Chào thầy tôi phải coi video cua thầy nhiều lần rồi xuống nước tập theo tới bị lỗi thở không đúng vi cứ sợ chìm kg dám bơi giữa hồ boi sat bờ hồ vì khi mệt ngưng lại 😂
Thầy ơi, e quạt chân mà e dùng lực 2 mũi chân đạp khép mạnh quá ko đúng hay sao mà bị đau xương chậu bên phải luôn, hơn tuần rồi mà chưa hết đau, cứ bơi lại chạm vào chỗ đau nên chưa hết
Ad ơi sau khi ngoi lên lấy hơi thì xuống dưới nước nên thở ra bằng mũi hay nín thở ngoi lên rồi mới thở và lấy hơi. Mình cứ lấy hơi xong thở ra bằng mũi bong bóng toàn chìm thui😢
Bơi ếch thở muộn tý nha, khi đạp chân xong mới thở ra và lấy hơi là vừa chứ mà thở mới đạp hoặc vừa thở vừa đạp làm cơ thể lỏng lẻo với nín thở mới dồn sức đạp chân có lực được.b bơi chậm thì có vẻ k sao nhưng bơi nhanh sẽ hiểu nên nín thở hay thở khi đạp chân
Bơi ếch thở muộn tý nha, khi đạp xong mới thở ra và lấy hơi là vừa chứ mà thở mới đạp hoặc vừa thở vừa đạp làm cơ thể lỏng lẻo với nín thở mới dồn sức đạp chân có lực được.b bơi chậm thì có vẻ k sao nhưng bơi nhanh sẽ hiểu nên nín thở hay thở khi đạp chân
Dạ đúng rồi chị. Khi tay duổi thẳng cố gắn ép chặt hai tay vào tai để có tư thế lướt nước tốt nhất khi đạp chân. Nếu tay chị để lỏng lẻo k thẳng và k ép vào đầu thì gây cản nước.
@@chuyendayboi cảm ơn rất nhiều! thầy dạy bơi cho chị đã không dạy chị như thế nên học 11 buổi rồi chị vẫn chưa biết bơi, và không thể ngửa cổ lấy hơi được ❤️
Cho em hỏi xíu là em tự tập bơi ếch! Lên lấy hơi khi xuống thì xuống quá sâu nên em hay có oán tính là dùng tay để cản lại cho cơ thể nổi lên gần sát mặt nước! Vì vậy là em 2 nhịp đạp chân mới lấy hơi 1 lần. Có cách nào để sửa lại khi em lấy hơi xuống ko sâu quá được ko Thầy? Em cám ơn!
B đang bình luận vào video cách sửa đấy. Lấy hơi xong cơ thể chìm là bình thường không cần cản lại đâu, 2 nhịp chân mới lấy đc hơi là do tư thế thân ng hoặc kỹ thuật chân b còn chưa hoàn thiện, chịu khó tập lại kt thôi. Bạn có thể gửi video bạn bơi vào fb: tới lươngsơn của mình để mình xem thử sai lỗi nào và sửa cho đúng nhé.
@@chuyendayboi dạ em cảm ơn Thầy! Sau khi coi kĩ lại clip và đọc câu trả lời của thầy, chiều nay em vào làm theo và đã ổn định hơn, mặc dù đôi lúc cũng còn chìm! Em cám ơn Thầy nhiều ạ!
Thấy kĩ thuật là cứ 1 chân 1 tay 1 thở. Nhưng mà em không làm vậy được. Em cứ phải 2 lượt chân và tay có khi 3 lượt mới bắt đầu thở. Cảm giác lượt hơn. Nhưng mà nó mệt quá thầy ơi
Ở bước 2 khi ép tay và chân thẳng thì nổi được 1 lúc rồi người nó cứ bị nghiêng và muốn lật ngửa người ra là lỗi ở đâu vậy thầy ơi và có cách nào khắc phục không ạ?
Do bạn chưa giữ được thăng bằng thôi. Nếu có cầu thanh đi xuống bạn có thể bám nhẹ vào cầu thang tập giử thăng bằng, được rồi thì thả nhẹ ra là ok thôi
Bạn đang gặp phải khó khăn gì trong quá trình học bơi, hãy để lại bình luận ở phía dưới hoặc trao đổi trực tiếp qua FB: Tới LươngSơn nhé.
Hay - và rất bổ ích ạ
Cảm ơn thầy chiến tôi đã tiến bộ sau khi nghe những lời dạy
Cảm ơn thầy ạ. Em mới biết bơi nhờ kênh của anh và anh Vụ
Tôi mắc lỗi y chang như này, cũng vì chưa học kỹ thuật bơi ếch lần nào, cảm ơn Tới đã làm video này nhiều nha!
Rất bổ ích, cám ơn Tới nhiều nhé !
Dễ hiểu ghê 😘
hay quá thầy ơi!! Em làm theo và cảm thấy rất hiệu quả. Cảm ơn thầy nhiều
Hay quá thầy. E nguyên nhân là chưa lấy đủ hơi nên hoản loạn, giờ thì lấy đủ hơi và bình tĩnh và làm được luôn rồi, thanks thầy nhiều
M đúng lỗi của mình , cảm ơn bạn nhé mai mình sẽ thức hiện😊
ok 👌
Chào thầy tôi phải coi video cua thầy nhiều lần rồi xuống nước tập theo tới bị lỗi thở không đúng vi cứ sợ chìm kg dám bơi giữa hồ boi sat bờ hồ vì khi mệt ngưng lại 😂
Tâm lý ng mới biết bơi ai cũng vậy mà. Biết đứng nước được sau này sẽ tự tin hơn khi bơi và k sợ nửa
Sao mình bơi ếch mình đạp 2 lần mới nổi người lên mặc nước vậy thầy lúc đó mới lấy hơi đc
Thầy ơi, e quạt chân mà e dùng lực 2 mũi chân đạp khép mạnh quá ko đúng hay sao mà bị đau xương chậu bên phải luôn, hơn tuần rồi mà chưa hết đau, cứ bơi lại chạm vào chỗ đau nên chưa hết
Ad ơi sau khi ngoi lên lấy hơi thì xuống dưới nước nên thở ra bằng mũi hay nín thở ngoi lên rồi mới thở và lấy hơi. Mình cứ lấy hơi xong thở ra bằng mũi bong bóng toàn chìm thui😢
Bơi ếch thở muộn tý nha, khi đạp chân xong mới thở ra và lấy hơi là vừa chứ mà thở mới đạp hoặc vừa thở vừa đạp làm cơ thể lỏng lẻo với nín thở mới dồn sức đạp chân có lực được.b bơi chậm thì có vẻ k sao nhưng bơi nhanh sẽ hiểu nên nín thở hay thở khi đạp chân
Dạy bơi sải cơ bản đi bạn
Nhất trí, vài tuần nửa mình rảnh mình sẽ làm
Anh có dạy k a
Mình dạy ở quê thôi, trên youtube mình chỉ hướng dẫn cho các bạn thôi.
Lúc lấy hơi xong tôi chúi đầu xuống nước thở ra từ từ bằng mũi. Như vậy có đi lướt nước được tốt khi nín thở không thầy?
Bơi ếch thở muộn tý nha, khi đạp xong mới thở ra và lấy hơi là vừa chứ mà thở mới đạp hoặc vừa thở vừa đạp làm cơ thể lỏng lẻo với nín thở mới dồn sức đạp chân có lực được.b bơi chậm thì có vẻ k sao nhưng bơi nhanh sẽ hiểu nên nín thở hay thở khi đạp chân
Nghĩa là đạp chân xong mới thở ra ạ?
Đúng rồi bạn.Nếu k thể lấy được hơi mới vào b có thể xem lại video cách lấy hơi trong bơi ếch của mình nhé❤
Em cho chị hỏi khi hai tay mình thu về ngực thì hai chân mình co lại về gần mông và khi duỗi tay ra úp mặt xuống nước là đạp chân luôn phải không ạ ❤️
Dạ đúng rồi chị. Khi tay duổi thẳng cố gắn ép chặt hai tay vào tai để có tư thế lướt nước tốt nhất khi đạp chân. Nếu tay chị để lỏng lẻo k thẳng và k ép vào đầu thì gây cản nước.
@@chuyendayboi cảm ơn rất nhiều! thầy dạy bơi cho chị đã không dạy chị như thế nên học 11 buổi rồi chị vẫn chưa biết bơi, và không thể ngửa cổ lấy hơi được ❤️
E học buổi thứ 5 rồi tây chân e đạp cùng 1 lúc, thở lộn xộn
Ở trong nước thở bằng mũi hay nính thở vậy thầy?
Tuỳ theo cự ly bơi nhé bạn, bơi ngắn thì khi nào quạt tay mới thở còn bơi dài thì thở ít, đều liên tục đến khi lấy hơi mới
Sao chân của b dang rộng vay nhỉ? Mình thấy để luớt nhanh chuẩn thì gối khi co chỉ nên rộng ngang hông ?
Mình đang hướng dẫn kỹ thuật đạp chân ếch cơ bản thôi, khi nào biết bơi thì chúng ta chuyển qua học nâng cao sau.
Đr, đạp bằng 2.cái cẳng à, đầu gối ép sát 😂😂 đag học khó vler, banh ra thì dễ
Cho em hỏi xíu là em tự tập bơi ếch! Lên lấy hơi khi xuống thì xuống quá sâu nên em hay có oán tính là dùng tay để cản lại cho cơ thể nổi lên gần sát mặt nước! Vì vậy là em 2 nhịp đạp chân mới lấy hơi 1 lần. Có cách nào để sửa lại khi em lấy hơi xuống ko sâu quá được ko Thầy? Em cám ơn!
B đang bình luận vào video cách sửa đấy. Lấy hơi xong cơ thể chìm là bình thường không cần cản lại đâu, 2 nhịp chân mới lấy đc hơi là do tư thế thân ng hoặc kỹ thuật chân b còn chưa hoàn thiện, chịu khó tập lại kt thôi. Bạn có thể gửi video bạn bơi vào fb: tới lươngsơn của mình để mình xem thử sai lỗi nào và sửa cho đúng nhé.
@@chuyendayboi dạ em cảm ơn Thầy! Sau khi coi kĩ lại clip và đọc câu trả lời của thầy, chiều nay em vào làm theo và đã ổn định hơn, mặc dù đôi lúc cũng còn chìm! Em cám ơn Thầy nhiều ạ!
Thấy kĩ thuật là cứ 1 chân 1 tay 1 thở. Nhưng mà em không làm vậy được. Em cứ phải 2 lượt chân và tay có khi 3 lượt mới bắt đầu thở. Cảm giác lượt hơn. Nhưng mà nó mệt quá thầy ơi
Em nên xem lại kỹ thuật chân của em có đúng đầy đủ 4 giai đoạn này chưa nhé
th-cam.com/video/pl9ubzuf2ME/w-d-xo.html
Ở bước 2 khi ép tay và chân thẳng thì nổi được 1 lúc rồi người nó cứ bị nghiêng và muốn lật ngửa người ra là lỗi ở đâu vậy thầy ơi và có cách nào khắc phục không ạ?
Do bạn chưa giữ được thăng bằng thôi. Nếu có cầu thanh đi xuống bạn có thể bám nhẹ vào cầu thang tập giử thăng bằng, được rồi thì thả nhẹ ra là ok thôi
Tôi nín thở thả nổi rất lâu, nhưng khi bơi cứ ngẩng đầu lấy hơi là k bơi được nữa.
Chắt là bạn đang chưa biết thở đúng khi bơi
Có thể xem video này thử xem nhé th-cam.com/video/bcZjgEAAeQ8/w-d-xo.html
hồ bơi ở đâu z thầy
Hồ bơi bách bằng ở đức phổ đó e