Nachdem 2 Ärzte und 2 Physiotherapeuten es nicht hingekriegt haben in 3 Monaten habe ich mich selbst informiert und dieses Video gefunden. Was soll ich sagen es hat sofort geholfen!!! Danke dir, ich dachte schon ich muss mit dem Sport aufhören...
Hallo Matthias, du kannst diese Übungen 1-2 Mal täglich durchführen. Generell empfehlen wir unsere Übungen erst einmal nicht länger als 15-20 Minuten am Tag durchzuführen. Sechs Tage die Woche, mit einem Tag Pause. Die einzelnen Übungen sollten dabei zwei bis zweieinhalb Minuten dauern. Das Ganze kannst du noch einmal in folgendem Artikel nachlesen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich hatte den ganzen Tag diese Beschwerden, direkt nach der ersten übung, die schmerzen, weg habe aber trotzdem alle gemacht danke, ich merke mir diesen Kanal für die Zukunft, Ein lebenswunder
Ich bin so froh, das es sie gibt, seit Jahren schaue ich ihre Übungen, aber vorher sollte ich ein künstliches Schultergelenk bekommen,konnte längere zeit nicht laufen, hatte Knie und hüfte.ich bin jetzt 77 Jahre alt,habe durch die Übungen alle Beschwerden wegbekommen,wenn ich nachlasse, kommen sie wieder! Ich habe die Übungen zigmal weitergeleitet ! Unser Körper will sich immer wieder heilen, wenn wir ihm die Chance geben! Habe heute an ihrer Auslosung teilgenommen! Was das armimp. Betrifft! Danke, ihnen und ihrer Frau die besten wünsche.seien sie beschützt! Marianne Plamper🌹
So ein Ehrenmann. Meine linke Schulter tut seit 5 Tagen weh nach Brusttraining. Eben einmal 2 Minuten die erste Übung gemacht. Und dann die 2. Übung e voila kein schmerz mehr. Ich danke dir vom ganzen Herzen. Das hätte mir glaub niemals echt ein Arzt gezeigt. Bin echt begeistert
Ja ich watheute beim Arzt wegen meiner schulterschmerzen und ich hab dieses impingment ,also die Muskeln sind verkürzt und der Knochen zuweit oben und der Arzt hat mir empfohlen bei TH-cam liebscher und bracht impingment einzugeben und die Übungen zu machen , ich sagte ihn klar kenn ich liebscher und bracht mein hexenschuss und verschobene Wirbel hab ich durch liebscher hinbekommen ,jetzt werde ich mit den Übungen beginnen , ich bin sehr dankbar das es euch gibt und Berichte bald ob der Schmerz sich bessert wovon ich aus gehe und wenn ihr mir einen Gefallen tuhen wollt dann hört nicht auf mit dem was ihr macht ,danke .
Sehr geehrter Roland Liebscher-Bracht und Team, Ihr seid ein solcher Segen für geplagte Menschen. Auch mir habt Ihr wieder und wieder mit den wertvollen Hinweisen, Erklärungen und Übungstips geholfen. DANKE!
Vielen Dank für die einfachen Übungen. Seit fünf Wochen plagt mich das Impingmentsydrom. Es braucht echt Geduld einen Orthopädentermin zu bekommen, noch mehr Geduld braucht es einen Termin für die Physio zu bekommen. Hätte mich einer der Ärzte bei denen war auf diese einfachen und sehr hilfreichen Übungen aufmerksam gemacht, wäre ich sicher schon wieder seit einer Woche am Arbeitsplatz. Die Krankenkassen könnten sich viel Geld sparen.
Schulterspezialisten und Physiotherapie half nicht, jahrelang hatte ich Schmerzen in der Schulter. Von den Übungen hier im Video machte ich nur die 2. (ab 2:48 ), manchmal mehrmals täglich, manchmal liess ich Tage aus und auch die Übung selber höchstens während 45 Sekunden. Das reichte, nach 2 Wochen konnte ich wieder schmerzfrei schlafen (Seitenschläfer) und Bankdrücken im Gym geht wieder uneingeschränkt. Das erste Mal wie erwähnt seit vielen Jahren. Ich bin zu ewigem Dank verpflichtet!
Ich habe das impingement Syndrom seit über einem halben Jahr. Niemand der Ärzte konnte bisher helfen. Auch mehrere Kortisonspritzen in die Schulter und Stoßwellentherapie brachten so gar keine Besserung. Durch Zufall bin ich auf diesen Kanal aufmerksam geworden und probiere seit 5 Tagen derartige Übungen. Mir war überhaupt nicht bewusst, dass sich die Muskulatur im Arm schon extrem verkürzt hatte. Anhand der Übung konnte ich es jedoch deutlich feststellen. Es hat mich sehr überrascht, wie schnell sich nun ein Erfolg (wesentlich weniger Schmerzen) eingestellt hat! Ich sah mich schon bei einer Schulter-OP! Vielen Dank für die super Anleitungen!
Die erste Übung hat das knacksen in der Schulter entfernt - armbewegung nach vorne die zweite hat das knacksen seitlich verstärkt - Handbewegung nach außen sprich seitlich vom Körper weg und die dritte mit dem Ball hat alles knacksen beseitigt. Wunderbar.
Ein kleines Wunder...habe seit Monaten Schmerzen in der linken Schulter und wollte nächste Woche zum Orthopäden. Seit drei Tagen mache ich diese Übungen und bin fast schmerzfrei.Vielen,vielen lieben Dank🙏
Liebes Liebscher und Bracht Team, heute mal ein ❤liches Dankeschön!! Dank euch und euren klasse Videos kann ich fast schmerzfrei leben! Ihr seid GROSSARTIG!!!
Habe seit gut vier Monaten diese Schmerzen,hervorgerufen durch übermäßige Liegestützen,wohl auch das Alter. Habe diese Übungen eben gemacht und fühle direkt eine Entspannung. Vielen Dank für für schon einige Heilungen 🙏🏼🤝
Hatte während der Arbeit plötzlich einen stechenden Schmerz in der Schulter und konnte den Arm nur noch eingeschränkt bewegen. Wenige Tage nachdem ich mit ihren Übungen angefangen habe ließ der Schmerz rapide nach und nach 2 Wochen bin ich nun wieder komplett schmerzfrei. Vielen lieben Dank!
Ich hatte vor 2 Jahren für mehrere Monate mit dem Impingement Syndrom zu kämpfen bis ich auf dieses Video gestoßen bin. Mit Hilfe dieser Übungen war nach wenigen Tagen fast Schmerzfrei und total schmerzfrei nach 3 Wochen. Vor ein paar Wochen hatte ich mal wieder diese Schmerzen, dann die Übungen gemacht und Schmerzen weg. Danke LUB und allen die darunter Leiden viel Erfolg mit den Übungen.
Versteh ich nicht, wie du das machen kannst. Ich habe auch Impingement und kann den Arm weder nach vorne noch nach hinten bewegen, um die Übungen überhaupt ansatzweise auszuführen.
@@princi474u Ja sehr gerne. Ich habe keine Probleme mehr damit. Ich spüre es alle paar Monate mal etwas wenn ich viel Schulterdrücken gemacht habe aber dann dehne ich und nach wenigen Minuten ist es weg.
Danke Rolli, auch hier hast Du mir wieder geholfen. Wie übrigens bei meinem Knie. Du bist mein Wunderdoktor und ich empfehle Deine Videos jede Woche den Hilfesuchenden.
Ich bin bei solchen Videos immer höchst skeptisch und hinterfrage die Motivation der Produzenten solcher Videos ... aber speziell die Übung über Kopf mit 45 Grad gespreizten Armen hat mir *deutlich* Schmerzlinderung gebracht! Danke!
Bin ein sportlicher junger Mann mache sehr viel Sport.Hatte jetzt die letzten 2 Monate damit zu kämpfen mache die Übungen jetzt 2 Tage deutliche Besserung ich danke euch für eure Arbeit ihr seid Engel 🙏🏾
Ich möchte einfach mal Danke sagen! Für einen Kanal der mir bei einigen Sportverletzungen weitergeholfen hat und sachlich die Probleme angeht. Mach mit deiner sympathischen Art genauso weiter!
Hallo Herr Liebscher - Bracht . Vielen Dank für dieses Video. Nach längerer " Schmerzphase" in der linken Schulter, mache ich seit zwei Tagen die Übungen und bin verwundert dass so schnell eine Besserung möglich ist . Und das ohne Wartezeit beim Arzt und ohne Medikamente . Wirklich eine herrliche und wohltuende Erfahrung . Habe gleich ein Abo dagelassen . Eine gute Woche und herzliche Grüße Michl .
Ihre Übungen haben mir schon sehr oft geholfen und wenn was ist , schau ich erstmal auf euren Kanal, sowie wie jetzt mit meiner schmerzenden Schulter. Ihr macht das ganz toll 🎉😊
Ich bin auf diesen Arzt durch mein kapaltunnelsyndrom gestoßen und war so begeistert von seinen einfachen Übungen die so effektiv sind, seit ich seine Übungen machen kann ich ohne Schienen nachts schlafen und meine Hände schlafen nicht mehr ein. Seit dem mache ich auch die Athroseübungen mit dem gleichen Effekt, eine seit Jahren nicht mehr gekannte Beweglichkeit der Finger.
Vielen Dank für die tollen Übungen! Ich quäle mich seit 6 Wochen mit Schmerzen herum und habe diverse andere Übungen probiert, die nicht geholfen oder das Impingement sogar verschlimmert haben... Bereits nach 1 Tag mit Ihren Übungen sind die Beschwerden deutlich besser geworden und nun fast verschwunden ♡ Danke von Herzen...
Der beste Kanal den es gibt. Immer wieder eine Hilfe bei Verspannungen und Schmerzen. Super erklärt und wunderbar selber umzusetzen. Die Übungen helfen immer wunderbar. Ein großes Danke von mir, ich empfehle es immer weiter ❤️
Danke!!! Ich habe mich so lange mit meiner Schulter gequält und alles probiert, und jetzt merke ich schon, dass ich auf einem guten Weg bin....wie froh ich bin, Sie gefunden zu haben!
Lieber Herr Liebscher-Bracht, ich bin Cellistin und meine rechte Schulter macht mir große Probleme, seit Monaten besonders schlimm, davor über Jahre beidseitig immer entzündet, niemand konnte mir helfen. Seit ich ihre Übungen mache, merke ich dass es danach besser ist. Momentan übe ich nicht Cello und das macht mich depressiv, soll ich üben trotzdem es schmerzt und blockiert und dazu 2x täglich die Schulterübungen machen oder ist weiterhin pausieren besser? Oder soll ich die Übungen noch häufiger machen? Ich denke nicht, dass die Probleme ursprünglich vom Cellospielen sind, denn ich habe schon einmal einen Monat pausiert, und es wurde fast noch schlimmer... Bitte entschuldigen Sie den langen Text, aber ich würde mich so über Ihren Rat freuen, ein Leben ohne Cello ist mir unvorstellbar... DANKE vielmals und viele liebe Grüße aus Wien! Irmi
Freut uns, dass es dir gefällt! Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Das gibt's doch garnicht. 1/2 Jahr schmerzen, zum Schluss unerträglich und ich dachte ich Dreh durch. Gestern Abend übungen gemacht. Ich kanns nicht glauben . Der Schmerz ist zu 80% weg. Danke
Nach Weihnachten hatte ich über Tage immer stärker werdende Schmerzen in der linken Schulter, sodass ich meinen linken Arm nach 2 Tagen vor Schmerzen kaum noch bewegen konnte. Nichts heben, selbst an- und ausziehen war mit so intensiven Schmerzen verbunden, dass ich dachte - ich brauche dringend Hilfe, bevor es noch schlimmer wird. Dann hatte ich die Idee, hier mal zu schauen und habe dieses Video gefunden. Am selben Abend alle drei Übungen durchgeführt, so gut ich es ertragen konnte. Das war wirklich schmerzhaft. Am nächsten Morgen war es bereits wesentlich (!) besser, nach 3 Tagen waren keinerlei Schmerzen mehr vorhanden. Als wäre nie etwas gewesen. Unglaublich!! Ähnlich gigantisch tolle Erfahrungen habe ich mit einem Video von Euch zum Fersensporn vor wenigen Monaten gemacht - morgens monatelang Schmerzen nach dem Aufstehen, schleichend immer schlimmer, innerhalb von Tagen mit Euren Übungen alles weg. Also ich bin von Euch voll überzeugt, sodass ich jetzt mal schauen möchte, latente Probleme im Bewegungsapparat mit Euren Übungen anzugehen und eine Bewegungsroutine daraus zu entwickeln... DANKE!!
Ich bin Kletterer und aufgrund der permanenten Überkopfbewegung der Schulter hat sich das Syndrom entwickelt. Ich bin unfassbar begeistert von eurer Soforthilfe. Das hat mir direkt nach der ersten Übung Linderung gebracht. Tausend Dank
Danke für dein Feedback, David! 🙂🙏 Wir freuen uns sehr, wenn wir dir mit unseren Übungen einen Weg aufzeigen, wie du dir selbst gegen deine Schmerzen helfen kannst. 😊 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht
Seit 9 Jahren in Behandlung. Ständig schmerzen beim Bankdrücken. Therapien bis hin zu, wir sollten operieren. Und dann stolpere ich über den YT-Account von den Schmerzspezialisten und meine Lebensqualität ist innert 20 Sekunden nach Übung 2 so hoch wie noch nie. Vielen lieben Dank.
Hatte seit paar Tagen mal wieder Schulterschmerzen (bin 22, Azubi, arbeite viel und vorallem schwer, auch nebenbei in meiner Freizeit). Hatte schon posivite Erfahrungen mit ihm machen können (auch mit dem zusätzlichen Equipment von seiner Homepage) und dachte ich probier es einfach mal und hat direkt geholfen...einfach sau nice. Und ne, is kein Fake oder Werbung...bin einfach bisher von ihm und seiner Seite sehr angetan und positiv überzeugt. An mir könnte man sein ganzes "Spielzeug" sehr gut demonstrieren.😂 Euch allen gute Besserung, die es aufgrund von Schmerzen hier her verschlagen hat.🍀
@@legohistory Ja, aber es hat eine Zeit gedauert bis es ganz weg war. Heute habe ich kein Problem mehr mit der Schulter, vermeide aber trotzdem starke Beanspruchung, zB Liegestütze, Bankdrücken. Regelmäßig und anfangs vorsichtig die Brust dehnen. Langfristig kann auch die Gegenseite trainiert werden, also der Rücken, zB durch Reverse Flys (umgekehrte Butterfly mit Kurzhantel). Viel Erfolg!
Super Übungen. Ich hatte im letzten Jahr 2-3 Monate sehr starke Schmerzen wegen Impingement Syndrom in der Schulter. Habe durch sehr ähnliche Übungen, die aber im Prinzip die gleichen Dehnungen erreichen innerhalb weniger Wochen aber bei regelmäßigem Ausführen der Übungen den Schmerz komplett wegbekommen. Führe diese Dehnungen nun nur noch sporadisch durch und wechsle beim Sport nun auch generell mehr ab zwischen Kraft, Ausdauer und Dehnung und fahre damit sehr gut. Toller Kanal.
@AmbivalenzAus meiner Erfahrung kann ich empfehlen: Nur so weit, dass man noch entspannt atmen kann und der Schmerz erträglich ist, also nicht so schlimm, dass man das Gesicht verzieht. Und ganz langsam in die Übung gehen, immer wieder tief und langsam atmen und erst weiter in die Dehnung gehen, wenn der Schmerz schon leichter geworden ist.
Das freut uns! 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen zum 3ten mal gemacht und ich konnte die erste Nacht fast schmerzfrei schlafen 😴 . Beweglichkeit ist noch eingeschränkt und je nach Winkel tut es noch sehr weh, allein aber besser schon zu schlafen tut wirklich gut. Ich bleib dran und danke für die tollen Übungen
Normalerweise kommentiere ich nicht auf TH-cam, aber ich habe jetzt eine Woche mit massiven Schulterschmerzen gekämpft und habe viele Übungen ausprobiert mit quasi keinem Effekt. Eine Minute Übung 2 hat die Schmerzen vollständig beseitigt. Vielen Dank!
Seit der Diagnose Impingementsyndrom führe ich die Dehnübungen jeden Tag durch. Ich hatte gerade Nachts unbeschreibliche Schmerzen, die mich um den Schlaf brachten. Bereits nach 3 Tagen war eine deutliche Besserung zu spüren. Nach zwei Wochen bin ich mittlerweile fast schmerzfrei. Ich schlafe Nachts wieder durch wie früher. Vielen Dank und liebe Grüße.
Huch, Zauberei !!! Hatte seit 5 Monate Bewegungseinschränkungen und Schmerzen und schon 6 × Krankengymnastik mit anderen Übungen vor längeren Zeit, aber die Übungen hier hatten bei mir nach nur 2 Minuten den durchschlagensden Erfolg und brachten sofort Erleichterung. Herzlichsten Dank !!!!
Wow! Vielen vielen Dank für diese super einfachen Übungen, ich habe das erste Mal seit einem halben Jahr wieder ein einigermaßen entspanntes Gefühl in der Schulter!!
🙏😊 Vielen lieben Dank! 😍 Es freut uns sehr, dass wir dir bei deinen Schmerzen helfen können. 🙌 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne eine ehrliche Google Bewertung. 👉🙂 lie-br.de/cf-googlebew Damit kannst du auch andere motivieren, diesen Kanal für ihre Schmerzen in Betracht zu ziehen. 🙂 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht
Der Hammer,viele Jahre hab ich mich beim Bodybuilding mit Schulterschmerzen rumgeärgert,mal wars die linke mal die rechte Schulter.Durch training der Rotatorenmanschette und weglassen bestimmter Übungen wie Bankdrücken konnt ich zwar weiter trainieren aber nie richtig schmerzfrei.Schade das ich nicht schon früher auf dieses wunderbare Video gestoßen bin,seit ich diese Übungen mache bin ich komplett schmerzfrei in der Schulter und das Training macht wieder viel mehr Spaß ;) Vielen lieben Dank
Vielen lieben Dank für die schnelle Hilfe nach der ersten Schulterübung wahr der Schmerz in der rechten Schulter zu 50 Prozent reduziert. Vielen lieben Dank. Gr. Pascal
Hallo Pascal! Vielen Dank für deine positive Rückmeldung, die uns sehr freut! 🙏😍 Mach weiter so und trainiere regelmäßig für ein schmerzfreies und gesundes Leben! 💪 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht
Hallihallo, ich glaub jetzt bin ich richtig....genau dieses Problem habe ich mir beim Putzen zugezogen !!!! Schmerzt sehr....Werde diese Übungen machen, hoffe sehr das es hilft ! Vielen dank liebe Herr Liebscher !!!
Hallo, hier schreibt eine sehr dankbare Patientin, die regelmäßig dein Video verfolgt 👍! Vielen Dank für die hilfreichen und so gut erklärten und gezeigten ( danke auch an die Ina 👏) Video's, ihr seid wirklich spitze und die Übungen einfach nur toll und hilfreich!!! Bleibt gesund und munter macht bitte weiter so! Herzlichen Dank und und ganz liebe Grüße an Euch 🙏🤗, Rosemarie!
Ich danke sehr für dieses Video denn auch bei mir haben Ärzte gespritzt und keine Lösung außer eine OP vorgeschlagen. Es ist immer wieder traurig zu erkennen wie sehr die Pharmaindustrie das Sagen hat. Sie sind für mich ein großer Held dieser Zeit vielen Dank für Ihre tollen Videos !
Sind die stechenden Schmerzen in den Armbeugen normal bei der erstmaligen Durchführung der beiden Übungen? Danke für Ihre tollen Videos.... Eine große Bereicherung für die Allgemeinheit 👍
Unglaublich das ist weg. Ich habe erste Übungen geschafft. Danke für deine Hilfe. Ich habe eine Woche Schulter Schmerzen erlitten und jetzt hast du mich gerettet.
Ich kann's kaum glauben! Bei akutem painful arc habe ich mehrere Sätze der ersten Übung gemacht, wobei ich ein wenig mit der Position spielen musste, um eine gute Dehnung zu erreichen. Hat den Schmerz beim Armheben sofort reduziert!
Lieber Herr Bracht, ich bin heilfroh! Nach einer Boulderverletzung in der langen Bizepssehne ist das endlich eine Linderung der Schmerzen! Als Herzschrittmacherpatientin bin ich froh!!
Super und vielen Dank. Hat gewirkt. Seid 2 Wochen schmerzen gehabt und wusste nicht mehr weiter. Und nach 2 Tagen ck.4-5 Übungen sind die schmerzen vorbei.
Super gut, das freut uns! 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-impschulter Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Nachdem 2 Ärzte und 2 Physiotherapeuten es nicht hingekriegt haben in 3 Monaten habe ich mich selbst informiert und dieses Video gefunden. Was soll ich sagen es hat sofort geholfen!!! Danke dir, ich dachte schon ich muss mit dem Sport aufhören...
mir ergeht es gerade ebenso . haha ein hammer gefühl. mein erster triathlon kann kommen.
@goatstop danke
Mich interessiert, wie oft ich diese Übungen tgl. wiederholen sollte.
VG
M. Werner
Hallo Matthias,
du kannst diese Übungen 1-2 Mal täglich durchführen. Generell empfehlen wir unsere Übungen erst einmal nicht länger als 15-20 Minuten am Tag durchzuführen. Sechs Tage die Woche, mit einem Tag Pause. Die einzelnen Übungen sollten dabei zwei bis zweieinhalb Minuten dauern. Das Ganze kannst du noch einmal in folgendem Artikel nachlesen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@goatstop Als LKW Fahrer auf vermehrtes sitzen zu verzichten ist nicht einfach ;-)
Ich hatte den ganzen Tag diese Beschwerden, direkt nach der ersten übung, die schmerzen, weg habe aber trotzdem alle gemacht danke, ich merke mir diesen Kanal für die Zukunft, Ein lebenswunder
Ich bin so froh, das es sie gibt, seit Jahren schaue ich ihre Übungen, aber vorher sollte ich ein künstliches Schultergelenk bekommen,konnte längere zeit nicht laufen, hatte Knie und hüfte.ich bin jetzt 77 Jahre alt,habe durch die Übungen alle Beschwerden wegbekommen,wenn ich nachlasse, kommen sie wieder! Ich habe die Übungen zigmal weitergeleitet ! Unser Körper will sich immer wieder heilen, wenn wir ihm die Chance geben! Habe heute an ihrer Auslosung teilgenommen! Was das armimp. Betrifft! Danke, ihnen und ihrer Frau die besten wünsche.seien sie beschützt! Marianne Plamper🌹
So ein Ehrenmann. Meine linke Schulter tut seit 5 Tagen weh nach Brusttraining. Eben einmal 2 Minuten die erste Übung gemacht. Und dann die 2. Übung e voila kein schmerz mehr. Ich danke dir vom ganzen Herzen. Das hätte mir glaub niemals echt ein Arzt gezeigt. Bin echt begeistert
1 zu 1 bei mir auch die linke Schulter nach Brusttraining haha
Herr Bracht, Menschen wie Sie sind wie Engel in der heutigen Zeit. Mögen Sie und Ihre Liebsten lange gesund und glücklich bleiben. Lg
Ja ich watheute beim Arzt wegen meiner schulterschmerzen und ich hab dieses impingment ,also die Muskeln sind verkürzt und der Knochen zuweit oben und der Arzt hat mir empfohlen bei TH-cam liebscher und bracht impingment einzugeben und die Übungen zu machen , ich sagte ihn klar kenn ich liebscher und bracht mein hexenschuss und verschobene Wirbel hab ich durch liebscher hinbekommen ,jetzt werde ich mit den Übungen beginnen , ich bin sehr dankbar das es euch gibt und Berichte bald ob der Schmerz sich bessert wovon ich aus gehe und wenn ihr mir einen Gefallen tuhen wollt dann hört nicht auf mit dem was ihr macht ,danke .
Ja es ist beim ersten mal schon viel besser vom Schmerz her morgen werde ich die Übung nochmal wiederholen ,danke fühlt euch gedrückt alles liebe
Und, hat er? Ich leide z.Zt echt wie ein Hund.
Meine Hausärztin hat mir dieses Video auch empfohlen 😄
Danke für die Erklärung, ich habe die Übung in genauer Reihenfolge über zwei Tage konsequent ausgeführt und bin beinahe schmerzfrei! Super
freut uns ! :) Super!
Vor
freut mich brudi!
Vielen lieben Dank, sehr wirksame Übungen.
@@janschlegel948 moin bro, du auch hier
Sehr geehrter Roland Liebscher-Bracht und Team, Ihr seid ein solcher Segen für geplagte Menschen. Auch mir habt Ihr wieder und wieder mit den wertvollen Hinweisen, Erklärungen und Übungstips geholfen. DANKE!
Übung zwei hat nach tagelangen Schmerzen sofort geholfen. Danke.
Vielen Dank für die einfachen Übungen.
Seit fünf Wochen plagt mich das Impingmentsydrom. Es braucht echt Geduld einen Orthopädentermin zu bekommen, noch mehr Geduld braucht es einen Termin für die Physio zu bekommen. Hätte mich einer der Ärzte bei denen war auf diese einfachen und sehr hilfreichen Übungen aufmerksam gemacht, wäre ich sicher schon wieder seit einer Woche am Arbeitsplatz. Die Krankenkassen könnten sich viel Geld sparen.
Schulterspezialisten und Physiotherapie half nicht, jahrelang hatte ich Schmerzen in der Schulter. Von den Übungen hier im Video machte ich nur die 2. (ab 2:48 ), manchmal mehrmals täglich, manchmal liess ich Tage aus und auch die Übung selber höchstens während 45 Sekunden. Das reichte, nach 2 Wochen konnte ich wieder schmerzfrei schlafen (Seitenschläfer) und Bankdrücken im Gym geht wieder uneingeschränkt. Das erste Mal wie erwähnt seit vielen Jahren. Ich bin zu ewigem Dank verpflichtet!
Danke! Ich bin Jahre von Arzt zu arzt gelaufen und mir wurden Methoden genannt die meine schulter steifer machen. Jetzt hab ich endlich was gefunden
einfach unschlagbar jede einzelne ūbung hilft und befreit schon beim ersten mal. danke für die vielen hilfreichen tipps.Ich bin ein großer Fan .
Ich danke euch von ganzem Herzen. Ich kann es noch immer nicht ganz glauben. Aber meine Schmerzen sind von einmal fast weg. Ich danke euch
Super, endlich Übungen, die sofort helfen. Vielen Dank, Sie sind ein Engel! 💚
Danke! Diese hilfreichen Videos kostenlos anzubieten ist nicht selbstverständlich
OMG!! Hatte mindestens 2 Monate krasse Schmerzen vom Tennis, nach dem Video auf einmal alles weg😍😍😍😍
Super gut! 😊🙏
Ich habe das impingement Syndrom seit über einem halben Jahr. Niemand der Ärzte konnte bisher helfen. Auch mehrere Kortisonspritzen in die Schulter und Stoßwellentherapie brachten so gar keine Besserung. Durch Zufall bin ich auf diesen Kanal aufmerksam geworden und probiere seit 5 Tagen derartige Übungen.
Mir war überhaupt nicht bewusst, dass sich die Muskulatur im Arm schon extrem verkürzt hatte. Anhand der Übung konnte ich es jedoch deutlich feststellen. Es hat mich sehr überrascht, wie schnell sich nun ein Erfolg (wesentlich weniger Schmerzen) eingestellt hat! Ich sah mich schon bei einer Schulter-OP! Vielen Dank für die super Anleitungen!
Hat sehr gut geholfen! Hab alle drei übungen für 2 Tage gemacht. Jetzt kann ich wieder Liegestütze machen ohne schmerzen. Super. Vielen dank 😊
Super, auch dass es so kurz ist. So macht man die Übungen eher immer wieder. Danke vielmals!
Habe heute zweimal die Übungen durchgeführt und die Schmerzen sind weg! VIELEN DANK!!!
Die erste Übung hat das knacksen in der Schulter entfernt - armbewegung nach vorne die zweite hat das knacksen seitlich verstärkt - Handbewegung nach außen sprich seitlich vom Körper weg und die dritte mit dem Ball hat alles knacksen beseitigt. Wunderbar.
Aber welche Übungen muss ich machen nach dem Krafttraining? Um diese Übungen nicht mehr machen zu müssen oder ist das normal ?
Ein kleines Wunder...habe seit Monaten Schmerzen in der linken Schulter und wollte nächste Woche zum Orthopäden. Seit drei Tagen mache ich diese Übungen und bin fast schmerzfrei.Vielen,vielen lieben Dank🙏
Das funktioniert wirklich! Der Schmerz lässt nach der Übung sofort nach! Wow! Hätte ich nicht erwartet. Danke!
Liebes Liebscher und Bracht Team, heute mal ein ❤liches Dankeschön!! Dank euch und euren klasse Videos kann ich fast schmerzfrei leben! Ihr seid GROSSARTIG!!!
Ich bin so dankbar die Videos gefunden zu haben. Einfach Top. Ich finde mittlerweile für jede schmerzhafte Stelle das passende Video.
Vielen Dank
Habe seit gut vier Monaten diese Schmerzen,hervorgerufen durch übermäßige Liegestützen,wohl auch das Alter. Habe diese Übungen eben gemacht und fühle direkt eine Entspannung. Vielen Dank für für schon einige Heilungen 🙏🏼🤝
Hatte während der Arbeit plötzlich einen stechenden Schmerz in der Schulter und konnte den Arm nur noch eingeschränkt bewegen.
Wenige Tage nachdem ich mit ihren Übungen angefangen habe ließ der Schmerz rapide nach und nach 2 Wochen bin ich nun wieder komplett schmerzfrei. Vielen lieben Dank!
Ich hatte vor 2 Jahren für mehrere Monate mit dem Impingement Syndrom zu kämpfen bis ich auf dieses Video gestoßen bin. Mit Hilfe dieser Übungen war nach wenigen Tagen fast Schmerzfrei und total schmerzfrei nach 3 Wochen. Vor ein paar Wochen hatte ich mal wieder diese Schmerzen, dann die Übungen gemacht und Schmerzen weg. Danke LUB und allen die darunter Leiden viel Erfolg mit den Übungen.
Versteh ich nicht, wie du das machen kannst. Ich habe auch Impingement und kann den Arm weder nach vorne noch nach hinten bewegen, um die Übungen überhaupt ansatzweise auszuführen.
Darf ich fragen wie es dir heute geht und was daraus geworden ist ?
@@princi474u Ja sehr gerne. Ich habe keine Probleme mehr damit. Ich spüre es alle paar Monate mal etwas wenn ich viel Schulterdrücken gemacht habe aber dann dehne ich und nach wenigen Minuten ist es weg.
Danke Rolli, auch hier hast Du mir wieder geholfen. Wie übrigens bei meinem Knie. Du bist mein Wunderdoktor und ich empfehle Deine Videos jede Woche den Hilfesuchenden.
Ich bin ein großer Fan von euch und bisher habt ihr mir noch bei jedem Wehwehchen helfen können!!!!!vielen Dank, Großartig!🙏🏽
Ich bin bei solchen Videos immer höchst skeptisch und hinterfrage die Motivation der Produzenten solcher Videos ... aber speziell die Übung über Kopf mit 45 Grad gespreizten Armen hat mir *deutlich* Schmerzlinderung gebracht! Danke!
Bin ein sportlicher junger Mann mache sehr viel Sport.Hatte jetzt die letzten 2 Monate damit zu kämpfen mache die Übungen jetzt 2 Tage deutliche Besserung ich danke euch für eure Arbeit ihr seid Engel 🙏🏾
ja genau engel ohne jegliches fachwissen und qualifikation
@@zernicht9r286 machs besser Dr.
@@SA-xw1px mach ich
Wie oft in der Woche hast du die Übungen die durchgeführt?
Echt top Übung habe seit 3 wochen schmerzen in der linken schulter, durcj diese Übungen deutlich besser geworden vielen dank👌👌🤲
Ich möchte einfach mal Danke sagen! Für einen Kanal der mir bei einigen Sportverletzungen weitergeholfen hat und sachlich die Probleme angeht. Mach mit deiner sympathischen Art genauso weiter!
Kommentare wie deiner motivieren uns sehr! Vielen Dank. 😊🙌 Wir wünschen dir weiterhin alles Gute! 🍀
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Herr Liebscher - Bracht . Vielen Dank für dieses Video. Nach längerer " Schmerzphase" in der linken Schulter, mache ich seit zwei Tagen die Übungen und bin verwundert dass so schnell eine Besserung möglich ist . Und das ohne Wartezeit beim Arzt und ohne Medikamente . Wirklich eine herrliche und wohltuende Erfahrung . Habe gleich ein Abo dagelassen . Eine gute Woche und herzliche Grüße Michl .
Habe seit einiger Zeit nach einer Übung für diesen Schulterbereich gesucht und nach deinen Übungen sind meine Schmerzen fast so gut wie weg!!!!
Wie oft in der Woche hast du die Übungen die durchgeführt?
Ihre Übungen haben mir schon sehr oft geholfen und wenn was ist , schau ich erstmal auf euren Kanal, sowie wie jetzt mit meiner schmerzenden Schulter. Ihr macht das ganz toll 🎉😊
Erste Übung: 2 bis 2½ Minuten - 1:13
Zweite Übung: 2 bis 2½ Minuten - 3:30
Dritte Übung: Unbegrenzt - 5:06
Herzlichen Dank für Ihre Hilfe
Ich bin auf diesen Arzt durch mein kapaltunnelsyndrom gestoßen und war so begeistert von seinen einfachen Übungen die so effektiv sind, seit ich seine Übungen machen kann ich ohne Schienen nachts schlafen und meine Hände schlafen nicht mehr ein.
Seit dem mache ich auch die Athroseübungen mit dem gleichen Effekt, eine seit Jahren nicht mehr gekannte Beweglichkeit der Finger.
Finde es einfach genial! Ohne viel Fachchinesisch mit Tipps für jeden meist mit sofortigen Feedback des Körpers
Vielen Dank für die tollen Übungen! Ich quäle mich seit 6 Wochen mit Schmerzen herum und habe diverse andere Übungen probiert, die nicht geholfen oder das Impingement sogar verschlimmert haben... Bereits nach 1 Tag mit Ihren Übungen sind die Beschwerden deutlich besser geworden und nun fast verschwunden ♡ Danke von Herzen...
Könntest du die Übungen trotz Schmerzen durchführen?
Ich habe es versucht und bei mir geht es nicht
Der beste Kanal den es gibt. Immer wieder eine Hilfe bei Verspannungen und Schmerzen. Super erklärt und wunderbar selber umzusetzen. Die Übungen helfen immer wunderbar. Ein großes Danke von mir, ich empfehle es immer weiter ❤️
Super das tut mir so gut.
Das zeigt mir hier zu Lande echt niemand
Zum Glück bin ich dank Euch gut ausgestattet. Einfach nur danke .lg diana
Danke!!! Ich habe mich so lange mit meiner Schulter gequält und alles probiert, und jetzt merke ich schon, dass ich auf einem guten Weg bin....wie froh ich bin, Sie gefunden zu haben!
Schön zu hören! 😊Viel Erfolg weiterhin!
Lieber Herr Liebscher-Bracht, ich bin Cellistin und meine rechte Schulter macht mir große Probleme, seit Monaten besonders schlimm, davor über Jahre beidseitig immer entzündet, niemand konnte mir helfen. Seit ich ihre Übungen mache, merke ich dass es danach besser ist. Momentan übe ich nicht Cello und das macht mich depressiv, soll ich üben trotzdem es schmerzt und blockiert und dazu 2x täglich die Schulterübungen machen oder ist weiterhin pausieren besser? Oder soll ich die Übungen noch häufiger machen? Ich denke nicht, dass die Probleme ursprünglich vom Cellospielen sind, denn ich habe schon einmal einen Monat pausiert, und es wurde fast noch schlimmer... Bitte entschuldigen Sie den langen Text, aber ich würde mich so über Ihren Rat freuen, ein Leben ohne Cello ist mir unvorstellbar... DANKE vielmals und viele liebe Grüße aus Wien! Irmi
Irmi Wolvin Du sitzt zu viel oder schläfst falsch moruk!
Ich will mich mal bedanken für die tollen Übungen die ihr hier zeigt!! Super!! DANKE
Freut uns, dass es dir gefällt! Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Herr Bracht Sie sind die weiß Engel der Menschheit !!! Weiter so😘😘❤❤❤❤❤❤
Sie Sind ein Guter Mensch , Wir müssen Gott bedanken das Er solche Leute wie Ihnen geschafft hat ❤️
Das gibt's doch garnicht. 1/2 Jahr schmerzen, zum Schluss unerträglich und ich dachte ich Dreh durch. Gestern Abend übungen gemacht. Ich kanns nicht glauben . Der Schmerz ist zu 80% weg. Danke
Nach Weihnachten hatte ich über Tage immer stärker werdende Schmerzen in der linken Schulter, sodass ich meinen linken Arm nach 2 Tagen vor Schmerzen kaum noch bewegen konnte. Nichts heben, selbst an- und ausziehen war mit so intensiven Schmerzen verbunden, dass ich dachte - ich brauche dringend Hilfe, bevor es noch schlimmer wird.
Dann hatte ich die Idee, hier mal zu schauen und habe dieses Video gefunden. Am selben Abend alle drei Übungen durchgeführt, so gut ich es ertragen konnte. Das war wirklich schmerzhaft. Am nächsten Morgen war es bereits wesentlich (!) besser, nach 3 Tagen waren keinerlei Schmerzen mehr vorhanden. Als wäre nie etwas gewesen. Unglaublich!!
Ähnlich gigantisch tolle Erfahrungen habe ich mit einem Video von Euch zum Fersensporn vor wenigen Monaten gemacht - morgens monatelang Schmerzen nach dem Aufstehen, schleichend immer schlimmer, innerhalb von Tagen mit Euren Übungen alles weg.
Also ich bin von Euch voll überzeugt, sodass ich jetzt mal schauen möchte, latente Probleme im Bewegungsapparat mit Euren Übungen anzugehen und eine Bewegungsroutine daraus zu entwickeln... DANKE!!
Danke für die guten Übungen, die erzählt man gerne weiter!
Ich bin Kletterer und aufgrund der permanenten Überkopfbewegung der Schulter hat sich das Syndrom entwickelt. Ich bin unfassbar begeistert von eurer Soforthilfe. Das hat mir direkt nach der ersten Übung Linderung gebracht. Tausend Dank
Moin David,
Ich bin Baumkletterer und habe die selben Probleme.
Gruß: Andre
Danke für dein Feedback, David! 🙂🙏 Wir freuen uns sehr, wenn wir dir mit unseren Übungen einen Weg aufzeigen, wie du dir selbst gegen deine Schmerzen helfen kannst. 😊
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Top Übung mache ich seit zwei Tagen und meine Schmerzen sind gegen 0 ! Danke👌👌👍
Seit 9 Jahren in Behandlung. Ständig schmerzen beim Bankdrücken. Therapien bis hin zu, wir sollten operieren. Und dann stolpere ich über den YT-Account von den Schmerzspezialisten und meine Lebensqualität ist innert 20 Sekunden nach Übung 2 so hoch wie noch nie. Vielen lieben Dank.
Super, das freut uns! 😊🙏
Schmerzlinderung nach dem ersten Tag 👍 nicht komplett aber deutlich besser ich sag nur danke
Hatte seit paar Tagen mal wieder Schulterschmerzen (bin 22, Azubi, arbeite viel und vorallem schwer, auch nebenbei in meiner Freizeit). Hatte schon posivite Erfahrungen mit ihm machen können (auch mit dem zusätzlichen Equipment von seiner Homepage) und dachte ich probier es einfach mal und hat direkt geholfen...einfach sau nice.
Und ne, is kein Fake oder Werbung...bin einfach bisher von ihm und seiner Seite sehr angetan und positiv überzeugt. An mir könnte man sein ganzes "Spielzeug" sehr gut demonstrieren.😂
Euch allen gute Besserung, die es aufgrund von Schmerzen hier her verschlagen hat.🍀
Das werde ich jetzt sofort ausprobieren, bin gespannt. Danke schon mal!
Und? Hat‘s geklappt? :D
@@legohistory Ja, aber es hat eine Zeit gedauert bis es ganz weg war. Heute habe ich kein Problem mehr mit der Schulter, vermeide aber trotzdem starke Beanspruchung, zB Liegestütze, Bankdrücken. Regelmäßig und anfangs vorsichtig die Brust dehnen. Langfristig kann auch die Gegenseite trainiert werden, also der Rücken, zB durch Reverse Flys (umgekehrte Butterfly mit Kurzhantel).
Viel Erfolg!
Du bist der Beste lieber Roland!!
Vielen Dank für deine Hilfe die du so liebevoll erklärst! Alles Gute Bine
Konten dir die Übungen weiterhelfen, Bine? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
verbesserung von 70% innerhalb 5min. TOP
Das ist eine superübung, die Ausführung auf dem Boden funktioniert bei mir viel besser als an einer Wand.
Vielen Dank dafür.
Vielen Dank für die tolle Rückmeldung, liebe Ursula! 🙂
Super Übungen. Ich hatte im letzten Jahr 2-3 Monate sehr starke Schmerzen wegen Impingement Syndrom in der Schulter. Habe durch sehr ähnliche Übungen, die aber im Prinzip die gleichen Dehnungen erreichen innerhalb weniger Wochen aber bei regelmäßigem Ausführen der Übungen den Schmerz komplett wegbekommen. Führe diese Dehnungen nun nur noch sporadisch durch und wechsle beim Sport nun auch generell mehr ab zwischen Kraft, Ausdauer und Dehnung und fahre damit sehr gut. Toller Kanal.
@AmbivalenzAus meiner Erfahrung kann ich empfehlen: Nur so weit, dass man noch entspannt atmen kann und der Schmerz erträglich ist, also nicht so schlimm, dass man das Gesicht verzieht. Und ganz langsam in die Übung gehen, immer wieder tief und langsam atmen und erst weiter in die Dehnung gehen, wenn der Schmerz schon leichter geworden ist.
Die beste Übung ever, Schulter wieder geschmeidig wie ein Aal!!!!!! Genial!!!
Das freut uns! 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen zum 3ten mal gemacht und ich konnte die erste Nacht fast schmerzfrei schlafen 😴 . Beweglichkeit ist noch eingeschränkt und je nach Winkel tut es noch sehr weh, allein aber besser schon zu schlafen tut wirklich gut. Ich bleib dran und danke für die tollen Übungen
Das freut uns sehr, liebe Sandra! 😍🙌
Wie geht es dir denn inzwischen? Hast du weiterhin fleißig trainiert? 🙂
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Normalerweise kommentiere ich nicht auf TH-cam, aber ich habe jetzt eine Woche mit massiven Schulterschmerzen gekämpft und habe viele Übungen ausprobiert mit quasi keinem Effekt. Eine Minute Übung 2 hat die Schmerzen vollständig beseitigt. Vielen Dank!
Klasse, das freut uns zu hören! 😊
Danke !! Hat mir sofort geholfen Wirklich unglaublich gut. Meinem ersten Triathlon steht nun nichts mehr im Weg.
Seit der Diagnose Impingementsyndrom führe ich die Dehnübungen jeden Tag durch. Ich hatte gerade Nachts unbeschreibliche Schmerzen, die mich um den Schlaf brachten. Bereits nach 3 Tagen war eine deutliche Besserung zu spüren. Nach zwei Wochen bin ich mittlerweile fast schmerzfrei. Ich schlafe Nachts wieder durch wie früher. Vielen Dank und liebe Grüße.
Diese Übungen haben mich innerhalb kürzester Zeit schmerzfrei gemacht! 😀 Vielen Dank!
Wie oft in der Woche hast du die Übungen die durchgeführt?
Immer noch schmerzfrei? Bei mir kommt es immer wieder mal
Huch, Zauberei !!! Hatte seit 5 Monate Bewegungseinschränkungen und Schmerzen und schon 6 × Krankengymnastik mit anderen Übungen vor längeren Zeit, aber die Übungen hier hatten bei mir nach nur 2 Minuten den durchschlagensden Erfolg und brachten sofort Erleichterung. Herzlichsten Dank !!!!
Super, Vera! 😍 Das freut uns sehr. 😊
Wow! Vielen vielen Dank für diese super einfachen Übungen, ich habe das erste Mal seit einem halben Jahr wieder ein einigermaßen entspanntes Gefühl in der Schulter!!
seit ich diesen kanal kenne ist er erste anlaufstelle. die schmerzen waren schon am selben tag weg und nicht nur bei diesem problem. tausend dank :)
🙏😊 Vielen lieben Dank! 😍 Es freut uns sehr, dass wir dir bei deinen Schmerzen helfen können. 🙌
Wenn du magst, hinterlasse uns gerne eine ehrliche Google Bewertung. 👉🙂 lie-br.de/cf-googlebew Damit kannst du auch andere motivieren, diesen Kanal für ihre Schmerzen in Betracht zu ziehen. 🙂
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Vielen Dank habe gestern mit meinem Hausarzt ihr Video gefunden :-) die Übungen tun gut
Diese Art von Video ist auf so vielen Ebenen gut für unsere Gesellschaft. Echt Deluxe, vielen Dank.
Freut uns, dass dir unsere Videos gefallen, Maximilian! 😊🙏
Herzlichen Dank für die Infos und das tolle Video ❤🌷 Das ist eins der 3 Videos von euch, die mir sehr geholfen haben. Dankeeee 😀
Der beste Mann...du bist die Rettung wirklich
Super erklärt.... ihr seid eine große Hilfe . Danke 🤗🍀🌺
Der Hammer,viele Jahre hab ich mich beim Bodybuilding mit Schulterschmerzen rumgeärgert,mal wars die linke mal die rechte Schulter.Durch training der Rotatorenmanschette und weglassen bestimmter Übungen wie Bankdrücken konnt ich zwar weiter trainieren aber nie richtig schmerzfrei.Schade das ich nicht schon früher auf dieses wunderbare Video gestoßen bin,seit ich diese Übungen mache bin ich komplett schmerzfrei in der Schulter und das Training macht wieder viel mehr Spaß ;) Vielen lieben Dank
Klasse! Das freut uns sehr. 😍🙏
Super hilfreiche Übungen bei meinen Schulterschmerzen. Dankeschön :-)
Vielen lieben Dank für die schnelle Hilfe nach der ersten Schulterübung wahr der Schmerz in der rechten Schulter zu 50 Prozent reduziert. Vielen lieben Dank. Gr. Pascal
Hallo Pascal!
Vielen Dank für deine positive Rückmeldung, die uns sehr freut! 🙏😍
Mach weiter so und trainiere regelmäßig für ein schmerzfreies und gesundes Leben! 💪
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Danke! Das hilft sehr!
Ich halte die Übungen höchstens 20 sec. aus, weil das so weh tut! Nützt das dann überhaupt etwas?
Hallihallo, ich glaub jetzt bin ich richtig....genau dieses Problem habe ich mir beim Putzen zugezogen !!!! Schmerzt sehr....Werde diese Übungen machen, hoffe sehr das es hilft ! Vielen dank liebe Herr Liebscher !!!
Berichte uns gerne ob dir die Übungen weiterhelfen konnten, Renate! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht mache ich,!!!!!
😊🙌
Danke-bin wieder schwerzfrei👍😍
Dankeschön für diese Übungen , ich spüre nach den Übungen eine Erleichterung
Man du bist so eine Maschiene , Hammer deine Tipps ❗
😎👍💪
Hallo, hier schreibt eine sehr dankbare Patientin, die regelmäßig dein Video verfolgt 👍! Vielen Dank für die hilfreichen und so gut erklärten und gezeigten ( danke auch an die Ina 👏) Video's, ihr seid wirklich spitze und die Übungen einfach nur toll und hilfreich!!!
Bleibt gesund und munter macht bitte weiter so!
Herzlichen Dank und und ganz liebe Grüße an Euch 🙏🤗, Rosemarie!
Freut uns, dass dir unsere Übungen so gut weiterhelfen konnten. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
gute Übung, hilft, meinen rechten Arm zu entspannen. Danke
Bitteschön
Ich danke sehr für dieses Video denn auch bei mir haben Ärzte gespritzt und keine Lösung außer eine OP vorgeschlagen. Es ist immer wieder traurig zu erkennen wie sehr die Pharmaindustrie das Sagen hat. Sie sind für mich ein großer Held dieser Zeit vielen Dank für Ihre tollen Videos !
Konnten dir unsre Übungen weiterhelfen, Wolfgang? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Sehr gute Tipps, die leicht umzusetzen sind!
Nach 2 Tagen diese 2 Übungen,, nicht mal 2min, schon deutliche Verbesserung, vielen Dank!
Super, das freut uns sehr! 💪🙂
Sind die stechenden Schmerzen in den Armbeugen normal bei der erstmaligen Durchführung der beiden Übungen? Danke für Ihre tollen Videos.... Eine große Bereicherung für die Allgemeinheit 👍
Unglaublich das ist weg. Ich habe erste Übungen geschafft. Danke für deine Hilfe. Ich habe eine Woche Schulter Schmerzen erlitten und jetzt hast du mich gerettet.
Super gut! 😍🙏
Danke, die zweite Übung war super für meine Schulter. Hätte mir mein Orthopäde auch mal zeigen können.^^
Nein dann wäre er Arbeitslos
🙏😀
Ich kann's kaum glauben! Bei akutem painful arc habe ich mehrere Sätze der ersten Übung gemacht, wobei ich ein wenig mit der Position spielen musste, um eine gute Dehnung zu erreichen. Hat den Schmerz beim Armheben sofort reduziert!
Danke Ina !
Sehr effektive Übungen die mir auch bei Schulter Nackenproblemen geholfen haben, insbesondere die Übung zwei. THX
Lieber Herr Bracht, ich bin heilfroh! Nach einer Boulderverletzung in der langen Bizepssehne ist das endlich eine Linderung der Schmerzen! Als Herzschrittmacherpatientin bin ich froh!!
Herzschrittmacher und Bouldern? Dafuq ...
HoldMyBeer Was soll das eine mit dem anderen zu tun haben?
Bei mir in der Halle bouldert auch jemand mit Beinprothesen
Ich boulder ohne Arme!!
Super und vielen Dank. Hat gewirkt. Seid 2 Wochen schmerzen gehabt und wusste nicht mehr weiter. Und nach 2 Tagen ck.4-5 Übungen sind die schmerzen vorbei.
Super gut, das freut uns! 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-impschulter
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke.Werde ich ausprobieren 😐
Moin,
ihr seid einfach Klasse!!
Top, vielen Dank!!
Wow, die zweite Übung hat mir direkt merklich geholfen, kann ich nur empfehlen.
Super! 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-impschulter
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht