Hola Mónica;quisiera agradecerte por tus canales,pues además de aportar muchísima información de calidad, lo haces de una manera verdaderamente encantadora (me encantan tus anécdotas,tu forma de expresarte...). Un abrazo desde Galicia,y deseo que Dios te bendiga☺
Hola, Mónica, me gustaría hacerle una recomendación, ya que verá, yo suelo ver sus vídeos mientras como, y se me pasan los anuncios que pone durante el vídeo, por lo que estaría bien si agregara un pequeño sonido cuando estoss aparezcan, 6:10
El atum es un pescado que no los recomiendan por que duran mucho tiempo en el agua. Hasi que contienen mucho mercurio. Eh escuchado que no los recomiendan consumir.
Las sardinas son mejores. Pero una sola lata de atún por semana no te va a hacer nada. Se recomienda acompañar el atún con mucha fibra, ensaladas... Porque así ayuda a arrastrar y eliminar mejor ese mercurio. Una vez abierta la lata, pasar su contenido a un plato y dejarlo reposar unos 10 minutos a temperatura ambiente o sino darle una MÍNIMA cocción unos minutos antes de comerlo. Saludos.
![[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/o-J_p62D40w/mqdefault.jpg)
A tener siempre en cuenta!!! 😅😅👏👍!!!
Me fascina ver sus vídeos, porque los que he visto, hablan de obtener una buena salud ❤️ 👍🌞🌻 Muchas gracias corazón ❤️ Bendiciones 🙏🏼
Hola Mónica;quisiera agradecerte por tus canales,pues además de aportar muchísima información de calidad, lo haces de una manera verdaderamente encantadora (me encantan tus anécdotas,tu forma de expresarte...). Un abrazo desde Galicia,y deseo que Dios te bendiga☺
Excelente información gracias😊
Gracias, por tan importe información. Doctor será muy interesante para las personas sordas, que la información esté en letras . Gracias 🙏
Gracias monica
Me gusta mucho tus datos on line
Espero estés bien monica
Hola, Mónica, me gustaría hacerle una recomendación, ya que verá, yo suelo ver sus vídeos mientras como, y se me pasan los anuncios que pone durante el vídeo, por lo que estaría bien si agregara un pequeño sonido cuando estoss aparezcan,
6:10
Sufro insuficiencia renal y me prohíben el consumo de pescado azul, que debo hacer?
El salmon tiene que ser necesariamente rosado o también sirve el blanco?
El atum es un pescado que no los recomiendan por que duran mucho tiempo en el agua. Hasi que contienen mucho mercurio. Eh escuchado que no los recomiendan consumir.
Las sardinas son mejores. Pero una sola lata de atún por semana no te va a hacer nada. Se recomienda acompañar el atún con mucha fibra, ensaladas... Porque así ayuda a arrastrar y eliminar mejor ese mercurio. Una vez abierta la lata, pasar su contenido a un plato y dejarlo reposar unos 10 minutos a temperatura ambiente o sino darle una MÍNIMA cocción unos minutos antes de comerlo. Saludos.
Se
Tanta demora y palabreria para no decir cuales son los pescados azules 😢