Follow this LK diet chart to reduce or stop antidiabetic medicines

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 268

  • @JayaPrakash-kn5re
    @JayaPrakash-kn5re ปีที่แล้ว +3

    വിലമതിക്കാൻ പറ്റാത്ത അറിവുകൾ പകർന്ന് തന്നതിന് വളരെ ഏറെ നന്ദി അർപ്പിയ്ക്കുന്നു മാഡം

  • @janardhanankk7785
    @janardhanankk7785 6 หลายเดือนก่อน

    Most valuable information.Really,a boon for diabetic patients

  • @achuthpb6728
    @achuthpb6728 2 ปีที่แล้ว +5

    വളരെ കൃത്യവും സൂഷ്മവുമായ നിരീക്ഷണങ്ങളുടെ ക്രോഡീകരണത്തിൽ നിന്നുള്ള വിശദമായ അവതരണം.
    ഉപകാരപ്രദം, മാതൃകാപരം, അഭിനന്ദനീയം ....
    നന്ദി.
    ഭാവുകങ്ങൾ നേരുന്നു ....
    🙏🌹

  • @KamalamN-di7fy
    @KamalamN-di7fy 5 หลายเดือนก่อน

    നന്നായി മനസ്സിലാകുന്നുണ്ട് ഡോക്ടർ

  • @reejababu5146
    @reejababu5146 2 ปีที่แล้ว +3

    ഡോക്ടറുടെ ഓരോ വാക്കുകളും ഒരു പാട് ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഇത്ര നന്നായി പ്രമേഹത്തെ എങ്ങനെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാമെന്ന മെസ്സേജ് തരുന്ന പ്രിയപ്പെട്ട ഡോക്ടർക്ക് ഒരു പാട് നന്ദി' പുസ്തകം കിട്ടിയിരുന്നെങ്കിൽ എന്നാ ഗ്രഹിക്കുന്നു.

  • @sabupaul1332
    @sabupaul1332 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Dr . For the practical information. I am watching from Texas, Thank you.

    • @dr.lalithaappukuttan5386
      @dr.lalithaappukuttan5386  ปีที่แล้ว

      You are very welcome dear Please try to share if it’s found to be usefull

  • @balakrishnanmenon4182
    @balakrishnanmenon4182 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so very much .. This is what we need.. Thnx again 🤲🤲🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  • @remadevi6884
    @remadevi6884 ปีที่แล้ว +1

    Useful video thanku mam

  • @miniashok5782
    @miniashok5782 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏 എല്ലാവര്കും മനസിലാകുന്ന രീതിയിൽ യീ അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തരുന്ന ഡോക്ടർക് ആശംസകൾ. 👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️

  • @sissybejoy2905
    @sissybejoy2905 2 ปีที่แล้ว +2

    Thankyou mam for this great informative video🙏🏻😍

  • @prasanthprasanth2120
    @prasanthprasanth2120 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Doctor 🙏🙏🙏🙏

  • @ushamenon2775
    @ushamenon2775 2 ปีที่แล้ว +3

    Very useful information, Thank you

  • @mohananpanicker9481
    @mohananpanicker9481 ปีที่แล้ว

    Very good information🌹🌹

  • @sindhuradhakrishnan8529
    @sindhuradhakrishnan8529 2 ปีที่แล้ว +3

    ഒരുപാട് ഉപകാരമായ വീഡിയോ 🥰

  • @bindusblessedfamily-bbf7946
    @bindusblessedfamily-bbf7946 9 หลายเดือนก่อน

    Valare upakaramulla video. Thankyou dr.

  • @usmanalsada6980
    @usmanalsada6980 2 ปีที่แล้ว +16

    ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അടിത്തട്ടിൽ നിന്ന് ഒരായിരം അഭിനന്ദനങ്ങൾ .🙏🙏🙏😍

  • @asharajan6389
    @asharajan6389 2 ปีที่แล้ว +1

    Very informative
    Thanks M'aam

  • @ambikaudayan130
    @ambikaudayan130 2 ปีที่แล้ว +2

    Very useful information. Thank you dr

  • @sobhanaik7543
    @sobhanaik7543 ปีที่แล้ว

    Thanks mam ,very useful information

  • @sarojininair8271
    @sarojininair8271 2 ปีที่แล้ว

    Thank you very much doctor 🙏

  • @syamalapp3119
    @syamalapp3119 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you mam
    .🙏🙏

  • @sheejameethal2633
    @sheejameethal2633 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @ashaamashaam1059
    @ashaamashaam1059 2 ปีที่แล้ว +2

    Thanku maam🙏🙏 background music venda maam

  • @rameezanni4359
    @rameezanni4359 2 ปีที่แล้ว +1

    ഒരായിരം നന്ദി

  • @basheeryousuf8208
    @basheeryousuf8208 2 ปีที่แล้ว

    നന്ദി ഡോക്ടർ ഇപ്പോൾ എന്റെ എല്ലാ അസുഖവും മാറി ഇനി ചത്താ മതി

  • @rasheedalatheef971
    @rasheedalatheef971 2 ปีที่แล้ว +2

    Thankyou Dr❤

  • @balakrishnanmenon4182
    @balakrishnanmenon4182 2 ปีที่แล้ว +2

    Dr . please receipes for vegetarians and easily digestible for elderss thnx

  • @muhammedameen9068
    @muhammedameen9068 2 ปีที่แล้ว

    Very good Information

  • @georginajohn7446
    @georginajohn7446 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you dr

  • @lakshmidevi5156
    @lakshmidevi5156 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Doctor, for the valuable information.would like to get the book. 🙏

  • @ponnammathankan616
    @ponnammathankan616 ปีที่แล้ว

    God bless u dr gor ur valuable information s

  • @gangangangan861
    @gangangangan861 2 ปีที่แล้ว +1

    Congrats👌👌👌

  • @shinenarayan1524
    @shinenarayan1524 2 ปีที่แล้ว +4

    Dr. I am very happy to hear this!How to get diet chart?

  • @binnyjoy537
    @binnyjoy537 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Dr

  • @BincySiji
    @BincySiji 6 หลายเดือนก่อน

    Hai doctor, ethupole cratinine, uric acid ethokke kooduthal ullavarkkulla diet plan cheyyamo. Ente husnantinu creatinine 1.3 - 1.5 anu. Uric acid -8 anu. Atho ee diet plan follow cheyyathal mathiyo. Diabetic nephropathy . thank you doctor by Bincy.

  • @vijayakumaribaby4207
    @vijayakumaribaby4207 ปีที่แล้ว

    ഞാൻ follow ചെയ്യുന്നു madam

  • @anilkumart83
    @anilkumart83 2 ปีที่แล้ว

    THANKS

  • @sosammaabraham-q5u
    @sosammaabraham-q5u 9 หลายเดือนก่อน

    Pl, sound keep up.
    . Thanks. Dr for useful messagr

  • @lakdweepguy
    @lakdweepguy 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you doctor for the detailed information. I have been diagnosed with type 2 diabetes recently and under medication. I'm located at Kochi. How would I subscribe to your LK diet plan package? Do you have online consultation

    • @dr.lalithaappukuttan5386
      @dr.lalithaappukuttan5386  2 ปีที่แล้ว

      Yes, contact me
      9387812172

    • @lakdweepguy
      @lakdweepguy 2 ปีที่แล้ว

      @@dr.lalithaappukuttan5386 Thank you doctor. What is the convenient time for a call

  • @bindhuvenugopal5217
    @bindhuvenugopal5217 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you dear Dr

  • @AbdullaCholayil-xp4su
    @AbdullaCholayil-xp4su ปีที่แล้ว

    Roghammaranamenuuagrhikkunnadoctor.tankyu

  • @sugathanpanicker7997
    @sugathanpanicker7997 2 ปีที่แล้ว +1

    L k diet plan is available in English? If so, please mention. Tnx

  • @jessyanthony1352
    @jessyanthony1352 ปีที่แล้ว

    Please post a viedeo on diet for cholesterol patients,I am very lean person having total and LDL cholesterol high,HDLis 90

  • @slathika1396
    @slathika1396 ปีที่แล้ว

    Vachakamadiyum anma prashamsayum kurakkanam

  • @mumthahana6543
    @mumthahana6543 2 ปีที่แล้ว

    വളരെ നന്ദി
    തേങ്ങ ചേർത്ത് കഴിക്കാമോ?
    ഒരു ദിവസം എത്രതേങ്ങ കഴിക്കാം
    മറ്റ് ഓയൽ ഒന്നും കഴിക്കുന്നില്ല

  • @kairaliramdas6097
    @kairaliramdas6097 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏..love you Ma'm

  • @sabarishg84
    @sabarishg84 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank u mam for giving a description of food, will u please give a talk about the exercises also

  • @balakrishnanmenon4182
    @balakrishnanmenon4182 2 ปีที่แล้ว

    Dr please write how to make karinjeeraka chaya

  • @sheelajames5470
    @sheelajames5470 7 หลายเดือนก่อน

    Need a book on LK diet plan for dia

  • @ks.geethakumariramadevan3511
    @ks.geethakumariramadevan3511 2 ปีที่แล้ว +1

    Meny Meny Thanks Madom very useful information expect more videos 🙏

  • @anniedomnic
    @anniedomnic 10 หลายเดือนก่อน

    I have creatinine 2, when I checked last time. Can I take ragi?

    • @dr.lalithaappukuttan5386
      @dr.lalithaappukuttan5386  10 หลายเดือนก่อน

      Call me soon for reducing creatinine

    • @anniedomnic
      @anniedomnic 9 หลายเดือนก่อน

      @@dr.lalithaappukuttan5386 I have done the test of my blood. My hba1c is 12 and creatinine is 2.20. How can I contact you for the medication? Please guide me.

  • @harikumardivakaran237
    @harikumardivakaran237 2 ปีที่แล้ว +1

    ഞാൻ ബാലരാമപുരത്ത് താമസിക്കുന്ന ആളാണ്. മാഡത്തിനെകൺസൾട്ട് ചെയ്യാൻ എവിടെ വരുന്നതാണ് സൗകര്യപ്രദം.

  • @rajik.a8891
    @rajik.a8891 2 ปีที่แล้ว

    Thank u mam love u

  • @leelanamputhiri9013
    @leelanamputhiri9013 8 หลายเดือนก่อน

    How do you make Karimjeeraka chai

  • @asethumadhavannair9299
    @asethumadhavannair9299 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Dr for giving valuable information on DM

  • @basabasaba5714
    @basabasaba5714 2 ปีที่แล้ว

    വൈകുന്നേര ചായക്കും മറ്റും പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന മാർക്കറ്റിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കുന്ന ബിസ്കറ്റ്, മറ്റെന്തെങ്കിലും ഒരു ലഘു കടിയുടെ പേര് പറയാമോ . thanks

  • @lekhatk6895
    @lekhatk6895 2 ปีที่แล้ว +1

    Please a video for those having diabetes and hypothyroid

  • @sissybejoy2905
    @sissybejoy2905 ปีที่แล้ว

    Mam, millets suger ullavare kazhekunnathekonde prashnamundo?

    • @sujarejikumar9327
      @sujarejikumar9327 ปีที่แล้ว

      ഇതൊന്നും ചോദിച്ചാൽ ഇവർ മറുപടി തരില്ല

  • @kaliankandath698
    @kaliankandath698 2 ปีที่แล้ว +1

    Very informate, Thank you Dr.

  • @smcharitymission517
    @smcharitymission517 2 ปีที่แล้ว +2

    ഡോക്ടറുടെ ഓരോ വീഡിയോകളും വളരെ ഉപകാരപ്രതമാണ് വളരെ നന്ദി ഒരുപുസ്തകം അയച്ച് തരാമോ

    • @dr.lalithaappukuttan5386
      @dr.lalithaappukuttan5386  2 ปีที่แล้ว +2

      Sure Send your address with ph no and pin code

    • @smcharitymission517
      @smcharitymission517 2 ปีที่แล้ว

      @@dr.lalithaappukuttan5386 വാഡ്സപിൽ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്

    • @manumenonpurelife1768
      @manumenonpurelife1768 2 ปีที่แล้ว +1

      Dr. ഒരു പുസ്തകം അയച്ചു തരുമോ

  • @ushagoodkumari3330
    @ushagoodkumari3330 2 ปีที่แล้ว +1

    A lot of thanks Mam e vedio ere prayheeshichirunnu adutha vedioyk kathirikumu

  • @balakrishnanmenon4182
    @balakrishnanmenon4182 2 ปีที่แล้ว

    Maam we would like to have a copy of this book. Are all the recepies you give in you tube in this? We mainly need diabetic diet.

  • @sivasankaranc5632
    @sivasankaranc5632 2 ปีที่แล้ว +1

    C peptiied ടെസ്റ്റ്‌ എന്താണ്. എല്ലാ ലാബിലും ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്യുമോ. റിസൾട്ട്‌ അനുസരിച്ചു മെഡിസിൻസ് കുറക്കാൻ കഴിയുമോ. C peptied ടെസ്റ്റിനെ കുറിച്ച് ഒരു എപ്പിസോഡ് ചെയ്താൽ നന്നായിരുന്നു.

  • @jaleelpeedikayil9349
    @jaleelpeedikayil9349 2 ปีที่แล้ว

    ഇതൊന്നും താഴെ തട്ടിലുള്ള ചീരുവിനും കോരനും ഒന്നും മനസ്സിലാവില്ല അവർക്ക് കൂടി മനസ്സിലാവുന്ന ഭക്ഷണ രീതി ഡോക്ടർ സർ പറഞ്ഞ് കൊടുക്കണം പണ്ട് കാലത്ത് ഈ പ്രമേഹം ഉണ്ടായിരുന്നു അത് അത്ര കാര്യമായിരുന്നില്ല ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഇത്ര മാരകമാവാൻ കാരണം 35 ദിവസ്സം കൊണ്ട് 3 Kg ആവുന്ന ചിക്കണും മാരക വിഷങ്ങൾ അടങ്ങിയ പച്ചകറികളും . പഴയ കാല ഘട്ടത്തിലെ ഭക്ഷണ രീതിയും വ്യായാമവും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു പരിധി വരെ പ്രമേഹത്തെ പിടിച്ച് കെട്ടാ🙏🙏🙏🙏

  • @parvathyraman756
    @parvathyraman756 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Dr for valuable informations. Can you please give information about Cramps and vericous 👌👌👍👍🙏🙏

  • @learnnewwitharya
    @learnnewwitharya 2 ปีที่แล้ว

    Mam thyroid,uric acid, cholesterol, kidney stone ollork olla diet paranj taro

  • @JayaLakshmi-qp6yz
    @JayaLakshmi-qp6yz 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Doctor. God bless you🙏

  • @ajayshiji746
    @ajayshiji746 2 ปีที่แล้ว

    Thank you doctor. Can you please talk about Psoriasis treatment?

  • @minigeorge9271
    @minigeorge9271 ปีที่แล้ว

    I want the diet plan

  • @ratheesheg6595
    @ratheesheg6595 2 ปีที่แล้ว

    Hi mam..Asthma or copd karkkulla diet onnu paranju tharamo..plz

  • @AshrafPSA
    @AshrafPSA 11 หลายเดือนก่อน

    മുട്ടയുടെ കൂടെ ലൈൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ പറ്റുമോ എനിക്ക് സാധിക്കുന്നില്ല ചൊറിച്ചിൽ വരും. അതുപോലെ പഴത്തിന്റെ കുടെ മുട്ട കഴിച്ചാൽ ചൊറിച്ചിൽ വരും

    • @dr.lalithaappukuttan5386
      @dr.lalithaappukuttan5386  11 หลายเดือนก่อน

      It’s due to Egg allergy Avoid egg and take lime juice as such

    • @KamalamN-di7fy
      @KamalamN-di7fy 5 หลายเดือนก่อน

      ഡോക്ടർ എനിക്ക് മൂത്രത്തില് കല്ലുണ്ട് അത് മാറാൻ എന്താണ് വഴി പറഞ്ഞു തരണം ഭക്ഷണം എന്തൊക്കെ കഴിക്കണം കഴിക്കേണ്ട അതും കൂടി പറഞ്ഞു തരണം​@@dr.lalithaappukuttan5386

  • @divyaa3748
    @divyaa3748 2 ปีที่แล้ว

    Mam ,njan innanu adhyamayi maminte vedio kandathu,I am diabetic ,but no control in food .

  • @AnnammaT-t2c
    @AnnammaT-t2c 9 หลายเดือนก่อน

    Ma'm enike hba1c 10 unde enthe cheyanam kalinte adiyil tharippum vedanayum unde

  • @talesofanila5313
    @talesofanila5313 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank u mam for considering our request ❤️❤️

  • @jamesvarghese6745
    @jamesvarghese6745 2 ปีที่แล้ว +1

    Very useful and informative book, thanx doctor

  • @labraham654
    @labraham654 2 ปีที่แล้ว +1

    Madam diabetic um uric acid und.appo protein kazikavo?

  • @simplerecipes2296
    @simplerecipes2296 2 ปีที่แล้ว

    Virgin coconut oil cheruchoodu wellathil cherthu kudikamo?

  • @Dr_Priyadevi
    @Dr_Priyadevi 2 ปีที่แล้ว +1

    Madam, diabetes ullavar daily uzhunnu ( urad dal) kazhikkamo?

  • @akhilafrancis7505
    @akhilafrancis7505 2 ปีที่แล้ว

    Thank u mam,very informative.Could you also please teach about Keratosis pilaris and its remedy.

  • @priyadarsinisyamchand4212
    @priyadarsinisyamchand4212 2 ปีที่แล้ว +1

    From where did I get this book?

  • @lekhasundaram8886
    @lekhasundaram8886 2 ปีที่แล้ว

    ma'am fatty liverinulla diet tharavo

  • @sankarkartha4766
    @sankarkartha4766 2 ปีที่แล้ว

    ജീവിതശൈലിരോഗങ്ങളെപ്പറ്റിയും, പ്രമേഖത്തെപ്പറ്റിയും മറ്റും പല ആരോഗ്യ വിദദ്ധരുടെയും യു ട്യൂബ് ചാനലുകൾ കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നയാണ് ഞാൻ. ഡോക്ടറുടെ ചാനൽ ഈ അടുത്തകാലത്താണ് ഞാൻ കാത്തുന്നത്. അലോപ്പതയും ആയുർവേദവും പ്രകൃതിചികിത്സയും എല്ലാം സമന്വയിപ്പിച്ച്കൊണ്ട് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ജീവിതശൈലിരോഗങ്ങളെ വളരെ ഭലപ്രദമായി നേരിടാൻ ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സാരീതി ഏറ്റവും മികച്ചതാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഡോക്ടറെ നേരിട്ട് കണ്ട് ചികിത്സ നേടാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. ഞാൻ ഡോക്ടറുടെ ചാനലിൻ്റെ ഒരു subscriber ആണു്. വിളിക്കേണ്ട ഫോൺനമ്പരും, സമയവും അറിയിക്കണുമെന്ന് അപേക്ഷിക്കുന്നു .

    • @dr.lalithaappukuttan5386
      @dr.lalithaappukuttan5386  2 ปีที่แล้ว

      Hi Sankar sir very happy to hear from you Call me any time for more details 9387812172

  • @KamalamN-di7fy
    @KamalamN-di7fy 5 หลายเดือนก่อน

    😊 ഡോക്ടർ എനിക്ക് മൂത്രത്തിൽ കല്ലുണ്ടെന്നു പറയുന്നു എന്താ ചെയ്യേണ്ടത്

  • @indupradeep5288
    @indupradeep5288 2 ปีที่แล้ว

    Excellent God bless

  • @prasanthprasanth2120
    @prasanthprasanth2120 2 ปีที่แล้ว

    God bless you 🙏🙏🙏🙏

  • @babysarada4358
    @babysarada4358 2 ปีที่แล้ว

    Thanks Ma'am, fruits എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാമോ 🙏

  • @firststep6614
    @firststep6614 2 ปีที่แล้ว

    Protein powder ഉപയോഗിക്കാമോ

  • @ballusalisas6174
    @ballusalisas6174 ปีที่แล้ว

    Diabeties horlicks nalladano

  • @lizzammakoshy3146
    @lizzammakoshy3146 ปีที่แล้ว

    15:20

  • @balakrishnanmenon4182
    @balakrishnanmenon4182 2 ปีที่แล้ว

    Can we get this book on line ? Please give link to buy

  • @geethasworld1463
    @geethasworld1463 ปีที่แล้ว

    ഈ ബുക്ക് എങ്ങനെ കിട്ടും എത്രയാണ് വില

  • @ansiya4585
    @ansiya4585 2 ปีที่แล้ว

    Mam flax oil tablet kazhikunnanth nallathano

    • @dr.lalithaappukuttan5386
      @dr.lalithaappukuttan5386  2 ปีที่แล้ว

      Yes it’s good but not good for those having constipation and those planning for babies and Amenorhoea cases

    • @ansiya4585
      @ansiya4585 2 ปีที่แล้ว

      @@dr.lalithaappukuttan5386 ok mam, pregnancyk try cheyyunnund. Cholestrol borderilanu. Sugarund, insulin edukunnu, 26 years old

  • @SREEREKHA-qk4ow
    @SREEREKHA-qk4ow 2 ปีที่แล้ว

    ഹായ് മാം നമസ്കാരം ഞാൻ മടത്തിന്റെ ചാനൽ എല്ലാം കാണുന്ന ഒരാളാണ് പുസ്തകം എവിടെ കിട്ടും താങ്ക്സ്

  • @satheeshnair1410
    @satheeshnair1410 2 ปีที่แล้ว

    Salad's il ethekka vegetables cherkkanum? Saladinte koodu daily oru kashnam pacha manjal kazhikkunathu nallathano Dr

  • @rvarghese0210
    @rvarghese0210 ปีที่แล้ว

    ഡോക്ടറിന്റെ diabetic recipes ഉള്ള book വാങ്ങാൻ ഉള്ള link ഒന്ന് തരുമോ പ്ലീസ്
    ആമസോണിൽ search ചെയ്തിട്ട് കിട്ടിയില്ല

    • @rvarghese0210
      @rvarghese0210 ปีที่แล้ว

      Flipkart ഇൽ നിന്ന് വാങ്ങി dr. Thanks 🙏😍

  • @lakshmibalachandran3425
    @lakshmibalachandran3425 2 ปีที่แล้ว

    Madam parayunna book engene vaangam?

  • @ajithakumariradhakrishnan1249
    @ajithakumariradhakrishnan1249 2 ปีที่แล้ว

    How to get your book..

    • @dr.lalithaappukuttan5386
      @dr.lalithaappukuttan5386  2 ปีที่แล้ว

      Ask Manorama paper agent if not getting Call me 9387812172 I can send you

  • @manjubinu2076
    @manjubinu2076 2 ปีที่แล้ว

    Stevia powder vagunattinta link onu tharamo pls

  • @anithac4293
    @anithac4293 2 ปีที่แล้ว

    Name of the book?

  • @mercyxavier5428
    @mercyxavier5428 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor ❤️

    • @vijayalekshmi5795
      @vijayalekshmi5795 2 ปีที่แล้ว

      Thank you for the informative viedio God bless you