TE ENSEÑO a ELEGIR BIEN el PESCADO | Pescado azul de pequeño tamaño | Alimentación real saludable
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025
- Te enseño a elegir bien el pescado | Pescado azul de pequeño tamaño | Alimentación real saludable
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Dentro de las recomendaciones generales de frecuencia de consumo de alimentos se recomienda consumir pescado azul al menos 2 días a la semana pero es muy importante saber elegir bien cuál es el pescado más conveniente.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
En una tarrina los boquerones los pones y los cubre con agua, y a cogerlar yo los limpio previamente , deja descongela en el frígo, y están después igual, un truco quee dijo la pescadera, y desde entonces lo hago y sale perfecto, sin el agua después no esteban igual,,
Gracias!!
Lo probaré.
Muy buena información, gracias!
Gracias doctora!
Gracias
Gracias por la información
Mónica,¿Sería mucho pedir, recetas de casquería (en tu canal principal, ó donde quieras,claro😅)?
Sinceramente,no se me ocurre hacerlas,por no saber y por creer que tenían mal colesterol .
Muchísimas gracias por tu tiempo.
Un besico.❤
Soy un enamorado del bonito del Norte.
Siempre estoy esperando los finales de Junio para disfrutarlo.
Por su tamaño es de los más pequeños del pescado grande= + mercurio ó el más grande de los pequeños?