Ricotta de Suero

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2022
  • Muchas veces me preguntan: ¿qué hago con el suero que me queda, cuando hago un queso?.
    Pues, como en ese suero aún quedan sólidos aprovechables, hagamos Ricotta.
    Aquí les traigo una manera fácil y rápida, de aprovechar ese suero.
    Ingredientes:
    Suero recién extraído: 6.5 lts
    Vinagre Blanco: 180 ml
    Sal: al gusto.
  • บันเทิง

ความคิดเห็น • 125

  • @luisclementejaramillofigue8667
    @luisclementejaramillofigue8667 2 ปีที่แล้ว +12

    Hermano mi cariño y respeto para usted y toda su familia. Muy buen video aclara muchas dudas. Saludos

  • @Dragora7173
    @Dragora7173 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena explicación. ¡Gracias!

  • @perlabazancapunay1458
    @perlabazancapunay1458 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias! Su explicación bastante clara.

  • @RosaRamirez-ug6sp
    @RosaRamirez-ug6sp 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por la receta, no sabía que hacer con el suero.

  • @bryanmolina811
    @bryanmolina811 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por tu receta voy hacerlo muchas bendiciones

  • @ibettnani1271
    @ibettnani1271 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias lo quiero hacer❤se ve rico gracias

  • @carlosgareis4250
    @carlosgareis4250 3 หลายเดือนก่อน +5

    Hola, muchas gracias por la receta , felicitaciones.

    • @carlosgareis4250
      @carlosgareis4250 3 หลายเดือนก่อน

      El suero lo pueden utilizar en la alimentación de cerdos.

  • @easycookinghappyfood9796
    @easycookinghappyfood9796 2 ปีที่แล้ว

    Jose Lorenzooo saludos desde Madrid, gracias por el video!!

  • @joelleizquierdo4047
    @joelleizquierdo4047 4 หลายเดือนก่อน

    Hola jose es primera vez que veo tu video gracias un abrazo énorme desdeFrancia 😊❤

  • @El_zodiacal
    @El_zodiacal 2 ปีที่แล้ว +6

    Excelentes tus videos, se puede hacer mantequilla tambien con el suero? Tienes algun video de eso de poder hacerse?

  • @centinela24542
    @centinela24542 4 หลายเดือนก่อน +5

    🎯 Key Takeaways for quick navigation:
    00:38 *🧀 La receta de ricota de suero de leche es simple pero deliciosa, convirtiendo un subproducto en un producto de alto valor culinario.*
    02:15 *🌡️ Es importante utilizar suero fresco, recién sacado de la cuajada, y calentarlo hasta alcanzar 78 grados Celsius para luego agregarle vinagre y acidificarlo.*
    03:32 *🍴 Al alcanzar los 88 grados Celsius, la ricota se separa del suero, formando sólidos que se pueden recolectar y utilizar como ricota fresca.*
    06:55 *🥄 La ricota se puede prensar para obtener una textura más firme y seca, y al agregar sal al gusto, se puede refrigerar y consumir en diversos platos.- **00:38** 🧀 La receta de ricotta de suero de leche es fácil y deliciosa, aprovechando el suero que queda después de hacer queso.*
    02:15 *🌡️ Es crucial utilizar suero fresco, recién sacado de una cuajada, evitando sueros con ácido cítrico para garantizar la consistencia deseada.*
    03:45 *🍶 Agregar vinagre al suero calentado separa la ricotta del suero, y al llegar a 88 grados, se produce la separación de sólidos y líquidos.*
    05:31 *🧴 Después de la separación, se extrae la ricotta con un colador, se deja reposar y se procede a su almacenamiento, obteniendo una textura y sabor espectaculares.*
    08:25 *🧼 La ricotta se puede condimentar al gusto, refrigerar y disfrutar en diversos platillos, logrando un rendimiento significativo del suero.*
    Made with HARPA AI

  • @user-zs7eu1hq2y
    @user-zs7eu1hq2y หลายเดือนก่อน +2

    FELUCIFADES 😊

  • @luzstellamondragon371
    @luzstellamondragon371 19 วันที่ผ่านมา +1

    Si no tengo vinagre puedo usar limón

  • @ceciliamccann3146
    @ceciliamccann3146 ปีที่แล้ว

    Hola, puedo batir ese riqueson con sal y sabra igual que el suero llanero?

  • @carlosalvarez1298
    @carlosalvarez1298 2 ปีที่แล้ว +2

    Amigo saludos excelente receta, para que no se queme el fondo de la olla te recomiendo colocar una lamina de acero entre el fondo de la olla y el fuego

  • @adrimatallana
    @adrimatallana ปีที่แล้ว

    Ayuda.
    Yo preparo yogurt con leche de vaca y le coloco otro yogurt por aquello de la bacteria. Luego lo desclaro en tela y sale mucho dueto verdoso blanco. No se que hacer con el. Recibí x favor sus sugerencias. Ayuda

  • @YaniRojas-dj4ds
    @YaniRojas-dj4ds 11 วันที่ผ่านมา

    Buen día.. que cantidad de lts de suero para colocarle las 3/4 de taza de vinagre? Por favor..

  • @leonardorivero5308
    @leonardorivero5308 หลายเดือนก่อน

    Yo estpy aprendiendo a hacer queso, y estaba botando el suero, entonces puedo aun sacarle ese remanente pero con viangre.. es asi?

  • @Rosa-ed5ln
    @Rosa-ed5ln 10 หลายเดือนก่อน +2

    Hola , me ha gustado mucho el vídeo y quería comentarte que hace algún tiempo ví un programa donde aprovechaban hasta el último mililitro de suero haciendo un queso el cual obtenían hirviendo durante muchco tiempo el suero restante , no recuerdo bien el proceso pero si recuerdo que estaban con la olla en el fuego y se turnaban para moverlo hasta sacar una pasta muy valorada . Espero que este comentario se sirva para investigar y sacar más partido al suero .

  • @alexramirez455
    @alexramirez455 3 หลายเดือนก่อน

    Yes

  • @lamayimbacocina1742
    @lamayimbacocina1742 ปีที่แล้ว +1

    Jose Lorenzo, nunca es echo el ricotta ya te dejare ver cuando lo haga, feliz noche.

  • @edixonosorio6489
    @edixonosorio6489 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por el vídeo
    El suero que me queda es con ácido cítrico

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  2 ปีที่แล้ว +2

      Gracias por ver el video. El suero con ácido cítrico es dificil de hacer ricotta, porque los sólidos quedan muy blandos. Si usas ácido cítrico en la elaboración de quesos hilados, lo mejor es que ese suero, solo se caliente hasta los 82 grados y ver si hay separación de sólidos. Agregar vinagre, solo hará que se divsuelva mucho.

  • @pilarmachado7931
    @pilarmachado7931 4 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustó mucho receta de ricotta sabes como hacer queso mantecoso tipo Cajamarca ?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  4 หลายเดือนก่อน

      Hmmmm
      No lo comozco, pero puedo buscarlo y probar hacerlo

  • @johannaocanto5080
    @johannaocanto5080 ปีที่แล้ว

    Tengo un suero que me quedo de un yogurt, me sirve para hacer ricotta? Gracias por su respuesta y buen video

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว

      Hola. Con el suero del yogurt no lo he intentado, pero creo que no. Sería cuestión de intentarlo

  • @sariramirez2326
    @sariramirez2326 ปีที่แล้ว +1

    Saludos... Realicé queso mozzarella utilizando vinagre, por lo tanto el suero que estoy utilizando ya contiene vinagre, necesito agradarle más para obtener queso ricota?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว +3

      Hola. Si, porque el vinagre adicional, permite recoger los sólidos que quedan en el suero.

  • @ineschacon1066
    @ineschacon1066 ปีที่แล้ว +1

    Hola. Gracias por su receta. Tengo una pregunta, ¿si el suero no es fresco no sirve? Hice un queso y no tenía tiempo de trabajar el suero, entonces lo congelé. ¿Qué puedo hacer con él?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว

      Para hacer ricotta, el suero tiene que ser recién extraído. En el caso del que tienes congelado, lo puedes usar para dar sabor añejo a otro queso. Al momento de calentar la leche, le agregas un poco de ese suero y luego cuajas normalmente

    • @mamihijadenino2540
      @mamihijadenino2540 ปีที่แล้ว

      @@JoseLorenzo1304 me puede dar su página de facebook

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว

      Búscame como Jose Ramon Lorenzo Sanchez en Facebook

  • @martagonzalez4127
    @martagonzalez4127 4 หลายเดือนก่อน

    Hola buenas tardes soy de Argentina y yo hago queso crema con 2 litro de leche pero lo corto con jugo de limón pregunta puedo hacer queso crema con vinagre para poder usar el suero desde ya muchas gracias

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  4 หลายเดือนก่อน

      Hola. Si. Todo lo que coagule la leche, te puede servir. Solo tener cuidado con las porciones de vinagre, porque deja sabor en el queso

  • @joaquinandressilvafierro5769
    @joaquinandressilvafierro5769 ปีที่แล้ว +1

    Hola cómo estás, una pregunta puedo usar limón en lugar del vinagre?? Muchas gracias excelente video

  • @anamariamelchorharm9808
    @anamariamelchorharm9808 ปีที่แล้ว +2

    Buenos días, hice queso hace una semana, guardé el suero en el refrigerador. Puedo usarlo aún? Cuantos días dura en refrigeración? Muchísimas gracias por compartir estos vídeos. Saludos 🤗

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว +1

      Hola Ana. Si lo has mantenido refrigerado, puedes usarlo hasta pasado 1 mes. Eso si, si quieres hacer ricotta con ese suero, no te va a servir. Si lo vas a usar como aditivo para hacer un palmita, queso llanero, mejorar el sabor de un tequeñero o para queso de mano, entonces si te sirve.

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  7 หลายเดือนก่อน

      Uyyyy. Mucho.

  • @pacoclaverias5114
    @pacoclaverias5114 5 หลายเดือนก่อน

    Hola José, como hago requesón de leche sin vinagre o limón para poder aprovechar después el suero? 😊

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  5 หลายเดือนก่อน

      Hola. Para eso, con el suero, lo llevas a 97 grados, ahi le pones un vaso de leche y revuelves. Verás como la leche se corta y recoge los sólidos. No la dejes hervir.

  • @maritebailo2255
    @maritebailo2255 3 หลายเดือนก่อน

    Que puede pasar que un litro corta pero no hace ricota queda como polvo.Le he hechado vinagre para ver si llego a la ricota

  • @asuncionasevedo913
    @asuncionasevedo913 5 หลายเดือนก่อน +2

    El duero es cm un laxante yo lo tomo cuando no me tranco perdon 😊

  • @karimehbeauchair8378
    @karimehbeauchair8378 ปีที่แล้ว

    Hola... que se puede hacer con suero refrigerado que tiene 5 días? Alguno es suero de queso fresco otro es suero de yogurt... gracias!

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว +1

      Puedes usarlo para hacer queso de mano receta doble coagulación, o como parte de acidificación para queso llanero

  • @lucyhruza
    @lucyhruza ปีที่แล้ว

    Hola como sacar lo agrio de la ricota casera????

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว

      Hola. Como lo agrio? Si te queda amarga, es porque hay exceso de cuajo en la coagulación.

  • @odilemilagrosconcepcion6820
    @odilemilagrosconcepcion6820 2 หลายเดือนก่อน +1

    Y si no tengo el aparato para medir la temperatura y hay algo que no entendí....la leche normal al cortarla y extraer el queso al quedar el suero es lo que utilizo para hacer el requeson pero mi pregunta es...a la leche normal se corta m,al suero hay que volver a hecharle vinagre

    • @angelavaldez4001
      @angelavaldez4001 หลายเดือนก่อน

      Con el permiso del dueño del canal ,,, antes d comprarr el termómetro yo esperaba q la leche tuviera burbujas arriba. Y un poco d humo...eso es para ac mi queso organico..m imagino q es igual

  • @marjoriegonzalez5311
    @marjoriegonzalez5311 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola.. saludos desde Venezuela.. está ricota es más saludable que la primera que se hace usando la leche?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  2 ปีที่แล้ว

      Hola. No es que sea más saludable, sino que aprovechas al máximo el suero y por ende, tienes mas rendimiento (hablando en ventas). Aparte, es la verdadera ricotta.

    • @marjoriegonzalez5311
      @marjoriegonzalez5311 2 ปีที่แล้ว

      @@JoseLorenzo1304 yo tengo muchas dudas.. la primera ricota que sale de hervir la leche con el vinagre o con el limón es muy grasoso.. o sea, estoy ingiriendo la grasa de la leche como si fuese la mantequilla de la vaca?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  2 ปีที่แล้ว +2

      Cuando tu haces ricotta de la leche, sale bastante debido a que es toda la leche, con su crema y grasa. Cuando usas el suero luego de hacer un queso, la mayor parte de la grasa y la crema está en el queso, y lo que queda en el suero, son los sólidos restantes y es menos grasoso.

    • @marjoriegonzalez5311
      @marjoriegonzalez5311 2 ปีที่แล้ว

      @@JoseLorenzo1304 muy amable.. gracias por responderme

    • @alicitopes
      @alicitopes ปีที่แล้ว +1

      @@JoseLorenzo1304 entonces ese ricotta no tiene leche por tanto sería menos grasa, y sería recomendable para pacientes cierto?

  • @dianaguerra9039
    @dianaguerra9039 7 หลายเดือนก่อน

    Hola
    Se puede usar el suero del yogur?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  7 หลายเดือนก่อน

      Hola. No, solamente el resultante del queso

  • @ameliacaserta155
    @ameliacaserta155 2 ปีที่แล้ว +1

    Saludos desde Argentina Buenos Aires. Todas las recetas son con leche de cabra y aca no se consigue .es el mismo procedimiento con leche de vaca ?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  2 ปีที่แล้ว +2

      Solo hay 2 recetas mías con leche de cabra. TODAS las demas son con leche de vaca

  • @clarazulayherreracastillo2555
    @clarazulayherreracastillo2555 ปีที่แล้ว

    Hola que hacer con suero de yogurt?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว

      Puedes guardarlo y colocarcelo a una leche que vayas a cuajar, para darle algo de acidez y sabor

    • @clarazulayherreracastillo2555
      @clarazulayherreracastillo2555 ปีที่แล้ว

      @@JoseLorenzo1304 muchas gracias 😘

  • @verorausch2886
    @verorausch2886 ปีที่แล้ว

    Hola... En q momento se incorpora la sal??

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว

      La sal para la ricotta la coloco cuando la paso al envase para guardarla.

    • @verorausch2886
      @verorausch2886 ปีที่แล้ว

      Gracias!!! Me salio fantastica!!

  • @margaritasanti8701
    @margaritasanti8701 ปีที่แล้ว

    Ooosoy el 800 de su like😂

  • @janet.a.c.2023
    @janet.a.c.2023 9 หลายเดือนก่อน

    Hola....porqué no debe hervir?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  9 หลายเดือนก่อน

      Hola. Si lo dejas hervir, dañas los sólidos y se disuelven.

  • @nataliespinoza3691
    @nataliespinoza3691 ปีที่แล้ว

    Mi pregunta es: ¿Pero si ese es suero despues de haber hecho queso, entonces ya tiene vinagra y hay que agregarle mas vinagre?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว +1

      Como que ya tiene vinagre? El suero resultante es de haber cuajado la leche con cuajo, bien sea vegetal o animal. Ahora, si tu haces queso coagulando la leche con vinagre, no creo que saques ricotta, porque ya ese suero está muy ácido.

    • @nataliespinoza3691
      @nataliespinoza3691 ปีที่แล้ว

      @@JoseLorenzo1304 Ah, okey, entiendo, es suero luego de haber hecho queso con cuajo. Si, bueno, de manera casera, cuando no se cuenta con cuajo, se usa vinagre, pero está bien, ya entendí, gracias

  • @user-qp3ee6uo9f
    @user-qp3ee6uo9f 11 หลายเดือนก่อน

    Yo hice el queso con cuajo de pasta. Se puede hacer la ricotta? Gracias

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  10 หลายเดือนก่อน

      A que llamas cuajo de pasta?

    • @user-qp3ee6uo9f
      @user-qp3ee6uo9f 10 หลายเดือนก่อน

      @@JoseLorenzo1304 en Colombia se compra cuajo para cuajar la leche y viene en pasta

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  10 หลายเดือนก่อน +1

      Pasta= pastilla?
      Con cuajo de pastilla me manejé yo en Filipinas. La receta que aquí muestro, usé cuajo en pastilla

    • @user-qp3ee6uo9f
      @user-qp3ee6uo9f 10 หลายเดือนก่อน

      @@JoseLorenzo1304 no me cuajó el suero de leche qué habrá pasado?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  10 หลายเดือนก่อน

      El suero recuerda es lo que queda despues del cuajado del queso. El líquido blanquecino. Lo que se hace es calentarlo a 72 grados y se le añade vinagre y luego se eleva a 88 grados (tal como aparece en el video). Él no cuaja como un queso de por sí. Queda más como una "gelatina suave", que al exprimirle el exceso de líquido, queda seco y boronoso. Si no te pasó, puede que el suero no tenía muchos solidos o te pasaste de vinagre

  • @andreanungaray2366
    @andreanungaray2366 3 หลายเดือนก่อน

    Sin sal?

  • @alicitopes
    @alicitopes ปีที่แล้ว +5

    Este queso no usa leche de vaca, es únicamente suero puro de leche, cierto?

    • @anaisrodriguez9982
      @anaisrodriguez9982 9 หลายเดือนก่อน

      Ent entonces lo que salió de la primera cortada cómo se llama? Cuajada

    • @totty800
      @totty800 9 หลายเดือนก่อน

      @@anaisrodriguez9982 lo dice porque hay muchas recetas que prometen hacer queso ricotta del suero de leche, y luego también hay que agregerle una parte de leche, son como 250 ml de leche por litro de suero, es algo así

  • @francismartinez570
    @francismartinez570 ปีที่แล้ว

    Osea, no sirve si le agregué limon al suero ?? Ya lo intente así y en efecto no me cuajo

    • @francismartinez570
      @francismartinez570 ปีที่แล้ว

      Y aparte por tanto no salio

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว +2

      No, porque el limon no llega a la acidez necesaria. Lo mejor sería vinagre o ácido cítrico

  • @user-hv4mw3cc5u
    @user-hv4mw3cc5u 5 หลายเดือนก่อน

    El único problema es que casi nadie tiene aparatos de electrónica para medir temperatura

  • @blancalibiacardonaortiz8016
    @blancalibiacardonaortiz8016 2 หลายเดือนก่อน

    Y si hierve el suero que pasa no sirve??

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  2 หลายเดือนก่อน

      Si se hierve, los sólidos se vuelven tan "suaves" que cuando los filtras, no se quedan en la tela y se van con el líquido

  • @alexruiz65
    @alexruiz65 2 หลายเดือนก่อน

    De donde consigues los SEIS LITROS DE SUERO???

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  2 หลายเดือนก่อน +1

      Luego de hacer un queso con 8 litros de leche. El suero resultante son esos 6 litros.

    • @alexruiz65
      @alexruiz65 2 หลายเดือนก่อน

      @@JoseLorenzo1304 gracias

    • @mariselagonzalez1201
      @mariselagonzalez1201 2 หลายเดือนก่อน

      Puedo usar el suero del yogurt griego?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  2 หลายเดือนก่อน

      Hola
      No. No sirve para ello

  • @naomimartell7100
    @naomimartell7100 ปีที่แล้ว +1

    Y si no tengo medidor para saber lo caliente que tiene que estar 😢🫠
    Que hago !!! 😱

    • @margaritasolis2170
      @margaritasolis2170 5 หลายเดือนก่อน

      Hay termómetros de cocinar muy sencillos y baratos, en Temu por menos de 5€ se puede comprar .

  • @chavarj8
    @chavarj8 10 หลายเดือนก่อน

    El suero se puede usar para muchisimas recetas.

  • @user-qn8ed1gi2f
    @user-qn8ed1gi2f 13 วันที่ผ่านมา

    El señor lo está diciendo, no hay que usar limón, solo se puede usar vinagre

  • @sarat7397
    @sarat7397 8 หลายเดือนก่อน +1

    Yo tenía entendido que suero es el líquido que queda después de hacer el queso, yo lo uso en muchísimas cosas

    • @ANGENRY
      @ANGENRY 8 หลายเดือนก่อน

      En qué ?

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  8 หลายเดือนก่อน +1

      Es así. Pero en ese suero, quedan aún sólidos aprovechables que se extraen y se hace ricotta

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  8 หลายเดือนก่อน +3

      Sirve para alimentar animales, para panadería, plantas...

  • @JorgeTorres-pb3mr
    @JorgeTorres-pb3mr ปีที่แล้ว

    Dijo: "AQUÍ NADA SE DESPERDICIA" ... El suero verde de la olla 😢

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว +1

      Y hasta ese suero verde, se puede usar como abono.

  • @user-qp3ee6uo9f
    @user-qp3ee6uo9f 11 หลายเดือนก่อน

    No me cuajó el suero

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  10 หลายเดือนก่อน

      Cómo es eso que no te cuajó el suero?

  • @irenepereztorres2460
    @irenepereztorres2460 ปีที่แล้ว

    oiga los 6 litros de leche saco primero un queso . pero para hacer el queso le puso vinagre. y el suero ya tenía vinagre .y le añadió más vinagre .cierto

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  ปีที่แล้ว

      No entendí tu pregunta.

    • @CarlosAlvarado-yi8ot
      @CarlosAlvarado-yi8ot 9 หลายเดือนก่อน +1

      No tenía vinagre ya el suero

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  9 หลายเดือนก่อน

      No. El suero es producto del cuajado de la leche, con su respectivo cuajo. No uso vinagre para cuajar quesos, solo para sacar ricotta

    • @CarlosAlvarado-yi8ot
      @CarlosAlvarado-yi8ot 9 หลายเดือนก่อน

      @@JoseLorenzo1304 ok gracias por responder saludos y bendiciones

  • @suryesthercorporansantana5135
    @suryesthercorporansantana5135 7 หลายเดือนก่อน +4

    Ese suero nose puede tomar nobtiene proteina ya

    • @andreshorcasfernandez5390
      @andreshorcasfernandez5390 6 หลายเดือนก่อน +17

      Perdona. El suero de leche es la materia prima de los batidos de nutrición deportiva siendo la proteína de mayor valor biológico.
      El suero de leche está formado de lactoalbuminas y es mucho mejor tolerada que la caseína del cuajo y es antiinflamatoria. Así que no

    • @lunablanca4424
      @lunablanca4424 6 หลายเดือนก่อน +8

      Veo que usted no tiene suficiente información, el suero de leche además de tener buena proteína tiene infinidad de propiedades medicinales tanto para el interior como para el exterior del cuerpo hay infinidad de cremas que lo usan y además sirve para problemas de piel

    • @pretimi
      @pretimi 4 หลายเดือนก่อน +2

      Tomar, se puede 😂😂😂

    • @JoseLorenzo1304
      @JoseLorenzo1304  4 หลายเดือนก่อน

      @pretimi eso. Por tomar, se toma. Ahora, que tenga proteínas...

    • @pretimi
      @pretimi 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@JoseLorenzo1304. El comentario inicial dice que no se puede tomar porque no tiene proteínas. Y, sí, se puede tomar. Mi comentario terminado en puntos suspensivos implica que es broma y atención a cómo uno se expresa. Si el suero tiene beneficios o no, remítelo a quienes refierieron que sí.