Mấy buổi trc m cũng kéo tay mới ngửa đầu mà chật vật vì xong chân cứ chìm xuống và mệt mất sức vô cùng, sau mỗi buổi học về thân thể rã rời ko thiết lg nữa, rồi nản ko muốn học. Vô tình xem đc clip này m làm theo, ngửa đầu mới quạt tay, hnay thì ổn hơn, chân đỡ chìm hơn hẳn và m ko bị mất sức nhiều. Học xong về chỉ mỏi vai chứ ko rã rời như mọi khi. 41t rồi nên học bơi cũng chậm chạp hơn, buổi thứ 7 rồi chưa bỏ đc phao lưng 😂.
หลายเดือนก่อน +1
@@kimanhta9743 Chào bạn! Kiên trì luyện tập mỗi ngày một chút và tất yếu bạn sẽ thành công. Cố lên bạn !
Thật sự cảm ơn kênh đã chia sẻ hữu ích, hôm nay m đã bỏ được phao và bơi đc đoạn ngắn rồi, mừng quá, tưởng ko bg bỏ đc phao. Động tác ngửa mặt lên thở xong mới quạt tay thật sự rất hữu ích với các bạn sợ nước.
หลายเดือนก่อน +1
@@kimanhta9743 Chúc mừng bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Trung tâm sẽ cố gắng hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
Hic. Ở kiểu thở đầu tien khi tập thì dễ, khi kết hop toàn bộ tay chân thở thì mình ko làm dc. Hic Còn ở kiểu thở thứ 2 mình làm đc những tốn sức rất nhiều,. Nên chỉ bơi đc đoạn ngắn. Hic
Tôi đã học bơi nhưng không hiểu sao lại thấy người bơi thật nhẹ nhàng khoang thai còn người bơi lặn hup nhanh vội thì ra nhờ thầy dạy rất kỷ qua video này tôi mới biết và phân biệt rõ được Lý do tại sao cam ơn thây rât nhiêu
5 หลายเดือนก่อน
@@TrangTran-sy8eh Chào bạn! Nếu cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại trong khả năng có thể. Thân ái !
Bài hay quá ah. Mình cũng thắc mắc vì mới học bơi, xem nhiều clip bơi thì cũng làm mình không biết đâu là đúng, có trung tâm giải thích thật dễ hiểu, mình nghe kỹ từng ý để hiểu. Vì mình đi học bơi thì gv chỉ chỉ 1 cách làm theo và không giải thích theo kiểu học thuật và khoa học về cơ thể người như trung tâm. Nên rất thích Clip của trung tâm, làm mình hiểu dc mục đich của từng động tác. Mình có vđề là cơ thể chưa nổi lắm, nên mỗi lần ngửa đầu là cố hết sức để ngửa cổ lên và cố dùng tay quạt mạnh xuống để đẩy đầu lên nữa. Vậy thì nên làm gì để tốt hơn và nhẹ nhàng hơn ah?
4 ปีที่แล้ว +11
Chào bạn ! Do bạn chưa nắm bắt đươc nhịp cũng như thời điểm lên. Để thoải mái hơn thì bạn chỉ cần thở nhích nhẹ đầu lên, khi nào dầu bắt đầu có xu hương đi lên thì bạn kéo tay nhẹ một cái là ok ngay. Lưu ý khi kéo tay đáp ứng nhu cầu rộng và sâu ( rộng cho bạn thời gian nhiều hơn, sâu giúp bạn đẩy đầu lên cao ). Thân ái !
Bài dạy của thày hay thiệt. Vỡ ra rất nhiều cái dù đang học mà nản quá vì gv yêu cầu quạt tay trc khi ngửa. Tập k lấy đc hơi, mà nghĩ có tập thêm chắc vẫn thế
Tôi học thở cách 1 ngửa đầu trước rồi mới kéo tay sau. Nhưng đầu k ngửa được lên và thân cứ chìm xuống. Do đó phải kéo tay trước nới có lực để trồi đầu lên mặt nước mà thở
Em tự tập tới buổi thứ 2 sao chỉ biết đạp nước với quạt tay, ko biết sao thở ko được, về xem lại video của anh mới phát hiện cách ngữa đầu của mình sai, giờ tập tới ngày thứ 3 đã lấy hơi được, và bơi được 25m rồi, dù bơi hơi chậm, cảm ơn trung tâm nhiều!
2 ปีที่แล้ว +2
Chúc mừng bạn ! Nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong phạm vi có thể. Thân ái !
@ mình cũng đang trong tình trạng này quạt tay rồi ngửa đầu mà bơi gần hết bể mệt như hụt hơi . Mình mới học nên rất mệt.
2 ปีที่แล้ว +1
@@lolzks6856 Bạn thử làm theo hướng dẫn xem có cải thiện được tốt hơn không nhé. Nếu vẫn chưa được hãy quay lại một đoạn bơi của bạn và gửi lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
Nên dùng lực lúc đạp hay lúc khép để lướt được nhanh hơn ?
3 หลายเดือนก่อน +1
@@thulebohm5290 Chào bạn! Đạp chân là tạo lực và khép lại là mượn lực nên 2 giai đoạn đều quan trọng như nhau để tạo ra vận tốc chuyển động nhanh. Thân ái !
Thầy có thể cho tôi biết tên và thầy dạy bơi ở bể bơi nào để thuận tiện liên hệ ?
ปีที่แล้ว
Chào bạn! Bạn vui lòng vào trực tiếp web trung tâm để biết thông tin chi tiết về khóa học cũng như địa điểm học cùng thầy cô hướng dẫn giảng dạy. Thân ái !
Nếu mà ngửa đầu lên rùi mới kéo tay=} thì đầu phải ở gần với mặt nc,còn mình thì đạp chân xong,lướt nc,thở ra dưới nc,ngoi đầu lấy hơi mới,là nó chìm lun 😂
Cho mình hỏi: Trước khi ngửa đầu lên thở thì phải thở hết ra để há miệng hít thở hay chỉ thở ra một phần khí ( Hiện nay mình đã ngửa đầu lên được nhưng chưa thở hết thì khi há miệng ra hít thở rất khó và bị sặc nước ) Mong TT chỉ dẫn giúp để khắc phục lỗi này. Thanhk
4 ปีที่แล้ว
Chào bạn ! Bạn lưu ý thở ra giống như trên cạn. Bạn nên đứng tại chỗ tập động tác hít thở đơn cho quen dần sau đó mới kết hợp nhé. Trong trường hợp bạn tự tập thì nên dùng thêm phao tay để tự tin cảm nhịp. Thân ái !
Trước khi ngửa đầu lên thở thì 2 chân khép lại và để người trôi thì mới thở ra và ngửa đầu lên để há miệng hít thở lấy hơi phải không .... Mong đc tư vấn để khắc phục lỗi này Trân trọng./.
Thầy ơi, cho em hỏi thăm với Em tập theo cách bơi ếch của thầy nhưng mỗi lần quạt tay để ngoi đầu dậy lấy hơi, sau khi lấy hơi xong thì phần đầu bị chìm xuống sâu ấy ạ Không biết là đang lỗi gì và cần khắc phục như thế nào, mong thầy có thể thấy cmt và giúp đỡ em ạ
ปีที่แล้ว
Chào em! Không biết lúc ngửa lên lấy hơi thì em đã lấy được hơi chưa ?
@@thuhuongduong5984 Chào bạn! Do bạn thực hiện kỹ thuật chưa chuẩn cũng như chưa bắt được nhịp lên và không ngoại trừ yếu tố tâm lý. Ở kỹ thuật tay cơ bản không cần dùng quá nhiều lực nên vấn đề tay yêu sẽ được loại bỏ bạn nhé. Thân ái !
Thế qutaj tay như nào là chuẩn nhất vậy anh ? Quạt nghiêng so với mặt nc 30 độ hay 45độ a . E thấy quạt chéo 45 độ thì có lực để đầu ngoi lên thở hơn
4 ปีที่แล้ว +1
Chào bạn ! Lưu ý khi mới tập bạn phải quạt rộng ra để có thời gian lấy hơi nhiều hơn và càng quạt rông ra bao nhiêu thì càng phải sâu xuống bây nhiêu giúp đầu lên thoải mái hơn. Thân ái !
Mình vẫn chưa ngẩng đầu lên trước xong mới quạt tay sau được vì cứ cảm giác đầu chìm sâu dưới nước khi ngẩng lên thì không kịp chỉ ngẩng được thấp và lấy hơi thật nhanh phải đồng thời vừa quạt tay vừa ngẩng đầu mới tàm tạm
2 ปีที่แล้ว
Chào bạn! Do tâm lý của bạn hơi nhiều. Để có thể quen được với nhịp kết hợp thì bạn có thể dùng thêm phao tay nhé. Thân ái !
@ cảm ơn bạn vì tất cả nhé bạn thật sự có tâm mình hỏi tới đâu là được giải đáp ngay tới đó. Mình sẽ tiếp tục tập luyện và có gì chưa hiểu mong bạn giúp đỡ nhé cảm ơn bạn nhiều
Mình lướt nước, đạp chân, quạt tay đi được khoảng 5m nhưng chưa ngửa đầu lên thở được.. Khi ngửa đầu lên thì bị chới với nước vô miệng.. Thầy hướng dẫn em cách khắc phục đi ạ.
4 ปีที่แล้ว +1
Chào bạn ! Bạn quay lại kênh xem hướng dẫn bằng video chi tiết kỹ thuật chỉnh lỗi tay thở. Nếu bạn có thắc mắc gì hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !
Khi em ngửa đầu lên là bị chìm ạ? Nên e hay bị lỗi là ngửa đầu kéo tay cùng lúc, lấy hơi không đủ nên bơi mệt. Và người hay bị chìm khi ngửa đầu lấy hơi, phải rướn người, cong lưng, đau lưng ạ! Có cách nào khắc phục không ạ?
2 ปีที่แล้ว
Chào em ! Nếu em tự tập thì có thể dùng thêm dụng cụ hỗ trợ là phao tay để quen nhịp cũng như cảm giác nước được tốt hơn nhé. Thân ái !
@ Dạ em cảm ơn Thầy nhé. Biết ơn Thầy, em tham gia học 2 khóa mà cứ đeo phao mãi, thả ra là chìm hihi, nhờ xem clip của Thầy và gửi nhiều câu hỏi thầy đều giải đáp, nay em tự tin bơi k phao được rồi ạ. Chắc chắn kênh của Thầy sẽ được nhiều người ủng hộ. I ❤ you.
9 หลายเดือนก่อน +1
@@phuongong6620 Chúc mừng em! Cố gắng duy trì bơi để có cảm giác nước tốt hơn nhé.
Chào bạn, cám ơn Học Bơi đã hướng dẫn cách thở trong Bơi ngửa, và mình đã bớt mệt khi bơi ngửa rồi. Xin Học Bơi giúp mình, vì mình tập bơi ếch đã 6 tháng. Bơi được nhưng rất mệt. Mình cố gắng xem video của Học Bơi và điêu chỉnh cách thở nhưng vẫn còn mệt. Khi úp mặt xuống, có phải nín thở trong khi đạp chân ? Đạp chân xong, mình nín thở thêm 1 chút rồi thở ra bằng mũi cho hết hơi phải không? Sau đó, ngửa đầu và quạt dang rộng tay, hít vào. Rồi úp mặt xuống nước, tiếp tục chu kỳ mới... Cám ơn Học Bơi rất nhiều.
4 ปีที่แล้ว +2
Chào bạn ! Đạp chân xong vươn dài cơ thể ở trạng thái tự nhiên và nín thở ( mới tập bơi ) tầm 3 giây giúp cơ thể lướt nổi lại trên mặt nước, sau đó thở ngửa nhẹ tạo độ dốc cơ thể đồng thời kéo tay hít hơi vào. Thân ái !
@ Cám ơn Bạn rất nhiệt tình. Các Video của Học Bơi chỉ dẫn chi tiết , và trả lời hướng dẫn rất nhanh và chuyên nghiệp. Tiếc rằng mình ở TPHCM, nên không được theo học trực tiếp với Học Bơi.
Lúc em ngửa xong úp mặt xuống chạm nước là thở ra luôn. Vậy là đúng hay sai? Hay em phải ngửa - hít, ngậm nín thở dưới nước sau đó mới thở ra ? Em cảm ơn trung tâm ạ.
2 ปีที่แล้ว +2
Chào em! Nguyên tắc ban đầu phải nín thở nhưng nếu em đã có cảm giác nổi thân tốt cùng nhịp kết hợp đều đặn thì em có thể hít vào thở ra liên tục. Thân ái !
Thầy ơi ở động tác bơi ếch cơ bản khi thu chân về để duỗi thẳng ra tôi cứ bị chìm đầu xuống ý .nên ko thể làm động tác này đươc. Có cách nào khắc phục ko hả thầy .xin cảm ơn !
4 ปีที่แล้ว
Chào bạn ! Bạn đã đạp được chân chưa hay chỉ co về là chìm luôn ?
@@nguyenhoa1137 Bạn cố gắng tập từ từ từng động tác để cảm nhận nhiều hơn. Trong kênh có hướng dẫn những kỹ thuật an toàn giúp bạn cải thiện tâm lý. Thân ái !
Vì sao khi ngửa cổ lấy hơi mà chân của e cứ bị chìm ý ạ?
2 ปีที่แล้ว
Chào em ! Đặc điểm của kỹ thuật bơi ếch là đầu nổi thân chìm, khi em ngửa lên thì hiện tượng chân chìm là hết sức bình thường. Em nhớ nối nhịp đều là được nhé !
Xin chào thầy giáo. Tôi xem nhiều video của thầy, tôi cũng học được 2 buổi rồi, mà sợ nước với 1 chân cứ chìm,
ปีที่แล้ว
Chào bạn ! Bạn có thể xem hướng dẫn chỉnh lỗi hoặc quay lại một đoạn video ngắn bạn tập và gửi lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
Tôi bơi ếch nhưng khi kéo tay ngóc đầu lên thở tôi lấy hơi thật sâu và nín thở dưới nước với 2 lần kéo tay tôi mới ngóc đầu lên lấy hơi thì thấy bơi đở mệt hơn nhưng bơi hơi chậm như vậy có đúng kỷ thuật không ạ
3 ปีที่แล้ว
Chào bạn ! Bạn đang thực hiện kỹ thuật chưa đúng. Hãy cùng trung tâm để ý lại clip hướng dẫn bơi cơ bản để hiểu rõ hơn nhé. Thân ái !
Chào anh. Anh cho em hỏi là e được dạy ngửa đầu rồi mới kéo tay. Nhưng e gặp khó khăn khi em thở hết dưới nước và sẵn sàng để ngửa đầu lên thì em có cảm giác đầu mình rất nặng. K rướn lên đc. Do đó phải vội vàng kéo tay ngay để đẩy người lên. Có lần k đẩy được miệng qua hẳn mặt nc nên vẫn bị hớp nc vào miệng. Em bị sai ở đâu trong việc ngửa đầu lên ạ.
ปีที่แล้ว +1
Chào em! Em lưu ý vừa thở vừa ngửa( không phải thở hết mới ngửa ) và thở nhanh để hạn chế quá trình chìm xuống của cơ thể. Thân ái !
Mình đky học một thầy mà đc chỉ cách thở bơi thứ 2. Hèn gì bơi mệt xỉu, thở ngóp ngóp, bơi lâu dài ko đc. 😂😂😂 Giờ làm sao chỉnh lại động tác đầu tiên ạ
2 ปีที่แล้ว
Chào bạn ! Bạn cứ tập lại động tác đơn từ từ để quen lại nhịp là được. Chúc bạn thành công !
Sao mình đạp chân nó không lướt nhanh mà có lúc chòng chành
7 หลายเดือนก่อน +1
Chào bạn ! Bạn để ý lại các giai đoạn chân cũng như cách phát lực xem thế nào. Còn người không cân bằng do bạn đang khá gồng người, không ở tư thế đường thẳng. Thân ái !
khi ngửa đầu ra lấy hơi xong úp mặt xuống phải thở hết ra đúng ko ạ?
4 ปีที่แล้ว +3
Chào bạn ! Khi cúi xuống bạn chưa quen thì phải nín thở tầm vài giây kết hợp đạp chân giúp cơ thể nổi lại trên mặ nước, khi đó bạn mới thở ra hết và thực hiện chu kỳ tiếp theo. Thân ái !
Nhưng mà tay cứ chìm sáu dưới nước ngửa cổ trước thì cổ không ngẩng cao được chỉ đồng thời vừa ngửa cổ vừa quạt tay thì mới lấy hơi được chút thôi. Mình chua thạo
Nhờ video này mà mình đã biết cách thở nước ngay khi học buổi đầu tiên , cảm ơn video rất rất nhiều , video tuyệt vời .
Thanks bạn ! Hãy cố gắng duy trì luyện tập để có cảm giác nước tốt hơn nhé.
Cảm ơn trung tâm rất nhiều ạ. Các video quá dễ hiểu, hữu ích, thiết thực. Hai cô giáo bơi nhẹ nhàng, thư thái, đẹp quá ạ.
@@Lymacsaushuffle1 🥰🥰🥰
Tôi thích kiểu bơi thư giãn mà trung tâm đã dạy, chân thành cảm ơn
Thanks bạn !
Bài giảng trong video rất giá trị ạ. Em chân thành cám ơn thầy nhiều lắm luôn
Thanks em ! Chúc em thành công.
Ai muốn xuống nước thư giãn thì làm kiểu 1, ai muốn bơi đốt calo giảm cân thì làm kiểu 2. Riêng tôi được dạy kiểu 2, nên không làm được kiểu 1.
Mấy buổi trc m cũng kéo tay mới ngửa đầu mà chật vật vì xong chân cứ chìm xuống và mệt mất sức vô cùng, sau mỗi buổi học về thân thể rã rời ko thiết lg nữa, rồi nản ko muốn học. Vô tình xem đc clip này m làm theo, ngửa đầu mới quạt tay, hnay thì ổn hơn, chân đỡ chìm hơn hẳn và m ko bị mất sức nhiều. Học xong về chỉ mỏi vai chứ ko rã rời như mọi khi. 41t rồi nên học bơi cũng chậm chạp hơn, buổi thứ 7 rồi chưa bỏ đc phao lưng 😂.
@@kimanhta9743 Chào bạn! Kiên trì luyện tập mỗi ngày một chút và tất yếu bạn sẽ thành công. Cố lên bạn !
Thật sự cảm ơn kênh đã chia sẻ hữu ích, hôm nay m đã bỏ được phao và bơi đc đoạn ngắn rồi, mừng quá, tưởng ko bg bỏ đc phao. Động tác ngửa mặt lên thở xong mới quạt tay thật sự rất hữu ích với các bạn sợ nước.
@@kimanhta9743 Chúc mừng bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Trung tâm sẽ cố gắng hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
Minh 50 tập 5 buoi mà chưa kết hop dc chân tay
@vietthuongle2909 Cố gắng từ từ và tất yếu mình sẽ thành công 🥰
Đang tập để chuyển từ ếch cơ bản lên ếch nâng cao thì xem được video này, cảm ơn thầy rất nhiều
@@thanhtung8868 Chào bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Chúc bạn thành công !
hay qua cam on ban
Chào bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ joox trợ lại trong khả năng có thể. Thân ái !
cúi mặt đạp chân ngửa đầu kéo tay, nói nghe rất dễ nhưng vô hồ bơi khó kết hợp kinh :((
Chào bạn ! Có thể do mình đang kết hợp vội động tác. Nên tập từng động tác một để cảm nhận nhiều hơn. Thân ái !
@ tại vì còn thở nữa, lúc ngửa đầu thì hít miệng vô lúc cúi xuống thì thở mũi ra... hix
Công nhận, lúc vô hồ, cứ ngẩng lên lấy hơi lúc cúi xuống là chân tay loạn lại cả lên, và chìm. Hu hu không biết tới lúc nào mình mới biết bơi
Hic. Ở kiểu thở đầu tien khi tập thì dễ, khi kết hop toàn bộ tay chân thở thì mình ko làm dc. Hic
Còn ở kiểu thở thứ 2 mình làm đc những tốn sức rất nhiều,. Nên chỉ bơi đc đoạn ngắn. Hic
Đúng quá mỗi ngày tập được 1 động tác mà đến động tác tay thở không làm nổi huuu
Cám ơn kênh rất hay
Thanks bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !
Rất dễ hiểu
Thanks bạn!
Tôi thích bơi thu gian như Trung tâm dạy Trung tâm dạy rất dễ hiểu giờ tôi ở Đà Nẵng nếu ở HN mình sẽ đến Trung tâm học thì tốt hơn
Chào bạn ! Chúc bạn thành công. Trong quá trình tập nếu có gì không hiểu hãy hỏi lại trung tâm. Trung tâm sẽ giúp bạn trong phạm vi có thể. Thân ái !
Thở ,ngửa, quạt tay, hít rất hợp với tôi U60.
Chào A/c! Chúc a/c thành công.
Ai chua biết bơi thì xem rói đến trung tâm đăng hoc.
9 xác và bổ ích cho ai mói hoc.
chưa biết bơi, xem.video của thầy xong ra hồ tập bơi luôn , đỡ tốn 1tr5
Tôi đã học bơi nhưng không hiểu sao lại thấy người bơi thật nhẹ nhàng khoang thai còn người bơi lặn hup nhanh vội thì ra nhờ thầy dạy rất kỷ qua video này tôi mới biết và phân biệt rõ được Lý do tại sao cam ơn thây rât nhiêu
@@TrangTran-sy8eh Chào bạn! Nếu cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại trong khả năng có thể. Thân ái !
giảng dễ hiểu.. rất cảm ơn trung tâm
Thanks bạn !
ca ơn thây nhiêu
Cảm ơn thầy! Video rất ý nghĩa. Mình xem video của thầy trong 5 ngày mình đã bơi được 10m. Tuy phần kết hợp vẫn hơi chệch choạc 1 chút.
Chào bạn ! Chúc mừng bạn. Hãy cố gắng duy trì luyện tập để nâng cao cảm giác nước nhé.
Cảm ơn Thầy đã chỉ dẫn tận tình...
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Bài hay quá ah. Mình cũng thắc mắc vì mới học bơi, xem nhiều clip bơi thì cũng làm mình không biết đâu là đúng, có trung tâm giải thích thật dễ hiểu, mình nghe kỹ từng ý để hiểu. Vì mình đi học bơi thì gv chỉ chỉ 1 cách làm theo và không giải thích theo kiểu học thuật và khoa học về cơ thể người như trung tâm. Nên rất thích Clip của trung tâm, làm mình hiểu dc mục đich của từng động tác. Mình có vđề là cơ thể chưa nổi lắm, nên mỗi lần ngửa đầu là cố hết sức để ngửa cổ lên và cố dùng tay quạt mạnh xuống để đẩy đầu lên nữa. Vậy thì nên làm gì để tốt hơn và nhẹ nhàng hơn ah?
Chào bạn ! Do bạn chưa nắm bắt đươc nhịp cũng như thời điểm lên. Để thoải mái hơn thì bạn chỉ cần thở nhích nhẹ đầu lên, khi nào dầu bắt đầu có xu hương đi lên thì bạn kéo tay nhẹ một cái là ok ngay. Lưu ý khi kéo tay đáp ứng nhu cầu rộng và sâu ( rộng cho bạn thời gian nhiều hơn, sâu giúp bạn đẩy đầu lên cao ). Thân ái !
@ cám ơn trung tâm nhiều, mình sẽ tập cải thiện theo cách này. :). mình sẽ phản hồi kết quả của mình
@@dieuthao08109038 Chúc bạn thành công ! Nếu có gì không hiểu bạn cứ hỏi lại trung tâm nhé. Thân ái !
@ bệnh ngu ngốc
Bài dạy của thày hay thiệt. Vỡ ra rất nhiều cái dù đang học mà nản quá vì gv yêu cầu quạt tay trc khi ngửa. Tập k lấy đc hơi, mà nghĩ có tập thêm chắc vẫn thế
Video dạy hay lắm
Thanks bạn !
Tôi học thở cách 1 ngửa đầu trước rồi mới kéo tay sau. Nhưng đầu k ngửa được lên và thân cứ chìm xuống. Do đó phải kéo tay trước nới có lực để trồi đầu lên mặt nước mà thở
Chào bạn ! Hiện tại bạn đã bơi được dài chưa ?
Tôi bị y chang bạn ,đầu ngóc ko nổi,ko biết lỗi ở bước nào
Tôi cũng bị như bạn luôn
Thank you 👍
@@vuinguyen1940 🥰
Người mẫu bơi đẹp quá
@@lieneinh1946 Thanks bạn!
Tuyệt
Thanks bạn!
Em tự tập tới buổi thứ 2 sao chỉ biết đạp nước với quạt tay, ko biết sao thở ko được, về xem lại video của anh mới phát hiện cách ngữa đầu của mình sai, giờ tập tới ngày thứ 3 đã lấy hơi được, và bơi được 25m rồi, dù bơi hơi chậm, cảm ơn trung tâm nhiều!
Chúc mừng bạn ! Nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong phạm vi có thể. Thân ái !
Phân tích kỹ quá ! ❤️❤️❤️❤️
Thanks bạn !
Mình phải quạt tay mới ngoi lên thở đc. Cảm ơn thày
Chào bạn! Chúc bạn thành công.
Hay
Thanks bạn !
Thầy cho em hỏi: lúc chuản bị quạt tay lấy hơi thì thở hết ra . Hay la lúc đạp chân mình đã thở từ từ rồi ạ. Cảm ơn thầy
@@vinh5195 Chào bạn! Về cơ bản khi mới tập mình phải đạt được độ nổi nhất định nên khi nào bắt đầu lên mới thở nhé. Thân ái !
Cảm ơn thầy.
Có nhiều kênh dạy bơi nhưng kênh này các bạn bơi mẫu dáng bơi đẹp quá, rất nhẹ nhàng.
Thanks bạn !
Ok hay .9 xác.
Cảm ơn rá nhiều ạ !
Thanks bạn ! Nếu có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
@ mình cũng đang trong tình trạng này quạt tay rồi ngửa đầu mà bơi gần hết bể mệt như hụt hơi . Mình mới học nên rất mệt.
@@lolzks6856 Bạn thử làm theo hướng dẫn xem có cải thiện được tốt hơn không nhé. Nếu vẫn chưa được hãy quay lại một đoạn bơi của bạn và gửi lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
@ rất cảm ơn tt !👍
Nên dùng lực lúc đạp hay lúc khép để lướt được nhanh hơn ?
@@thulebohm5290 Chào bạn! Đạp chân là tạo lực và khép lại là mượn lực nên 2 giai đoạn đều quan trọng như nhau để tạo ra vận tốc chuyển động nhanh. Thân ái !
Thầy có thể cho tôi biết tên và thầy dạy bơi ở bể bơi nào để thuận tiện liên hệ ?
Chào bạn! Bạn vui lòng vào trực tiếp web trung tâm để biết thông tin chi tiết về khóa học cũng như địa điểm học cùng thầy cô hướng dẫn giảng dạy. Thân ái !
Trung tâm còn nhận dạy bơi ko au
Chào bạn ! Có bạn nhé. Bạn vui lòng vào web trung tâm hoặc gọi điện trực tiếp biết thông tin khóa học cũng như địa điểm học. Thân ái !
CẢM ƠN TRUNG TÂM
Dạ cho e hỏi v là trong động tác ngửa đầu kéo tay thì khi ngửa đầu, vẫn thở ra bằng mũi , khi kéo tay mới bắt đầu há miệng hít phải k ạ
Chào em ! Đúng rồi em nhé.
Nhìn cái mặt sàn ở dưới của cái hồ khá giống với sân khấu của O22
Bơi co ban là đầu ngua nên mới thở ha thầy
Mình mới học bơi ếch. Khi ngửng đầu thì khó nên phải ưỡn lưng lên thành ra lưng bị đau
Duói nuóc thở bằng mũi hay mieng vạy thầy
Chào bạn ! Thở ra bằng mũi bạn nhé.
Quạc tay rồi mới đạp chân hay đạp chân rồi mới quạc tay ạ .
@@oanhnguyen5701 Chào bạn! Hãy bắt đầu bằng kỹ thuật chân để tạo độ tiến lướt, nổi và sau đó mới đến tay nhé 🥰
Cho tôi hỏi khi hít vào bằng mũi hay miệng
Chào a/c! Mình hít vào bằng miệng và thở ra bằng mũi nhé.
Hay quá
Thanks bạn !
Dạ xin chao.em thả nổi người được rùi nhưng khi bơi cứ bị rối nhịp. Thầy giúp em với ah
Chào em ! Em quay laik 1 đoạn video và gửi lại trung tâm. Trung tâm sẽ xem và hỗ trợ lại em trong khả năng có thể. Thân ái !
Em cảm ơn em đã bơi dc ếch , giờ học sải a
Chúc mừng em ! Nếu có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !
2 bạn mẫu bơi đẹp ghê
Thanks bạn !
Bạn mẫu có thể chia sẻ bí quyết đi bơi mà da không bị đen không vậy? Tôi bơi mấy buổi về đen thùi lùi luôn, thực sự thấy ghê quá.
@@thepham7643 Chào bạn ! Nếu sợ đen mình có thể dùng thêm kem chống nắng cùng tinh dầu dừa vừa tránh nắng vừa dưỡng ẩm da. Thân ái !
Xin hỏi thầy trong bơi ếch khi úp mặt xuống nước thì có thở ra bằng mũi không thầy
Chào bạn ! Nguyên tắc thở ra bằng mũi, lấy hơi bằng miệng bạn nhé.
@ cảm ơn thầy nhiều
Thầy ơi vậy thì thở dưới nước song moi ngua đầu sao thầy hay đầu ngua rồi mới thở Hà thầy
Chào bạn ! Thở ra bằng mũi dưới nước. Bạn nhớ vừa thở vừa ngửa nhé.
@ đã cảm ơn thầy nhiều ạ
Thầy ơi mình học bơi 3 tuần rồi mà vẫn chưa bơi được. Trung tâm có dạy trong Sài Gòn không?
@@OanhDoan-y4r Chào bạn! Trung tâm tại Hà Nội bạn nhé. Không biết bạn tự tập hay sao lâu vậy?
Thầy dạy mãi ko rõ. Xem video của Thầy này hiểu luôn😅
Chào bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Chúc bạn thành công 🥰
Ngụp xuống thở ra bằng cả mũi hoặc miệng hay chỉ mũi?
Chào bạn ! Cúi xuống thở ra bằng mũi nhé.
Thở bằng miệng thì no nước kkk
@@DuyenNguyen-eh1igchứ k phải thở bằng miệng bịt mũi lại à
Nếu mà ngửa đầu lên rùi mới kéo tay=} thì đầu phải ở gần với mặt nc,còn mình thì đạp chân xong,lướt nc,thở ra dưới nc,ngoi đầu lấy hơi mới,là nó chìm lun 😂
Chào bạn ! Hiện tại bạn đã bơi được chưa ?
Cúi đầu xuống nước r mjk có thở ra dưới nước k thầy
Chào bạn ! Ở kỹ thuật cơ bản nàu thì mình làm thưo nhịp cúi xuống nín thể để cơ thể nổi lại trên mặt nước sau đó mới thở ra ngửa lên lại nhé.
Cảm ơn thầy nhiều 👍🙂
Thanks bạn !
Cho mình hỏi: Trước khi ngửa đầu lên thở thì phải thở hết ra để há miệng hít thở hay chỉ thở ra một phần khí ( Hiện nay mình đã ngửa đầu lên được nhưng chưa thở hết thì khi há miệng ra hít thở rất khó và bị sặc nước ) Mong TT chỉ dẫn giúp để khắc phục lỗi này.
Thanhk
Chào bạn ! Bạn lưu ý thở ra giống như trên cạn. Bạn nên đứng tại chỗ tập động tác hít thở đơn cho quen dần sau đó mới kết hợp nhé. Trong trường hợp bạn tự tập thì nên dùng thêm phao tay để tự tin cảm nhịp. Thân ái !
@ j
Trước khi ngửa đầu lên thở thì 2 chân khép lại và để người trôi thì mới thở ra và ngửa đầu lên để há miệng hít thở lấy hơi phải không .... Mong đc tư vấn để khắc phục lỗi này
Trân trọng./.
Thầy ơi, cho em hỏi thăm với
Em tập theo cách bơi ếch của thầy nhưng mỗi lần quạt tay để ngoi đầu dậy lấy hơi, sau khi lấy hơi xong thì phần đầu bị chìm xuống sâu ấy ạ
Không biết là đang lỗi gì và cần khắc phục như thế nào, mong thầy có thể thấy cmt và giúp đỡ em ạ
Chào em! Không biết lúc ngửa lên lấy hơi thì em đã lấy được hơi chưa ?
dạ được rồi ạ. Em có thể lấy hơi và bơi 25-30m, nhưng mỗi lần lấy hơi xong ngụp đầu xuống thì chìm rất sâu ạ@
@@greenvillaskhubietthu3953 Để tốt nhất thì bạn quay lại một đoạn video và gửi lại trung tâm nhé !
dạ vâng ạ. Em cảm ơn thầy nhiều ạ@
❤❤❤
@@ThịHồngPhấnPhạm-m6y Thanks bạn ♥️
hnao e cũng xem video của a. 5 buổi e biết bơi ếch rồi ạ. nhưng mà lúc ngoi lên lấy hơi cảm giác lấy k đủ nên bị đuối hơi
Chào em ! Để quen nhịp hơn nếu em tự tập thì nên dùng thêm phao tay để hỗ trợ tầm khoảng 2 buổi nữa thì ok nhé.
@ lắm lúc lấy hơi xong thì ng n chìm luôn a ạ
@@picongviec2087 Em cứ làm theo trung tâm hướng dẫn nhé !
tôi không ngóc đầi lên được là tay yếu ạ thầy
@@thuhuongduong5984 Chào bạn! Do bạn thực hiện kỹ thuật chưa chuẩn cũng như chưa bắt được nhịp lên và không ngoại trừ yếu tố tâm lý. Ở kỹ thuật tay cơ bản không cần dùng quá nhiều lực nên vấn đề tay yêu sẽ được loại bỏ bạn nhé. Thân ái !
Thế qutaj tay như nào là chuẩn nhất vậy anh ? Quạt nghiêng so với mặt nc 30 độ hay 45độ a . E thấy quạt chéo 45 độ thì có lực để đầu ngoi lên thở hơn
Chào bạn ! Lưu ý khi mới tập bạn phải quạt rộng ra để có thời gian lấy hơi nhiều hơn và càng quạt rông ra bao nhiêu thì càng phải sâu xuống bây nhiêu giúp đầu lên thoải mái hơn. Thân ái !
@ e phai quat tay e moi len tho dc
@@sennguyen2042 Chào bạn ! Bạn đã bơi được quãng đường tầm bao nhiêu mét rồi ?
A xuống nước a thở ra hay a gần ngoi lên lấy hơi mới thở ra vậy
Chào a ! Thở ngửa luôn nhé.
@ thở ngửa là sao ạ
@@MinhLe-hd4ec Bắt đầu thở ra thì đồng thời ngửa lên luôn nhé !
Nhờ xem video mà mình biết bơi... cảm ơn bạn đã hướng dẫn chi tiết
Thanks bạn ! Cố gắng luyện tập thêm để có cảm giác nước nhiều hơn nhé.
Sau không Sau
Sos
Tôi bị ao top top
To
Mình vẫn chưa ngẩng đầu lên trước xong mới quạt tay sau được vì cứ cảm giác đầu chìm sâu dưới nước khi ngẩng lên thì không kịp chỉ ngẩng được thấp và lấy hơi thật nhanh phải đồng thời vừa quạt tay vừa ngẩng đầu mới tàm tạm
Chào bạn! Do tâm lý của bạn hơi nhiều. Để có thể quen được với nhịp kết hợp thì bạn có thể dùng thêm phao tay nhé. Thân ái !
@ cảm ơn bạn vì tất cả nhé bạn thật sự có tâm mình hỏi tới đâu là được giải đáp ngay tới đó. Mình sẽ tiếp tục tập luyện và có gì chưa hiểu mong bạn giúp đỡ nhé cảm ơn bạn nhiều
Mình lướt nước, đạp chân, quạt tay đi được khoảng 5m nhưng chưa ngửa đầu lên thở được.. Khi ngửa đầu lên thì bị chới với nước vô miệng.. Thầy hướng dẫn em cách khắc phục đi ạ.
Chào bạn ! Bạn quay lại kênh xem hướng dẫn bằng video chi tiết kỹ thuật chỉnh lỗi tay thở. Nếu bạn có thắc mắc gì hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !
Mình cũng thế ko ngóc lên nổi
Mình đã bị vậy ở 3 buổi đầu, sang buổi 4 mình đã tự sửa đc ko cần thầy. Hehe
Khi em ngửa đầu lên là bị chìm ạ? Nên e hay bị lỗi là ngửa đầu kéo tay cùng lúc, lấy hơi không đủ nên bơi mệt. Và người hay bị chìm khi ngửa đầu lấy hơi, phải rướn người, cong lưng, đau lưng ạ! Có cách nào khắc phục không ạ?
Chào em ! Nếu em tự tập thì có thể dùng thêm dụng cụ hỗ trợ là phao tay để quen nhịp cũng như cảm giác nước được tốt hơn nhé. Thân ái !
@ cảm ơn thầy
Thầy ơi, khi lao ra để bơi thì thực hiện động tác nào trước, đap chân hay ngửa đầu kéo tay? Cảm ơn thầy.
Chào em! Mình đạp chân trước nhé.
@ Dạ em cảm ơn Thầy nhé. Biết ơn Thầy, em tham gia học 2 khóa mà cứ đeo phao mãi, thả ra là chìm hihi, nhờ xem clip của Thầy và gửi nhiều câu hỏi thầy đều giải đáp, nay em tự tin bơi k phao được rồi ạ. Chắc chắn kênh của Thầy sẽ được nhiều người ủng hộ. I ❤ you.
@@phuongong6620 Chúc mừng em! Cố gắng duy trì bơi để có cảm giác nước tốt hơn nhé.
Dạ Thầy, mình bơi chân không tách rộng đc cứ bị túm túm lại, mà người cứ bị nghiêng trông buồn cười lắm.
Chào bạn ! Bạn tập lại từ từ từng động tác một để cảm nhận tốt hơn nhé.
M bơi nín thở thì đúng động tác và ngửa đầu dk,nhưng khi kết hợp thở thì khó lấy hơi!
Chào bạn ! Nếu bạn tự tập hãy thử dùng thêm phao tay lăn để cảm nhận nhịp một cách thoải mái tốt hơn nhé.
Chào bạn, cám ơn Học Bơi đã hướng dẫn cách thở trong Bơi ngửa, và mình đã bớt mệt khi bơi ngửa rồi.
Xin Học Bơi giúp mình, vì mình tập bơi ếch đã 6 tháng. Bơi được nhưng rất mệt. Mình cố gắng xem video của Học Bơi và điêu chỉnh cách thở nhưng vẫn còn mệt.
Khi úp mặt xuống, có phải nín thở trong khi đạp chân ? Đạp chân xong, mình nín thở thêm 1 chút rồi thở ra bằng mũi cho hết hơi phải không? Sau đó, ngửa đầu và quạt dang rộng tay, hít vào. Rồi úp mặt xuống nước, tiếp tục chu kỳ mới...
Cám ơn Học Bơi rất nhiều.
Chào bạn ! Đạp chân xong vươn dài cơ thể ở trạng thái tự nhiên và nín thở ( mới tập bơi ) tầm 3 giây giúp cơ thể lướt nổi lại trên mặt nước, sau đó thở ngửa nhẹ tạo độ dốc cơ thể đồng thời kéo tay hít hơi vào. Thân ái !
@ Cám ơn Bạn rất nhiệt tình. Các Video của Học Bơi chỉ dẫn chi tiết , và trả lời hướng dẫn rất nhanh và chuyên nghiệp. Tiếc rằng mình ở TPHCM, nên không được theo học trực tiếp với Học Bơi.
@ Cho mình hỏi thêm: khi thở ra dưới nước, nên thở ra hết hay giữ lại 1 phần hơi? Cám ơn ạ.
@@ngoctuyetpham2192 Bạn thở ra bình thường như thở ở trên cạn nhé !
@ Cám ơn bạn nhiều 😍
Lúc em ngửa xong úp mặt xuống chạm nước là thở ra luôn. Vậy là đúng hay sai? Hay em phải ngửa - hít, ngậm nín thở dưới nước sau đó mới thở ra ? Em cảm ơn trung tâm ạ.
Chào em! Nguyên tắc ban đầu phải nín thở nhưng nếu em đã có cảm giác nổi thân tốt cùng nhịp kết hợp đều đặn thì em có thể hít vào thở ra liên tục. Thân ái !
@ em cảm ơn ạ. Nhờ các clip hướng dẫn của TT em dần hoàn thiện kỹ năng bơi ếch cb rồi ạ.
@@yenmai7202 Cố gắng luyện tập để tôt hơn nhé. Chúc em thành công !
Cảm ơn thầy rất nhiều Các con và các cháu tôi đều biết bơi từ đây
Sua
Nhìn ta bơi nhẹ nhàng lúc thực hành theo thì chìm k nói j đc
Chào bạn! Hãy tập từng giai đoạn 1 để cảm nhận động tác nhiều hơn trước khi kết hợp bơi nhé.
Thầy ơi ở động tác bơi ếch cơ bản khi thu chân về để duỗi thẳng ra tôi cứ bị chìm đầu xuống ý .nên ko thể làm động tác này đươc. Có cách nào khắc phục ko hả thầy .xin cảm ơn !
Chào bạn ! Bạn đã đạp được chân chưa hay chỉ co về là chìm luôn ?
@ co về là chìm luôn thầy ạ
Thu chân về là lúc ấy mình lướt nước cho người nổi (kiểu mũi tên bắn hơi chếch í) xong sẽ lên thở dễ hơn.
Làm sao lấy hơi dc khi bơi
Chào bạn ! Trung tâm chưa hiểu ý bạn lắm ?
Nếu chăm như vậy có so mình sẽ bị chìm kg ạ thầy
Chào bạn ! Không chìm được bán nhé.
@ mình cũng bắt đầu học mà sợ nước
@@nguyenhoa1137 Bạn cố gắng tập từ từ từng động tác để cảm nhận nhiều hơn. Trong kênh có hướng dẫn những kỹ thuật an toàn giúp bạn cải thiện tâm lý. Thân ái !
@ mình cảm ơn Trung tâm nhiều ạ nho có Trung tâm mà mình đã xuống nước và học được một chút rồi à
Vì sao khi ngửa cổ lấy hơi mà chân của e cứ bị chìm ý ạ?
Chào em ! Đặc điểm của kỹ thuật bơi ếch là đầu nổi thân chìm, khi em ngửa lên thì hiện tượng chân chìm là hết sức bình thường. Em nhớ nối nhịp đều là được nhé !
@ nma khi chân e bị chìm thì e k bơi đc nx thầy ạ
Anh cho em hỏi sao mỗi lần lấy hơi em đều bị chìm sâu ạ 😢😢
Chào bạn ! Chìm hay nổi không quan trọng mà điều quan trọng là mỗi lần như vậy bạn đã hít hơi được hay chưa ?
lúc mặt úp xuống có thở ko anh, hay khi nổi lên mới thở
Chào bạn ! Cúi xuống nín thở tầm 3 giây sau đó thở ngửa lên. Thân ái!
@ dạ cảm ơn a
Sao mình bơi nó cứ từ một chỗ ko lướt là như nào nhỉ? Mình cũng đang học bơi ạ
Chào bạn! Bạn để ý kỹ thuật chân của mình đã theo hướng dẫn chưa nhé.
Xin chào thầy giáo. Tôi xem nhiều video của thầy, tôi cũng học được 2 buổi rồi, mà sợ nước với 1 chân cứ chìm,
Chào bạn ! Bạn có thể xem hướng dẫn chỉnh lỗi hoặc quay lại một đoạn video ngắn bạn tập và gửi lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
Có phải khi ngửa đầu lên lấy 80% hơi sau đó úp mặt xuống thở và để còn 20% hơi đúng k vậy
Chào bạn ! Bạn hít thở giống như ở trên cạn, chỉ có điều khi hít bạn phải hít sâu và căng hơn. Thân ái !
Tôi bơi ếch nhưng khi kéo tay ngóc đầu lên thở tôi lấy hơi thật sâu và nín thở dưới nước với 2 lần kéo tay tôi mới ngóc đầu lên lấy hơi thì thấy bơi đở mệt hơn nhưng bơi hơi chậm như vậy có đúng kỷ thuật không ạ
Chào bạn ! Bạn đang thực hiện kỹ thuật chưa đúng. Hãy cùng trung tâm để ý lại clip hướng dẫn bơi cơ bản để hiểu rõ hơn nhé. Thân ái !
Chào anh. Anh cho em hỏi là e được dạy ngửa đầu rồi mới kéo tay. Nhưng e gặp khó khăn khi em thở hết dưới nước và sẵn sàng để ngửa đầu lên thì em có cảm giác đầu mình rất nặng. K rướn lên đc. Do đó phải vội vàng kéo tay ngay để đẩy người lên. Có lần k đẩy được miệng qua hẳn mặt nc nên vẫn bị hớp nc vào miệng. Em bị sai ở đâu trong việc ngửa đầu lên ạ.
Chào em! Em lưu ý vừa thở vừa ngửa( không phải thở hết mới ngửa ) và thở nhanh để hạn chế quá trình chìm xuống của cơ thể. Thân ái !
Mình đky học một thầy mà đc chỉ cách thở bơi thứ 2. Hèn gì bơi mệt xỉu, thở ngóp ngóp, bơi lâu dài ko đc. 😂😂😂 Giờ làm sao chỉnh lại động tác đầu tiên ạ
Chào bạn ! Bạn cứ tập lại động tác đơn từ từ để quen lại nhịp là được. Chúc bạn thành công !
@ em cảm ơn trung tâm đã trả lời ạ. Video rất hay, mong ra tiếp ạ!
Muốn học kiểu 1 nhưng đầu ko nâng lên dc
@@anhnguyenuc6740 Chào bạn! Bạn tập đã lâu chưa ?
Sao mình xuống nước không thả lỏng người được
Chào bạn ! Bạn đã bơi được chưa hay mới đang tập thả nổi ?
Đang tập
@@loankim5762 Bạn vào xem lại hướng dẫn thả nổi hoặc bài tập cơ bản đầu tiên để hiểu rõ hơn nhé !
Sao mình đạp chân nó không lướt nhanh mà có lúc chòng chành
Chào bạn ! Bạn để ý lại các giai đoạn chân cũng như cách phát lực xem thế nào. Còn người không cân bằng do bạn đang khá gồng người, không ở tư thế đường thẳng. Thân ái !
Sao mình đạp chân mà không lướt vậy ạ
Chào bạn ! Bạn vào lại kênh xem video hướng dẫn chỉnh lỗi hoặc quay lại một đoạn video bơi và gửi lại trung tâm nhé.
Tay chân kết hợp được nhưng mà mỗi tội chưa làm được ngóc đầu lên lấy hơi
Chào bạn ! Bạn có thể dùng thêm dụng cụ hô trợ là phai tay để cảm nhận nhịp là ok ngay. Chúc bạn thành công !
khi ngửa đầu ra lấy hơi xong úp mặt xuống phải thở hết ra đúng ko ạ?
Chào bạn ! Khi cúi xuống bạn chưa quen thì phải nín thở tầm vài giây kết hợp đạp chân giúp cơ thể nổi lại trên mặ nước, khi đó bạn mới thở ra hết và thực hiện chu kỳ tiếp theo. Thân ái !
@ vâng cảm ơn a
Giỏi quá
Em cảm ơn thầy đã giay cho em học bơi
Nếu mình mới biết bơi, mục tiêu của mình là bơi 500m trong 25 phút thì mình nên luyện tập theo cách 1 hay cách 2 ạ?
Chào bạn ! Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, với thời gian bạn đặt ra thì thì bạn luyện tập theo cách nào cũng được nhé.
@ cảm ơn ad
thầy ơi em có thể kết hợp cách thở nước ở cách 1 còn bơi thì ở cách 2 được k ạ
Chào bạn ! Được bạn nhé.
Huhu bàn chân không bẻ ngang được nên thân không di chuyển😢😢😢😢😢
@@Pon-family Chào bạn! Bạn có thể tập thêm động tác này ở trên cạn để thuần thục hơn nhé 🥰
Ngửa đầu mới quạt tay thì hít hơi vào được nhiều hơn
Nhưng mà tay cứ chìm sáu dưới nước ngửa cổ trước thì cổ không ngẩng cao được chỉ đồng thời vừa ngửa cổ vừa quạt tay thì mới lấy hơi được chút thôi. Mình chua thạo
Cách 1 thở ra và lấy hơi khi ngửa đầu trên mặt nước hả add
biết bơi
@@ThắngĐức-t2o 🥰