีที่แล้ว +1

      Solche infos hab ich jz grad echt nicht gebraucht :D

  • @dustinwestphalen8006
    @dustinwestphalen8006 6 ปีที่แล้ว

    Toll

  • @steffieh.6245
    @steffieh.6245 9 ปีที่แล้ว +6

    Ich mags einfach nicht, geht mir viel schnell.... 😐

    • @michaelalbrecht3679
      @michaelalbrecht3679 8 ปีที่แล้ว +3

      Steffie H. Ja, mir auch. Ich bin immer schon nach weniger als 5 Min eingeschlafen.😴💤 Immer verpasse ich das Ende 😜

    • @sandyp.268
      @sandyp.268 7 ปีที่แล้ว +1

      also eine Männerstimme gefällt mir besser und ich finde auch dass sie viel zu schnell redet dass macht mcih total nervös

  • @birgitputtkamer7401
    @birgitputtkamer7401 2 ปีที่แล้ว

    Was für ein schrecklicher Hintergrund Ton! Schade

  • @abcxyz4626
    @abcxyz4626 9 ปีที่แล้ว +1

    du sollst nicht ein ... video machen

  • @CalystoPvP
    @CalystoPvP 9 ปีที่แล้ว +3

    Kannst du mal ein Video zu einer Sex Fantasie machen,wäre sehr nett von dir.

  • @Zovy27
    @Zovy27 6 ปีที่แล้ว +1

    Ich kann mich bei der Stimme nicht entspannen. Sorry! Finde sie alles andere als angenehm. Assoziiert man eher mit anderen Dingen 🤫😬

  • @nicolejacobi6655
    @nicolejacobi6655 2 ปีที่แล้ว

    Für abends echt unheimlich die Stimme sorry

  • @dubtube6691
    @dubtube6691 3 ปีที่แล้ว

    keine professionelle Sprecherin :(

  • @birgitputtkamer7401
    @birgitputtkamer7401 2 ปีที่แล้ว

    Was für ein schrecklicher Hintergrund Ton! Schade