Ta façon de respirer peut changer ta vie : Respiration nasale vs buccale
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- เผยแพร่เมื่อ 21 เม.ย. 2023
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Dans cette vidéo, Je vous propose d'explorer les avantages et les limites de la respiration nasale et buccale. La respiration nasale permet une filtration et une production d'oxyde d'azote, tandis que la respiration buccale permet plus de flexibilité et de possibilités créatives, mais peut provoquer une réponse de stress dans le système nerveux. En portant une attention consciente à notre respiration, nous pouvons améliorer notre santé physique et mentale, notre concentration et notre créativité. Il est important de trouver un équilibre qui convient à nos besoins individuels.
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♥️ À PROPOS
Je m’appelle Tony Latorré sur Marseille, je suis votre partenaire de santé et je vous aide à diminuer voire faire disparaitre vos douleurs et je vous aide à améliorer votre santé et bien-être et grâce à une ostéopathie basée sur le rééquilibrage des tissus humains.
Faire craquer le corps est le pire moyen pour résoudre vos douleurs !
Parce que c’est superficiel et agressif pour le corps.
• Parce que c’est limité.
• On travaille uniquement sur l’articulation et le nerf.
• C’est traumatisant (fractures et lésions des artères)
• Ce n’est pas pour tout le monde.
Il existe une méthode plus profonde, beaucoup plus douce et durable qui s’appelle l’ostéopathie tissulaire.
Car cette technique est basée sur la lecture globale et spécifique du corps, ce qui permet un vrai résultat tangible en termes de ressenti, de posture, de légèreté, de détente…
(Ce que ne font pas la plupart des ostéos.)
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A 42 ans plus de 20 ans de Polypose nasal.... effectivement j'ai toujours respiré par la bouche suite à un déstabilisent émotionnel quotidien de ma famille... aujourd'hui je me bats contre moi même pour respirer par le nez... c'est comme un muscle mort que j'essaie de lui redonner vie🤞.
Bjrs Tony . Tu nous apprends bcp de choses passionantes sur la respiration par la bouche et le nez. A present, ns pouvond faire la difference. Merci a toi
Bjr, pour le coup, que mettez vous en place avec vos patients qui sont respirateurs buccaux ? travail sur les fascias ? c'est un sujet qui m'interesse enormément.
Bonjour Caroline, je suis contente que vous soyez sensible à la question de la respiration par la bouche. La respiration par la bouche peut résulter de mauvaises habitudes mais pas seulement. Si les voies nasales sont obstruées pour des raisons fonctionnelles (blocages craniens, cervicales, cotes), on va chercher les raisons de ce mecanisme de blocage qui souvent en relation avec l'histoire de la personne. Il y a beaucoup de combinaisons possibles, là on interroge la personne sur son passé, ses habitudes. Certains vont presenter des antecedents de traumas cranien venu d'une chute à vélo dans l'enfance par exemple. d'autre un trauma émotionnel entrainant une contrainte sur la chaine de l'estomac, tirant sur la gorge et la langue obligeant la personne à serrer des dents et entrainant un blocage au niveau des sinus avec des sinusites chronique. Mon but est de "deprogrammer" ces chaines de lesions obligeant la personne à respirer par la bouche et la mettant en hyperventilation chronique ( stress, troubles digestifs...).
merci encore pour votre intérêt du sujet qui est souvent negligé.
Tony