抜けない足の疲労これで全て抜けます

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 23

  • @しっぽな-i7z
    @しっぽな-i7z 3 ปีที่แล้ว +9

    足の疲れがとれなくて自分で揉んでみたり、ストレッチしたりしていたのですが、こちらの動画が私の足の疲れをとるのにぴったりでした。ありがとうございます😊

  • @ゆみ-x7v4h
    @ゆみ-x7v4h ปีที่แล้ว +1

    部活で鍛えまくってて、ずっと重かった足が信じられないくらい軽くなりました!びっくりです!ありがとうございます!

    • @runningTVyujiro
      @runningTVyujiro  ปีที่แล้ว

      よかったです!ありがとうございます😊!

  • @KA-wx4hd
    @KA-wx4hd ปีที่แล้ว +1

    足裏マッサージの動画いろいろ実践していましたが、オススメに出てきたこちらの動画、膝‼︎まで軽くなりました。ありがとうございます。助かりました🙇‍♀️🙆‍♀️

    • @runningTVyujiro
      @runningTVyujiro  ปีที่แล้ว +1

      足裏は筋膜で膝にまで影響しているのでよかったです😊
      コメントありがとうございます!

  • @wildwind514
    @wildwind514 2 ปีที่แล้ว +4

    とても分かりやすく、聞きやすく素晴らしいです!!!

    • @runningTVyujiro
      @runningTVyujiro  2 ปีที่แล้ว

      嬉しいです!ありがとうございます!

  • @lail3601
    @lail3601 ปีที่แล้ว +10

    自分用 スタート 5:36

  • @Sentyoudesu
    @Sentyoudesu 2 ปีที่แล้ว +4

    足の裏とふくらはぎがズクズク痛い時に試したらすーっと痛みが取れました‼️✨

  • @yoshimotoakio6544
    @yoshimotoakio6544 3 ปีที่แล้ว +5

    ここまで詳しい足先のケアは初めて見ました。参考にします!

    • @runningTVyujiro
      @runningTVyujiro  3 ปีที่แล้ว

      ぜひ参考にしてみてください!
      ありがとうございます😊

  • @miekokh
    @miekokh 2 ปีที่แล้ว

    最近ガーミンアプリでハーフのトレーニングを4ヶ月前から始めました。15キロ位走ったところで左足の足底部第2.3指のあたりが痛くなるようになりました。このストレッチの効果を試してみます!

    • @runningTVyujiro
      @runningTVyujiro  2 ปีที่แล้ว

      これに加えてふくらはぎのマッサージと着地位置が前になり過ぎていないかもチェックするといいかもしれません!

  • @前原房子-w1y
    @前原房子-w1y ปีที่แล้ว

    手🖐️は毎日
    動かしていますが、
    足🦶指を動かすこと
    忘れてました!
    足の🦵だるさがあります。
    これから足🦶部ケアします。
    ありがとう😊ございました。

    • @runningTVyujiro
      @runningTVyujiro  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます☺️

  • @cohagicoha6028
    @cohagicoha6028 2 ปีที่แล้ว +3

    足がダルダルで眠れなくて、すがる思いでこちらのマッサージしたら、マッサージ終わって5分後、足のだるさがだいぶ楽になり眠れました。ありがとうございました

    • @runningTVyujiro
      @runningTVyujiro  2 ปีที่แล้ว

      よかったです!
      ありがとうございます😊

  • @flhrcl4120
    @flhrcl4120 5 หลายเดือนก่อน +2

    イケメン

  • @crowncaesar4453
    @crowncaesar4453 4 หลายเดือนก่อน

    物凄く分かりやすいです。凄くためになります❤

    • @runningTVyujiro
      @runningTVyujiro  4 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます!😊嬉しいです!