ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
12:00 อยากมาแชร์ค่า🙋♀️ สำหรับคนที่ติดยูทูปเหมือนกัน อันนี้เราสามารถไปตั้งค่าปิดการเก็บข้อมูลในยูทูปได้ด้วยนะคะ ไม่รู้ว่าแอปอื่นทำได้มั้ย พอปิดแล้วมันก็จะแนะนำแบบสุ่มๆเลยค่ะ ของเราจะเป็นการปิดประวัติการรับชมไปเลย ปิดฟีด ปิดการแนะนำ//ง่ายๆคือไปปิดทุกอย่างเลยค่ะ😂
นี่ขนาดณัฐไม่ได้ปิด ฟีดณัฐยังพังพินาศมากค่าาาา 555แต่พี่ชายณัฐก็ปิด feature แนะนำคลิปของยูทูปเหมือนกัน ประหยัดเวลาชีวิตไปเยอะค่ะ //ขอบคุณที่แบ่งปันวิธีดีๆ จ้า ^ ^
ปิด watch history เช่นค่าาา *จับมือ* มันจะปิดการ recommend ไปเลยอย่างสิ้นเชิง เวลาเปิด TH-cam ไม่ว่าจะทางคอมหรือทางแอป จะขึ้นมาเป็นแค่หน้าจอว่างเปล่าเลย ซึ่งชอบมากค่ะ คลีนสุด แต่สาเหตุที่เราปิดไม่ใช่เพราะติด TH-cam หรืออะไรนะคะ เราแค่เป็นโรคจิตค่ะ 555 ไม่ชอบให้ใครมายัดเยียดแนะนำอะไรให้ หยุดจ้า ถ้าอยากหาอะไรดูเดี๋ยวฉันหาเอง ไม่ต้องมาแนะนำ 555
โอ้ขอบคุณทริคนี้ช่วยได้มากเลยค่ะ :D กําลังคิดอยู่เลยว่าจะเลิกเสพ youtude ยังไงดี
ดีใจที่มาเจอคลิปนี้นะคะ จะรอฟังคลิปถัดไปนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ ขอแก้ปัญหาเรื่องกล้องแล้วจะรีบกลับมาทำต่อนะคะ ^ ^
ขอบคุณมากเลยนะครับคุณนัท ซีรีนี้ดีมากผมเข้าใจตัวเองมากขึ้นเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะ ยินดีที่ชอบนะคะ ^ ^
เนื้อหาดีมากเลยค่ะ เราอยากออกกำลังกายค่ะ เป็นสิ่งที่ยากที่สุดของเราเลยค่ะ ไม่เคยเล่นจบคลิปเลย สัก 10 นาทีก็ไม่ถึง ดูเหมือนกลไกของโดปามีนจะทำงานแล้วนะคะ หลังจากดูคลิปคุณนัทจบ 5555
แหม่ บูสท์โดปามีนให้กันขนาดนี้แล้ว ไปออกกำลังกายกันค่า ^ ^
รู้สึกโชคดี algorithm ส่งมาเจอคลิปนี้จะพยายามทำตามให้ได้ครับ
ยินดีที่อัลกอริธึมทำให้ได้รู้จักกันนะคะ ขอบคุณมากค่ะ ^ ^
อธิบายได้เข้าใจง่ายมาก ๆ ค่ะ
โอ้ ยินดีมากเลยค่า ขอบคุณนะคะ ^ ^
อันนี้ที่ลองกับตัวเองแล้วได้ผลคือ ออกกำลังกายทุกเช้าค่ะ เราเลือกที่จะนอนเร็วตื่นเช้ามาออกกำลัง และรู้สึกว่าอารมณ์ดีขึ้นจริง เพราะเราสังเกตร่างกายตัวเองค่ะ เราชอบออกกำลังตอนเช้ามากกว่า แล้วก็เวลารู้สึกหงุดหงิดรำคาญใจ เราชอบล้างห้องน้ำค่ะ พอล้างเสร็จมันฟินบอกไม่ถูก 5555ในส่วนของโซเชียล เราติดน้อยลง เพราะเบี่ยงเบนไปฟังพอดแคสวารคดี กับอ่านหนังสือแทนค่ะ ช่วนได้เยอะเลย
ล้างห้องน้ำเสร็จนี่มันฟินจริงๆ ค่ะ!!! เพราะน้ำเย็นและได้ออกเยอะแรงด้วย 555 (นึกว่าตัวเองเป็นคนเดียวซะอีกค่ะ)
ขอบคุณมากๆสำหรับ content ดีเยี่ยม พักผ่อนเยอะๆนะครับ
ขอบคุณมากค่า ^ ^ อากาศเริ่มเย็นแล้ว ดูแลสุขภาพเช่นกันค่า
ขอบคุณมากครับบบ🌷🙏🏻🌷 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
โอ้โห ขอบคุณมากค่า ^ ^
มีกำลังใจตื่นเช้าค่ะ
เรื่องตื่นเช้านี่ณัฐก็ต้องสู้เหมือนกันค่ะ!
คลิปนี้ดีมากครับ ขอบคุณคลิปดีๆครับ🙏
ขอบคุณค่า ^ ^
ช่องนี้ดี
ว้ายยย ดีใจ ขอบคุณมากค่า ^ ^
ตั้งแต่เราเปิดทางให้กับความไม่สมบูรณ์แบบ ความขยันก็เริ่มต้นขึ้น
คม!
@@uddlivewell 555แปลว่าอะไร ยังงงตัวเองมันหมายความว่าไง
@@thanasis6762 ถ้าโฟกัสที่การสร้างวินัยมันยากนัก ก็เปลี่ยนไปโฟกัสที่สร้างความสม่ำเสมอแทน ค่อยๆ เก็บสะสมไปแล้วทำให้ดีขึ้นวินัย มันมีแค่มีหรือไม่มี... ถ้าใครติดกับดับความสมบูรณ์แบบ มันก็จะไปต่อไม่ได้นั่นล่ะค่ะ
ขออนุญาตบอกว่าชอบคลิปนี้สุดๆ ครับ 🙏🙏🙏🏁🏁🏁⭐⭐⭐
ยินดีจ้า ฝากดูคลิปอื่นด้วยน๊า ^ ^
❤ชอบรายการนี้จัง
โอ้ ยินดีค่ะ ^ ^ ฝากคลิปอื่นๆ ด้วยนะคะ
เนื้อหาดีมากสมการรอคอยค่ะ รอติดตามอีพีถัดไปนะคะ
ว้าย น่ารักจังเลย ขอบคุณมากนะค้า ^ ^
ขอบคุณมากค่ะ - คุณนัทเสียงเหมือนแหบๆ ขอให้แข็งแรงๆนะคะ
หลังน้ำท่วมผ่านไป เชียงใหม่ฝุ่นเยอะมากค่ะ เจ็บคอจริงๆ นั่นแหล่ะค่ะ //ขอบคุณมากนะคะ ^ ^
ใครพึ่งผ่านมาดูคลิปนี้อย่าลืมไปดูคลิปก่อนหน้าด้วยนะ เป็นพื้นฐานเรื่องโดปามีนที่สำคัญมากจริงๆ😊😊
โอ้ ขอบคุณมากๆ เลยค่า ^ ^ คลิปตอนก่อนหน้าสำคัญจริงๆ เพราะถ้าเพิ่มโดปามีนผิดวิธีมันจะกลายเป็นเสพย์ติดได้ค่ะและถ้าไม่เข้าใจกลไกเรื่องระบบรางวัล ยังไงก็คงไม่ซึ้งใจว่าทำไมต้องมาออกกำลังกาย ทำไมต้องมารับแดดเช้า ทำไมต้องเข้านอนไว บล็อก blue light ตอนกลางคืน... คลิปก่อนหน้าสำคัญจริงๆ ค่ะ
เป็นพยาบาลก็คือไม่ได้แล้วว 😂เป็นอย่างที่ว่ามาาทั้งหมดเลย 😢
ถ้าควงกะด้วยนี่ก็ยิ่งไปกันใหญ่เลยเนอะหมอกับพยาบาลเป็นอาชีพเสียสละ โดยเฉพาะถ้าทำรพ.รัฐหรือรพ.สังกัดมหาวิทยาลัยนะคะ
ขอบคุณครับ ถ้าอยากกระตุ้นโดพามีนให้ร้อนแรง🌡ต้องฟังคุณณัฐแร๊ปโย่วอย่างเร่าร้อน~ 🎤🔥
อยากลงคลิปแร๊ปมากกว่านี้ แต่เวลามีจำกัดค่ะ 5555เสียงณัฐนี่ไปออกร้องข้ามกำแพงได้แบบไม่ต้องพยายาม ร้องเพี้ยนผิดคีย์สุดๆ ค่ะ 555
เพิ่งมาฟังวันนี้ดีมากค่ะขอบคุณนะคะน้องณัฐ
โอ้ ขอบคุณมากค่า ^ ^ มาช้ามาเร็วแต่ก็มานะ
อยากให้พูดเกี้ยวกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยงหรือคนที่รักค่ะ
เป็นประสบการณ์ที่ไม่ง่าย และใช้เวลายาวนาน แต่เป็นประสบการณ์สำคัญที่มีค่ามากๆ เลยค่ะ มีคำถามอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่อยากถามเป็นพิเศษไหมคะ?
12:00 อยากมาแชร์ค่า🙋♀️ สำหรับคนที่ติดยูทูปเหมือนกัน อันนี้เราสามารถไปตั้งค่าปิดการเก็บข้อมูลในยูทูปได้ด้วยนะคะ ไม่รู้ว่าแอปอื่นทำได้มั้ย พอปิดแล้วมันก็จะแนะนำแบบสุ่มๆเลยค่ะ ของเราจะเป็นการปิดประวัติการรับชมไปเลย ปิดฟีด ปิดการแนะนำ//ง่ายๆคือไปปิดทุกอย่างเลยค่ะ😂
นี่ขนาดณัฐไม่ได้ปิด ฟีดณัฐยังพังพินาศมากค่าาาา 555
แต่พี่ชายณัฐก็ปิด feature แนะนำคลิปของยูทูปเหมือนกัน ประหยัดเวลาชีวิตไปเยอะค่ะ //ขอบคุณที่แบ่งปันวิธีดีๆ จ้า ^ ^
ปิด watch history เช่นค่าาา *จับมือ* มันจะปิดการ recommend ไปเลยอย่างสิ้นเชิง เวลาเปิด TH-cam ไม่ว่าจะทางคอมหรือทางแอป จะขึ้นมาเป็นแค่หน้าจอว่างเปล่าเลย ซึ่งชอบมากค่ะ คลีนสุด แต่สาเหตุที่เราปิดไม่ใช่เพราะติด TH-cam หรืออะไรนะคะ เราแค่เป็นโรคจิตค่ะ 555 ไม่ชอบให้ใครมายัดเยียดแนะนำอะไรให้ หยุดจ้า ถ้าอยากหาอะไรดูเดี๋ยวฉันหาเอง ไม่ต้องมาแนะนำ 555
โอ้ขอบคุณทริคนี้ช่วยได้มากเลยค่ะ :D กําลังคิดอยู่เลยว่าจะเลิกเสพ youtude ยังไงดี
ดีใจที่มาเจอคลิปนี้นะคะ จะรอฟังคลิปถัดไปนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ ขอแก้ปัญหาเรื่องกล้องแล้วจะรีบกลับมาทำต่อนะคะ ^ ^
ขอบคุณมากเลยนะครับคุณนัท ซีรีนี้ดีมากผมเข้าใจตัวเองมากขึ้นเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะ ยินดีที่ชอบนะคะ ^ ^
เนื้อหาดีมากเลยค่ะ เราอยากออกกำลังกายค่ะ เป็นสิ่งที่ยากที่สุดของเราเลยค่ะ ไม่เคยเล่นจบคลิปเลย สัก 10 นาทีก็ไม่ถึง ดูเหมือนกลไกของโดปามีนจะทำงานแล้วนะคะ หลังจากดูคลิปคุณนัทจบ 5555
แหม่ บูสท์โดปามีนให้กันขนาดนี้แล้ว ไปออกกำลังกายกันค่า ^ ^
รู้สึกโชคดี algorithm ส่งมาเจอคลิปนี้
จะพยายามทำตามให้ได้ครับ
ยินดีที่อัลกอริธึมทำให้ได้รู้จักกันนะคะ ขอบคุณมากค่ะ ^ ^
อธิบายได้เข้าใจง่ายมาก ๆ ค่ะ
โอ้ ยินดีมากเลยค่า ขอบคุณนะคะ ^ ^
อันนี้ที่ลองกับตัวเองแล้วได้ผลคือ ออกกำลังกายทุกเช้าค่ะ เราเลือกที่จะนอนเร็วตื่นเช้ามาออกกำลัง และรู้สึกว่าอารมณ์ดีขึ้นจริง เพราะเราสังเกตร่างกายตัวเองค่ะ เราชอบออกกำลังตอนเช้ามากกว่า แล้วก็เวลารู้สึกหงุดหงิดรำคาญใจ เราชอบล้างห้องน้ำค่ะ พอล้างเสร็จมันฟินบอกไม่ถูก 5555
ในส่วนของโซเชียล เราติดน้อยลง เพราะเบี่ยงเบนไปฟังพอดแคสวารคดี กับอ่านหนังสือแทนค่ะ ช่วนได้เยอะเลย
ล้างห้องน้ำเสร็จนี่มันฟินจริงๆ ค่ะ!!! เพราะน้ำเย็นและได้ออกเยอะแรงด้วย 555 (นึกว่าตัวเองเป็นคนเดียวซะอีกค่ะ)
ขอบคุณมากๆสำหรับ content ดีเยี่ยม พักผ่อนเยอะๆนะครับ
ขอบคุณมากค่า ^ ^ อากาศเริ่มเย็นแล้ว ดูแลสุขภาพเช่นกันค่า
ขอบคุณมากครับบบ🌷🙏🏻🌷 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
โอ้โห ขอบคุณมากค่า ^ ^
มีกำลังใจตื่นเช้าค่ะ
เรื่องตื่นเช้านี่ณัฐก็ต้องสู้เหมือนกันค่ะ!
คลิปนี้ดีมากครับ ขอบคุณคลิปดีๆครับ🙏
ขอบคุณค่า ^ ^
ช่องนี้ดี
ว้ายยย ดีใจ ขอบคุณมากค่า ^ ^
ตั้งแต่เราเปิดทางให้กับความไม่สมบูรณ์แบบ ความขยันก็เริ่มต้นขึ้น
คม!
@@uddlivewell 555แปลว่าอะไร ยังงงตัวเองมันหมายความว่าไง
@@thanasis6762 ถ้าโฟกัสที่การสร้างวินัยมันยากนัก ก็เปลี่ยนไปโฟกัสที่สร้างความสม่ำเสมอแทน ค่อยๆ เก็บสะสมไปแล้วทำให้ดีขึ้น
วินัย มันมีแค่มีหรือไม่มี... ถ้าใครติดกับดับความสมบูรณ์แบบ มันก็จะไปต่อไม่ได้นั่นล่ะค่ะ
ขออนุญาตบอกว่า
ชอบคลิปนี้สุดๆ ครับ 🙏🙏🙏🏁🏁🏁⭐⭐⭐
ยินดีจ้า ฝากดูคลิปอื่นด้วยน๊า ^ ^
❤ชอบรายการนี้จัง
โอ้ ยินดีค่ะ ^ ^ ฝากคลิปอื่นๆ ด้วยนะคะ
เนื้อหาดีมากสมการรอคอยค่ะ รอติดตามอีพีถัดไปนะคะ
ว้าย น่ารักจังเลย ขอบคุณมากนะค้า ^ ^
ขอบคุณมากค่ะ - คุณนัทเสียงเหมือนแหบๆ ขอให้แข็งแรงๆนะคะ
หลังน้ำท่วมผ่านไป เชียงใหม่ฝุ่นเยอะมากค่ะ เจ็บคอจริงๆ นั่นแหล่ะค่ะ //ขอบคุณมากนะคะ ^ ^
ใครพึ่งผ่านมาดูคลิปนี้อย่าลืมไปดูคลิปก่อนหน้าด้วยนะ เป็นพื้นฐานเรื่องโดปามีนที่สำคัญมากจริงๆ😊😊
โอ้ ขอบคุณมากๆ เลยค่า ^ ^ คลิปตอนก่อนหน้าสำคัญจริงๆ เพราะถ้าเพิ่มโดปามีนผิดวิธีมันจะกลายเป็นเสพย์ติดได้ค่ะ
และถ้าไม่เข้าใจกลไกเรื่องระบบรางวัล ยังไงก็คงไม่ซึ้งใจว่าทำไมต้องมาออกกำลังกาย ทำไมต้องมารับแดดเช้า ทำไมต้องเข้านอนไว บล็อก blue light ตอนกลางคืน... คลิปก่อนหน้าสำคัญจริงๆ ค่ะ
เป็นพยาบาลก็คือไม่ได้แล้วว 😂
เป็นอย่างที่ว่ามาาทั้งหมดเลย 😢
ถ้าควงกะด้วยนี่ก็ยิ่งไปกันใหญ่เลยเนอะ
หมอกับพยาบาลเป็นอาชีพเสียสละ โดยเฉพาะถ้าทำรพ.รัฐหรือรพ.สังกัดมหาวิทยาลัยนะคะ
ขอบคุณครับ
ถ้าอยากกระตุ้นโดพามีนให้ร้อนแรง🌡
ต้องฟังคุณณัฐแร๊ปโย่วอย่างเร่าร้อน~ 🎤🔥
อยากลงคลิปแร๊ปมากกว่านี้ แต่เวลามีจำกัดค่ะ 5555
เสียงณัฐนี่ไปออกร้องข้ามกำแพงได้แบบไม่ต้องพยายาม ร้องเพี้ยนผิดคีย์สุดๆ ค่ะ 555
เพิ่งมาฟังวันนี้ดีมากค่ะขอบคุณนะคะน้องณัฐ
โอ้ ขอบคุณมากค่า ^ ^ มาช้ามาเร็วแต่ก็มานะ
อยากให้พูดเกี้ยวกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยงหรือคนที่รักค่ะ
เป็นประสบการณ์ที่ไม่ง่าย และใช้เวลายาวนาน แต่เป็นประสบการณ์สำคัญที่มีค่ามากๆ เลยค่ะ มีคำถามอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่อยากถามเป็นพิเศษไหมคะ?