Hola Antonio,ya les hechaba de menos,me ausente unos buenos meses,pues me diagnosticaron cáncer de mama en Julio/2023,y operada en sept/2023 entre quimios,cirugia y radiaciones ,recien estoy recuperando mi diario vivir,y entre estos,son mis sagrados ejercicios,. ...me da gusto ver a la sra.de rosa que ha bajado mucho de peso,y al sr también por su perseverancia......yo estoy empezando con tus videos para principiantes de corta duración,pues no puedo hacer mucho,por mis recientes cirugías....... Les envío un fuerte abrazo y mis mejores deseos desde Tijuana BC MÉXICO. 10:1810:1910:50i
Hola me quede maravillada con la señora de color rosa como ha bajado con perseverancia, ahora es mi inspiración. Me cuesta mucho trabajo bajar de peso pero lo voy a lograr.
Maravillosos tengo 48 años y tengo mi brazo casi inmóvil con fuerte dolor pero desde la primera vez que hice la rutina me siento mucho mejor de un cien diría que un 70 de mejoría Dios t bendiga mil gracias hermosa
Acabo de terminar la rutina y me encantó, ❤ 😂me divertí mucho, soy fan del señor de naranja, desde la pandemia los sigo y es lindo ver qué aún siguen, son como mis compañeros de ejercicio 😊❤ saludos desde México 🌺
Yo tambien comence a seguir este canal desde la pandemia. Es una alegria inmensa ver que todo el grupo continúa y nosotras desde nuestros hogares también ❤😊!!! Acá nadie se rinde!! 💪💪 saludos desde Argentina 🤗😘🇦🇷
Buenos días, los felicito por tus rutinas me han servido mucho, a la señora de camiseta rosada ánimo porque usted es mi regencia te admiro mucho te vez que eres disciplnada, yo también e bajado bastante 15 kilos. Y de talla 18. a talla 12. Estoy feliz te escribo desde Medellín Colombia
Buen día mi bello profe, q puedo decirle, q vamos mejorando y tratando d esta al día con sus bellas rutina, excelente mañana motivadora. Felicidad a su grupo en especial a Sillka es la motivación para muchos y don Luis q maravilla d personas q nos trasmiten esa motivación junto a Usted q es la gran estrella d todo❤❤ sabe es mi inspiración me ha costado pero lo sigo. NO TE RINDES YO TAMPOCO.
Rutina cumplida, te quiero agradecer🤗 y felicitar por tu constancia, tu trabajo y por ayudar a todos aquellos que buscamos bajar de peso y mantenernos. Soy nueva en esta familia🙂✌️mil gracias
@@CardioAbdomen Un abrazote 🫂 d Guayakil Ecuador gracias mil 🤝 me haz ayudado en mi salud realizando tus rutinas y a mejorar mi estilo d vida.. Muchas bendiciones👏👏😘
Hola Antonio, gracias por esa bella energía eres hermoso ser humano, tus rutinas me motivan y ya veo buenos resultados te sigo hace aproximadamente 3 meses. Eres espectacular❤❤❤Desde Colombia un abrazo.
Gracias Gracias gracias Profe Antonio...mi admiración y respeto por el señor de anaranjado y la señora hermosa de rosita...siempre tan sencillos sin llamar la atención admiro su perseverancia ...son mi motivación...gracias a todos por participar en los videos y compartir...bendiciones a todos...❤😁🙏🙏🙏👍
Buen día mi profe querido otra rutina más para este Lunes a topeeee todos los días entreno no me pierdo un día estoy a full !!! Cuando puedo hago dos rutinas y los días que no me da el tiempo solo una pero todos los días firme al pie del cañón !!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 💯💪💯💪❤❤❤
❤❤❤😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤wua profe definitivamente no te cambio por nadie ni por nada espectacular tu rutina después de algunos días de ausencia. Volví y feliz de volver a verte y tus rutinas se te reama de gratis. Vamos por más mucho más
Súper mega buenísimos 😁estos ejercicios de Cardio,en mi gimnasio pongo estos vídeos del atómico Antonio😁para hacer Cardio y las muchachas de más de 40 felices de poder hacerlos. Muchos éxitos y salud para todo el equipo,desde Cuba les saludamos.🤗💪
Deje de hacer muchos años ejercicio y sume kilos, ahora que regreso, me cuesta mucho trabajo y duele mucho, pero me siento acompañada por todos ustedes y no me rindo, porque ustedes tampoco lo hacen. Saludos.
Me encantan tus rutinas pero deberían de programar rutinas para la semana completas para gluteos y piernas un día otro abdomen y otro brazos y espalda para tonificar todo
BUENOS DÍAS PROFE ANTONIO 😍 EXCELENTE RUTINA DE EJERCICIO PARA EMPEZAR LA SEMANA ERES MI MOTIVACIÓN DE TODOS LOS DÍAS NO ME RINDO TU TAMPOCO NO TE RINDES YO TAMPOCO TE MANDO UN FUERTE ABRAZO 🫂 LLENO DE BENDICIONES 🙏❤️😘
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La senora de rosa se ve hermosa, el senor de anaranjado igual de guapo, los 2 son mi inspiracion. Antonio muchas gracias por estar con nosotros.
Muchas gracias 😊
Felicitaciones al sr de naranjo, lo amo q energía q tiene, y a la hermosa de rosado, esta hermosa, pero a ti Antonio te amo mas❤😊
Hola Antonio,ya les hechaba de menos,me ausente unos buenos meses,pues me diagnosticaron cáncer de mama en Julio/2023,y operada en sept/2023 entre quimios,cirugia y radiaciones ,recien estoy recuperando mi diario vivir,y entre estos,son mis sagrados ejercicios,. ...me da gusto ver a la sra.de rosa que ha bajado mucho de peso,y al sr también por su perseverancia......yo estoy empezando con tus videos para principiantes de corta duración,pues no puedo hacer mucho,por mis recientes cirugías.......
Les envío un fuerte abrazo y mis mejores deseos desde Tijuana BC MÉXICO. 10:18 10:19 10:50i
Muy buena rutina y estoy muy sorprendida de la señora de rosado como a bajado de peso parece una chiquilla se ve guapísima
Muchas gracias 😊❤️
Así es!! Tremendo cambio tuvo nuestra heroina Hilenca 🤗❤️
Muchas gracias 😊
No me rindo tu tampoco vamos desde Colombia Bogotá presente ❤❤❤te quiero profe Antonio, muchas bendiciones ❤❤❤🎉🎉
Hola me quede maravillada con la señora de color rosa como ha bajado con perseverancia, ahora es mi inspiración. Me cuesta mucho trabajo bajar de peso pero lo voy a lograr.
Maravillosos tengo 48 años y tengo mi brazo casi inmóvil con fuerte dolor pero desde la primera vez que hice la rutina me siento mucho mejor de un cien diría que un 70 de mejoría Dios t bendiga mil gracias hermosa
Acabo de terminar la rutina y me encantó, ❤ 😂me divertí mucho, soy fan del señor de naranja, desde la pandemia los sigo y es lindo ver qué aún siguen, son como mis compañeros de ejercicio 😊❤ saludos desde México 🌺
Hola Hola gracias por esa Excelente rutina profe y equipos saludos desde Texas 🇺🇸👍
Yo tambien comence a seguir este canal desde la pandemia. Es una alegria inmensa ver que todo el grupo continúa y nosotras desde nuestros hogares también ❤😊!!! Acá nadie se rinde!! 💪💪 saludos desde Argentina 🤗😘🇦🇷
@@marialuisagomez2314 que lindo, somos un gran grupo así sea a la distancia no nos rendimos, un abrazo y feliz año nuevo 🎊🎆🎄🎉🥳
Hola acabo de terminar mi rutina y me gusto ❤ gracias full divertida😊
Me encanta el cardio sin saltos gracias por pensar en los que no podemos saltar por cualquier razón no me rindo a pesar de todoooooo
Buenos días, los felicito por tus rutinas me han servido mucho, a la señora de camiseta rosada ánimo porque usted es mi regencia te admiro mucho te vez que eres disciplnada, yo también e bajado bastante 15 kilos. Y de talla 18. a talla 12. Estoy feliz te escribo desde Medellín Colombia
Buen día mi bello profe, q puedo decirle, q vamos mejorando y tratando d esta al día con sus bellas rutina, excelente mañana motivadora. Felicidad a su grupo en especial a Sillka es la motivación para muchos y don Luis q maravilla d personas q nos trasmiten esa motivación junto a Usted q es la gran estrella d todo❤❤ sabe es mi inspiración me ha costado pero lo sigo. NO TE RINDES YO TAMPOCO.
Así es!! No nos rendiremos ❤ saludos para ti ❤
Así es!! No nos rendiremos ❤ saludos para ti ❤
Hola buenos días desde California bendiciones
Rutina cumplida, te quiero agradecer🤗 y felicitar por tu constancia, tu trabajo y por ayudar a todos aquellos que buscamos bajar de peso y mantenernos. Soy nueva en esta familia🙂✌️mil gracias
Hl antonio me siento feliz con tus rutinas desde armenia quindio
Saludos Ángela para ti en Armenia ❤
Saludos desde California 🤗 gracias Antonio por tus rutinas que me an ayudando tanto estaba en 230 y hoy estoy en 184 👍 gracias
Yo enpese ahora .pero no aguante toda la rutina espero poder confome los dias muchas grasia . Espero bajar peso con su ayuda.bendiciones
Constancia y lo lograrás 😊
@@hilencamartinez1467 . Nonbre de Dios
Hola Antonio saludos desde Mendoza Argentina
Eres el mejor del mundo mundial. Con solo escucharte ya dan ganas de seguir adelante. Gracias 😊
Buen día profe desde Ecuador le saludo
Buenas tardes, comenzamos la semana con una excelente rutina. Mil gracias
🤗❤
Estuvo buenísimo!!! La clase profe y esa música me encanta 🎉🎉😅😅😅😊😊😊
Gracias saludos 🤗🤗❤️
Buenas noches Antonio muchas gracias por tan excelente y dinámica rutina, que Dios te bendiga.
Saludos desde México🇲🇽🇲🇽
Buen día! Saludos de Durango..
Saludos! Y un abrazo grande
Una semana mas..💪 linda semana a todos d ste bello grupo #noserindanyotampoco😊
Saludos 🤗❤️
@@CardioAbdomen Un abrazote 🫂 d Guayakil Ecuador gracias mil 🤝 me haz ayudado en mi salud realizando tus rutinas y a mejorar mi estilo d vida..
Muchas bendiciones👏👏😘
Hay profe ahora si sudo la gota fría. Buenísimo. Desde Nicaragua mi bella patria lo queremos a chorro. Cuídese mucho.
❤ Gracias y yo los quiero a ustedes 🤗❤️
Hola Antonio, gracias por esa bella energía eres hermoso ser humano, tus rutinas me motivan y ya veo buenos resultados te sigo hace aproximadamente 3 meses. Eres espectacular❤❤❤Desde Colombia un abrazo.
Te queremos con el ❤ q tengas un exelente día gracias x tus rutinas 😘❤️🇵🇪💪
Gracias Gracias gracias Profe Antonio...mi admiración y respeto por el señor de anaranjado y la señora hermosa de rosita...siempre tan sencillos sin llamar la atención admiro su perseverancia ...son mi motivación...gracias a todos por participar en los videos y compartir...bendiciones a todos...❤😁🙏🙏🙏👍
Buenos días
Hola 👋 🤗❤️
gracias x la rutina Antonio saludos desde peru🤗🤗🤗🤗✋
BUENOS DÍAS!! FELIZ LUNES !! MARAVILLOSO!! GRACIAS PROFEEE! A COMENZAR CON TODAS LAS ENERGÍAS! VAMOOOS 👏👏💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 BESOTES BENDICIONES 💋♥️🇦🇷💋♥️
Vamos Andrea ❤ seguimos 💪🏻
Buen inicio de semana 😊
nueva rutina!! a probar la se ha dicho!
Crack desde Argentina
. Estamos en 120 kg
El. 2024 me pespuse. Con todos ❤
excelente como siempre... el mejor con el mejor equipo, gracias por tanto😍
Muchas gracias y bendiciones. Super rutina
Muy buena rutina gracias buen día
Grasias ❤😊
Buen día mi profe querido otra rutina más para este Lunes a topeeee todos los días entreno no me pierdo un día estoy a full !!! Cuando puedo hago dos rutinas y los días que no me da el tiempo solo una pero todos los días firme al pie del cañón !!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 💯💪💯💪❤❤❤
Buenos días profesor gracias por las rutinas de ejercicio gracias por compartir, qué Dios le bendiga grandemente 🇵🇪💪
Amén ❤ saludos
Estuvo matador la rutina me encantó muchas gracias profe bendiciones para usted
Arranque hoy, con 85 kilos, veremos como me va, aqui donde vivo no dan estas clases de cardio, asi q estre haciendo tu clases, gracias por subirlas.
❤❤❤😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤wua profe definitivamente no te cambio por nadie ni por nada espectacular tu rutina después de algunos días de ausencia. Volví y feliz de volver a verte y tus rutinas se te reama de gratis. Vamos por más mucho más
Muchas gracias profe, cuando pienso que no voy a sudar es cuando más sudamos
Bendiciones desde Colombia
Súper mega buenísimos 😁estos ejercicios de Cardio,en mi gimnasio pongo estos vídeos del atómico Antonio😁para hacer Cardio y las muchachas de más de 40 felices de poder hacerlos. Muchos éxitos y salud para todo el equipo,desde Cuba les saludamos.🤗💪
Me fui un tiempo por trabajo otra vez con Uds gracias Antonio por seguir❤
Gracias a Dios por los vídeos de Antonio 👌 he bajado mucho de peso y me siento muy bien Dios bendiga grandemente su vida 🙏
YO TAMBIÉN SOY FAN DEL SEÑOR DE NARANJA, ES ADMIRABLE. SALUDOS DESDE TOLUCA, MÉXICO 😊
Excelente rutina para dar inicio la semana!!! No me rindo💯💥👍💪!!!!! Bendiciones🙏🙏🙏🙏, saludos desde México
Adoro suas aulas
Super buenos tus ejercicios Antonio me hicieron sudar muchisimo ❤
Gracias profe por esta nuevo video, estuvo estupendo saludos 💪🤩
Gracias maravilloso día Profe🤗
Deje de hacer muchos años ejercicio y sume kilos, ahora que regreso, me cuesta mucho trabajo y duele mucho, pero me siento acompañada por todos ustedes y no me rindo, porque ustedes tampoco lo hacen. Saludos.
Hermosa clase amigo, saludos desde Mendoza, Argentina.❤👍
Saludos ❤
Tu és o melhor!!!! Vou retornar!!!
Saludos ANTONIO lla estamos aquí contigo haciendo ejercicio
Gracias por rstos beneficios que nos das que son de mucha bendición Dios te bendiga
Amén 🙏 muchos saludos 🤗
Buenos dias Antonio iniciamos semana con nueva rutina eres genial un saludo a las perdonas que te acompañan trasniten tanta energia 👏👏👏
Saludos ❤feliz inicio de semana 💪🏻💫👍💥
Saludos 🤗 feliz inicio de semana ❤️
Bom demais...e pra completar com esses abdominais no final pra fechar mesmo.
👏👏👏
Obrigado professor maravilhoso
Muchas gracias Antonio por animarnos a perder peso es una gran persona Dios lo bendiga
Amén🙏 siempre a la orden de todos ustedes ❤
Hola yo te sigo desde hace mucho tiempo este me encantó sufro de dolores saludos desde Cancún Dios te bendiga 🙏
❤sii
Hola Antonio. Me gustan tus rutinas❣, pero hay veces en que la música se escucha más fuerte que tus instrucciones. Gracias
Lo tendré en cuenta Natalia ! Seguiremos trabajando 💪🏻❤️
Excelente me 😍, gracias profe Antonio saludos desde Cd Juárez Chihuahua México 🇲🇽
Este es mi cuarto día de retomar mis ejercicios gracias profesor
Buen día cardio Antonio excelente tus clases y esa motivación que das le dan ganas de seguir a uno Nunca Cambie y que Dios te de buena Salud ❤❤
Amén!❤ hay que seguir 💪🏻🤗
Muchas gracias .besos .🎉
Buenas noches, excelente rutina ☺️ gracias
Saludos 🤗
Hola bonita noche me encantan todas tus rutinas me a dado buenaos resultados le agradezco mucho 😊
excelente hoy mi 7mo día y sigo por mas para recuperar mi salud
Excelente rutina, muchas gracias por compartir y guiarnos hacia una vida saludable
Dios te pague 🙏
Gracias profe Noe pierdo ni una clase nueva
Saludos a todos en especial al maestro que tiene el carisma para que uno no se rinda , bendiciones a cada uno desde Tabasco México
😊Obrigada Professor por nos ajudar a renovar nossas energias com esta aula gostosa !🙏🌹🇧🇷
Nós que agradecemos!
Muchas gracias 💪🤗
Felicidades Antonio. Excelente rutina ❤ Saludos desde Perú.
Antonio eres el mejor
Gracias ❤
Aquí estoy en tus rutinas me fui un año y me he enfermado pero con tus ejercicios vuelvo ala vida sin duda el mejor 🎉🎉profe
Buenas tardes, rutina termimada.
Excelente!💪🏻❤️
Super me encanta tus rutinas de cardio 😊❤
Bom dia professor ❤
❤❤🤗🤗
Holaaaa Hermoso Antonio❤❤❤❤
Saludos 🤗🤗❤
Viernes de calendario ay boy con las abdominales pero lo logré antes me costaban trabajo pero ahora ya no porque estoy bajando de libras he’s ❤️❤️❤️❤️
Que linda rutina🔥🔥🔥🇦🇷🇦🇷🇦🇷
❤❤
Te re sigo soy de argentina terrible y me encanta
Maravillosa rutina, me alegras el día, tengo 50 años, soy de chile🇨🇱 y no me rindo😂😊🎉
Gracias Antonio excelente 🎉
Gracias, saludos❤️
Muy buena tu rutina me encantó e aprendido a ser muy diciplunada con ellas gracias😊
Soy tu segudora super super super bieeen
Saludos ❤
Me encantan tus rutinas pero deberían de programar rutinas para la semana completas para gluteos y piernas un día otro abdomen y otro brazos y espalda para tonificar todo
Lo tendré en cuenta! Es una muy buena idea
Podrias hacer las rutinas de baja intensidad con pesas de pocos kilos .. es una buena opción para tonificar el cuerpo sin saltar
Hola 👋 hola profe bonito inicio de semana😊 gracias por la rutina me encanta 💖 no ne tindo tu tampoco graciaaas❤😅
No me rindo tú tampoco ❤
Graciaaasss ahora sigo con abdominales de pie🤗😣
Excelente!❤️💪🏻
Buenísimo ❤
Saludos desde Bolivia
BUENOS DÍAS PROFE ANTONIO 😍 EXCELENTE RUTINA DE EJERCICIO PARA EMPEZAR LA SEMANA ERES MI MOTIVACIÓN DE TODOS LOS DÍAS NO ME RINDO TU TAMPOCO NO TE RINDES YO TAMPOCO TE MANDO UN FUERTE ABRAZO 🫂 LLENO DE BENDICIONES 🙏❤️😘
Esooo🤗❤️!! No me rindo tú tampoco ❤
@@CardioAbdomen ASÍ ES MI PROFE CONSENTIDO NO ME RINDIRE JAMAS
Thank you from Armenia❤