10ท่า เวทแขนให้กระชับด้วยดัมเบล เห็นผลชัดเจนใน10นาที

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 170

  • @thanimtip
    @thanimtip 2 ปีที่แล้ว

    เคยทำตามเทรนเนอร์ตปท.หลายคน
    สรุปทำตามที่นี่ได้บ่อยสุด นานสุดค่ะ ท่าที่ทำได้ผลจริงค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ ทีมอ่านแล้วชอบมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @ไผทลภัสบุหลัน
    @ไผทลภัสบุหลัน 2 ปีที่แล้ว +1

    ได้เหงื่อมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ น่ะค่ะ

  • @หญิงสวยรวยพันล้าน
    @หญิงสวยรวยพันล้าน หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ

  • @ดีดีโฟน-ต3ท
    @ดีดีโฟน-ต3ท 5 หลายเดือนก่อน

    ชอบค่ะเบาๆแต่ได้เหงื่อไม่เจ็บเข่า

  • @supawadeeyacamna8940
    @supawadeeyacamna8940 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณคลิปดีๆๆค่ะ
    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
    🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @ศศิพิมพ์ศรีโยธา

    ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ จิดตามทุกคลิปเลยค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ แอดไลน์รับคอร์สเทรนฟรี : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน้า😊

  • @noupopatas5853
    @noupopatas5853 2 ปีที่แล้ว

    ทำตามได้ง่าย อธิบายดีด้วยค่ะ ขอบคุณนะค่าา 🥰

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  2 ปีที่แล้ว

      ดีใจที่ชอบค้า
      ปล.อย่าลืมมาจอยสังคมออนไลน์เข้าทีมด้วยกันในแอพ กดโหลด App: onelink.to/tatadailyfit IF/Keto/Low carb ก็ไม่สามารถลดถาวรได้ถ้าไม่รู้จักวิธีปรับจริงๆ และปั้นหุ่นไม่ได้ดังใจถ้าไม่เข้าใจวิธีปั้น

  • @phcrazyth
    @phcrazyth ปีที่แล้ว

    ชอบมากค่ะครูต้า ขอบคุณขอบคุณขอบคุณมากนะคะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      สวัสดีค่ะไปลองเทรนตามคอร์สฟรียังคะ มีEbookสูตรกินให้สมัครแอพ Tata DailyFit ดูในคอร์สฟรีเลย onelink.to/tatadailyfit **ฝากให้ 5 ดาว ก่อนโหลดน๊า**

  • @ศิริพรดอนสิงห์
    @ศิริพรดอนสิงห์ 3 ปีที่แล้ว

    ท่าง่ายแต่เรียกเหงื่อได้ดีเลยค่ะ
    ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

  • @Rungrachada
    @Rungrachada 2 ปีที่แล้ว

    ติดตามตลอด เหงื่อออกทุกคลิบเลย ขอบคุณค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

  • @นิภาอุสมา
    @นิภาอุสมา 3 ปีที่แล้ว

    เป็นคลิปง่ายๆทำจริง ขอบคุณมากค่ะ

  • @wisueachongphru5739
    @wisueachongphru5739 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะจะทำตามทุกวันติมตามละค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      เยี่ยม/ดีใจที่ได้ฟีดแบคค้า ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด
      อย่าลืม..สมัครแอพฯTata DailyFit ไปเอาคอร์ส+Ebookฟรีๆ
      onelink.to/tatadailyfit มาส่งรีวิวเป็นกำลังใจให้ต้า
      ให้ 5 ดาวก่อนโหลดด้วยน๊าาา สู้ค่ะ love 🤟❤️

  • @แม่ผู้เข้มแข็ง
    @แม่ผู้เข้มแข็ง 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะทุกท่าโดนใจจริงๆ ออกำลังกายทุกเช้าเลยค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

  • @ชนากานต์ดอนคงมี
    @ชนากานต์ดอนคงมี 3 ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะ ครูดาว ตามคลิป ครูดาว มาซักพักแล้ว ชอบ คลิป ครู ค่ะ ชอบออกกำลังกาย แนวนี้ ขอบคุณ นะคะ ขอคำแนะนำ จาก ครูดาว ด้วยนะคะ คือเล่นมาซักพัก ทำไม ยิ่งเล่นแขนยิ่งล้ำ กินอะไร ช่วยได้ คะ

    • @pharapornyonpan707
      @pharapornyonpan707 3 ปีที่แล้ว +2

      คนล่ะครูป่ะค่ะ คนนี้น่าจะโค้ชตาต้า

    • @ชนากานต์ดอนคงมี
      @ชนากานต์ดอนคงมี 3 ปีที่แล้ว

      @@pharapornyonpan707 ขอโทษ ค่ะ ครู ฟังชื่อผิด ได้ยิน ครู ตัวเอง ว่า ดา หรือ ดาว อะไรซักอย่าง มัวดูคลิป

  • @kemideini
    @kemideini 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ พึ่งเข้ามาติดตาม ชอบมากๆ ค่ะ

  • @ลูกน้ําลูกน้ํา-ฤ5ฆ

    สุดยอดค่ะ ทำทุกวันดีทุกวันค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ออกกำลังกายแล้วเป็นยังไงบ้างคะ ฝากติดตามคลิปใหม่ๆด้วยนะคะ🫶🏻

  • @aaimmiek.8574
    @aaimmiek.8574 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ ทำตามแล้วไม่น่าเบื่อเลยค่ะ

  • @conrad5556
    @conrad5556 ปีที่แล้ว

    ❤ขอบคุณค่ะ สำหรับคลิปดีๆ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @Jazzy-x1n
    @Jazzy-x1n ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      เป็นกำลังใจให้ค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @karomsuksawat480
    @karomsuksawat480 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากจ้ะ สำหรับคลิปดีๆ ต้องทำตาม

  • @chantiwamanitayakul6747
    @chantiwamanitayakul6747 2 ปีที่แล้ว

    สวัสดีคะดีมากเลยขอบคุณคะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      อ่านแล้วดีใจเลยค่ะ ฝากคลิปใหม่ด้วยน๊า ไม่กระทบเข่า ไม่กระโดดค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณนะคะ🥰🥰🥰

  • @thitanunduangsunitkool8294
    @thitanunduangsunitkool8294 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ สำหรับคลิปดีๆค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ออกแล้วเป็นยังไงบ้างมาคุยกันได้น๊า ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ🥰

  • @poonimpoonim
    @poonimpoonim 2 ปีที่แล้ว +1

    ชอบค่ะออกตามทุกวัน❤️

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ฝากคลิปใหม่ด้วยน๊า ไม่กระทบเข่า ไม่กระโดดค่ะ

  • @ชรัมพรแก่นจันทร์-ณ7ฮ

    ขอคลิปบอดี้เวททั่วร่าง30นาทีหน่อยจ้า🙏🙏🙏

  • @janidakhamngam5199
    @janidakhamngam5199 3 ปีที่แล้ว

    ไหล่นี้สั่นพรึ่บๆเลยคะ🥰🥰

  • @pearka2
    @pearka2 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ เป็นกำลังใจให้และจะสนับสนุนต่อไปนะคะ🙏🏻❤️

  • @wisueachongphru5739
    @wisueachongphru5739 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะทำตามทุกวันค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      เยี่ยมเลยทีมตาต้าทุกคน 🙏 ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด อย่าลืม! โหมออกเกินไปไม่ลด//ปั้นไม่ขึ้นเสียเวลา ให้ดาวน์โหลดแอพ
      +สมัครรับ EBOOK “Eat right” และคอร์สเทรนฟรี onelink.to/tatadailyfit ฝากเรท5ดาว⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️น๊า รักทีม❤️

  • @อัจฉราอินพาเพียร
    @อัจฉราอินพาเพียร 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤สุดยอดเลยค่ะครู😊😊

  • @hanasejong8107
    @hanasejong8107 2 ปีที่แล้ว

    จากแต่ก่อน 2 รอบก็ไม่ไหว มาวันนี้ออก 4 รอบเลยค่ะ รู้สึกว่าออกเรื่อยๆ เราจะแข็งแรงขึ้นจริงๆ

  • @saysai_fit
    @saysai_fit ปีที่แล้ว

    ชอบมากค่ะ เราใช้น้ำหนัก ข้างละ 3 กก.😅 ทำ 3 set ❤

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      เก่งมากเลยค่ะ เทรนคอร์สออกกำลังกายฟรีของโค้ชในแอพ Tata DailyFit :👉onelink.to/tatadailyfit ฝากกด5ดาวเป็นกำลังใจให้ทีมด้วยน๊า🥰

  • @เพ็ญนุชาติ
    @เพ็ญนุชาติ 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะทำตามตลอดเลยค่ะ

  • @sriwanpharueang4703
    @sriwanpharueang4703 11 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะทำตาม ดีค่ะ❤

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  11 หลายเดือนก่อน

      ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @แรมศรีปิ่นพรหม
    @แรมศรีปิ่นพรหม 3 ปีที่แล้ว

    พรุ่งนี้จร้า…ไม่พลาด💪🏻👏🏻

  • @ศศิวิมลดอนจันทร์โคตร

    ขอบคุณคริปดีดีค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      เยี่ยม/ดีใจที่ได้ฟีดแบคค้า ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด
      อย่าลืม..สมัครแอพฯTata DailyFit ไปเอาคอร์ส+Ebookฟรีๆ
      onelink.to/tatadailyfit มาส่งรีวิวเป็นกำลังใจให้ต้า
      ให้ 5 ดาวก่อนโหลดด้วยน๊าาา สู้ค่ะ love 🤟❤️

  • @katyperry5424
    @katyperry5424 2 ปีที่แล้ว +1

    ชอบมากค่า❤❤❤❤

  • @sodazaa8364
    @sodazaa8364 3 ปีที่แล้ว

    It is a very good exercise i do it everyday.!!! Thanks.

  • @pussadeengarmnond5471
    @pussadeengarmnond5471 8 หลายเดือนก่อน

    ดีมากเลยค่ะ😍

  • @jackiep.nielsen1308
    @jackiep.nielsen1308 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากๆ นะคะ🙏 ❤

  • @KhonsavanhChaysouang
    @KhonsavanhChaysouang 3 ปีที่แล้ว

    เดียวจะลองทำตามจ้ะ🥰🥰🙏🙏

  • @sirinanpitichuenchomkul3143
    @sirinanpitichuenchomkul3143 3 ปีที่แล้ว

    ชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะ ❤️🙏

    • @MsNalinrat
      @MsNalinrat 3 ปีที่แล้ว

      เริ่มวันแรก สู้ๆ บอกลาแขนใหญ่

  • @honeypatpat3768
    @honeypatpat3768 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณนะคะ👍🥰

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  10 หลายเดือนก่อน

      ยินดีค่ะ ปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มีแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰

  • @airarporn9638
    @airarporn9638 6 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณนะคะคนสวย❤

  • @rodsarindathaveetum3192
    @rodsarindathaveetum3192 2 ปีที่แล้ว

    ยอดมากค่ะ

  • @thitipanhanprom1418
    @thitipanhanprom1418 2 ปีที่แล้ว

    ดีมากเลยคะ

  • @ญาณารณพสิริสราญ

    ขอบคุณนะคะ❤

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าหาเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืมไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย+ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน+ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

  • @มรรษมนต์ศรีสุบรรณ์

    ขอบคุณค่ะ ❤❤❤❤

  • @ponrawinpani
    @ponrawinpani 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณจ้า

  • @tanachchachaiyakul7524
    @tanachchachaiyakul7524 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @ร้านเฟรนช็อป-ศ8ถ
    @ร้านเฟรนช็อป-ศ8ถ 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ชอบม๊ากๆ

  • @Aeh_Sj
    @Aeh_Sj ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคร้า

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ อย่าลืมไปลองคอร์สออกกำลังกาย+ดาวน์โหลดEBOOK+ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

  • @sudapornonpimai3128
    @sudapornonpimai3128 10 หลายเดือนก่อน

    ชอบากค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  10 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @kornraweec.6699
    @kornraweec.6699 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณนะคะ :)

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

  • @catmartens
    @catmartens 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

  • @noominknoojake
    @noominknoojake 3 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤ขอบคุณค่ะ

  • @rangdinmusicshop224
    @rangdinmusicshop224 3 ปีที่แล้ว

    อกกระชับทำตามคลิปไหนดีค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      แนะนำคลิปใหม่ล่าสุดค่า

  • @sasiwarathot2386
    @sasiwarathot2386 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @วนิดาพันธ์รังษี

    ขอบคุณค่ะ💙💙💙

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าหาเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืมไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย+ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน+ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

  • @yeeja5704
    @yeeja5704 5 หลายเดือนก่อน

    ดีคะ

  • @jintanainsaard6599
    @jintanainsaard6599 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ⚘⚘

  • @daga2810
    @daga2810 2 ปีที่แล้ว

    ดัมเบล2.5นี่ไม่หนักเกินไปใช่ไหมค่ะสำหรับผู้หญิง

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

  • @user-de.phet15957
    @user-de.phet15957 ปีที่แล้ว

    ชอบๆค่ะ

  • @ขวัญภิรมย์ศรีรักษา

    แขนยานเป็นถุงกาแฟ ทำยังก็ไม่กะชับ

  • @kunthidasopha1149
    @kunthidasopha1149 ปีที่แล้ว

    เสียงดนตรีดังไปหนอ่ย

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคค่ะ ทางทีมงานจะปรับปรุงให้ดีขึ้นนะคะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชในแอพ Tata DailyFit :👉onelink.to/tatadailyfit ฝากกด5ดาวเป็นกำลังใจให้ทีมด้วยน๊า🥰

  • @wassanachattapon
    @wassanachattapon 2 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @prasitsomdutton6724
    @prasitsomdutton6724 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sorayasongarj8171
    @sorayasongarj8171 3 ปีที่แล้ว

    👍

  • @kammaneechom8875
    @kammaneechom8875 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍🥰

  • @trithippimpoklang3388
    @trithippimpoklang3388 2 ปีที่แล้ว

    🥰🥰🥰

  • @puniti8606
    @puniti8606 2 ปีที่แล้ว

    😊

  • @orrachatboonklam656
    @orrachatboonklam656 2 ปีที่แล้ว

    👍🏻

  • @ลูกน้ําลูกน้ํา-ฤ5ฆ

    😊😊😊😊😊😊😊😊❤

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ออกแล้วเป็นยังไงบ้างมาคุยกันได้น๊า ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ🥰

  • @nureesana9130
    @nureesana9130 3 ปีที่แล้ว

    👍👍🙏🙏💓💓

  • @dny7490
    @dny7490 3 ปีที่แล้ว

    🌈👍👍

  • @นาถอนงค์หลิน
    @นาถอนงค์หลิน 3 ปีที่แล้ว

    🥰🥰😍😍

  • @user-op9ht7nq1i
    @user-op9ht7nq1i 2 ปีที่แล้ว

    😍🙏🙏🙏😍

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ อย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

  • @ละไมขาวกา
    @ละไมขาวกา 3 ปีที่แล้ว

    💟💟💟

  • @anatta3168
    @anatta3168 3 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🙏

  • @sugarsugar4738
    @sugarsugar4738 ปีที่แล้ว

    🥰🤩

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าหาเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืมไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย+ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน+ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

  • @ฐานิดาแสงสุข
    @ฐานิดาแสงสุข 4 หลายเดือนก่อน

    ชอบมากเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

  • @poypharmacistyle
    @poypharmacistyle ปีที่แล้ว

    ❤ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่า

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @Ma57775
    @Ma57775 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากคร่า

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @LuckyMamee
    @LuckyMamee 10 หลายเดือนก่อน

    ชอบค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  10 หลายเดือนก่อน

      🥰🙆‍♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ
      onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit

  • @อธิฐานแซ่ซิว
    @อธิฐานแซ่ซิว ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @บุณยานุชหลวงพืชทอง
    @บุณยานุชหลวงพืชทอง 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณ❤มากๆ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  10 หลายเดือนก่อน

      ยินดีค่ะ ปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มีแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰

  • @supapornkenmee4873
    @supapornkenmee4873 ปีที่แล้ว

    ❤🎉🎉❤ขอบคุณ​ค่ะ​

  • @ไปเที่ยวกัน-ต3ล
    @ไปเที่ยวกัน-ต3ล 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @duangmiss2380
    @duangmiss2380 3 ปีที่แล้ว

    ปลดบล็อกให้โหลดเกับไวดูได้ไม่ค่ะพี่สาว

  • @KunnikaVongsayan-bo4nv
    @KunnikaVongsayan-bo4nv ปีที่แล้ว

    😊😊😊😊

  • @hibarbie6969
    @hibarbie6969 2 ปีที่แล้ว

    ❤❤

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ อย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️

  • @joytresnak4041
    @joytresnak4041 2 ปีที่แล้ว

    👍❤️❤️❤️

  • @catkaffi
    @catkaffi 2 หลายเดือนก่อน

    😍

  • @TheTuilui
    @TheTuilui ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากๆๆๆ ค่ะ

  • @katsmith2420
    @katsmith2420 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @applelai5889
    @applelai5889 3 ปีที่แล้ว

    ทำเสร็จแล้วค่ะอยากให้โค้ชทำ😘😘😘❤️❤️❤️❤️😊คลิปต้นขาเบียดเเบบท่ายืนยาวๆหน่อยค่ะ

    • @urailisachoothonglang8513
      @urailisachoothonglang8513 3 ปีที่แล้ว

      ยากได้ชุดหาที่สั่งเจอค่ะ

  • @pearputsorn299
    @pearputsorn299 5 วันที่ผ่านมา

    😊

  • @NutharikaJanpo
    @NutharikaJanpo 5 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากๆนะคะ

  • @lovejub674
    @lovejub674 3 ปีที่แล้ว

    โค้ชคะท่าชุดนี้ช่วยเรื่องไหล่ห่อไหมคะ

  • @วาสนาแสนบุดดา-ญ7ฤ
    @วาสนาแสนบุดดา-ญ7ฤ 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @amornratkanchanakiti9451
    @amornratkanchanakiti9451 ปีที่แล้ว +1

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      เยี่ยมเลยทีมตาต้าทุกคน 🙏 ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด อย่าลืม! โหมออกเกินไปไม่ลด//ปั้นไม่ขึ้นเสียเวลา ให้ดาวน์โหลดแอพ
      +สมัครรับ EBOOK “Eat right” และคอร์สเทรนฟรี onelink.to/tatadailyfit อย่าลืมเรท5ดาว⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️น๊า รักทีม❤️