5ท่าที่ควรฝึกทุกคืนก่อนนอน คลายปวดเมื่อย หลับสบาย | 5 Lovely Stretches TO Do Before Bedtime |

[@benjawanchoonu8440]

เปิดมาเจอตอนเช้าค่ะเลยทำตอนเช้าแทน สบายมากคะ อิจฉาเหมียวท่าเดียวตลอดคลาส😻

[@krunayoga]

ทำตอนเช้าก็ดีมากเช่นกันค่ะ😸😻🙏

[@สกุลทิพย์มังกรทอง]

😂

[@วรพรรณพรหมโต]

ขอบคุณมากคะครูนา❤❤❤

[@Phianphen333]

ขอบคุณครูนานะคะ ฝึกทำตามท่าต่างๆ ไปเรื่อยๆ ค่ะ

[@Jeneh.GlowAndFlowCoach]

สวัสดีค่ะ ดูครั้งแรก ติดตามแล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ และขอน้องเหมียวในคลิปทุกคลิปเลยนะคะ😃😃🤟🤟🥰🥰

[@krunayoga]

😻😹😽🙏

[@patcharanan5251]

มีน้องเหมียวมาฝึกด้วย... น่าร้ากกกก...

[@007Thananat]

ชอบทางหมุนแขนมากๆครับ ขอบคุณครับครูนา🙏

[@krunayoga]

สบายเนาะ เป็นท่าที่ง่ายและมีประโยชน์มากเลยค่ะ😊👍

[@Siri-lb4us]

Thanks

[@krunayoga]

ขอบคุณมากค่ะ💕😊🙏

[@-..4999]

ไปคาราวานที่บ้านภูเตย อ.ทองผาภูมิ จ.กาญจนบุรี ซิค่ะอากาศเย็นทั้งปีสูงระดับ700เมตร มีอินเตอร์ให้ใช้ตลอดค่ะ

[@sukanyakerdpramote2934]

ขอบคุณค่ะ

[@oraukchannel1931]

ขอบคุณโยคะดีๆค่ะ แมวก็ผ่อนคลายๆๆ

[@saowaphaktokuhiro5248]

🙏🙏🙏ขอบคุณมากนะค่ะ

[@ธันยนันท์กลางประพันธ์]

สุดยอดเลยคะชอบมากเลยคะ

[@น้ําอ้อยรอดกรณ์]

ขอบคุณดีค่ะ

[@ประทีปแผ่คุณ]

ชอบค่ะ.เด่วสั่งที่นอนมากอ่น.ขอบคุณค่ะ😊

[@siri2183]

ชอบมาก ❤️

[@phochitahinlad5993]

ขอบคุณคะ..ครู

[@ครูอรแชนแนล]

น้องเหมียวน่ารักค่ะ❤

[@ยายรินน้องแป้ง]

ขอบคุณคะครูนา

[@Sureeratphankhom]

น้องเหมียวน่ารัก

[@krunayoga]

🙏😻😸

[@My0236]

ขอบคุณค่ะครูนา
ชอบทุกคลิปที่สอนค่ะ
ชอบคลิปแบบสั้น ๆ ด้วย ดีสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาฝึก
ยินดีกับครูนะคะที่ได้โล่เงิน youtube
ขอให้มียอดผู้ติดตามเพิ่มขึ้น และได้โล่ทองในเร็ววันด้วยค่ะ

[@krunayoga]

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรค่ะ คลิปสั้นที่ว่ากี่นาทีดีคะ😊❤

[@ນ.ທອງໃສສຸວັນໂນ]

ขอบใจ❤

[@วิรัชชะเมาะชาติ]

❤ผู้ช่วยน่ารัก

[@krunayoga]

😽😹🙏

[@jirapornleksiri270]

กินข้าวเสร็จ…แล้วทำโยคะได้ไมค่ะ

[@krunayoga]

ไม่ควรค่ะ ควรพักอย่างน้อย2ชม. แต่ถ้าไม่ได้กินอิ่มมาก ยืดท่านั่งเบาๆ พอได้ค่ะ

[@ธารีมหัทธนธารี]

......อยากได้แมว ฮะ

[@nichatammm1160]

ทำตามหายปวดหลังเลยค่ะ ไม่ข้ามโฆษณาด้วยนะคะ🙏

[@krunayoga]

😊💕🙏

[@downymaopech9726]

จะดูการฝึกโยคะ แต่ดันโฟกัสแต่แมว😅😅😅

[@krunayoga]

แมวนอนอย่างเดียว😆😅❤🙏

[@สุชาดารีส]

เหมียวแย่งซีนแย่งพื้นที่อิอิ

[@Jewa-eb3cx]

ขอบคุณมากค่ะ