Cviky na krční páteř

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025
  • Cvičení na krční páteř regeneruje a uvolňuje.
    Získejte výuku zdarma na: osmbrokatu.cz/
    Sdílejte: • Cviky na krční páteř Cviky na krční páteř

ความคิดเห็น • 72

  • @monicca73
    @monicca73 ปีที่แล้ว +3

    Dakujem za skvele cviky.snazim sa kazdy den pocvicit a hlacne su velmi ucinne,len mi tak praskaju kosticky 😁 .Este raz dakujem a prajem vsetko dobre 💜💚💜

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  ปีที่แล้ว +1

      Jsem rád, že cviky pomáhají. Přeji úspěšné cvičení. Václav.

  • @gacule1
    @gacule1 ปีที่แล้ว +5

    Děkuji za cviky. Opravdu pomáhají. 😊

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  ปีที่แล้ว +2

      Cviky na krční páteř jsou skvělé. Také je pravidelně cvičím. Václav.

  • @alenahrackova901
    @alenahrackova901 4 ปีที่แล้ว +9

    Díky, že předáváte své cenné zkušenosti dál.🙏 Cvičení je jednoduché a moc mi pomáhá, hlavně při problémech s páteří. Doporučuji ho všem přátelům a známým, koho osloví, je nadšený stejně jako já.👍Ať se Vám daří!🍀

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  4 ปีที่แล้ว +1

      Mám radost, že šíříte cvičení dál. Zdraví Václav.

  • @lenkakrizova9192
    @lenkakrizova9192 6 ปีที่แล้ว +6

    Jednoduché a logicky vysvětlené. Znám už hodně Vašich cviků a jsou skvělé ! Děkuji :)

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  6 ปีที่แล้ว +2

      Dobrý den, jsem rád, že Vám cvičení pomáhá. Zdraví Václav

  • @johannaj1831
    @johannaj1831 9 ปีที่แล้ว +20

    Krásně názorné, jednoduché a NEUVĚŘITELNĚ EFEKTIVNÍ!!!! Děkuji, děkuji, děkuji.

  • @zuzanajancikova8867
    @zuzanajancikova8867 ปีที่แล้ว +4

    Skvelem :)
    Jednoducjé, príjemne sa to cvičí a účinné. Ďakujem

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  ปีที่แล้ว +1

      Děkuji za ocenění cviků. Václav.

  • @janzurkalibusehruzova2088
    @janzurkalibusehruzova2088 หลายเดือนก่อน +1

    Děkuji za cviky.Perfektni.Zrovna to potřebují.

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  หลายเดือนก่อน

      Děkuji za ocenění videa. Jsem rád, že Vám cvičení pomáhá. Zdraví Václav.

  • @valeriapavkova295
    @valeriapavkova295 2 ปีที่แล้ว +5

    Dobrý ďen,cvičím Svami dva týždne,bolesť medzi lopatkami a v chrbtici je miernejšia, ďakujem Valika.

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  2 ปีที่แล้ว +2

      Dobrý den. Jsem rád, že Vám cvičení pomáhá. Pravidelným cvičením se účinky zvyšují. Regenerace potřebuje čas. Václav.

  • @annadominova5921
    @annadominova5921 ปีที่แล้ว +3

    moc děkuji,cvičím s vámi.

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  ปีที่แล้ว +1

      Jsem rád, že cvičíte. Přeji úspěšné cvičení. Václav.

  • @fotr8612
    @fotr8612 3 ปีที่แล้ว +4

    Vaše cviky jsou nejlepší.denně je používám

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  3 ปีที่แล้ว +2

      Cvičit každý den je nejlepší. K tomu gratuluji. Každý den cvičím už přes 18 let a neustále se mi potvrzuje prospěšnost cviků. Václav.

  • @ilonasvastova312
    @ilonasvastova312 4 ปีที่แล้ว +4

    Děkuji 😊🙏❤️ už cvičím týden a je to super 👍😊

  • @stanislavaprovaznikova7358
    @stanislavaprovaznikova7358 8 ปีที่แล้ว +3

    děkuji a přeji pokoj, radost a štěstí . Stáňa

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  8 ปีที่แล้ว

      Dobrý den Stáňo, děkuji za přání. Václav.

  • @madsinner2092
    @madsinner2092 5 ปีที่แล้ว +2

    Já moc děkuju Vám Václave! Mám zablokovanou páteř až mám v leže závratě a tyto cviky mi pomohly odhalit, kde přesně se skrývá problém.

  • @lossantos2605
    @lossantos2605 2 ปีที่แล้ว +4

    Ahoj děkuji moc za cviky :)

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  ปีที่แล้ว +1

      Jsem rád, že je cvičení přínosné. Václav.

  • @evahajduskova6062
    @evahajduskova6062 9 ปีที่แล้ว +7

    Děkuji,to je přesně to,co jsem potřebovala:)

  • @bozenadolezalova9511
    @bozenadolezalova9511 2 ปีที่แล้ว +3

    . super jednoduché účinné děkuji

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  2 ปีที่แล้ว

      Jsem rád, že video pomohlo. Václav.

  • @annanachtneblova2625
    @annanachtneblova2625 2 ปีที่แล้ว

    Super jednoduché
    Myslím, že mi to pomůže ak Budem cvičit pravidelně. Dekuji

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  2 ปีที่แล้ว

      Dobrý den. Pravidelným cvičením se účinky zvyšují a také hlavně stabilizují. Držím Vám palce na cestě cvičení. Václav.

  • @jiridunda7655
    @jiridunda7655 4 ปีที่แล้ว +1

    Výborně účinné, děkuji.

  • @Xkoubar
    @Xkoubar 8 ปีที่แล้ว +9

    nikdy bych neveril ze tyhle veci funguji .. dal jsem tomu sanci a musim rict jen ... diky moc .

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  8 ปีที่แล้ว +6

      Dobrý den. Čínské cviky mají mnoho tisíc let tradici a skutečně pomáhají. Václav.

  • @ottocz8700
    @ottocz8700 3 ปีที่แล้ว +2

    Děkuji, pomáhá to.

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  3 ปีที่แล้ว +1

      Mám vždy velkou radost, když cvičení pomáhá, Václav.

  • @mirkalevratti4199
    @mirkalevratti4199 11 หลายเดือนก่อน +1

    Určitě vyzkouším.. já mám problémy se zády a každý měsíc při menstruaci migrénu.. myslím že je to právě od krční páteře.muzou se tyto cviky provádět i když mám bolesti hlavy?

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  11 หลายเดือนก่อน +2

      Cviky na krční páteř je dobré cvičit při bolestech hlavy a i migrénách. Podle čínské medicíny špatně funguje element dřeva (játra, žlučník, krční páteř, bolesti) + element voda (ledviny, záda, páteř, hormonální činnost). Je dobré cvičit cviky na záda a ledviny, pak na játra a žlučník a na závěr cviky na krční páteř. Zdraví Václav.

    • @jarmilamlynarova2219
      @jarmilamlynarova2219 28 วันที่ผ่านมา

      Dobrý den. Mám problemy s krčni pateře a boli mě levá ruka. Někdy až křeče. Jaké cviky bych měla cvičit. Děkuji za radu.❤

  • @Kozakovi
    @Kozakovi 5 ปีที่แล้ว +1

    Vyborne cviceni , dekuji!

  • @pavelabert8814
    @pavelabert8814 2 ปีที่แล้ว +2

    Neskutečně efektivní. Děkuji

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  2 ปีที่แล้ว +1

      Jsem rád, že video pomáhá. Václav.

  • @kristyna.578
    @kristyna.578 ปีที่แล้ว +2

    Dobry den,vaše cviky jsou skvele. Mate prosím také nějaké video na cviky na lopatky? Dekuji moc

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  ปีที่แล้ว +1

      Dobrý den. Videa na lopatky a hrudní páteř jsou následující: osmbrokatu.cz/cviky-na-uvolneni-hrudni-patere/, osmbrokatu.cz/bolesti-hrudni-patere-a-mezi-lopatkami/

  • @alenalochmanova5270
    @alenalochmanova5270 7 ปีที่แล้ว +1

    Děkuji, skvělé a účinné...

  • @renataadamkova7019
    @renataadamkova7019 7 ปีที่แล้ว +1

    Moc děkuji za video, cviky opravdu fungují :)

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  7 ปีที่แล้ว +1

      Všechny cviky a postupy ve videích mám vyzkoušené. Mám radost, že vám cviky také pomáhají. Václav.

  • @iwusuka
    @iwusuka 9 ปีที่แล้ว +1

    Dakujem ,cviky mi pomahaju a cakam na nove videa :)

  • @martinajanska3500
    @martinajanska3500 3 ปีที่แล้ว +2

    Opravdu to pomáhá,děkuji

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  3 ปีที่แล้ว +1

      Jsem rád, že video pomáhá. Václav.

  • @helenarepikova1218
    @helenarepikova1218 3 ปีที่แล้ว +1

    Děkuji!

  • @vratislavotakar9467
    @vratislavotakar9467 7 ปีที่แล้ว +1

    Gratuluji k jmeninám!

  • @janakosova6738
    @janakosova6738 3 ปีที่แล้ว +2

    Dobrý den pane Václave, dostala jsem doporučení na cvičení podle vašich videí.
    Jsou to pěkné cviky a hezký popis.
    Chci se jen zeptat zda je možné pomocí těchto cviků ,,zacvičit,, hrb na krční páteři?
    Moc děkuji za krásné cviky a přeji pohodové Vánoce a šťastný Nový rok. Janina

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  3 ปีที่แล้ว +3

      Dobrý den Jano, určitě je možné se zbavit hrbu na krční páteři. V tomto případě je potřeba cvičit denně + zařadit cviky na hrudní páteř. Než bude docházet k viditelným změnám tak to může nějakou dobu trvat (u každého člověka je to individuální). Zde je nám pomocí vytrvalost a trpělivost. Václav.

    • @janakosova6738
      @janakosova6738 3 ปีที่แล้ว +1

      @@cinskacviceni Dobrý den, děkuji za odpověď.
      Přeji krásné a klidné svátky.

  • @katerinaolivova4293
    @katerinaolivova4293 4 ปีที่แล้ว +1

    bolí mě už asi 4 dny krčí páteř a z toho mě bolí i hlava hodně a oči (oční víčka) je to možné? a je možné že je mi z toho i nevolno a bolí mě břciho? děkuji za odpoveď😊

    • @adeladvorak04
      @adeladvorak04 4 ปีที่แล้ว +2

      Je to možné, obvykle to je třeba konkrétně skřipnutým nervem, nebo něco podobného, cvičte, mažte, masíruje, mějte v suchém teplu, ale nepodceňovat, určitě se nebojte jít ke specialistovi.

  • @stavrosrudis4795
    @stavrosrudis4795 5 ปีที่แล้ว +1

    Zdravím,kde můžu podpořit vaše videa ?

  • @lenkasolnickova453
    @lenkasolnickova453 ปีที่แล้ว +2

    Jste skvělej

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  ปีที่แล้ว +1

      Děkuji za ocenění mé činnosti. Václav.

  • @profiyntroz5186
    @profiyntroz5186 6 ปีที่แล้ว +1

    Dobrý den mohu se zeptat? Jsou tyto cviky vhodné i k nápravě hlavy a krku ? Protože já mám hlavu a krk strašně v předklonu a i když se narovnam tak je to v předklonu ,děkuji

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  6 ปีที่แล้ว +3

      Dobrý den, ano pravidelným cvičením se bude stav Vaší krční páteře zlepšovat. Zdraví Václav

  • @szeretetbeke58
    @szeretetbeke58 5 ปีที่แล้ว +1

    Ďakujem pomohlo mi

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  5 ปีที่แล้ว +1

      Děkuji za ocenění cviků. Václav.

  • @Gia.0
    @Gia.0 5 ปีที่แล้ว +1

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je toto cvičení vhodné na bolest trojklanného nervu zřejmě od krční páteře, nebo zda máte nějaké vhodnější. Děkuji za radu :)

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  4 ปีที่แล้ว +1

      Dobrý den, nervy jsou podle čínské medicíny spojeny s játry. Doporučuji na ně cviky: osmbrokatu.cz/jak-v-tele-posilit-energii-jara-a-jater/, osmbrokatu.cz/jatra-ovlivnuji-nervy-oci-vazy-slachy-a-pruznost/
      Na játra má vliv dobré dýchání: osmbrokatu.cz/dechova-cviceni-pro-zdravi-a-uklidneni-psychiky/
      Cviky na krční páteř také doporučuji, Václav.

  • @kamilkoula118
    @kamilkoula118 5 ปีที่แล้ว +1

    SKVĚLÉ ! děkuji

  • @abcdefghabcdefgh2964
    @abcdefghabcdefgh2964 8 ปีที่แล้ว +1

    Môže sa upraviť zrak??

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  8 ปีที่แล้ว +4

      Dobrý den, cvičením s krční páteří se zlepšuje stav očí i zraku. Václav.

  • @rokadytof8994
    @rokadytof8994 7 ปีที่แล้ว +2

    funguje to

  • @jancina6910
    @jancina6910 2 ปีที่แล้ว

    Ano ok

    • @cinskacviceni
      @cinskacviceni  2 ปีที่แล้ว

      Mám radost, že sledujete videa. Cviky na krční páteř cvičím každý den, protože v dnešní době je to nezbytnost. Václav.