תרגול יוגה לשחרור כאבי גב תחתון - 25 דקות תרגול עדין ומשחרר | יוגה עם סופיה|

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024
  • תרגול פשוט וטוב לשחרור כאבים בגב התחתון. שימו לב לתרגל בהקשבה ובזהירות.
    לתמיכה בעשייה שלי והעברת 'דאנה' - נתינה לפי נדיבות הלב עבור התרגולים - 0547622626 ביט/פייבוקס ולכתוב בתיאור 'דאנה' ואת השם שלכם (שימו לב זה המספר של יואב, בנזוגי לחיים, ולא המספר שלי)
    -------------------------------------------------------------------
    בואו להיות חברים שלי גם מחוץ ליוטיוב:
    🪷 קב' ווטסאפ שקטה עם עידכונים על הסדנאות והריטריטים הקרובים עם סופיה - chat.whatsapp.com/FGjxnDhGVeP9uBvMVSeevp
    🪻מוזמנים לעקוב אחריי גם ברשתות החברתיות:
    ☀ פייסבוק - www.facebook.c...
    ☀ אינסטגרם - sophia.eppel.yoga

ความคิดเห็น • 10

  • @natalipovar7138
    @natalipovar7138 8 หลายเดือนก่อน

    תרגול נהדר , תודה רבה 🙏

    • @yoga-im-sophia
      @yoga-im-sophia  8 หลายเดือนก่อน

      באהבה רבה❤

  • @שושהסבאגהילל
    @שושהסבאגהילל 8 หลายเดือนก่อน

    תודה ממש תרגול מועיל

    • @yoga-im-sophia
      @yoga-im-sophia  8 หลายเดือนก่อน

      באהבה רבה! שמחה שיכלתי לעזור

  • @אלוןפרידלר-ב9ה
    @אלוןפרידלר-ב9ה 8 หลายเดือนก่อน

    תודה על עוד תרגול מעולה
    בקרוב גם ארשם 😊

    • @yoga-im-sophia
      @yoga-im-sophia  8 หลายเดือนก่อน

      באהבה רבה :) יאללה מחכה לך...

  • @tartarpen
    @tartarpen 8 หลายเดือนก่อน

    היי סופי! תודה רבה על התרגול! ממש עשה לי טוב🤍

    • @yoga-im-sophia
      @yoga-im-sophia  8 หลายเดือนก่อน

      ואוו באהבה רבה!

  • @Gali-za-35
    @Gali-za-35 8 หลายเดือนก่อน

    תודה רבה סופיה, תרגול שבא לי בטוב 😊
    איפה את מתרגלת? הנוף מהפנט לא פחות מהשיעור ❤

    • @yoga-im-sophia
      @yoga-im-sophia  8 หลายเดือนก่อน

      נכון הפעם לא סיפרתי איפה אני 😊 זה ביער הקדושים בהרי ירושלים