الخطافية الخلفية تكنيك أخطاء دفاعات
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- الخطافية الخلفية .. تكنيك أخطاء .. دفاعات
من الضربات الي لما كنت بركبها صح بتوقع الي قدامي على طول ع الارض
اتقنها وهتكون سلاح كبير من اسلحتك كملاكم
للتمارين اليومية والوجبات ضيفتي على سناب تشات وانستجرام وفيس بوك
fitsplitz
fitsplitz
متنسوش اللايك والسبسكرايب والشير
شكرا للمتابعة يا وحش منك ليها .. اشوفكوا على خير
عااااش والله ياكوتش 🥊❤⚡ + ياريت لو تعمل فيديو عن الضربات المركبه و شويه تيكتيكات لو سمحت
مصطفي محمود
متبعك من المغرب والله شاهدت كل حلقات الملاكمة ماشاءالله عليك استفدت كثير شكرا لك
افضل كابتن في حياتي اني من العراق
تحية من المغرب لاحسن كوتش
بارك الله فيك يا كابتن أحمد سلامة،
رائع جدا يعطيك العافية شكرا جزيلا،
تسلم حبيبي
@@FiTSplitz تعيش خويا نسقسيك فالرول قلت انو من الأحسن ننزل تحت .... أحسن مننزل تحت قفاز زميلي. واش هي الكلمة فالفراغ مقدرتش نسمعها ولا نفهمها
من الاردن اخوك عمار الله يجزيك خير الجزاء يا خير مدرب 😘💥💥💯💯👍 وان شاء الله ميزان اجرك عند الله العلي العظيم
واللة اشكرك على هذي السلسلة فادتني كثير محبك من العراق
احبك من العراق 😘🥺💖
والله مدرب غير موجود مثله في العالم... نصايحه دائما تتدخل العقل بسرعه... متابعك من العراق🇾🇪.. بسبك اني وصلت مستوى المتوسط بل MMA والله لان بل البدايه اتعلمت الحركات ال6.. وتسلم يا وحش
تتمرن mma في البيت؟؟
يا اخي أخيك لا تتأخر علينه بفيديو هجي
محبك من العراق
موفق اخي يوسف من الصحراء المغربية
بارك الله فيك اخي العزيز فديوهاتك كلها نافعه ومفهومه بتفصيل
اخيرن بعد طول انتظار خرجت الحلقة 11 شكرا وسندعمك في هاذه السلسلة الملاكمة استمر وشكرا على مجهودك جزاك الله خير مع تحياتي من اهلا اليمن
افضل مدرب ملاكمة بليوتيوب
نزل بعد فيديوهات انه جاي اتعلم منك و اقدمها امام مدربي وتكون صحيحه اريد تنزل ولو نصايح اكثر واخطاء وتصحيح وجميع لكمات تحيه من لعراق احبكم اهل مصر
ماشاءالله تستحق عالمية وكل دعم
واصل جزاك الله خيراً استفدت كتير من تقنياتك وخبرتك في شرح بتفصيل رائعه احسن تقنيات وتعليم عير النت حياك الله اخي الغالي اخوك في الله من الجزائر 🇩🇿
اخوك من العراق 🇮🇶 الله ينور عليك يا كابتن (وضعي تحسن كثير با تمرين وكذلك جماعتي علمتهم استمر 👍 يا وحش
استمر ياكابتن معاك دايما
Bravo akhoia kolchi mafhom owadh alah yan3m 3lik
افضل قناة
بجد الله واكبر عليك وانا بستني الحلقه بصبر ❤ ممكن تعمل فديو ازاي اخد الفنتات صح ❤🥊
ان شاء الله قريب
حمد لله على السلامه يا كوتش اوغرط ياريت مطولش علينا يا كوتش
جزاك الله خير اخوك كريم من تونس تعلمت منك الكثير والكثير شكرا لك
العفو حبيبي كل التوفيق لك
زعيم واصل يا بطل متتبعك من الجزائر شكرا شكرا شكرا ربي يحفظك
الف شكرًا يابو الكباتن
عاااش يا كوتش.. ربنا يباركلك والله انا بتابعك من اسكندرية❤️❤️❤️
يارب اشوفك احسن مدرب في العالم يا ك احمد
عمرو مصطفي من مصر
الرجوك علمن كيف اجعل وجهي وفكي صلب مثل المقاتل توني فيرغوسن
Merci pour la vidéo coach bonne continuation très bon exercices yassine d'Algérie
نزلنا حاجه عن الجيم والتضخيم
استمر يا وحش منك ليه
شكرا جزيلا، جهودك مشكورة كابتن ❤
بارك الله فيكك
عاش يا كابتن
يا ريت تعملنا حلقه تعليم ضربات مركبة
افضل كابتن في الدنيا
احسنت كابتن
نجم ماشآء الله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
تسلم ايدك
كفوحبي
استمر استمر شكران
حبيبي بارك الله فيك
ممكن اعرف شو الاستفادة من الوجبة المفتوحة للمثبتين في الدايت ؟!
وهل هي مهمة لنظام التثبيت
اعملنا تمرين لتدرب على تفادي اللكمات الله يوفقك انشاء الله
أفضل كوتش 🥊♥️✔️💪🏾⚡😍
عااااش يا مبدع ❤️❤️❤️دمت مبدع
يريت فيديو عن الضربة السفلية ارجوووك
جاي دوره
استمر
• كيفك
• كابتن
• ياريت تسويلنا فيديو تمارين لتقوية الرأس و تحمل اللكمات و تقوية الفك و الانف
و فيديو عن قوانين احتساب النقاط في الملاكمة و قواعد و قوانين احتساب النقاط و طرق الفوز
• ممكن نحكيلنا عن ثلاثة مقالات اضافيات لو سمحت
• • عن احتمال اصابات ارتجاج الدماغ بالملاكمة و المواي تاي و كيف الوسيلة للحذر منها و احتمال اصابتها .
• و
• عن احتمال اصابات نزيف الدماغ بالملاكمة و المواي تاي و كيف الوسيلة للحذر منها و احتمال اصابتها .
• • و عن تمارين حديد خاصة بالملاكمين و المصارعين لبناء جسم جميل معضل متناسق وقوة و مع الحفاظ على السرعة
• مع التمرين طريقة التمرين
• و عدد الجولات بكل تمرين
• و عدد التكرارات بكل جولة
• و عن الاوزان عالية ثقيلة او وسط ؟
كبتن كويس 🥰
مساء الورد...اصبحت متابعة متهاونة ههه وبعد ماكنت اول المعلقين اصبحت آخرهم..لكن اكيد وفية ههه....استاذي العزيز اقسم بالله اقسم بالله لن اتردد في ان افديك بحياتي لو اقتضى الامر ذلك شكرا لك على مجهودك الثمين جدا جدا...اقدر ذلك جدا...وعلى العموم لو بعد الشر عليك احتجت كليه او حاجه كدا يعني انا موجودة اسافرلك لمكة هههه..احبك من كل قلبي
تسلمي امل ربنا يخليكي مش محتاج الا تكونوا دايما بخير وصحة وعافية ربنا يحفظك
🙂
عطيني الكلية الي 😂بدي جيب بليستيشن
@@syriamobile-xg6qu 😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@amaltrad3186 😂😂😂😂
الحمد الله اساتك على قيد الحياة🤣
انا عارز اتمرن معاك❤
من اطال الغيبات جا بلغنايم❤️
ممكن كورس فى الملاكمة
السلام عليكم استاذي العزيز ممكن اتطور بسرعة لو اتمرنت على حلقة واحدة لمدة5ايام يعني الحلقة1 اتمرنت عليها 5ايام والحلقة2 اتمرنت عليها 5ايام والخخخ
عاش يا كوتش♥️💪
سوال ي كوتش حضرتك بتعلم الملاكمة طبقا اي مدرسة
منور ياوهش ياهيبه
نورك يا غالي
وين فيديو انواع المدى في الملاكمه
استمر يا وحش 👹
Merci coaching pour la vidéo
وحش ربي يوفقك ❤❤❤❤↗️↗️↗️
بطلل كااابتن متابعينك من العراق صالك كثير ما منزل فديو
ازاي بس ياصديقي الفيديو نازل من يومين 😂
ياكبتن انا خالد 🙋🏻♂️
منور يا بطل .. وحشك التمرين ولا ..
عاش يا كابتن ياريت لو حضرتك بتمرن يشرفني اتمرن معاك
تنور بس انا بدرب في السعودية
ابداع ❤️ ❤️
عاش يكوتش
انت بتتأخر لي علينا بنحبك يعم .😂❤
هحاول متاخرش ان شاء الله ❤️
❤❤❤
يا كوتش بتمنى تشوف الكومنت
كوتش نحن بندايء من شغلة اللي هي انك بطول كتيير بين الفيديو و الفيديو بتمنى تنزل فيديو بالأسبوع
هو صعب لكن هحاول ان شاء الله حاضر
بكون ممنونك
المكان فين يا كابتن
اول تعليق
حلقه لا سبوع ايه انتا بقالك شهر
عاش يا كابتن بس ممكن بس تقولى طريقه انا بقيت متكتفه فى الماتشات إلا بلعبها
متكتفة ؟ اشرحي اكتر
@@FiTSplitz كنت الأول بلعب عادى فى الماتشات وبضرب هجوم ودفاع عادى دلوقتى واخده دفاع وبتراجع ورجلى بتتكتف بحس انى مش متحكه حتى انى هطلع بوكس واحد
@@amanyahmed7304 انتي حاسة السبب ايه ؟ قلة تمرين ؟ خوف ؟
@@FiTSplitz انا بتمرن كويس خمس مرات فى الاسبوع لمدة 6 ساعات اما الخوف انا مش بخاف من خصمى انا بتوتر شويه
لكي كام سنة بتتمرني بوكس؟
يعني ايه يا كابتن في الملاكمة أتبع تكنيك السحب في التحرك وليس القفز؟ وأنا شايف حضرتك في الفيديو تقفز.
القفز مفيش فيه مشكلة .. اتحرك زي ما تحب بس وقت الضرب خليك ثابت في الارض . السحب معناه انك تخلي رجلك قريبة جدا من الارض عشان لو خدت ضربة متقعش ع الارض .. وحتى لو هتقفز لازم تكون قريب جدا من الارض .. ومع التقدم في الرياضة هنفهم الفرق وهتقدر تتحرك بحرية اكتر
طب انا مبقدرش اكمل الجوله التالته بسبب وجع عضله السمانه والرجل الاماميه ممكن نصيحه
هتتعود مع الوقت وكتر الجولات + اجري كثير الجري بيساعد في الموضوع ده
كوتش عند سؤال اتمنى انك ترد عليه. انا لازم اعمل ايه عشان ادخل منظمات في المستقبل وهل الوقت اتأخر انا اول ثانوي عمري 16 وشكرا 🌷❤
لا لسه قدامك فرصه بس ابدأ دلوقتي.. خد بطولات محلية وحاول تخش منتخب دولتك
ياكوتش انا بلعب بوكس وكمال اجسام بحس اني بخسر عضلات اعمل ايه
بروتين عالي + تمرين شديد = زيادة عضلية مش بس حفاظ ع العضل
الابر كات بقي
salam dz
عاوز اتواصل معاك يا كابتن أذى
انستا او فيس اللينكات في صندوق شرح الفيديو
😍
بنسبة لي أهم شيء لإتقان أي تقنية هو تعلمها أمام مرٱة وبالحركة البطيئة جداً لمدة طويلة ثم الإنتقال إلى السرعة المتوسطة ثم التسريع
دون ضرب الكيس بعد تعلمها جيداً طبق نفس المنهجية على الكيس
انا بطلب منك طلب من اخ لأخوه
انا لاعب ملاكمه مبتدأ في الاحتراف
لعبت ماتش ولسسب عدم وجود علاقات لي
في الوسط التابع لملاكمه المحترفين في مصر
مفيش حد بيجبلى نزالات بإنتظام
بالله عليك لو في ايدك حاجه تعملها لي مش هنسهالك 🙏
ابعتلي رفمك ع الانستا وهحاول احللك المشكلة واوصلك بالناس الي تساعدك
بعد إذنك ياكابتن
فيه واحد معه كيس ملاكمه عايز يبعهولي ٩٥٠
طول الكيس متر و٢٠ بيقول انه هو مستورد
هل دا فعلا سعره ولا هيضحك عليا
ايه ماركته؟
أحمد سلامة FiTSplitz
مكتوب عليه
venum
Venum كويس جدا
أحمد سلامة FiTSplitz
يعني أتوكل علي الله واحده
٩٥٠
♥️♥️
انا بخد انسلين
لما اسويه احس الم في الرقبه شنو الحل؟
ارخي عضلات رقبتك في كل الضربات.. اتمرن عليها هتتقنها وهتوفر طاقة كتير
@@FiTSplitz شكرا
♥♥
ينفع رقم تليفونك يا كابتن
كيف أتغلب على الخوف من ضربات الخصم الله يخليك جاوبلي على تعليقي من🇹🇳
مع استمرارية الاشتباك هتعرف قوتك في تحمل الضربات ويبقى عندك ثقة
انا نفسي العب بوكس ياكابتن بس عمري 45سنه ممكن
ملحوظه ياكابتن انا كتفي الشمال اتخلع من 10سنين وانا اشول هل فيه تمارين للشمال لاني دراعي وكتفي بيتعب من اقل مجهود يعني مثلا عشر دقائق مجهود كتفي يتعب ايه الحل لتقوية الدراع والكتف وشكرا للمجهود وبالتوفيق ومعاك ياكابتن متابعينك
اكيد ممكن تتمرن بوكس هتفيدك كتير.. بس لازم تشوف كتفك الاول مع دكتور علاج طبيعي
بنشر نصائح جميله جدا عن الرياضه فضلا ادعموني
بارك الله فيك يا كابتن أحمد سلامة،
رائع جدا يعطيك العافية شكرا جزيلا،