7. Jahe 6. Tempe 5. Bawang putih 4. Brokoli, kembang kol dan kol, pokcoy,kale,lobak l 3. ikan laut : salmon, sarden, tenggiri, kerapu, makarel 2. Telur utuh 1. Tiram
Terima kasih dokter Han. Mengerti makanan yang menyehatkan saja tidak cukup perlu pemahaman lebih dalam mengenai gizi makanan yang kita makan penjelasan anda lebih spesifik untuk menjaga kesehatan tubuh gender pria wah detail sekali lebih dalam... Ini adalah bagian dari berpola hidup sehat... Rekomendasi untuk generasi muda yang mau menjaga kesehatan tubuh... Siiip tank full ❤
Sudah Banyak Dibahas, hanya tinggal "SEARCH" KATA KUNCI : SB30Health Kolesterol, Asam Urat, Jantung, Ginjal, Diabetes th-cam.com/users/livemyAg2B-4mC8?feature=share th-cam.com/video/JgenZskQvcI/w-d-xo.html th-cam.com/video/JhQodhVv8rU/w-d-xo.html
@@sb30health dok bapak saya salah satu pasien diabetes, jantung koroner,gagal ginjal udah cuci darah seminggu dua kali,asam urat, kolesterol.saya kesulitan memberikan makanan sehat untuk bapak apalagi bapak pemilih makanan gimana ya solusinya
Dok. Membahas camilan sehat buat anak anak.. Soalnya saya menemukan anak umur 12 tahun kena stroke. Setelah saya introgasi ke ortunya. Suka makan jajan ya. Kurang suka sayur? ( hehe kan saya muridnya dokter Han😁) jawabya ortunya bilang iya
Doketer sayakan udah diangkat kandungannya...mau tanya kenapa ya saat operasi dokter sarankan untuk makan putih telur 10 biji perhari dlm 1 minggu...utk apa ya?
Saya rutin makan 5 butir telur utuh perhari, dan secara umum efeknya lebih bagus untuk pembentukan otot dripd minum protein whey yg biasanya tinggi gula 😁😁😁
@@pras9163 mnding anda nonton video dr hans tentang telur, disitu djelasin, klo protein telur trbagi antara putih sm kuningnya, tpi gizinya full ada di kuningnya include kolesterol untuk membangun testosteron, ga percaya ya terserah 😁😁
Sayangnya kuning telur tinggi omega 6, dan perbandingannya antara omega 3 dan omega 6 (katanya) 1:16, padahal zaman dulu sebleum ada telur ayam yang disuntik hormon adalah 1:1. Jadi kita menjadi lebih rentan terkena penyakit kronis dok. Gimana nih?
TQ dok 🙏🏻 Kebetulan saya suka makan itu semua kecuali oyster,.. Tempe kukus dikasi bawang putih mentah, sayuran, jahe mentah, ikan tongkol kukus atau goreng bentar, telur rebus atau mata sapi 😁
Dok, kalau kata dokter konsumsi jahe setiap hari dalam 3 bulan dapat meningkatkan testosteron sebanyak 17%, kalau begitu bagaimana dengan setahun dok? Apakah jumlahnya akan 4 kali lipat dr 17% nya atau bagaimana? Terima kasih dok
MAKANAN TERBAIK UNTUK WANITA :
th-cam.com/video/sE2kyQ0BsU4/w-d-xo.html
Channel pa candra ntabs
7. Jahe
6. Tempe
5. Bawang putih
4. Brokoli, kembang kol dan kol, pokcoy,kale,lobak l
3. ikan laut : salmon, sarden, tenggiri, kerapu, makarel
2. Telur utuh
1. Tiram
Thanks
Mantaps
Terima kasih rangkumannya videonya bertele tele banget 😂
Terimakasih list point-nya
@@anipwibowo8033 apakah anda gak suka membaca dan mendengar? padahal itu sangat penting
Terima Kasih dr Hans ilmunya, smg bermanfaat bagi klg saya. Tlg dibhs mkanan terbaik perempuan.
Terima kasih dokter Han. Mengerti makanan yang menyehatkan saja tidak cukup perlu pemahaman lebih dalam mengenai gizi makanan yang kita makan penjelasan anda lebih spesifik untuk menjaga kesehatan tubuh gender pria wah detail sekali lebih dalam... Ini adalah bagian dari berpola hidup sehat... Rekomendasi untuk generasi muda yang mau menjaga kesehatan tubuh... Siiip tank full ❤
Makasih ditunggu pencerahan selanjutnya tentang makanan yang baik untuk wanita
Yess dok,, bahas donk makanan terbaik utk kesehatan wanita...
Duwit byk in kak
@@rintodarmadi6254 ,, Duit dibanyakin? 😅 bolehlah utk perawatam body sih wkwkkkkk....
Tapi klo cuman utk makanan kesehatan, standar lah budget_nya....
Dri bawah keatas:
1. Jahe
2. Tempe
3. Bawang putih
4. Brokoli, daun kol, dkk
3. Ikan laut
4. Telur utuh
5. Tiram
DOKTER TOLONG BAHAS. EFEK KESEHATAN MAKAN MAKANAN VRINDAVAN. YANG SELALU MENGGUNAKAN TANGAN SUCI. EMANG BENER JADI LEBIH RESISTANCE SAMA BAKTERI
Benar dok tolong bahas makanan terbaik untuk wanita
Untk list video brikutnya dok. Buat contoh makanannya yg baik dan sehat setiap harinya
Makasih dok info sehatnya
Bahas dong makanan penting untuk wanita
Makasih banyak ya infonya dari dokter Hans ❤
Terima kasih dok, izin share
Mantap , trimakasi atas ilmunnya
Terimakasih informasinya dokter semoga bermanfaat
Bahas untuk wanita juga dokter 🙏🏻🙏🏻
Ok d tunggu mkanann terbaik buat wanita y ..
Sptnya flaxseed, dan alpukat, oya omega3 bs d ubah oleh estrogen jadi DHA jg
Thanks infonya Dok...
Nex gantian y ngebahas makanan yg terbaik buat wanita 🙏👆
Trimakasih banyak dokter ilmunyaa 😍😍😍😍😍
Dokter , bahas juga dong makanan ter baik utk wanita , terutama mak mak nya juga biar tetep sehat Ok Dokter , makasih 🙏
Trimakasi dr Semoga sehat slalu
Zmantap penjelsannya dok .
Dok Bagaimana mengolah/masak tempe agar nutrisi nya tetap baik tidak rusak
Dok Hans.. Mauuuu dong makanan terbaik versi perempuan
thnx dok, dn tentu saja lanjut untuk waniranya 🙏🙏
Lanjut dok bahas juga makanan untuk perempuannya.😊
Perempuan mah pling suka baso, mie ayam, rujak sama es teh..😂😂
@@aryasurya6791 😂
Yes makanan teebaik untuk wanita juga dok...
Setujuuu...Makanan terbaik buat Wanita ya dok 🤩
Mknan yg disukai wanita pertama baso, mie ayam, rujak dan es teh..itu mknan favorit wanita 😂😂😂
@@aryasurya6791 masih banyak lho bg...kita kan mau tau yang sehat² dari dokter 😁
Mau donk..makanan yg bagus buat wanita😊 thax masukannanya
Setuju dok
Dua2 di bahas
Yes dok bahas makanan terbaik untuk wanita
tolong d bahas dok.., makanan untuk kesehatan wanita.., sekalian juga untuk ibu hamil dan menyusui..,
cara mengelola jahe nya dok boleh pakek gula merah ngak dok
Cara konsumsi jahe dan bawang yg baik gmn dok?
Dok bikinin video makanan sehat apa aja yang bagus terbaik untuk penderita diabetes, jantung,gagal ginjal, kolesterol,asam urat apa ya untuk pria
Sudah Banyak Dibahas, hanya tinggal "SEARCH" KATA KUNCI : SB30Health Kolesterol, Asam Urat, Jantung, Ginjal, Diabetes
th-cam.com/users/livemyAg2B-4mC8?feature=share
th-cam.com/video/JgenZskQvcI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/JhQodhVv8rU/w-d-xo.html
@@sb30health dok bapak saya salah satu pasien diabetes, jantung koroner,gagal ginjal udah cuci darah seminggu dua kali,asam urat, kolesterol.saya kesulitan memberikan makanan sehat untuk bapak apalagi bapak pemilih makanan gimana ya solusinya
Kerang sama tiram sama ngak dok ? Di tempat saya susah nyari tiram lebih mudah mendapatkan kerang,.. apa aman dikonsumsi oleh orang tensi tinggi 🙏🙏
Aku mau tanya tentang asam lambung selalu naik turun apa penyebabnya
Thank you bro
Tanya dok... tempe dimkan nya bagusnya dimasak gmna?
Pakai Beta alanin bagus tidak si dok? Bagaimana cara penggunaan nya. Apakah mempunyai efek samping buruk?
next utk wanita juga dok...
SUPERR...THXS DOC
Maw juga kesehatan ut wanita.
Seandainya saya tahu pengetahuan mengenai nutrisi sejak muda saya pasti sudah sehat... Kenapa di sekolah hanya di ajarkan makanan pokok saja
Tiram apa sama manfaatnya dengan kerang dok?
Soalnya gak ada tiram di pasar sini.
Dok cara penyajian makanan gmn dok
sehat selalu dok
Bawang putih biasa/harus bawang putih yg lanang
Mau nanya klo minum minyak habbatussauda apakah sehat/bagus
Terima kasih
Dok. Membahas camilan sehat buat anak anak.. Soalnya saya menemukan anak umur 12 tahun kena stroke. Setelah saya introgasi ke ortunya. Suka makan jajan ya. Kurang suka sayur? ( hehe kan saya muridnya dokter Han😁) jawabya ortunya bilang iya
Dok, bahas kandungan kaldu/bouillon instan dong....
Doketer sayakan udah diangkat kandungannya...mau tanya kenapa ya saat operasi dokter sarankan untuk makan putih telur 10 biji perhari dlm 1 minggu...utk apa ya?
Gangguan prostat makanan buahnya apa dok biar keluhan prostat normal kembali
Bertele-lete videonya, langsung ke intinya aja.
Saya rutin makan 5 butir telur utuh perhari, dan secara umum efeknya lebih bagus untuk pembentukan otot dripd minum protein whey yg biasanya tinggi gula 😁😁😁
Aku alergi telur 😅
@@Fikri_bos telur omega aman
Yg pntng jgn kebanyakan kuning telur...klo mau konsumsi 5:2 utk putih telur dgn kuning telur
@@wintersoldier2835 protein telur itu di putihnya , kuningnya itu lemak
@@pras9163 mnding anda nonton video dr hans tentang telur, disitu djelasin, klo protein telur trbagi antara putih sm kuningnya, tpi gizinya full ada di kuningnya include kolesterol untuk membangun testosteron, ga percaya ya terserah 😁😁
Dok, boleh ga makan bawang putih mentah setelah itu minum lemon dicampur jahe?
Dari keterangan dokter sudah jelas kalau wanita dan pria memang berbeda
Kalo sandwich itu kalorinya tinggi apa rendah kalo sandwich daging?
Wajib neh
Sayangnya kuning telur tinggi omega 6, dan perbandingannya antara omega 3 dan omega 6 (katanya) 1:16, padahal zaman dulu sebleum ada telur ayam yang disuntik hormon adalah 1:1. Jadi kita menjadi lebih rentan terkena penyakit kronis dok. Gimana nih?
Telur ayam kampung lebih baik
@@wahyuwijayakris wah, manteb nih
Kalo kebutuhan zinc magnesium kalium didapatkan dari multivitamin gimana dok
Dokter, Terutama utk wanita 50+
Kl pria aktif Wanita nya tdk itu akan Bahaya, mending prianya jgn aktif. Agar jgn berbuat dosa. Wkkk😅
kalo tempa aku gk setuju dok soalnya tempe dari kedelai buat esterogen naik
TQ dok 🙏🏻
Kebetulan saya suka makan itu semua kecuali oyster,..
Tempe kukus dikasi bawang putih mentah, sayuran, jahe mentah, ikan tongkol kukus atau goreng bentar, telur rebus atau mata sapi 😁
Buat video pengolahan makanan nya dong dok😢
Dok, apakah kerang baik utk pria jg?
Tiram gak ada di pasar sini dok
Pengganti tiram apa dok?
Dok, kalau kata dokter konsumsi jahe setiap hari dalam 3 bulan dapat meningkatkan testosteron sebanyak 17%, kalau begitu bagaimana dengan setahun dok? Apakah jumlahnya akan 4 kali lipat dr 17% nya atau bagaimana? Terima kasih dok
Belum dijelaskan cara konsumsi bahan bahan apa direbus atau dikukus
Sayurannya apakah harus bebas bahan kimia?
❤
Mauuuu buat cewek dok makasih
Bawang putih tu makannya bagaimana harus digoreng atau direbus
Apakah jahenya harus di makan mentah dok. Wkwkw😂
Ngakak ngomong nya mackerel, bilang lah ikan kembung dok, biar relate ke Indonesia
Baru tau saya ikan mackerel= kembung 🙏👍
100 grm setara berapa onw ikan dok trimakasih
1 ons
tips tambah bb dok untuk pria
Saya pikir wanita lebih beresiko penyakit kardiovaskular kalau setelah menopause
Dok,,,,saya makan telor kok bintitan ya,,,,,
8. Tauge
mau doong yang untuk wanitanya
Ikan sardin tu makan dlm tin tu ke
Creatien dok
Saya percaya... Sebab Dari dulu saya SUKA konsumsi wedang jahe asli... Ngacengan
tiram padahal dulunya makanan murah, sekarang tiram mahal
Tiram itu mahal 😅😅😅
Tempe ok bngt tapi kalo bahan bakunya kedelai GMO ( Genetically modified organism / Rekayasa Genetik ) 😢 menyedihkan
Jd 7 makanan tsb apa aja yaa..?? 😅😊
vegetarian nyimak