Happy n’ Easy 20 Mins Walk At Home For Weight Loss | Full Body Fat Burning Indoor Walk For Beginners

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 212

  • @Savetino
    @Savetino ปีที่แล้ว +22

    Leaving in Florida and I usually walk outside, but sometimes the heat or the rain stops me from walking. This is awesome, exactly what I needed. Thanks a lot.

    • @israelamaccabee9569
      @israelamaccabee9569 ปีที่แล้ว +2

      You most likely live in Orlando; the daily thunderstorm...I don't miss them. Enjoy your workout!

    • @yaminiravi3915
      @yaminiravi3915 ปีที่แล้ว +1

      It is living or leaving

  • @Shahidabee-e6h
    @Shahidabee-e6h 25 วันที่ผ่านมา +1

    Yes mam

  • @jismichinnu5580
    @jismichinnu5580 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi, i am from kerala
    Am a asthma patient. So this exercise very helpful for me. Tnku so much

  • @TheresaHarris-z6x
    @TheresaHarris-z6x ปีที่แล้ว +1

    Hi Natasha mohan I’m from Texas I’m 58 , have hashing thyroid, I want to say thank you I do your workout every day after work do a standing one , a sitting one and a lay down one. I go slow cause can’t bend to good, but I’m now getting better been doing your workout since last week of June till now. Thank you I’m not giving up.

  • @siennabay
    @siennabay 2 ปีที่แล้ว +16

    Dear Natasha, I really like this workout and the music is dreamy. This has inspired me to exercise in the morning again, thank you.

  • @AfiaNaz-m5i
    @AfiaNaz-m5i 5 หลายเดือนก่อน +1

    Very helpful ..I was just looking for some kinds of exercises ..thank u very much

  • @depekthegreat359
    @depekthegreat359 2 ปีที่แล้ว +21

    Hi good friend Natasha Mohan,despite a late upload from you in your You Tube channel,this is an extremely so fantastic exercise daily and ever in this world and other planets!!!Except for an exercise where you must only be opening and closing your fingers while moving your legs,the rest are perfect,good friend!!!LONG LIVE,GOOD FRIEND NATASHA MOHAN!!!🧚‍♀️

    • @carmelitacoronel2538
      @carmelitacoronel2538 2 ปีที่แล้ว +2

      my first time to join, i enjoy doing it. Tnx, madam.

  • @sandraoliveira480
    @sandraoliveira480 2 ปีที่แล้ว +43

    Hi I'm from Brasil. 🇧🇷😃
    I thank you, because you help me to lose weight, with exercises that fat people can do, your exercises don't hurt me.
    I love doing these exercises, and with the change in food, and an hour with your exercises, and 1 hour of walking in the morning, I lost 11 kilos in 32 days. God bless you ❤

  • @triveni5480
    @triveni5480 7 หลายเดือนก่อน

    I am Triveni from Andrapradesh. Thank you so much natasha ji.

  • @judithcruz9694
    @judithcruz9694 2 ปีที่แล้ว +4

    Hi Natasha love u exercise have 2 month doing all easy don't hurt back, feet, knee channel extremely fantastic thx 😊 👍

  • @sonyac9905
    @sonyac9905 8 หลายเดือนก่อน

    This walk gets me warmed up to do your just 1 minute 7 days video. Then when I get home from work starting today I’m going to do Don’t jump or squat video.

  • @HasinaBegam-kq4zv
    @HasinaBegam-kq4zv 5 หลายเดือนก่อน

    Nice mam mujhe bahot achha lag raga hai ye walking steps se I am so happy

  • @soniaa5551
    @soniaa5551 ปีที่แล้ว

    I start your exercise from today I will update weekly.. thank you. Now 75kg.

  • @mdsabiha-g5y
    @mdsabiha-g5y 11 หลายเดือนก่อน

    Thanku so much Natasha mohan ❤

  • @jennymuseo3443
    @jennymuseo3443 ปีที่แล้ว +1

    Very nice thanks for this

  • @amykamara6803
    @amykamara6803 2 ปีที่แล้ว +21

    I enjoy doing your exercise working inside my house and make my mind my body feel better thank you so much for you to make a difference to my life to everybody lives out there may God continue to bless you with your family❤️

  • @ultrongaming8344
    @ultrongaming8344 2 ปีที่แล้ว +3

    Superb exercises everyone can do easily

  • @pinkyteotia7346
    @pinkyteotia7346 ปีที่แล้ว

    Thank you so much mam Maine first Kiya Hai Karke Achcha Laga

  • @ashachandrika1869
    @ashachandrika1869 ปีที่แล้ว

    It’s very good work out I have done Thank u so much

  • @sushmagarg3257
    @sushmagarg3257 ปีที่แล้ว +1

    Thanks mam for this lovely video om shanti

  • @symumpopy7641
    @symumpopy7641 2 ปีที่แล้ว +4

    2/3 months I loss my wait 5/6 killos thank you so much sister I do every day I am watching uk love you sister.

  • @wimala8576
    @wimala8576 2 ปีที่แล้ว +2

    I did this video thanks 😊😊

  • @vinusaji504
    @vinusaji504 ปีที่แล้ว

    Hey i love your exercises.thank u .

  • @graceeb
    @graceeb 2 ปีที่แล้ว +5

    Truely super easy exercise, thank you very much Natasha, tried this now and starting to love it, and your egg recipe, wow so good!!! God Bless you more.

  • @dilipsidhaye2647
    @dilipsidhaye2647 2 ปีที่แล้ว +1

    I liked it very much Mrs Sidhaye

  • @sharmiligobi1197
    @sharmiligobi1197 2 ปีที่แล้ว +2

    Hai mam
    I am watching ur exercise all simple and easy work out and following really good

  • @thebrummieyorky
    @thebrummieyorky ปีที่แล้ว +1

    Great video Allah bless you.

  • @anuragmondal5494
    @anuragmondal5494 ปีที่แล้ว +1

    Uteras prolapse and leg pen me karsakte pliz bataiye 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @marthasherif3618
    @marthasherif3618 ปีที่แล้ว

    Thanks alot

  • @madhujaswal7828
    @madhujaswal7828 2 ปีที่แล้ว +4

    Your exercises are always fabulous 🤩🤩😍😘...keep it up mam 🙏🙏🙏

  • @Ramya969
    @Ramya969 ปีที่แล้ว

    Today I'm starting this workout 💪

  • @herllinsandhu9452
    @herllinsandhu9452 8 หลายเดือนก่อน

    sehr gut und super danke schön ❤

  • @inderpreetkour715
    @inderpreetkour715 ปีที่แล้ว +1

    Thanks a lot for sharing this useful vdo

  • @Shahidabee-e6h
    @Shahidabee-e6h 25 วันที่ผ่านมา

    Haii iam first day exercise full happy

  • @annsjourney13
    @annsjourney13 9 หลายเดือนก่อน

    Hello, I am always following your 15 minutes body workout for beginners. Can you make a 30 minute full body work out for next to beginners? I hope you can read this request. Thanks.

  • @taraclifton6304
    @taraclifton6304 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you

  • @mohammadtahir3522
    @mohammadtahir3522 ปีที่แล้ว

    Mem ya exercise karni h ya pahli jo apna 3step vedio batai the wo or without breakfast karna h ya bhi batai plzzzz

  • @nonwaseem2453
    @nonwaseem2453 ปีที่แล้ว

    Amazing thanx

  • @doreenanderson5746
    @doreenanderson5746 ปีที่แล้ว +1

    Natasha, I see many of your videos and they look great to do. How often do we do the current exercise before moving on to next video?

  • @abidaabbas8562
    @abidaabbas8562 ปีที่แล้ว

    I love all your exercise
    Very effective stay blessed mam be happy with healthy life❤

  • @shylashashi7747
    @shylashashi7747 2 ปีที่แล้ว +1

    It's really good TQ sooo much am very happy ❣️❣️❣️

  • @s.ambily2976
    @s.ambily2976 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks

  • @wimala8576
    @wimala8576 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice 👍 work out thanks

  • @pramilakhara278
    @pramilakhara278 2 ปีที่แล้ว +1

    VERY Good exercise.Thank you

  • @sunithavrsunithavr9168
    @sunithavrsunithavr9168 ปีที่แล้ว

    Thank you so much dear ❤

  • @ayomikun02akintope85
    @ayomikun02akintope85 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for sharing

  • @LubnaKhalid-qd7lh
    @LubnaKhalid-qd7lh ปีที่แล้ว

    Very good exercise ❤Thank you so much ❤❤

  • @pavithrak9705
    @pavithrak9705 ปีที่แล้ว

    Hi your exercises are easy to follow and don't hurt while or after doing ..which helps to do consistently ..thanks for the videos.

  • @swarsadhanamusicstarswara2134
    @swarsadhanamusicstarswara2134 5 หลายเดือนก่อน

    Thanku

  • @kauramandeep3992
    @kauramandeep3992 ปีที่แล้ว

    Thankyou so much mam i really enjoying❤❤

  • @minakshidutta1769
    @minakshidutta1769 ปีที่แล้ว +2

    Hi mam I am from guahati Assam. I loose 8kg waight folling this 20 minit exercise with eating cia seeds morning time.thank you🎉🎉

  • @nafiyasin7058
    @nafiyasin7058 ปีที่แล้ว

    Good enjoyed much Mam

  • @rinaluis4820
    @rinaluis4820 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤thank you❤❤❤

  • @nandhay8175
    @nandhay8175 9 หลายเดือนก่อน

    Super work out mam

  • @shahithahifana9108
    @shahithahifana9108 2 ปีที่แล้ว +1

    Super very simple wow

  • @poojasankalpadarshanam
    @poojasankalpadarshanam ปีที่แล้ว

    TQ 💐🙏💐👍🙏💐👍

  • @thavamani8191
    @thavamani8191 2 ปีที่แล้ว +1

    Super lady..osem 👍👍👍

  • @lizzybahati3739
    @lizzybahati3739 2 ปีที่แล้ว +1

    Tanks😃😃

  • @gorgeouswales9635
    @gorgeouswales9635 11 หลายเดือนก่อน

    Thanks just started this excercise this evening. Thanks!

  • @NancyYau-t6m
    @NancyYau-t6m 11 หลายเดือนก่อน

    Hi aim from Vanuatu

  • @RevathiRevathi-ou4nj
    @RevathiRevathi-ou4nj ปีที่แล้ว

    Wowwww super

  • @christyaykara
    @christyaykara ปีที่แล้ว

    This is a superb exercise!!

  • @suseekrish9986
    @suseekrish9986 2 ปีที่แล้ว +1

    Woww thanku so much mam

  • @madihaihsann9505
    @madihaihsann9505 2 ปีที่แล้ว +4

    I recently saw your channel..i think its very helpful for many depressed peoples. ❤

  • @symumpopy7641
    @symumpopy7641 2 ปีที่แล้ว +1

    Sister can you make one video prirod time work out please

  • @kalpanasingh5049
    @kalpanasingh5049 2 ปีที่แล้ว +1

    Good👍👍👏

  • @spuranag7034
    @spuranag7034 2 ปีที่แล้ว +10

    It's really awesome it's fantastic and doesn't hurt thank you Natasha 💕

  • @mohdilyas9827
    @mohdilyas9827 2 ปีที่แล้ว +1

    Thnx

  • @gayathrijk99
    @gayathrijk99 ปีที่แล้ว

    Superb

  • @heenavora4253
    @heenavora4253 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice experience

  • @veenakala4938
    @veenakala4938 2 ปีที่แล้ว +1

    Marvelous video madam

  • @nasiraparveent8752
    @nasiraparveent8752 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks you so much great,mam 👍

  • @mjunaid9096
    @mjunaid9096 ปีที่แล้ว

    Aslamolaikum ye exercise suba suba krni h hali peit plz btae

  • @amulshah2566
    @amulshah2566 ปีที่แล้ว

    Mam if we have knee pain after that can we do allthe experience.

  • @swapnasschool6792
    @swapnasschool6792 2 ปีที่แล้ว

    Thank you Thank you Thank you

  • @HappyBeeTV-BeeHappy
    @HappyBeeTV-BeeHappy 7 หลายเดือนก่อน

    This workout is good to do on a rebounder.

  • @armanchauhan8191
    @armanchauhan8191 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank yo mam👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻❣️❣️

  • @treehouse8175
    @treehouse8175 2 ปีที่แล้ว +2

    From UK the weather is below zero degrees so having this walking exercise for indoors is just perfect i have liked subscribed and shared thank you stay blessed

  • @guryach1338
    @guryach1338 ปีที่แล้ว

    Hi. I discovered this channel recently. And started this exercise day 2 today. Does it work? I tried this lemon ginger water as I saw somewhere. I tried almost 3 weeks. Not even a single kg I lost which was quite disappointing. So I'm back to exercise and this seems easy and good to do. So I'm trying it

  • @umerehman6058
    @umerehman6058 ปีที่แล้ว

    maa shaa ÀLLAH tabarak-Allah

  • @Chameleon-yu5fz
    @Chameleon-yu5fz 5 หลายเดือนก่อน

    Hi natasha i start ur vdo from today i will update

  • @japantour9136
    @japantour9136 2 ปีที่แล้ว +2

    Hello! NICE channel! amazing video. I'm your fan +👍🔔

  • @wandapena6388
    @wandapena6388 2 ปีที่แล้ว +3

    I really enjoy your exercise. One advice I would like to give is, please show in advance the next exercise to to do throughout the workout. You do it sometimes, and stop showing it for several exercises, then you show the next one to do in advance again. It would help with consistency

  • @raihanathmusthafa1534
    @raihanathmusthafa1534 ปีที่แล้ว

    Please give your opinion about slim tea

  • @urszulab8397
    @urszulab8397 2 ปีที่แล้ว +2

    Will definitely start from tomorrow 🙋‍♀️

  • @gerihing7494
    @gerihing7494 ปีที่แล้ว +1

    what a work out!! I love your excercise.

  • @kathleenmalone4942
    @kathleenmalone4942 2 ปีที่แล้ว +2

    I love all your exercises

    • @prakashamin3648
      @prakashamin3648 2 ปีที่แล้ว +1

      ❤😊😊👌👌v enjoy able Drop Off, music is keep go go..🤗😘

  • @yazanyazooon
    @yazanyazooon 2 ปีที่แล้ว +2

    Will this video help me with my belly fat? I have a huge belly and skinny arms and legs, thank you.

  • @anupamav5483
    @anupamav5483 ปีที่แล้ว

    Tqs so much mam

  • @luckyiszero.nine0poinit125
    @luckyiszero.nine0poinit125 ปีที่แล้ว

    I grew up in a very primitive, wild, and challenging environment. Every day, people bullied me because of my looks. I had only a few friends, and I treated them poorly because I was unhappy. I directed my aggression and negative emotions toward them, losi

  • @MsStoker97
    @MsStoker97 2 ปีที่แล้ว

    Super

  • @anugrmca
    @anugrmca ปีที่แล้ว

    Your exercises were good. I followed but after a week got knee pain badly. Can you please help.

  • @biloosvlogs.1517
    @biloosvlogs.1517 2 ปีที่แล้ว

    I'm malayaali..
    106kg
    I do... Now 105.300g
    Tnku...

    • @WeightLossWithNatashaMohan
      @WeightLossWithNatashaMohan  2 ปีที่แล้ว

      Hi 😊 Please Click - signup.natashamohan.com/ To Know more about My Weight Loss program

    • @Remya87
      @Remya87 ปีที่แล้ว

      Ipol etra ayi weight... Diet chetharunno pls reply

  • @tendaichali4372
    @tendaichali4372 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much Natasha I enjoyed doing your exercise 😀

  • @jyotirajgor9050
    @jyotirajgor9050 2 ปีที่แล้ว +1

    आप पूराने गानों के साथ वर्क आउट हो सके ऐसे आसान से स्टैप सिखाए तो मुझे बहुत ही अच्छा लगेगा।

  • @vijayaponnala8321
    @vijayaponnala8321 2 ปีที่แล้ว

    Can u post some exercises to reduce upper arm fat

  • @sivagamisiva691
    @sivagamisiva691 2 ปีที่แล้ว

    Morning 10 o'clock after workout sister

  • @Симона-р2о
    @Симона-р2о 2 ปีที่แล้ว

    Thanks super e

  • @m-----------------fun
    @m-----------------fun 2 วันที่ผ่านมา

    Hi mam meko bhi weight lose karna hai ye walk kare t weight lose hota hum isliye pucrhe hum bhot kare home pe exercise isliye koi fark nahi aye ok ❤

  • @rashida4703
    @rashida4703 ปีที่แล้ว

    Number 3