יוגה לבוקר נפלא- 50 דקות תרגול ברמה בינונית+ | יוגה עם סופיה |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 9

  • @alinebachar3007
    @alinebachar3007 18 วันที่ผ่านมา

    תרגול נפלא, תודה סופיה❤

  • @НОВОЕСЧАСТЬЕ
    @НОВОЕСЧАСТЬЕ 3 หลายเดือนก่อน

    המון תודה רבה🙏🏻🙏🏻🙏🏻היה טוב!! יום ניפלה🙏🏻❤️❤️❤️❤️

    • @yoga-im-sophia
      @yoga-im-sophia  3 หลายเดือนก่อน

      שמחה ממש לשמוע! באהבה רבה

  • @TalilaYehiel
    @TalilaYehiel 6 หลายเดือนก่อน

    תודה רבה! אהבתי את התנועות המעגליות ואת חצי הגמל! צילום ניפלא!

    • @yoga-im-sophia
      @yoga-im-sophia  5 หลายเดือนก่อน

      שמחה כל כך שאהבת :)

  • @שריתנוימן
    @שריתנוימן 6 หลายเดือนก่อน +1

    תרגול נהדר. תודה רבה

    • @yoga-im-sophia
      @yoga-im-sophia  6 หลายเดือนก่อน

      באהבה רבה :)

  • @Gali-za-35
    @Gali-za-35 6 หลายเดือนก่อน +1

    תודה רבה סופיה ❤

    • @yoga-im-sophia
      @yoga-im-sophia  6 หลายเดือนก่อน

      באהבה רבה :)

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
תרגול יוגה לשחרור כאבי גב תחתון - 25 דקות תרגול עדין ומשחרר | יוגה עם סופיה|24:17תרגול יוגה לשחרור כאבי גב תחתון - 25 דקות תרגול עדין ומשחרר | יוגה עם סופיה|
תרגול יוגה לשחרור כאבי גב תחתון - 25 דקות תרגול עדין ומשחרר | יוגה עם סופיה|יוגה עם סופיה
มุมมอง 1.5K
תרגול יוגה 40 דקות לשחרור מתח וכאבים בצוואר ובכתפיים - יוגה תרפיה |יוגה עם סופיה |40:26תרגול יוגה 40 דקות לשחרור מתח וכאבים בצוואר ובכתפיים - יוגה תרפיה |יוגה עם סופיה |
תרגול יוגה 40 דקות לשחרור מתח וכאבים בצוואר ובכתפיים - יוגה תרפיה |יוגה עם סופיה |יוגה עם סופיה
มุมมอง 1.8K
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility16:0315 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibilitygrowingannanas
มุมมอง 4M
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
תרגול יוגה לפתיחת הלב - 50 דקות כולל הרפיה ומדיטציה48:48תרגול יוגה לפתיחת הלב - 50 דקות כולל הרפיה ומדיטציה
תרגול יוגה לפתיחת הלב - 50 דקות כולל הרפיה ומדיטציהיוגה עם סופיה
มุมมอง 524
תרגול יוגה מלא 42 דקות - כולל מדיטציה פרניאמה והרפיה42:34תרגול יוגה מלא 42 דקות - כולל מדיטציה פרניאמה והרפיה
תרגול יוגה מלא 42 דקות - כולל מדיטציה פרניאמה והרפיהיוגה עם סופיה
มุมมอง 197
15 דקות מדיטציה ונשימות להרגעה ושחרור סטרס | יוגה עם סופיה15:3015 דקות מדיטציה ונשימות להרגעה ושחרור סטרס | יוגה עם סופיה
15 דקות מדיטציה ונשימות להרגעה ושחרור סטרס | יוגה עם סופיהיוגה עם סופיה
มุมมอง 576
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
มุมมอง 89M
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.9M
תרגול יוגה קצר וממריץ. מושלם לבוקר - 18 דקות. מתאים לרמת מתחילים\בינונית | יוגה עם סופיה18:14תרגול יוגה קצר וממריץ. מושלם לבוקר - 18 דקות. מתאים לרמת מתחילים\בינונית | יוגה עם סופיה
תרגול יוגה קצר וממריץ. מושלם לבוקר - 18 דקות. מתאים לרמת מתחילים\בינונית | יוגה עם סופיהיוגה עם סופיה
มุมมอง 2.3K
התמודדות עם מחשבות טורדניות ודאגות בדרך היוגה והמיינדפולנס - הרצאה של שעה מתוך הזום - יוגה עם סופיה1:06:48התמודדות עם מחשבות טורדניות ודאגות בדרך היוגה והמיינדפולנס - הרצאה של שעה מתוך הזום - יוגה עם סופיה
התמודדות עם מחשבות טורדניות ודאגות בדרך היוגה והמיינדפולנס - הרצאה של שעה מתוך הזום - יוגה עם סופיהיוגה עם סופיה
มุมมอง 239
תרגול יוגה עדין, מקרקע ומחבר. גם למתחילים. 25 דקות | יוגה עם סופיה23:01תרגול יוגה עדין, מקרקע ומחבר. גם למתחילים. 25 דקות | יוגה עם סופיה
תרגול יוגה עדין, מקרקע ומחבר. גם למתחילים. 25 דקות | יוגה עם סופיהיוגה עם סופיה
มุมมอง 707
תרגול יוגה לגוף ולנפש 30 דקות. יוגה בטבע - גם למתחילים. | יוגה עם סופיה33:23תרגול יוגה לגוף ולנפש 30 דקות. יוגה בטבע - גם למתחילים. | יוגה עם סופיה
תרגול יוגה לגוף ולנפש 30 דקות. יוגה בטבע - גם למתחילים. | יוגה עם סופיהיוגה עם סופיה
มุมมอง 217
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K