Je pratique la routine qui gong du réveil depuis plusieurs mois maintenant et je vais intégrer cette nouvelle pratique aussi souvent que possible car j'ai perdu quelques kilos avec une alimentation plus saine et j'ai constaté une légère fonte musculaire. Ce sera mon objectif pour cette rentrée. Merci à vous 🙏
Merci beaucoup David pour ce partage. J'ai adoré ces postures, en principe je fait du Qi Gong tout les matin et suivant ma forme je varie entre 10 minutes à 1hr . Excellente journée. Paula
Merci David
Un nouvel enchaînement de mouvement pour être en forme le matin
🙏 Merci 🙏
Merci pour cette vidéo...exercices simples ...ça m encourage 😊
Je pratique la routine qui gong du réveil depuis plusieurs mois maintenant et je vais intégrer cette nouvelle pratique aussi souvent que possible car j'ai perdu quelques kilos avec une alimentation plus saine et j'ai constaté une légère fonte musculaire. Ce sera mon objectif pour cette rentrée. Merci à vous 🙏
Superbe pratique,simple mais très énergisante et qui s’intègre bien après une routine qi-gong du réveil 🙏.
Merci
Merci beaucoup David pour ce partage. J'ai adoré ces postures, en principe je fait du Qi Gong tout les matin et suivant ma forme je varie entre 10 minutes à 1hr . Excellente journée. Paula
bonne journée à vous Paula
🙂♥♥♥ Merci Beaucoup 👍 !
🙏
👍😁🌸
Quelles protéines seraient conseillées 🤔
n'importe..souvent ce sont des mélanges : riz, pois, lin, amarante.. il faut prendre de la proteine végétale et bio c'est mieux