ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
まだ3日目ですが、10年位整形に通っていたのですが、少し良くなったので、頑張って続けます。ありがとうございます。
ゆう先生いつも有難うございます。背中が痛くて近くの整骨院に行ったら首の頚椎が悪いと言う事でした。左の首が動き悪いです。まさにゆう先生の言うとおりでした。少し重症みたいなので先生のストレッチしながら暫く通院したいと思います。
腕とか痛くて手の先まで痺れているんですが、MRIもとって、ヘルニアと少しでも良くなりたいです。仕事介護なので夏頃から、急に痛くなり出しました。続けてみます
首〜背中右上全部が不規則に痛くて困ってましたが、こちらのストレッチかなり気持ちいいです！継続してやって、痛みが無くなることを願います😭
いつもわかりやすい説明、ありがとうございます❢
頸椎症で2年近くペインクリニックで注射💉してもらってましたが、それより効果ありました。ありがとうございます❣️
今日一日中しんどくて、吐き気して寝れないくらいだったのにめちゃめちゃ楽になった〜ありがとうございます
凄い！かなり楽に首が回るようになりました！！ありがとうございます😊🙏❤
すげええええ😮 ありがとうございます。やってみます😮
暫く治らなくて困ってた寝違いが1回で治ってしまいました！
5:30有難うございます😊
言われていた部位をストレッチしたら一瞬で楽になりました。とても感謝しています。ありがとうございます。
この方の動画はホント即効性があって凄い！首痛めやすいので助かります。チャンネル登録させて頂きました。
サーフィンでパドリングが辛くて悩んでたけど、この動画で解決しました。首も肩もぐるぐる回るようになりましたありがとうございます
たしかにマシになりました！ありがとうございます
ありがとうございます！！！！
整形外科で頚椎ヘルニアと診断。肘より下、特に左人差し指が常に痺れていますこちらのセルフケアで改善が見込めますか？
わたし26歳なのにストレートネックになり肩と首が痛くて首がジャリジャリいいます（笑）
一週間前から首に痛み、直後から手の痺れに苦しんでおります。薬（タリージェ）も効かず、本日7番の神経ブロック注射を打ってきた者です（いまのところ効果無し）。こちらのストレッチも併用して大丈夫でしょうか？
ありがとうございます😭
なにこれ凄い。めっちゃ楽になった。
えェェェェ…整体通ってても良くならなかった首の痛みが取れた…ビックリ💦もっと早く見てれば通わなくても良かったな…
一瞬で治りました😂😂😂
ありがとう
頚椎に問題がある場合、首は無闇に動かさない方が？頚椎ヘルニアと狭窄症で腕がとても痛いので、この運動は特に腕を後ろにやるのは痛すぎでちょっとムリでした。
シビレに効くストレッチを教えて下さい。
痛いままです😢
脇伸ばし、壁との距離、脚の開きや向き、上体の向きなどもうすこし丁寧に解説していただくと嬉しいです。
私も同様に思いました！知りたいです┏○ﾍﾟｺｯ
インテリ？
まだ3日目ですが、10年位整形に通っていたのですが、少し良くなったので、頑張って続けます。
ありがとうございます。
ゆう先生いつも有難うございます。背中が痛くて近くの整骨院に行ったら首の頚椎が悪いと言う事でした。左の首が動き悪いです。まさにゆう先生の言うとおりでした。少し重症みたいなので先生のストレッチしながら暫く通院したいと思います。
腕とか痛くて手の先まで痺れているんですが、
MRIもとって、ヘルニアと
少しでも良くなりたいです。仕事
介護なので
夏頃から、急に痛くなり出しました。続けてみます
首〜背中右上全部が不規則に痛くて困ってましたが、こちらのストレッチかなり気持ちいいです！継続してやって、痛みが無くなることを願います😭
いつもわかりやすい説明、ありがとうございます❢
頸椎症で2年近くペインクリニックで注射💉してもらってましたが、それより効果ありました。
ありがとうございます❣️
今日一日中しんどくて、吐き気して寝れないくらいだったのにめちゃめちゃ楽になった〜ありがとうございます
凄い！かなり楽に首が回るようになりました！！
ありがとうございます😊🙏❤
すげええええ😮 ありがとうございます。やってみます😮
暫く治らなくて困ってた寝違いが1回で治ってしまいました！
5:30
有難うございます😊
言われていた部位をストレッチしたら一瞬で楽になりました。とても感謝しています。ありがとうございます。
この方の動画はホント即効性があって凄い！
首痛めやすいので助かります。
チャンネル登録させて頂きました。
サーフィンでパドリングが辛くて悩んでたけど、この動画で解決しました。
首も肩もぐるぐる回るようになりました
ありがとうございます
たしかにマシになりました！ありがとうございます
ありがとうございます！！！！
整形外科で頚椎ヘルニアと診断。
肘より下、特に左人差し指が常に痺れています
こちらのセルフケアで改善が見込めますか？
わたし26歳なのにストレートネックになり肩と首が痛くて首がジャリジャリいいます（笑）
一週間前から首に痛み、直後から手の痺れに苦しんでおります。
薬（タリージェ）も効かず、本日7番の神経ブロック注射を打ってきた者です（いまのところ効果無し）。
こちらのストレッチも併用して大丈夫でしょうか？
ありがとうございます😭
なにこれ凄い。めっちゃ楽になった。
えェェェェ…整体通ってても良くならなかった首の痛みが取れた…ビックリ💦もっと早く見てれば通わなくても良かったな…
一瞬で治りました😂😂😂
ありがとう
頚椎に問題がある場合、首は無闇に動かさない方が？
頚椎ヘルニアと狭窄症で腕がとても痛いので、この運動は特に腕を後ろにやるのは痛すぎでちょっとムリでした。
シビレに効くストレッチを教えて下さい。
痛いままです😢
脇伸ばし、壁との距離、脚の開きや向き、上体の向きなどもうすこし丁寧に解説していただくと嬉しいです。
私も同様に思いました！知りたいです┏○ﾍﾟｺｯ
インテリ？