１週間オートミール食べ続けたら、すんげえ痩せた。
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- こんばんわっしょい！今回は１週間オートミール生活のダイエットをして、何キロ痩せるのか検証しました！
わかはるのサブチャンネル↓
/ @user-db3iu7hb6e
ジャンキーブルドックのチャンネル↓
/ @nakashun7
オートミール愛好家（隆崎）のチャンネル↓
/ @user-so4pz7qu8r
わかはるのtwitter→ / jokyo_washoi
わかはるのインスタ→t.co/EmN8w6d6L...
/ jokyo_washoi
【音源・効果音使用元】様
・DOVA-SYNDROME
▫️dova-s.jp/bgm/
・効果音ラボ
▫️soundeffect-la...
・わかはるへのお仕事のお問い合わせはこちら
わかはるのツイッターのDMまでお願いします。
/ jokyo_washoi
上京ワッショイLINEスタンプ絶賛発売中↓
line.me/S/stic...
わかはるのtwitter→ / jokyo_washoi
わかはるのインスタ→t.co/EmN8w6d6L...
【音源・効果音使用元】様
・DOVA-SYNDROME
▫️dova-s.jp/bgm/
・効果音ラボ
▫️soundeffect-la...
![ง้อ (ALRIGHT) - FOURTH [ TEASER ]](http://i.ytimg.com/vi/ya6MBfo-Wvg/mqdefault.jpg)
オートミールレシピ紹介しているTH-camrは沢山いますが、オートミールで寿司握るのはわかはるさん以外見たことありません。
唯一無二の発想力と手間を惜しまない姿勢。
わかはるさんの一週間食材縛り生活はいつも面白くて参考になります。
リバウンドの可能性高そう
かなり前にサイヤマンがやってるよ。
変化でやすいのが羨ましい、そして、間食せずに1週間頑張れるの尊敬
今まで見たオートミール動画で一番のアレンジ力すんばらしい👏👏👏
2:35 卵かけオートミール
3:56 牛丼
4:54 まぐろ
6:04 炒飯
7:20 カルボナーラ風オートミールリゾット
7:58 オムライス
9:25 リンゴナッツヨーグルト
9:52 ワカメおにぎり
10:13 お好み焼き
11:22 サーモン
12:57 お茶漬け
13:29 ピザ
ありがとうございます！！！！
朝昼晩と食べたり昼と夜だけだったりなのね
具材とか量が多い気がしたけど納得です☆*。
シンプルに料理が上手い！
嫁力が高すぎるしオートミールの良さを1番生かせてる人だと思う！
1週間続けられる心の強さリスペクト
まじこの人TH-camrらしすぎる
わかはるさんみてると癒されるし、料理とダイエットのモチベ上がる！！
食べ方綺麗やし、美味しそうに作るし食べるし見ていて楽しい。
めちゃくちゃ売れて欲しいこの人
何だ売れてって、伸びてだろ
アレンジが凄すぎる！✨
内容がためになるのはもちろんなんですが、主様の雰囲気がすごく癒される…🥺
わかはるすきすきー🥰💕 参考にするね😍
（自分用）2:40 卵かけオートミール
3:56 オートミール牛丼
4:50 オートミール寿司
7:20 オートミールリゾット
7:58 オートミールオムライス
12:55 オートミール茶漬け
俺も使っていいですか!?
許可お願いします←
なんだろうこの優しい幼馴染のお兄さん感
なんかすんごく好印象の良い人ですね🌻
ちゃんと料理してて無理なくダイエットでしたね！
体張って頑張ってるから
みんなに届くといいな
オートミールをミキサーとかで粉々にすると、それで粉替わりにもっといい感じにお好み焼きとかピザとか作れますよ！！！！！🔥
コメ欄ってこういう豆知識あるからマジ助かる
マイプロテインの粉末オートミールをゾロ目半角セール 8月8日や9月9日に買うと捗るよ。
ノンフレーバーはお好み焼き、バニラ味はパンケーキにしてね。
げろうま
オートミールだけきついな ３食オートミールじゃないんですね
糖質的にはどうなんでしょ🤔
@@user-dj7tf4vn6r米食うよりは良いと思う
いや、普通に料理上手すぎワロタ。
2:23 みんな白いTシャツだから漂白剤のCMみたい笑
見てるだけで笑顔になれる、めちゃくちゃお人柄がよさそう
オートミールこんなに美味しそうに食べてる人初めてみたから、オートミール食べてみたくなった！！
実際あんま美味しくないで
@@user-gc1mf3nh9y その言い方は偏ってる、実際は人によるよ、俺はめちゃくちゃ好きだけど筋トレしてる友達に食わせたら全然食えなかった。
@@user-gc1mf3nh9y 普通にうまいですよ。
甘みがついてないものは美味しいですよ。昔からよくみかけるおじさんが載ってる甘いやつはほんま苦手です。
どんな味ですか？
はじめて見たけど、丁寧な方や。
オートミールはコーンフレークみたいに牛乳とかかけるよりご飯系にする方美味しいですよね！
わかはるさんの動画はどれも好きだけど、このオートミール動画は特に癖になってしまって1日に何回も見てる。
アレンジ凄い！大嫌いだけど、
明日から、やってみる！
後で、報告します。
わかはるがダイエット企画でこんなに幸せそうなの初めて見たからなんか嬉しい
なんだろこの人可愛らしくて感じが良い。好きだなあ。
オートミール食わず嫌いしていたけど食べてみようって思いました😄
ここまでオートミールを美味しそうに料理するわかはるがすごすぎる
毎回思うけど、わかはるの料理力すごい笑
料理本出して欲しいwww
毎回ちゃんと調理してるところがすこ
登録者100万人越え希望✨
1日目みんな服白すぎやろw
制服みたい❓😊
本当に美味しそうで
3日目ぐらいから変わってる！！！
目もパッチリ！
これみてオートミール即購入しました
わかはるくん見てたらダイエットのモチベ上がる😭❤️🔥
随所に育ちの良さを感じて見てて気持ちいい がんばれ
こんなに美味い！美味い！って食べてくれる人、見ていて気持ちいい🤤
もっと人気が出てもいい人材
フィッシャー○ですら十万到達するのに5年ほどかかってたから大したモンだよ
その内伸びるだろうね
@@user-vm5xj9hq7v そら昔は伸びにくいわ
人気出ないでくれ。。
ダイエットのオートミールレシピ動画をたくさん見てきたけど、寿司作ってるやつはいなかったから…すごいと思った。
いるよ
@@higashi_00 私がみた中でという行間が読めないんか！空気読め！空気！いてもいいんだよ。
@@MultiMahiru
笑った
ガチ恋勢ではないげどわかはるの顔超すきだな。かわいい。
分かります‼️髪型変えたら 激変するんじゃないかと思います"(ﾉ*>∀
アレンジが素敵すぎました
なんだろ 教育番組に出てそ 優しそうな感じが好き 絶対子供とかお年寄り 動物に好かれるな
体操のお兄さん的な？😁
前コメントした企画採用された？！めっちゃうれしいいい😍
この企画待ってた〜！
この動画見て、オートミールダイエットし始めたんですけど、
めっちゃくちゃ痩せてきます！恐ろしいほど！
動画作って下さってありがとうございます😭❤️
まじですか！！
良ければ簡単に朝昼晩の食事メニュー教えて下さい😖💧
この人TH-camrとしても人間としてもほんとにすごいと思う
わかはるくんのこの動画みてオートミール生活始めてみました！！！オートミールは抵抗あったのですが、調理の仕方によっては美味しかったので続けられそうです✨ありがとう！わかはるくん！！！！🌈🌈
やってみるか🌈
@@user-ej2rn7vl7j えいえいおー！🌈♡
見てるといけそうな気がしてきた！わたしもやってみます！
わかはるが作るご飯全部美味しそうだな‼︎
オートミールに多めの水入れて、白だしと白胡椒適量入れてレンチンするだけでめっちゃ美味しいお粥になるからおすすめ
久々伸びたらめっちゃ伸びてて草ww
安定に50万人は行くよ。
動画のクオリティ、企画力共に光るものを感じるからずっと応援してます。
わかはる大好き！！！！！！
ほんと痩せてる！すごい！
わかはるって丁寧な料理食べて育ったんだなって思う(′･ω･`)
なぜか関連動画で三納でてきたけどそれと比べたらわかはるのほうが人間性がいいし、応援したくなるわな。
視聴者の気になることやってくれるし、人には迷惑かけないし、優しいし友達にいたら楽しそう
ダイエット頑張ってます！今日生ビールと焼き鳥うまかった〜！
わかはるさん料理上手すぎて見習いたい(26歳女)
毎回美味しそうに食べるのが凄い好き
オムライスに♡描いたあたりでチャンネル登録しなきゃ！！ってなりました❤️
挫折したオートミール…再チャレンジしてみようかな…🤔
笑った顔とご飯食べて美味しい！って顔めちゃくちゃ可愛い
いつだって結果がついて来るからすごい☺️！！
またやって欲しい。最近レシピ増えただろうから楽しく出来そう。
おすすめランキングからこちらへ飛んできました。オートミールダイエットやってたのに忘れてた！また今日からやってみます、ありがとうございます。
てゆうか、主婦か！？言うくらい料理手際よすぎる。ひとつの食材でこんなにチャッチャと、才能ありすぎ。
わっしょいさん見てると自分もダイエット頑張ろって思える
体に無理がない程度に頑張ってくださいね！応援しております！
苦行を楽しみながらできるわかはるさんはカッコいい！
オートミールは苦手でなかなか続かなかったんだけど、握り寿司を半信半疑で作ってみたら本当に美味しくてビックリ‼️これなら食べられそう！
オムライスとピザもやってみます！
嬉しそうに食べてて可愛い
The TH-camrって感じで本当に面白い。
もっと上がって欲しい
初見ですが、飯テロにも屈せずひたむきに続けてるのと味付けを味見もせずに美味しく作れるとか天才ですか？👏
まさかのオートミール寿司には笑いました笑
美味しくて痩せられるって最高すね！
めっちゃ楽しそうにたべるやんみててなんか良い
今一番応援してるTH-camr
面白いしためになること多くてずっと見てる
ダイエット企画とは思えぬほど美味しそうな料理ばかり！しかも家にありそうな材料でできちゃって、私も作ってみたいと思います！
オートミールダイエット始めようと思って検索したらこの素晴らしい動画にたどり着きました…！！🥺🤍
参考にさせてもらいます！！拍手の時ほっぺ痛そうでした（ ; ; ）
かわいいww
痩せました？？
すごい…全部美味しそう。料理苦手だけど出来そうだしこれで痩せれるのは得しかない。今度試したいな…
みんながピザ食べる中、オートミールって、地獄やんwww
お料理のバリエーションが豊富！
何でも楽しみながらできるところは強味ですね(^^)/
私もオートミールダイエット始めます！
ダイエット企画系の動画めっちゃ好きです！これからも動画楽しみにしてます！
ここまで（無害）の一言に尽きる男性は珍しい
わかはるって面白い企画が多いから、もっとバズってほしい私がいる😞✨
ここで言うのはどうかと思うけど.わかはるの二郎企画好きすぎて先日東京に行き食べに行きました。最高でした。応援しています。
オートミール買ってみたけど、使い方がよくわからなくて残したままだったけど、今回動画の料理を見て真似したいと思いました！ありがとうございます😊
わかはるの彼女が羨ましい。こんな性格の良さが滲み出てるTH-camrいないとおもう
来月健康診断でこの動画見ちゃったから頑張ろうと思った
わかはるやる気をありがとう、参考にさせてもらいます！
頼むからオートミール生活シリーズ化してほしい！！！！たまにでいいから！！
14:15 「４等分くらいにキリマンジャロ」これから使お
やめとき
オートミールめっちゃ不味いって聞いた事あって食べるの躊躇ってたけどわかはるがめっちゃ美味しそうに食べるから自分もオートミールダイエットチャレンジしてみる！
初日わかはるさん普通に食べてましたけどまじでゲロみたいな味するのでアレンジ頑張ってください！( ᐡ•̥ •̥ᐡ )
そのままだと鳥のエサみたいな味だから水いれてチンしてオカズでゴリ押せばいける
生粋のTH-camrって感じでいつも楽しい動画です！(*´꒳`*)
ごはんですよ！（海苔の佃煮）入れるとめっちゃうまいよ♡私いつもそれで食べてます❣️
オーツ麦で永谷園のお茶漬けはヤバ美味すぎて、逆に太った。
痩せたいから1週間オートミール生活丸パクリする👍
コメしてから2週間だけど、調子はどうだい？😁
文句も言わず楽しそうに食べてるのが素敵だし炭治郎で喜んでるのかわいいw
オートミール企画わかはるがとことん幸せそうでかわいい
腕がほんとに別人レベルで草！やば！すご！！
ジャンキーブルドッグに不正そそのかされてもちゃんと守ってるとこが安心して見れる
継続できんのすげえ
オートミール調理上手すぎん？
わかはる無理せず頑張ってほしいTH-camr No. 1！！
いや料理できすぎ素敵
普通に目分量で調理できるのが尊敬する
私も今オートミール食べてます。
アレンジの仕方がわからなくて
すごく勉強になりました。
ありがとうございました。
これで登録者16.5万人はえぐいw
もッと行っていいはず！
2年前だったのですね！
サクッと見れて、とても楽しいです！
オートミールまた、食べたくなりました。
アレンジも、発想がすごくて、どれも美味しそうです！
間食しない強い心を私にくださいｗ
自炊のレパートリーがすごすぎるー！！
尊敬でしかない。すごお
オムライス作るの上手すぎ、、、
オートミールとか、、って思ってたけどこの動画見てダイエット中ということで挑戦してみようと今日買ってみた！頑張るぞい