１週間鶏ささみだけ食べ続けたら、痩せすぎてめっちゃ怖い。
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- こんばんワッショイ！今回は１週間鶏ささみダイエットをしたら何キロ痩せるのか検証しました！
👇👇ダイエット終了後の暴飲暴食動画はこちら👇👇👇
• ダイエット終わり！暴飲暴食する男の1日に密着！！
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ちゃんと料理してくれるからオモロい
私の2倍体重ある
@@user-rx4hx8to9n
いやだから何だよwwww
@@mikumaru_
察しろよそれぐらいw
@@user-rx4hx8to9n もしかしてあなたコメ主さんへの返信するところ間違ってるんじゃ？？？
察しろって言われてもなんですけどwww
@@user-rx4hx8to9nいやだからなんだよ
ええええ
あんな調味料ドバッと使ったり揚げ物やチーズ加えても5キロも痩せるのすごいなあ
料理のレパートリーが多くて凝られててすごい！！
近所の人とかからお裾分けしていただける理由ってやっぱ人柄なんやろうな〜
わかはるくんのダイエット動画はちゃーんと飯テロだしダイエットしてる中でも食事をしっかり楽しんでて見ていてとっても幸せだしモチベもあがります🎶いつもありがとう🥲
ダイエットチャンネルなのか、料理チャンネルなのか,,,美味しそうなので真似してダイエットします！わかはるさん意志が強くていつも感心しきり。
わかはる料理上手！
これだったらささみ飽きない
わかはるが食べてるところ見たら食欲無い時でも何か食べないとって思える！ありがとう🥺
料理のレパートリーが毎回凄い！
何度でも思うけどこういう企画ばっかりしてるのに隣人さん大家さん達から美味しそうなお裾分け貰う稀有な環境にいるのホントにおもろい
そして終わった後好きなもん食べるって言ってお裾分けから食べてるのも良い
わかはるさんのご飯系の動画めっちゃ好きでめっちゃ見てるんだけど、ダイエットで食べてるご飯ですら飯テロ。だいすき
料理上手い！やっぱり見てたらお腹空く😂
１週間企画のクオリティが毎回凄い👏
ちゃんとお酒禁酒して結果を記録してるの好感持てるし、結果も気になる！
前にコメントでお酒のこと言われてたから辞めたのかな🥹
動画のためにお酒我慢してもらうのは本当に申し訳ないけど、最高の動画です…
ダイエット企画待ってた！！！😊
普通にメニューが美味しそうすぎるからダイエットしてないけど作りたい
雷獣によくおる子？？？
@@user-iv2ej4hp4r バレてるの恥ずかしすぎるんですけど当たってますwwww
わかはるくん、ほんとに料理のアイデアマン💡工夫の範囲ワイドが素晴らしい。わかはる亭オープンして欲しいわ☺️🙏🏻
お隣さんの人物像知りたくなるくらい毎回美味しそうなおすそ分け
ご本人も料理上手だし見てて楽しい
初見です。
料理のレパートリーが豊富、しかも上手👏で見入ってしまいました。
ちゃんと結果も出ていて、凄いです✨
料理が上手過ぎてびっくり‼️😂これは一ヵ月食べても飽きないね。
ダイエット企画なのにうまそうだからよだれ口の中に溜まる笑
おすすめに出てきて見ました。
初めて見ましたが、何だか応援しながら見てしまいました😊
料理がどれも美味しそうです！
見るだけなのに四日目あたりから一緒にサラダ食べたくなったwww
いつも思うけど料理力すごいな
これなら続けられそうで思わされる
こんなん確実にリバウンドするからやめた方がええで。
ササミ大葉チーズ春巻きが大好きです。
糖質制限が苦手な方には
すごく調理例が分かりやすくていい気がします。
そこまで気にしなくても本当に
炭水化物をメインに食べなきゃ
痩せるんだよーって
わかはるくんの動画みていつも
思ってます。
揚げたり、マヨかけたり…は
人によるけど食べ方の真似っ子はしてみてもいいかもなんて
元病院栄養士＆万年ダイエッターは思います🙂
(ガチで脂質制限するには難しいかもだけど…)
いろんな味付けよーく知ってはって尊敬します
わかはるさんのこういう企画、いつも「マジのガチでやってる…」って思えてめちゃくちゃ信頼できます。
やはり適度に糖質摂らないと力がでないんですね〜。
あと、お料理上手だし普通に参考になる。笑
でも無理しないでくださいねー！ダイエット企画の後、少し回復食を挟んでから暴食すると、まだ体への負担が少なく済むかも。
応援してます。
本当にジュース・酒我慢してるってのが伝わるよね。
あんなビールで流し込みたい料理作っておきながら。
1週間がちでやるのほんとに尊敬する
ずっと動画が出るのを待っていました！！！
いつも面白い動画を出してくれてありがとうございます。
無理しない程度に頑張ってください。！！
この適当な食生活で肌綺麗な人見ると体質って羨ましい
食事制限してるのに連れと中華行くの友達として神
わかはるさんは料理がうまいからなんでも美味しそうに見える笑
久々に見たら20万人超えててびっくり！10万人で停滞してた気がするから嬉しい！！
リバウンドしちゃうだろうから、こういうダイエットは私はしないけど、楽しんでやってる姿はいいね😊
わっしょいさんの動画最高❤
喋り方も丁寧だし、わかりやすいです。
ファンになりました😊
毎回3大栄養素のバランスって大事なんだなってしみじみ思う
べつにこれは痩せたというよりも、体内に貯蔵されてるグリコーゲンが消費されたことにより水分が体からぬけただけであんまり痩せては無いんよな。
一週間で体脂肪が5キロも落ちる事はない。これを続ければ痩せる可能性もあるけどその後の反動で爆食いすりゃ一緒。
痩せるには極端な事をせず継続しか無いという事にコメントの人たちは気づくべき
体脂肪はそんなに減ってないよw
水分抜けただけで5も減らないともおうよ
久しぶりのダイエット企画だなぁ笑
ちょっと来週末までに痩せなあかんから、わたしもやろかな。
わかはる、2年前の動画では60キロくらいだったから、やっぱり無理なダイエットはリバウンドするって事だね
焼き鳥美味しそうすぎて😍
ダイエットもキツそうやけどこのラインナップでビール飲めないのはキツいの通り越して拷問や…！
1週間お疲れさまー👏✨
毎回いい感じに痩せるのに直ぐにリセットするのおもろすぎるやろ笑
いつも、楽しく拝見しています。
体張って、実証してくれるのが、本当に凄いと思います。
これからも、頑張ってくださいね！
シンプルに料理美味しそうだし、お隣さんも大家さんも良い人でほっこり
もう本当に信じられない
どう見てもダイエット中の食事じゃないだろって感じなのにこんなに痩せるのね
料理も上手だし参考にします
わかはるくんの動画見るとダイエットのモチベ上がる！！
お隣さんに大家さんに..愛されてますねー🥰
一週間禁酒出来る事もリスペクト🧚♀️そして料理も上手で本当に好き🥰
とりささみダイエット頑張りたいから料理参考にさせて頂きます！
毎回見応えのある動画ですごい‼️‼️
ダイエットチャンネルなのに、こんなに美味しそうだから真似したくなる！
お友達とご飯のとき野菜食べないようにしてたのに次の日早速ネギ塩ダレやってて草www
それいうならネギよりも新生姜巻の方が限りなく黒に近いけどね笑
薬味ありだよ
ネギ塩ダレも薬味だよ
それいったらガーリックも大根おろしもダメなるわ
わかはるさんの料理スキルが上がってて、
私もダイエット食、頑張らないと💪
ありがとう🙏レシピも参考になります👍
自分も頑張ってみようかな
いつも動画見てます!!
応援してます⊂(^・^)⊃頑張ってください！！
わかはる料理食べたーい！！！
さすがです👍
わかはるが普段どんだけ暴飲暴食してるかが分かる動画w
ちゃんと1週間やってるの凄いわ、尊敬^^
それを仕事にしてるんだからすごいとかじゃないだろw
あなたは仕事ちゃんとやらないのか？
お隣さんと大家さん優しい…😊
今日ちょうど健康診断でちょっとお肉ついちゃってたから、わかはるのレシピ助かる(^｡^)❕
野菜も食べれないって厳しいこと言った直後にネギを山盛り食べてるの草
何気に出会ってしまったこの動画‼️私も痩せたーーい！5キロとか私にとっては夢のお話し😅大変なチャレンジだと思いますが、結果が付いてくると嬉しいですね♡そして…お料理がとってもお上手ですね！すごく参考になります😊 お昼ご飯はどうされてたの？が素朴な疑問☝️
でもでも、ダイエットで凄く良い結果が出たあと、あんなに暴飲暴食したら、すごくリバウンドしてしまったのでは？体調は大丈夫？
最高だった！じろうは安定ですねw
最後だいぶツラそうやけど、やりきるわかはるくんカッコよすぎる…！！
美味しいものたくさん食べてや！！！！
なんでも美味しそうに食べるのがいいよね素敵よね◎
おすすめで出てきて 初めまして😊
ささ身ダイエット🙌👌参考になります。してみますヨ😋
プリン体めっちゃ入ってるんで痛風なるかもしれないです！食べ過ぎには気をつけて！
ダイエット動画としてもレシピ動画としても面白い！！❤
こんなに、ささみ料理しれて有益
いつも見てます👀
コメント初めてかな
ビール我慢できるのすごい！
1週間鶏むね生活したら1.8キロ落ちた！わかはる代謝よすぎ😂
酒とジュースやめたのはでかい。油とマヨネーズ食べてもこんだけ痩せれるのはすごい。素晴らしい。
これ見てやってみよ→3日目終わるけど本当にきつい。お腹減りすぎてヤバい。
取り敢えず明日もがんばる
これ炭水化物を抜くことで体内の水分がなくなって体重軽くなってるんやで
わかはるの痩せっぷり見ると
いつも真似して、頑張ろう！って
思うんよ。。。
動画を見終わると忘れるっていう
負のループ(笑)
揚げ油の残りを使うところ好き
とりささみたべたくなってきたっっ
料理上手くて羨ましい
ダイエットしてるんで調理法お手本にさせてもらいます！😊勉強になるなーと思いました☺️色んなの達成してて凄いですね😊
どんな減量動画よりも説得力ある
肌むっちゃ綺麗（笑）
友達とのごはんで野菜は食べれないと言いながら、次の日ネギソース作ってて😂
超個人的にささいち、ささに、ササミがめちゃおもろいwwwwwwwwwwwwツボった笑笑笑笑
大根おろしめんつゆで食べる時最高に美味そう！
まず料理のレパートリーがすごいし美味しそう😮
『大家さん』にも感謝😊
マジで明日からやってみます今体重87キロです
1週間後また来ます
どーでした？
@@user-vn2je9wk6f 1週間のうち２日間の夜だけ色々食べてしまって😅
それでも1週間2キロは落ちました！
@@user-kd9st5sk9h まじすか！
自分もダイエットとか言って昨日2000kcal分食べましたw一緒に頑張りましょ！
ありがとうございます！
@@user-vn2je9wk6f 今週こそやってみます！また1週間後きます
美味しそう〜❤
ご飯も食べられないのが地獄すぎる…
全部絶対米欲しいやつやん～(T_T)
ある意味偏食しまくりなのに、肌がめっちゃ綺麗で驚きの連続です😳
お料理上手www
岩下の新生姜のヤツ真似したい✨
子供産まれてから育児忙しくて2,3年ぶりにわかはる見て懐かしいはずなのに
生活してる中でハローキティ見ると
キティわかはるメロディー流れてたからか
久しぶり感全くない。
頭の中で流れるBGM No. 1だわ。
そしてやっぱり面白い😳
こんなに変わるの！？凄い
なんでこんなおもろいやつ見逃してたんだ
お疲れ様です✨️ 鶏ささみで検証して欲しいと思ってました😂w
焼き鳥 美味しそう🤤 ささみだけでは やはり体力落ちるのですね💦 4.9kgはすごい✨👏👏
野菜ダメなのにネギokマヨもokで笑った
こんだけ料理の種類があれば確かに飽きなさそう！笑 すごい！
鶏胸肉の料理の種類増やしたいからして欲しい！
今日も面白かったです笑
わかはるの脂肪はビールでできてるんじゃないかってくらいビール欲が伝わってきました笑
ご飯は特に限定せずに、1ヶ月…半年…禁酒生活したらどのくらい落ちるんですかね笑
ささみダイエット、興味あったのでありがたいです！
茹でた汁、出汁が出て美味しそうなんだけど😂
わかはるの企画は練られてて面白いし
東海オンエアと早くコラボして欲しいしただやるだけじゃなく最後まで初志貫徹やり通すしやった後もコメントのアフターケア(??)がかわいいから返信欄覗いてしまうし😍👍
近々いいことある よ！
筋トレやってるからわかるけど、確かに太ってはいるけどいい腹筋の形してる。痩せた後はうっすら出てるしな。
ぜひ続けてほしいが・・・チャンネルのコンセプト的には難しいかな？
ビフォーアフターの比較が面白かった。
待ってたー！！
１週間シリーズもいいですが、3日間もしてみて欲しいです。