ФЁДОРОВ ХАЛИУЛИН | УБИЛИ РУКИ | КАК ОТДЕЛИТЬ БИЦЕПС ОТ ТРИЦЕПСА
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ส.ค. 2023
- Друзья, новый выпуск с Александром Фёдоровым.
Ко мне приехал мой подопечный из Копейска, Слава Коростелёв.
Не мог его не сводить его к Александру, так как это будет большим опытом для него. А что из этого получилось, смотрите.
Приятного просмотра!
Приложение для анализов:
hellodoc.app/s/4atcf/
Слава / s.korostelevv
Мой instagram / roman_khaliulin_
ifbbpro.khaliul...
Запасной .
Мои спонсоры и партнёры:
Geneticlab.ru (спортивное питание , промокод «ROMAN» скидка 15%
Инстаграмм @geneticlab_nutrition
geneticlab_nutr...
#фитнес #бодибилдинг #gym #классикфизик #романхалиулин #спорт #мотивация #бренд #тренировка #соревнования #ifbbpro - กีฬา
Заказать тут:
Гормон роста instagram.com/neotropteam/
SARM's genetic-shop.ru/
Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !)
Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой !
hellodoc.app/s/4atcf/
Про Никулина и Духоту интересно мнение.
Рома весёлый качек. Все парятся он прикалывается . Идеальный ученик для Федорова. Все умирают всему смешно . Один другого дополняет .
Ромчик, в очередной раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО за контент, который мы заслужили. Ты лучший в этом плане!
Просто АХУ**НО...слов не подобрать...прям видно как друг другу стараетесь мысленно помочь когда кто то из вас делает...красавцы пацаны! Александр просто мастер своего дела!
Федоров и Халиулин - это лучший дуэт!😅 обожаю видеть их двоих в кадре🙌🔝🔥
Только хотел включить какой либо из выпусков с Александром ... и тут новый 🙏🏽 Рома удачи тебе 💪🏽 красавчики 🤙🏽 додиков хейтеров не слушайте .. только вперёд 👊🏽
Очень нравится смотреть такие видео, Федоров это очень отличный тренер, он буквально проникает в разум и заставляет чувствовать упражнение, чувствовать мышцы, буквально он учит разговаривать со своими мышцами и такой метод тренировок приводит к максимальному росту мышц , это не просто взять и качнуться, это полностью прокачать себя , полностью почувствовать свои мышцы и дать им стимул для роста , Александр Федоров реально священный человек в мире бодибилдинга
Не зря называют вас качков дебилами, вас ебут и вы крепчаете, своих то мозгов нет......
ага ага есть много хороших ББ мастеров, но Фёдоров прям гипнотизирует..строгость чёткость дисциплина..столько мудрости и философии - слушать и слушать
@@naturalbodybuilding3025 именно , он сам был бодибилдером, причем стоял на одном помосте с ронни коулманом, он точно знаеь что такое качать мышцы)
Если Рому на носилках после Федорова будут выносить. Мне кажется он все ровно будет смеяться и прикалываться . Проговаривая . Это оно !
Роман на стиле, позитивный. Красавчик)
Надеюсь всегда будут выходить такие видео без них уже не можем Алекс Ромчик обожаем вас 😊🎉
Всё по классике , Роман топ , Руслан показал супер технику , спасибо за выпуск , продвижения каналу .
Немцы делают вещи Мерседесы лучшая марка .
при чем тут немцы?
Хотелось бы увидеть всех вас на тренировке грудных,давай и дальше делай контент со Славой,этот атлет еще взорвет мир бодибилдинга.
Роман! Спасибо большое за очередное видео с Александром. Ты очень прибавил в руках.
Спасибо за выпуск! Ромыч прям так эталонно делал всё аж до мурашек.
Спасибо за ваш контент , за ваши старания , как обычно , все очень познавательно , интересно , не возможно оторваться , как будто фильм смотришь 😂
И сам начинаешь сидя потеть , пампиться ))
Мотивация на тренировку , обеспечена это 100% 😅
Я ещё не досмотрел , но хочется уже следующую серию 😂
Красавцы, как всегда приятно посмотреть !
ПРОСТО ОБОЖАЮ 👏🔥😊
Спасибо большое❤🫶🏼
Родной огонь ролик🫡🔥вечером будем пересматривать со своей🫶🏼
Только посмотрел и уже жду новых выпусков с Александром, эпично молодцы 😎💥✌️💪👍
Федоров повсюду просто. Нашествие 😮
Саша Фёдоров бесспорно профи высшей категории!!!
Видео огонь!!! Ромчик Красава!!! Успехов вам!!! Фёдоров топ!!!
Слава, бро, удачи и плавной подготовки тебе !))
Спасибо за работу. Вячеславу удачи.
За 15 минут до кардио 🤤 спасибо за выпуск 👍
Без Александра бодибилдинг потеряет свой смысл человек энциклопедия даже смысла не вижу смотреть ролики с другими тренерами уверен что такого материала такого уровня и таких знаний больше никто так четко не сможет передать просто потому-то человек рождён для этого дела! Ребятам респект и удачи классно когда имеет место быть юмору и умеренным подшучивание дабы разбавить обстановку становится интереснее и всегда хочется вновь возвращаться на эти тренировки.
💪 Роман ВООБЩЕ КРАСАВЧИК - уже чётко "включился" в систему Александра Федорова, стал хорошо её чувствовать, видно сразу, молодец!!!💪
Ребята молодцы 👍 Трудяги огромный вам респект💪💪💪
Спасибо Александру, Роману и Славе
Фёдоров конечно восхищает всегда!
Явный прогресс под присмотром Федорова. Вот и смысл хорошего тренера. Явно и наглядно.
Видео, просто лучшее, пролетел час, как одна минута! Последнее упражнение на трицепс, можно назвать, "добро пожаловать в бодибилдинг"!😊
Отличный контент!🔥
Спасибо за выпуск!🤝
Ролик с Александром всегда топ. Интересно было посмотреть на подопечного. Добрый и хороший парень, как мне показалось. Успехов ему. Если он такой пахарь, то успех неминуем🎉
Отличная превьюшка, Рома❤😂
Роман, красавчик! Жду новых роликов!
Включаю видео перед тренировкой +100 к мотивации 👍💪
Ребята спасибо большое за видео.
Роман и Александр как братья уже, дополняйте друг друга!!!
Ромчик красава. Прям бешенное желание пойти с Вами качнутся.
Отличный ролик получился, только в конце хотелось, чтобы подитожили, эмоции Славки после тренировки с Федоровым. Как то обрезано в конце получилось. А в остальном все как всегда круто.😊
А можно в зал и не ходить, правильно Рома сказал, когда смотришь тренировки с Александром, то прожимаешься так, как будто оттренил в зале😅💪👍
Роман сделайте серию роликов с Александром о вашей подготовки под его руководством 💁🏼♂️😉💪🏽
Спасибо вам за новые выпуски 🔥💥
большое спасибо за выпуск
Вау! 🤩
Классный ролик. У Романа свой вайб к Александру, совсем не такой как был у Володи Яковлева, более дурашливый, конечно.
У славы с ягодицами и ногами прям полный порядок, красавчик. Но спину надо расширять, а глубина хорошая.
И чуть ли не впервые вижу, позирование для Александра, с советами и т.п. Это тоже круто!
Спасибо за работу
Да,Ро как респект,веселый парень !
Когда Слава делал первый подход в отжиманиях в наклоне, в конце ему явно стало тяжело и Бог бодибилдинга Федоров говорит ему :"Добро пожаловать в бодибилдинг". Это просто разъеб. Вообще конечно классный ролик. Владимир Яковлев открыл всему русскому ЮТУБУ тренировки с Федоровыым. С ним теперь только ленивый ролики не выкладывает. И правильно - офигенная харизма и мастеровитость Федорова. Рома то же классный всегда олчень интересные ролики, продолжай в том же духе и с Федоровым в том числе. Хотелось бы посмотреть как-нибудь тренировку абсолютного новичка под руководством Федорова.
Спасибо вам за то что смотрите 🙏🏼
Кстати говоря очень интересная идея ) ну совсем прям новичка будет скучновато, хотя бы что бы тренировочный стаж был 1-2 года ) что считай тоже новичок )
Давно не было Никиты Кривошеина! Хорошо бы было снять его а то все уже забыли
Напишите ему ) пусть снимет ролик 😀
Надеюсь увидим видео с отцом Александра 🙏
Вчера увидел этот ролик и был день рук, решил попробовать, вообщем без напарника сделать полноценно ни как не получиться, а так очень круто, бицепс болит жутко, даже при напряжение на следующий день судорга хватает и по поводу разгибания на блоке с прямой рукоятью оказывается до этого я занимался херьнëй, а вчера именно ощутил внутреннюю часть трицепса так как никогда, спасибо Роману за крутой контент и Фëдорову за крутые обьяснения. Но нужен напарник по любому.
Роман , стал адептом тренинга от А.Ф. Скоро в консультации не будет нуждаться .
Крутое видео. Всегда смотрю твои видосы с Александром. По его методике концентрации мышц за 4 месяца прибавил 10 кг. К примеру руки из 40 см на 45 качнул. Круче наставника из всех кого смотрю на Ютубе просто нет.
Рома прогресс на лицо, жаль из за обстановки , нельзя сделать коллаб , с другими странами.
Точно вы делаете а я сижу за рулём и напригаюсь и дышу так же ммммммм классс
Круто 👍
Тоже самое нужно сделать в зале ,трения бомба 💥 😊
,, - Добро пожаловать в бодибилдинг " 😂👍💪🔥
Слава красава, привет из Копейска
У Александра трицепс прорезался, я даже перемотал назад, чтобы посмотреть ещё раз 😂
Под Соль-Илецкие арбузы ролик заходит как надо 😅
Роман нашел своего тренера по жизни))))
Рома лучший ученик Фёдорова
УХУУУУ! Новое видео спасибо вам за видео кайф❤
Мне помог ещё давно совет Александра, что надо напрячь мышцу, а потом делать. В разы лучше стал чувствовать мышцы.
Ну вот хороший пример того как человек умеет правильно тренить он и с пустым грифом и с с 30-40кой хорошо проработает.
А когда некоторые люди не умеют валючать мышци они берут 80кг на бицепс и збрасывают горбиной и радуются)))
Рома я понимаю что у каждого тренера своя методика, у Фёдорова акцент на негативную фазу, что думаешь про методику интенсивности , как тренирует Сергей Духота?
Сколько смотрю видео тренировки понимаю что с качками нужно очень нежненько, окуратненько, как с детьми. Чтоб нет травмировались. В отличие от допустим тренировок борцов или грэплеров которые тоже неплохо выглядят физически где смотришь на это и там просто мясо! И ещё качкам нужно не забыть колыбельную перед дневным сном спеть чтобы уснули покрепче, покушать, витаминки принять. В общем функционал качков для жизни - очень ограничен. Хотя я и сам тренируюсь и мне это очень заходит. Можно сказать сам про себя сказал и посмеялся, ну реально же это так! 😅
Слава красава
👍💪
ёрш как всегда затащил
Всем привет!!!
Александр дом Советов канечно 👍
Ерш тут больше всех бонусов срывает😂😂
Ромаха чисто молочко 13:15 на тренировке попивает :D
💪💪💪💪💪👍👍👍👍Я тоже с Копейска, Слава ты где тренеруешся в каком зале?
Fox фитнес на Жданова . Я тоже с Копейска )
@@maxxxwww я на Ильича, где бассейн.
У него импланты в ягодицах
Челяба 💪
Я смотрю и сам будто накачался😅
Почему вы используете прямой гриф? Чтобы попутно и предплечья качать? Просто я по себе замечаю, что с прямым грифом я поднимаю на 30% меньший вес , чем с гнутым.
Сейчас чередую грифы, но интересно почему вы почти всегда с прямым работаете?
Лучше прокачивается
Рома, ты готовишься под руководством Александра или просто совместные сьемки?
Только для контента
@@RomanKhaliulin было бы круто, если бы вы провели цикл подготовки, интересно такой прогресс наблюдать, как целая история была бы + у вас конект отличный
Если фарш взяли, то Фёдоров разгонит))))
В инвитро можно не сдавать , придумайте сами любой . Результат будет одинаково "левый". На тестостерон точно !
👍
в Копейске есть проспект Славы 😂
Спросите, пожалста, дядю Сашу, почему он говорит "напрёг"? Это сленг? Фишечка такая? :)
Второй спортсмен не дышит
Парень ДЫШИ
это от г роста такой пузень растет?
10:50 вы же сами сказали минуту назад что выдох должен быть внизу, а вы выдыхаете в пике, как и ваш подопечный, которого вы поправили
Александру Ромчика уже не сломить .😅
💪💪💪💪💪👍👍👍👍✊✊✊✊✊✊
cool
Трентровка у Александра как всегда огонь. Талия у позирующего конечно капец, ещё немного и до ширины плеч дойдёт, ну и пузень конечно....
Все это уйдет ) на сцене будет другая картина ) и талия будет и вакуум )
Перетрен обеспечен
Тесак нормально набрал
Ролик смотрю а банка растет😅
23:48 Макс тесак жив )
Фёдоров, как папа Карло, делает из больших "бычар" настоящих бодибилдеров...
Где Бажанов?? Загоняйте армрестрела