On dirait vraiment un vrai professeur de faculté !!! je me sens revenir en classe et tout !! mais la c'est hyper bien explique et ca donne envie !! bravo Jamo ! un très grand respect SENSEÏ
jai perdu 26 kilos avec de la cardio et un regime assez drastique et mtn je stagne javais besoin de sa exactement pour continuer a perdre les derniers kilos restant merci jamo melguelb
Salem mon frère je tenais à te remercier chaleureusement en novembre je connaissais strictement rien à la diète pour moi ça consistait à ne rien manger lol mais toujours l'échec tu m'a éclairé sur pas mal de points à ce sujet et ça m'a motivé pour je me documente et m'informe humblement maintenant j'y vois plus clair en me faisant ma propre opinion j'ai perdu 17kg en 6 mois j'ai encore du boulot pour être plus que bien et pour en savoir plus c'est ce qui est le plus important pour moi je fais du poids de corps et du fonctionnel j'ai pas envie d'être un molosse ou un swartzy chacun son truc et je fais du foot je me sens super rapide mobile le seul hic c'est que je me blesse beaucoup en se moment élongation eschios la hanche aussi est-ce que ça joue ma diete sur mes blessures ? Malgré tout merci du fond du cœur comme on dit chez nous à tlemcen.: jazak'allah khéyren akhi bonne continuation j'aimerais avoir ton avis sur ce sujet Barack'allah fik. cordialement un tlemceny du Nord de la France
Salut frère du guelbe. C sidou. Vraiment phénomène. J te suis de puit 1994. J ai même 1 souvenir du journal le soir. Qui afficher ta photo d une très belle posture a londre. Je l'ais toujour gardez. Je te suis toujour et ça me fait 1 très grand plaisir mon frère jamo. Très bonne explication. Top niveau. Ya pas mieu . Malgalbe je t aime mon frère . J te suis toujour. Je suis à jour. Bon courage.
Merci Jamo ! Je suis en période de sèche, et j'ai un moment donné souffert de la stagnation (j'ai dû me recharger assez longuement pour retrouver mes forces, je n'ai pas pris de gras pour autant donc ça va), mais là ça va mieux. En trottant j'ai beaucoup amélioré ma diet et là je mets les bouchées doubles pour ce dernier mois (les petits écarts gâteaux ou ces conneries là je bannis pour mettre toutes mes chances de mon côtés) afin de brûler les 2-3 % de de gras en trop. Tout ça dans le but d'atteindre le 10-12 %. Du coup je ferai des recharges comme tu as dit pendant 2-3jours de temps en temps.
Salut ... 100p100 ok , pour la qualité de la nourriture ... Par contre pour certaines personnes comme moi , qui ont eu un grand manque ne nourriture dans leur jeunnesse , c'est pas evident d y aller molo ... donc le resultat , à 64 ans , on se laisse doubler par son ventre . En plus je fais souvent de annim music/karaoké , ou j ai souvent nourriture/boissons à volonté et gratos , donc pas facile ... Mais malgré ça , je me suis installé , dans le sous sol du batiment , Banc de muscu , altheres , elastics , Steepeur , Sac de frapp+gants ( + velo avec les gamins ) ... 1/2 heure , 1 h pratiquement tous les jours , c'est bon .... J ai regardé ta video sur " comment perdre des Pecs" ... Excellent ... du coup +1 abonné ...
mel guelb bro une vrai source d inspiration depuis janvier j ai réussi a perdre 20 kilo bon la je stagne mais je dois insoufri yal 5ou :) courage Jamo et tous mes salutations distinctes a ta famille from Tunisia
J'adore t'es vidéo , on voit tout de suite que c est conseil vient d'un maître qui a une excellente expérience dans le domaine , continue a nous instruire de cette façon 💪
Excellente Video JAMO, j'ai étudié ce que tu explique avant de faire ma première vrai sèche, et j'ai mis du temps a comprendre. Tu explique l’essentiel vraiment bien dans cette vidéo. Si tu peux nous faire des videos sur les NEAT et la répartirons des macros ça serais TOP
Encore une vidéo de Très bonne qualités. Merci Jamo ! En plus de nous informer, tu nous donne envie d’apprendre encore plus au niveau de la nutrition ! MEL GEUUUULLLLLLB !
C'est vrai que ça part dans tout les sens. Même jamcore il souffle parfois parce qu'il ne sait plus où il en est. Les gens ont besoin de conseil simple et efficace et de prendre le temps !! Mais ton énergie est bonne JC.
Il est géniale ce type tres professionnel tres intelligent et surtout il nous honneur nous les algériens ( a chaque fois que je regarde ces vidéos il me fait rappeler Bruce Willis très sympa) bravo
Merci jamo. J'ai vraiment été dans ce cas précis. Je perdais beaucoup au début, graisse, eau...et après grosse stagnation. Et surtout perte de muscle...le plus flippant pour un pratiquant de musculation comme moi. Je ne savais pas que relancer le métabolisme ainsi pouvais à ce point avoir des résultats sur une relance de sèche. Merci à toi et pour le temps que tu consacre à nous informer correctement.
Vidéo mémorable Jamo! En une vidéo, tu dévoile beaucoup de choses (nutrition, comportement, recharge, cheat meal, etc..). Tu as tout dis mon ami. Bstartek ! De la part d'un français du six zéro.
Salem Jamo quand je vois ce tableau je suis tjr content lol ton approche scientifique de la musculation est très intéressante et me permet de mieux avancer dans la musculation!! Merci continue comme ça akhi très bonnes vidéos mel guelb
La solution il faut venir te voir ici pour ne plus faire le con n'est ce pas grand maître Jamo. Mel Guelb. Grand respect grand maître. La réussite musculaire se trouve ici chez toi JamocoreDZ.
Salam aleykoum. Merci encore pour tes vidéos très instructives on en apprend toujours même après des années. En France y a une nouvelle mode c'est le fasting, c'est en fait un jeune de 16h à 20h où l'on concomme que des boissons sans calories (eau, thé, café sans sucre bien sûr...). Pour les musulmans ça s'appelle le ramadan 😁, mais plus sérieusement tu en pense quoi ? Je suis en train d'essayer de pratiquer et je saute le petit déjeuner, je croyais que j'allais avoir du mal mais en fait je pète la forme surtout lorsque je fais mon cardio. En tout cas je sent que ça fait du bien à mon corps j'ai pas mal au ventre pas de ballonnements, mais attention le problème c'est le risque de se jeter sur n'importe quoi à midi. Merci encore Allah y nawrek
Jaime bien votre simplicité pour expliquer les choses je suis Algérien je veux savoir comment je pourrais obtenir un programme d'entraînement et de nutrition Merci pour vos précieux conseils.
Salut JAMO !! La communauté concernée par le ramadan qui arrive bientôt compte beaucoup sur toi pour nous faire une vidéo spéciale ramadan, afin de savoir comment s'alimenter, comment et quand s'entrainer, comment prendre les compléments, etc... MEL GEUUUULLLLLLB ! ❤🤛🏼 Peace à tout les fans !
Deja fait mais je vais faire une mise a jour pour le programme Ramadan !! th-cam.com/video/0r0pGIRODl8/w-d-xo.html th-cam.com/video/JhaGA4GbWmI/w-d-xo.html
Jamo alah y khelik tes videos sont toujours de qualité et ceux la , depuis tes débuts sur TH-cam . Malgré une pratique sérieuse de musculation ( 3 ans ) de la détermination , la jeunesse et la "volonté de vivre" et par peur de regrets , il nous ai amené à faire des " bêtises" qui ralentissent la prise de muscle , voir complètement néfaste pour le corps et sa santé. Tu me diras, quand on veut, on peut . Mais comment faire pour rester modérer, savoir garder un équilibre et cela même mentalement et psychologiquement. Car justement, ce sont ces entrées externes au corps qui entrainent le déséquilibre. Quel est le " refuge" au travail intempérant, aux études longues et laborieuses et j'en passe. Que faire, lorsque même la musculation n'est plus suffisante à l'émancipation de soi et à la stabilité interne et qu'il faut passer par autre chose , alors que le coeur sait que ce n'est pas ça . Je sais que mon commentaire va peut être te déplaire , te connaissant car avec Jamo : Courage ou Dégage ! Mes meilleurs voeux de réussite men Maghreb Habibi L3aziz En te souhaitant d'avance un bon ramadan ! Jamo ist das Beste
salut jamo, j'aimerais bien faire un commentaire critique "constructif", alors, cette vidéo est superbe y a vraiment des infos très utiles dedans mais vous aurais pu dire ça en 5 ou 8 minutes au lieu de 16 minutes, t'as passé les 2 tiers du temps à écrire et en plus tu fait des efforts car on sais tous que t'es anglophone y a pas de souci, mais à un certain moment j'arrivais plus à suivre tellement tu sautais de gauche à droite tout le temps, je crois que ça aurais été meilleure si t'avais pris des notes avant le tournage sur une feuille ou même sur le tableau et puis tu commence à parler point par point et donner tout tes idées sans devoir écrire tout ce que tu dis mot par mot.. enfin c'est juste un avis et c'est vraiment mel guelb juste parce que t'es le meilleure et on veux te voir encore plus meilleure MEL GUELB
Tu me fais trop rire avec ta façon de parler.
Ne change rien. On apprend et on s'amuse. Bravo Jamo 😀
Jamo est vraiment impressionnant , tellement de savoir et de connaissances , clairement un grand homme. Merci pour tout ce que tu fais MEL GUELB :)
La meilleure vidéo que j'ai vu jusqu'à maintenant sur la sèche. Claire, détaillée, bien expliquée et faite par un pro, merci JamCore.
On dirait vraiment un vrai professeur de faculté !!! je me sens revenir en classe et tout !! mais la c'est hyper bien explique et ca donne envie !! bravo Jamo ! un très grand respect SENSEÏ
Jamo continue à écrire au tableau on est en immersion quand tu fait ça !
jai perdu 26 kilos avec de la cardio et un regime assez drastique et mtn je stagne javais besoin de sa exactement pour continuer a perdre les derniers kilos restant merci jamo melguelb
Merci Mel guelb Jamo
c'est quoi pour toi regime drastique ? Combien de kcal par jour environ ? Et en combien de temps tes 26kg perdu ?
J'adore ce mec
One Love depuis ma Belgique 🇧🇪🙏
le gars c'est un tueur!!! vraiment qu'on s'amuse en apprenant avec toi
(j'allais vraiment dire proprement c'est avec un T)
La meilleure vidéo sur la sèche de tous les temps.
C'est très bien ce que vous faîtes, votre femme aussi, chapeau
J’aime trop comment tu parle t’es motivé dans ta vidéo bravo 👏
Tu es mon frère est le vrai père me culturisme Merci beaucoup pour cette information utile du coeur
tu est vraiment une bonne personnes je te shouaite que du bonheurs a toi aussi que ta familles
Les meilleures vidéos musculation/nutrition de TH-cam...Merci bcp...
vraiment mon youtubeur préféré ! trop fou dans sa tête jamcore haha ! continu comme ça akhi ALLAHI 3aounek ! incha'ALLAH le million d'abonné ;)
T'es vraiment super frère tu es vraiment une personne qui instruire les gens et en même temps les fait rigolé et j'aime ça frère 😂👍
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
JameCore Tu es Une Légende jte Respecttt Grave
Bravo jamo le prof que l'on veut avoir explication simple et présentation unique il m'a tué 🤣🤣🤣
Salem mon frère je tenais à te remercier chaleureusement en novembre je connaissais strictement rien à la diète pour moi ça consistait à ne rien manger lol mais toujours l'échec tu m'a éclairé sur pas mal de points à ce sujet et ça m'a motivé pour je me documente et m'informe humblement maintenant j'y vois plus clair en me faisant ma propre opinion j'ai perdu 17kg en 6 mois j'ai encore du boulot pour être plus que bien et pour en savoir plus c'est ce qui est le plus important pour moi je fais du poids de corps et du fonctionnel j'ai pas envie d'être un molosse ou un swartzy chacun son truc et je fais du foot je me sens super rapide mobile le seul hic c'est que je me blesse beaucoup en se moment élongation eschios la hanche aussi est-ce que ça joue ma diete sur mes blessures ? Malgré tout merci du fond du cœur comme on dit chez nous à tlemcen.: jazak'allah khéyren akhi bonne continuation j'aimerais avoir ton avis sur ce sujet Barack'allah fik.
cordialement un tlemceny du Nord de la France
Merci Parceque y a des milliers de vidéo j en ai visionné des dizaines et j ai enfin bien capter le raisonnement alors merci 🙏 je m abonne
Salut frère du guelbe. C sidou. Vraiment phénomène. J te suis de puit 1994. J ai même 1 souvenir du journal le soir. Qui afficher ta photo d une très belle posture a londre. Je l'ais toujour gardez. Je te suis toujour et ça me fait 1 très grand plaisir mon frère jamo. Très bonne explication. Top niveau. Ya pas mieu . Malgalbe je t aime mon frère . J te suis toujour. Je suis à jour. Bon courage.
Une des meilleures vidéos pour la sèche 👌🏼 Tellement simple et tellement de gens qui font les cons 🤯
Dohan Bulut salut est ce que tu sais ce qui faut manger pendant une sèche ? Parce que je sais pas du tout quand manger et quoi manger
Merci Jamo ! Je suis en période de sèche, et j'ai un moment donné souffert de la stagnation (j'ai dû me recharger assez longuement pour retrouver mes forces, je n'ai pas pris de gras pour autant donc ça va), mais là ça va mieux. En trottant j'ai beaucoup amélioré ma diet et là je mets les bouchées doubles pour ce dernier mois (les petits écarts gâteaux ou ces conneries là je bannis pour mettre toutes mes chances de mon côtés) afin de brûler les 2-3 % de de gras en trop. Tout ça dans le but d'atteindre le 10-12 %. Du coup je ferai des recharges comme tu as dit pendant 2-3jours de temps en temps.
Salut ... 100p100 ok , pour la qualité de la nourriture ... Par contre pour certaines personnes comme moi , qui ont eu un grand manque ne nourriture dans leur jeunnesse ,
c'est pas evident d y aller molo ... donc le resultat , à 64 ans , on se laisse doubler par son ventre .
En plus je fais souvent de annim music/karaoké , ou j ai souvent nourriture/boissons à volonté et gratos , donc pas facile ...
Mais malgré ça , je me suis installé , dans le sous sol du batiment , Banc de muscu , altheres , elastics , Steepeur , Sac de frapp+gants
( + velo avec les gamins ) ...
1/2 heure , 1 h pratiquement tous les jours , c'est bon ....
J ai regardé ta video sur " comment perdre des Pecs" ... Excellent ... du coup +1 abonné ...
mel guelb bro une vrai source d inspiration depuis janvier j ai réussi a perdre 20 kilo bon la je stagne mais je dois insoufri yal 5ou :) courage Jamo et tous mes salutations distinctes a ta famille from Tunisia
Bravo jamo continuer nous somme derrière toi
J’adore tes vidéos ! Ta chaîne est une vraie mine d’or 💪🏼 merci à toi pour ton partage de connaissances
J'adore t'es vidéo , on voit tout de suite que c est conseil vient d'un maître qui a une excellente expérience dans le domaine , continue a nous instruire de cette façon 💪
Merci Jamo. Très instructif. You are the best brother. Welcome to morocco mon frère.
Merci Mel guelb Jamo
Tu as beaucoup de sagesse
une vidéo instructive
Bonne continuation
bravo jamo😊
choukran khoya! tes vidéos sont top! salam de Belgique
Jamo toujours au top du youtube fit game, une machine à motiver merci tonton
Merci Mel guelb Jamo
Salut Jamo la dernière fois que je suis venu tu étais à 50k abonné aujourd'hui 230k bien joué tu le mérite et encore plus !
La générosité l'humour et la sincérité top jamo 👍👍👍
Très bon defriging sur le sujet seche et macros merciJamcore
Excellente Video JAMO, j'ai étudié ce que tu explique avant de faire ma première vrai sèche, et j'ai mis du temps a comprendre. Tu explique l’essentiel vraiment bien dans cette vidéo. Si tu peux nous faire des videos sur les NEAT et la répartirons des macros ça serais TOP
Dans le future!
Merci 👍
tu restes le meilleur!!!!
COMME TOUJOURS TU ES EXCELLENT JAMO
Trop fort, qu'Allah te protège et te récompense ya habibi
Encore une vidéo de Très bonne qualités. Merci Jamo ! En plus de nous informer, tu nous donne envie d’apprendre encore plus au niveau de la nutrition ! MEL GEUUUULLLLLLB !
C'est vrai que ça part dans tout les sens. Même jamcore il souffle parfois parce qu'il ne sait plus où il en est. Les gens ont besoin de conseil simple et efficace et de prendre le temps !! Mais ton énergie est bonne JC.
Il est géniale ce type tres professionnel tres intelligent et surtout il nous honneur nous les algériens ( a chaque fois que je regarde ces vidéos il me fait rappeler Bruce Willis très sympa) bravo
Merci jamo. J'ai vraiment été dans ce cas précis. Je perdais beaucoup au début, graisse, eau...et après grosse stagnation.
Et surtout perte de muscle...le plus flippant pour un pratiquant de musculation comme moi.
Je ne savais pas que relancer le métabolisme ainsi pouvais à ce point avoir des résultats sur une relance de sèche. Merci à toi et pour le temps que tu consacre à nous informer correctement.
Toujours autant de valeur tes conseils , toujours au top tu es le meilleur coach pour moi , Mel Guelb ! 💪
Merci beaucoup pour votre travail ! Vidéo de qualité ! Pouce bleu !
Vidéo mémorable Jamo!
En une vidéo, tu dévoile beaucoup de choses (nutrition, comportement, recharge, cheat meal, etc..).
Tu as tout dis mon ami.
Bstartek !
De la part d'un français du six zéro.
Salem Jamo quand je vois ce tableau je suis tjr content lol ton approche scientifique de la musculation est très intéressante et me permet de mieux avancer dans la musculation!! Merci continue comme ça akhi très bonnes vidéos mel guelb
Merci Mel guelb Jamo
merci pour la folie, la bonne humeur et evidemment pour les conseils top! Super !
Tu es le Meilleurs jamou ❤️ je me désabonne pour rien au monde
Merci pour ton partage, une fois de plus
Super video ! Très clair précis et en plus marrante ! Bravo
La solution il faut venir te voir ici pour ne plus faire le con n'est ce pas grand maître Jamo. Mel Guelb. Grand respect grand maître. La réussite musculaire se trouve ici chez toi JamocoreDZ.
Le plus important au final c'est le Tableau de Jamo . Source d informations precieuses . Melguelb Bro
Un king ce gars ! 🎉
Attendre 7 minutes de video pour avoir le conseille de "manger moins et brûlé plus". Bein bravo moray.
très clair et net , merci Jamo!
Salam aleykoum. Merci encore pour tes vidéos très instructives on en apprend toujours même après des années. En France y a une nouvelle mode c'est le fasting, c'est en fait un jeune de 16h à 20h où l'on concomme que des boissons sans calories (eau, thé, café sans sucre bien sûr...). Pour les musulmans ça s'appelle le ramadan 😁, mais plus sérieusement tu en pense quoi ? Je suis en train d'essayer de pratiquer et je saute le petit déjeuner, je croyais que j'allais avoir du mal mais en fait je pète la forme surtout lorsque je fais mon cardio. En tout cas je sent que ça fait du bien à mon corps j'ai pas mal au ventre pas de ballonnements, mais attention le problème c'est le risque de se jeter sur n'importe quoi à midi.
Merci encore Allah y nawrek
Merci 🙏🏼 et aussi un bon sommeil. De la recuperation
il faut sortir et se mettre sous le soleil... enfin, si vous etes mouiller.
pour la graisse toute à fait d'accord avec Tonton Jamo
Merci mel guelb Jamo
Continue grand frère. Mel guelb
Terrible video comme toujours continu ainsi jamo super travaille 💪🏽
Merci Mel guelb Jamo
mise à part le fait que proprement prends un "t".😉
tu es au top. j'ai beaucoup appris grâce a toi . merci
Hahah j'aime beaucoup l'energy que tu transmets ansi que ta simplicité pour expliquer les choses ;) Je like, Keep going bro' !
Jaime bien votre simplicité pour expliquer les choses je suis Algérien je veux savoir comment je pourrais obtenir un programme d'entraînement et de nutrition Merci pour vos précieux conseils.
5 ans après ont apprend toujours avec mon jamo ❤️💪🇩🇿
Une sacrée énergie !!!!
Salam Jamo, encore une superbe video instructive merci
Vraiment génial ! Les conseils sont construits et permettent de réaliser les calculs par soit même. Parfait ! Merci ;)
barakah lahoufik pour ton partage de science. . . .😊!! aSalam alaykoum jamecordz
vidéo simple et claire, merci pour ce rappel très utile!
continue comme ça Jamo!
Jamo tu me tue avec ton tableau, t'es trop chaud 😂
Merci Mel guelb Jamo
@@JamCoreDZ salam ailaycom jam es ce que c'est possible de me conseiller svp comment je peut vous parler
merci kho cours magistral
un vrai professeur
Daaaamn Jamo le best !!
bientôt ramadan !! bon ramadan d'avance à toi Jamo :p
on dirait un professeur fou😂mdrr j'adore 😂 bonne explication jamo t'as gagner ton like direct 😉
Tu es unique Jamo. Bravo
Encore une vidéo au top, un grand merci à toi Jam, je t'ai découvert avec Enzo et j'adore ta folie et ta pédagogie 👍
Salut JAMO !! La communauté concernée par le ramadan qui arrive bientôt compte beaucoup sur toi pour nous faire une vidéo spéciale ramadan, afin de savoir comment s'alimenter, comment et quand s'entrainer, comment prendre les compléments, etc...
MEL GEUUUULLLLLLB ! ❤🤛🏼
Peace à tout les fans !
Deja fait mais je vais faire une mise a jour pour le programme Ramadan !!
th-cam.com/video/0r0pGIRODl8/w-d-xo.html
th-cam.com/video/JhaGA4GbWmI/w-d-xo.html
Barek allahoufik Jamo ! On va reprendre le 2016 et l'appliquer au 2017 alors ! MEL GEEEEELBBBB
JamCore DZ tu gagne un nouvel abonné akhi 😎
Respect pour tes video, ton énergie. Bonne continuation amigo.
Top.vraiment j adore.tu sais de quoi tu parles.
Très bonne vidéo et super intéressant, beaucoup de très bon conseil et très agréable qualité humoristique :)
Magnifique merci jamo 💪!!!
Au top ce monsieur, i love you men 🤪
Jamo alah y khelik tes videos sont toujours de qualité et ceux la , depuis tes débuts sur TH-cam .
Malgré une pratique sérieuse de musculation ( 3 ans ) de la détermination , la jeunesse et la "volonté de vivre" et par peur de regrets , il nous ai amené à faire des " bêtises" qui ralentissent la prise de muscle , voir complètement néfaste pour le corps et sa santé.
Tu me diras, quand on veut, on peut . Mais comment faire pour rester modérer, savoir garder un équilibre et cela même mentalement et psychologiquement. Car justement, ce sont ces entrées externes au corps qui entrainent le déséquilibre. Quel est le " refuge" au travail intempérant, aux études longues et laborieuses et j'en passe. Que faire, lorsque même la musculation n'est plus suffisante à l'émancipation de soi et à la stabilité interne et qu'il faut passer par autre chose , alors que le coeur sait que ce n'est pas ça .
Je sais que mon commentaire va peut être te déplaire , te connaissant car avec Jamo : Courage ou Dégage !
Mes meilleurs voeux de réussite men Maghreb Habibi L3aziz
En te souhaitant d'avance un bon ramadan !
Jamo ist das Beste
C'était super clair !!! Merci Jamo
Super video avec des conseils en or ! Respect men 💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻
merci jamo!!!grosse vidéo encore une fois! explications au top
Merci Mel guelb jamo
tu sacrifis ce pauvre tableau 😂😂😂 , un petit gateau ce mec est UN or avec ces explications tres explicite et comprehensible
Top coach ... Continuer,😉
Tier au top frero avec ton accents du bled tu me tue mes t'es super constructif pour pas mal de monde merci encore
Super vidéo jamo, encore des infos pour avancé dans le système du body men.
Mel guebe
salut jamo, j'aimerais bien faire un commentaire critique "constructif", alors, cette vidéo est superbe y a vraiment des infos très utiles dedans mais vous aurais pu dire ça en 5 ou 8 minutes au lieu de 16 minutes, t'as passé les 2 tiers du temps à écrire et en plus tu fait des efforts car on sais tous que t'es anglophone y a pas de souci, mais à un certain moment j'arrivais plus à suivre tellement tu sautais de gauche à droite tout le temps,
je crois que ça aurais été meilleure si t'avais pris des notes avant le tournage sur une feuille ou même sur le tableau et puis tu commence à parler point par point et donner tout tes idées sans devoir écrire tout ce que tu dis mot par mot..
enfin c'est juste un avis et c'est vraiment mel guelb juste parce que t'es le meilleure et on veux te voir encore plus meilleure MEL GUELB
Meilleur sans E c’est mieux, moi j’ai compris, ouvre bien grand tes oreilles c’est pour cela que tu as 2 oreilles. Lol
u are the best bro , allah yebarek fik
excellente vidéo avec du bon contenu ! continu mel guelb !
Excellent j'adore tu es extra rhrouya😍
j'adore votre façon de parler
Encor une super video jamo !
Superbe video khoya 🙏🙏 merci
formidable notre coach
merci djamo, très bonne vidéo et excellente explication.... merci encore .
super vidéo, encore bravo Jamo.