ЛУЧШИЕ КНИГИ ПРО ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ | СОН, ГОРМОНЫ, ПОХУДЕНИЕ, МОЗГ И ИСЦЕЛЕНИЕ | обзор нутрициолога
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2022
- Привет, дорогие мои!
Рада вас видеть снова на моём канале. Сегодня говорим о книгах про здоровье и велнес, которые я советую прочесть всем, кто хочет улучшить своё самочувствие уже в ближайшее время. Эти книги затрагивают как медицинские темы, так и методы превентивной медицины, натуропатии, психологии и даже немного духовного развития.
Каждая из этих книг поможет прокачать одну или сразу несколько сфер жизни вне зависимости от того, планировали вы получить от неё этот эффект или нет. Поэтому прежде чем начать чтение, приготовьтесь, что ваша жизнь без вашего согласия может перевернуться с ног на голову.
На этом канале я также учу вас применять добавки для улучшения показателей здоровья и советую только то, что проверено лично мной и в практике меня как нутрициолога.
Я являюсь практикующим нутрициологом, уже более 6 лет занимаюсь добавками, витаминами и питанием, об этом я рассказываю в своём instagram, так что жду вас там с порцией полезной информации о здоровье и красоте.
Мой Инстаграм: / dariia.nutritio. .
Если хотите получить дополнительную скидку при заказе на iHerb - введите промокод DAS3022 при оформлении заказа.
Книги, о которых я говорю в видео:
1. «Как меньше есть», Джиллиан Райли
2. «Еда и Мозг: что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью», Девид Перлмуттер
3. «Как создать своё новое тело», Альберто Виллолдо
4. «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»
Наталья Зубарева
5. «Исцели себя сам», Луиза Хей
Спасибо за просмотр, увидимся в новых видео о здоровье, красоте и молодости!
#нутрициолог, #зож, #книги, #добавкидляздоровья, #бады, #книги #проздоровье
Спасибо большое, огромных успехов в твоей жизни и в работе. ❤
Спасибо за советы Даша! Хорошие книги 📚 👍
Даша, спасибо за обзор. Интересно каких принципов в питании придерживаетесь Вы. Еда и мозг прочла ещё в феврале 21 года и с апреля исключила глютен, сахар, но вот с молочкой иногда дружу (молоко в кофе, иногда творожок), сразу потрясающие плюсы были явными, а месяцев через 6 начались проблемы, например сейчас с желудком... что скажете?
Я обязательно сделаю видео про мои принципы питания и любимые блюда)
На самом деле все довольно просто - минимальное количество обработанных продуктов + белок и клетчатка по возможности в каждом приёме пищи. Без молочки нужно контролировать кальций и добавить в рацион кунжут и растительное молоко с кальцием.
Когда видишь в рекомендациях книгу инфоцыганки и обманщицы Зубаревой, то всё становится понятно и о экспертности автора ролика :D
А разве одно мешает другому?
То, что она говорит - это врачебный опыт с холистическим подходом, подкреплённый научными данными.
Не в моих интересах её рекламировать, но то, что знания, которые она даёт полезные - в этом нет сомнений.
@@dariianutrition6578 а то, что она в медицине ни в зуб ногой - вас это не смущает? Что она рассказывает про несуществующие диагнозы по типу дырявого кишечника? Если, конечно, вы идёте вразрез науке и тоже считаете, что такой синдром существует, то вопрос можете считать риторическим. Или как она втирает, что дезодоранты токсичны, хотя нет ни одного исследования, доказывающего, что алюминий в составе может нанести хоть какой-то вред организму, потому что его концентрация просто ничтожно мала? А вот исследования доказывающие обратно - есть и не одно. Это просто фейки. Впрочем, ладно. О чём говорить, если вы считаете "знания", которые она даёт - полезными. Может, вы ещё и Филатову с Миловановым в следующем видео порекомендуете. Тоже те ещё эксперты в сфере питания :D C Зубаревой, видимо, в одной конторке разводил учились. И, надо сказать, хорошо учились, раз столько людей им верят. Только тот, кто не разбирается в медицине, питании и вообще анатомии может считать, что эти товарищи дают полезные знания.
@@yanastudy3335 я не представляюсь врачом, хотя анатомию изучала. Если Вы приверженец классической медицины с диагнозами и протоколами лечения, то Вам просто нужен другой канал😉
@@dariianutrition6578 я приверженец НАУКИ. Если вы идёте вразрез науке, то это вам следует перестать называть себя нутрициологом, потому что нутрициология и есть наука. А раз вы настолько плохо разбираетесь в физиологии и даже в работе пищеварительной системы, (которую вы обязаны были бы знать идеально), что не увидели, что книги Зубаревой - полнейшая чушь, то ну как бы.... БАДы, Зубарева, Духовное исцеление - прям полный флакон) Очередной экспертный эксперт))) Из-за таких как вы люди считают ВСЕХ нутрициологов мошенниками и вообще не считают это наукой. Вы и вам подобные практически полностью дискредитировали это направление. Позорище.