🔸16 min. durchbewegt am Morgen | gesunde, geschmeidige Gelenke, ohne Geräte, im Stehen

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 260

  • @ritaspiegel4937
    @ritaspiegel4937 13 วันที่ผ่านมา +4

    Fühl mich locker und gut bewegt - auch innerlich. Danke liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne liebe Rita, freut mich

  • @normaspillmann8160
    @normaspillmann8160 12 วันที่ผ่านมา +4

    Guten Morgen, einfach super. Schöne Woche für Alle❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön, ich wünsch dir auch eine wunderschöne Woche!

  • @Christa-u2l
    @Christa-u2l 14 วันที่ผ่านมา +4

    So genial, immer wieder so wohltuend, was besseres gibt es nicht.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön 💕

  • @KarinWais
    @KarinWais วันที่ผ่านมา +1

    Körper gut durchgewärmt und locker. Danke Gabi❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 🤗

  • @RenateMeßmacher
    @RenateMeßmacher 14 วันที่ผ่านมา +2

    Geschmeidig wie ein Aal! Danke Dir!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Gern geschehen liebe Renate

  • @maxi3352
    @maxi3352 14 วันที่ผ่านมา +5

    Vielen Dank, liebe Gabi. Ja, ich fühle mich fit für den Tag. Danke für Deine angenehme und freundliche Art, mit uns hier zu sporteln. Das tut einfach so gut.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich liebe Maxi💕

  • @christinauhufreund9505
    @christinauhufreund9505 13 วันที่ผ่านมา +1

    Es ist schon Abends, ich hatte mich tagsüber gefühlt nicht genug bewegt. War wieder sehr gut.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar liebe Christina, Bewegung geht immer 😘🌷🍀

  • @sandra-gz4uk
    @sandra-gz4uk 7 วันที่ผ่านมา +1

    Herrliche Bewegungseinheit - dankeschön, liebe Gabi! So starte ich wunderbar in das Wochenende ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr liebe Sandra, auf ins Wochenende 😘🌷

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 14 วันที่ผ่านมา +7

    Alles durchbewegt, sämtliche Gelenke mobilisiert und nun kann der Abend ganz entspannt kommen. Das waren schöne Übungen die man wirklich des öfteren machen sollte. Hat mir gut gefallen. Dankeschön und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi 👍🙋‍♀️🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr liebe Traudl, schönen Abend und bis ganz bald 😘🌷🍀👍

  • @dagmardolfen
    @dagmardolfen 10 วันที่ผ่านมา +1

    Vielen Dank fürs Zeigen dieser wichtigen Übungen, liebe Gabi! 👍💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 วันที่ผ่านมา +1

      Sehr gerne liebe Dagmar 😘🌷🤗

  • @KäthiDurben
    @KäthiDurben 13 วันที่ผ่านมา +1

    Deine Bewegungen waren sehr schön. Ich fühle mich sehr wohl. Vielen Dank liebe 💘 Gabi. Lg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!💕

  • @silviaseidel8052
    @silviaseidel8052 13 วันที่ผ่านมา +1

    Wunderbar durchbewegt, ich fühle mich super entspannt. Danke dir für deine guten Übungen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!🙏

  • @silkerossmann228
    @silkerossmann228 13 วันที่ผ่านมา +1

    Schön, dass Du die 15 Minuten Einheiten fortführst 😃
    Vielen Dank 🫶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 😁

  • @надеждакороткова-ъ3п
    @надеждакороткова-ъ3п 14 วันที่ผ่านมา +3

    Alle Knochen begannen sich zu bewegen! Meine Wirbelsäule liebt Gabis Bewegungen. Vielen Dank, liebe Gabi. Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende!🥰😻😻💕💕💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Danke dir, ich wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende💕

  • @corneliamenner8640
    @corneliamenner8640 14 วันที่ผ่านมา +3

    Perfekt, vielen lieben Dank!!!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 😊

  • @michaelafries
    @michaelafries 2 วันที่ผ่านมา +1

    Alle Gelenke Durchbewegt 😅 vielen Dank liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 วันที่ผ่านมา

      Wunderbaaaaar 🙏

  • @birgitgrase9683
    @birgitgrase9683 11 วันที่ผ่านมา +2

    Vielen Dank, kleiner "Harlekin" ! 😊❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 😊

  • @gerlindebirk9073
    @gerlindebirk9073 14 วันที่ผ่านมา +10

    Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Perfekt diese Zusammenstellung von Bewegungen, damit die Gelenke reibungslos funktionieren. Danke, es fühlt sich so gut an.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗Gerlinde

  • @elmuc453
    @elmuc453 14 วันที่ผ่านมา +2

    Liebe Gabi, Deine wunderbaren Morgen-Gymnastik-Übungen gehören bei mir schon zur Morgenroutine und ich bin sehr froh, dass Du mir empfohlen wurdest. Auch Deine anderen Videos finde ich toll (aber die schaffe ich nicht morgens). Vorkenntnisse Dank dafür. Liebe Grüße aus München

    • @elmuc453
      @elmuc453 14 วันที่ผ่านมา

      Sollte heißen "vielen Dank dafür". Blöde Autokorrektur und ich sollte erst nochmal lesen und dann senden 🤦

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 🤗 bis morgen früh, LG Gabi

  • @KnutHass
    @KnutHass 14 วันที่ผ่านมา +6

    Das hat mich gut bewegt ,so kann der Tag starten liebe Gabi!Ein schönes Wochenende für uns und vielen Dank!Du bist einfach große Klasse!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Wunderbaaaaar 🙏

  • @Schwebeaniger
    @Schwebeaniger 14 วันที่ผ่านมา +5

    So toll wieder, fühl mich total frisch und aktiv 😊⛄😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗

  • @wolltraud
    @wolltraud 14 วันที่ผ่านมา +4

    Das wat schön, so wohltuende Bewegungen. Vielen Dank‼️🌹❤️🙋🏼‍♀️🌹❤️🙋🏼‍♀️🌹❤️🙋🏼‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich sehr!

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u 14 วันที่ผ่านมา +4

    Das tat auch am Abend sehr gut. Alle Gelenke einfach noch einmal durchbewegen, besonders auch Gelenke, die man so gar nicht bewegt... einfach wunderbar!!! Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Renate💕

  • @gudrunfischer3771
    @gudrunfischer3771 11 วันที่ผ่านมา +2

    Guten Morgen, bei mir hat alles geknackt😅, mir geht es jetzt viel besser. Dankeschön ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗

  • @MegaDustin10
    @MegaDustin10 14 วันที่ผ่านมา +3

    Wundervoll, nun stehe ich sehr aufrecht und bin gut durchblutet. Die umgeklappten Zehen sind unangenehm. Wat mut dat mut. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Sehr schön!

  • @juttaschuenemann5965
    @juttaschuenemann5965 14 วันที่ผ่านมา +3

    Liebe Gabi, das war eine wunderbare Übungseinheit für meine Gelenke. Vielen Dank 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 🤗

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 14 วันที่ผ่านมา +6

    guten Morgen! Ein ganz wunderbares sehr angenehmes entspannendes Training liebe Gabi! Es hat so gut getan......die Übungen sind wieder so harmonisch und fließend gesetzt .... einfach ein Traum.....danke für diesen geschmeidigen guten Start in den Tag! schönes Wochenende, Frida!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Danke dir, Frida, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!

    • @RitschiBaumann
      @RitschiBaumann 14 วันที่ผ่านมา

      In kurzer Zeit, den ganzen Körper angenehm durchbewegt 🫠

  • @juttamayer8913
    @juttamayer8913 14 วันที่ผ่านมา +3

    Durchbewegt geht es jetzt in den Samstag! Vielen Dank für die Übungen liebe Gabi!🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Sehr schön!

  • @heike8946
    @heike8946 13 วันที่ผ่านมา +1

    Ich fühle mich ebenfalls gut durchbewegt und geschmeidiger als vor dem Training! Da ich gerade noch etwas angeschlagen bin, ist so ein leichtes Training genau das Richtige 🙂 Danke, liebe Gabi und einen schönen Sonntag Nachmittag! Viele liebe Grüße, Heike!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา

      Gute Besserung liebe Heike 🍀🌷 schönen Sonntag und bis ganz bald 😘

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 14 วันที่ผ่านมา +3

    Danke für einen bewegten Start ins Wochenende.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Sehr gerne!

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 14 วันที่ผ่านมา +6

    Guten Morgen liebe Gabi ❤☕️
    vielen Dank für all deine Mühe und Tipps 👏💐
    das tut so gut 😊 bin jetzt fit, durchbewegt und bereit für den Tag 🤩🤗
    Wünsche dir ❤einen schönen Samstag und wir sehen uns später 😍💪👏😘🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Wunderbar liebe Lena, ich wünsch dir einen wunderschönen Tag💕💕

    • @lenahelena8928
      @lenahelena8928 14 วันที่ผ่านมา +1

      Lieben Dank 🥰😘

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 14 วันที่ผ่านมา +8

    Einen wunderbaren durchbewegten guten Morgen ☀️...ich fühl mich locker stabil und wach 👍🤗. ...der Tag darf kommen 🤗👏👍.Herzlichen Dank liebe Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Freut mich, liebe Christine, schönen Tag!!

  • @barbaraherrmann2544
    @barbaraherrmann2544 14 วันที่ผ่านมา +3

    Vielen Dank liebe Gaby, ich bin jeden Morgen gespannt auf deine wertvollen Übungen. Ich wünsche dir ein gesegnetes Wochenende ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Wünsche ich dir auch, Dankeschön Barbara!

  • @SusannaHoppe-y9v
    @SusannaHoppe-y9v 14 วันที่ผ่านมา +3

    Guten Morgen liebe Gabi, durch deine Übungen fühle ich mich jetzt mehr "geerdet". Stehe fester und gerader auf dem Boden. Vielen Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      sehr schön liebe Susanna!

  • @anajuliataylhardat9676
    @anajuliataylhardat9676 14 วันที่ผ่านมา +4

    Ganz tolle Bewewungen 😀 der ganze Koerper fuehlt sich gut 🤩 Danke liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 14 วันที่ผ่านมา +3

    Auf in den Samstag - Dank dieser wunderbaren Übungen beschwingt und beweglich. Das hat gut getan, vielen DANK!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich Christine🙏

  • @karinboehme2495
    @karinboehme2495 14 วันที่ผ่านมา +3

    Sehr gut fühle ich mich,so kann ich gut in den Tag starten. Danke dafür ❤.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 14 วันที่ผ่านมา +4

    Das tut so gut am Morgen😀 aber am Anfang die Übung mit den Füßen fasziniert mich jedes Mal wieder🦶🐶🏡🐶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich 🤗

  • @christianbosshart3183
    @christianbosshart3183 14 วันที่ผ่านมา +3

    Hallo Gabi, vielen Dank auch heute!!! 🙏
    Es waren wieder wunderbare Übungen 👌
    Lieber Gruss von Christian

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön Christian, freut mich🙏

  • @uschibrombach6594
    @uschibrombach6594 14 วันที่ผ่านมา +2

    Dankeschön liebe Gabi wie imer sehr gut getan 🙏🤗 wünsche dir und allen ein schönes Wochenende , liebe Grüße Uschi 💖🍀🙏😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Liebe Grüße zurück Uschi, freut mich sehr 😘🌷🍀👍

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 14 วันที่ผ่านมา +5

    Guten Morgen, das "knackigste" an mir sind meine Gelenke. Deshalb brauchen die solche Einheiten. Absolut prima, danke Gabi. Das war Toll. LG Heidi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Freut mich, wenn’s dir gut getan hat, liebe Heidi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Freut mich, wenn’s dir gut getan hat, liebe Heidi!

  • @kerstinotta7521
    @kerstinotta7521 14 วันที่ผ่านมา +14

    Guten Morgen liebe Gabi, das war einfach wieder nur wunderbar. Ich habe das Gefühl das alle Gelenke wieder so beweglich sind wie ich es mir wünsche und die Morgensteifigkeit verschwunden ist. Vielen Dank für diese schöne Trainingseinheit.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Sehr schön, liebe Kerstin, das freut mich!

  • @Ela13217
    @Ela13217 14 วันที่ผ่านมา +3

    Das war ein prima Start ins Wochenende 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön 💕

  • @franzismum3476
    @franzismum3476 14 วันที่ผ่านมา +3

    Wieder ein toller Start in den Tag❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön 🤗

  • @GillaJ-u6k
    @GillaJ-u6k 14 วันที่ผ่านมา +4

    Guten Morgen, nun kann ich beweglich in den Tag starten. Danke Gabi, LG Gilla ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗Gilla

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 9 วันที่ผ่านมา +1

    Liebe Gabi, das war wieder herrlich! Herzlichen Dank! Perfekter Start in den Tag! ❤Liebe Grüße und einen schönen Tag! Deine Katharina 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 วันที่ผ่านมา

      Danke dir, liebe Katharina, freut mich!

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 14 วันที่ผ่านมา +4

    Die perfekte Vorbereitung auf einen super Skitag . Dankeschön 😅😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar, viel Spaß beim Skifahren!

  • @yvettemeissner2466
    @yvettemeissner2466 13 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen, das hat sehr gut getan. Die Übungen für Brustkorb und Hüfte sind sehr wertvoll, kommen bei mir doch öfters zu kurz. Das Video ist gespeichert. Lg und einen schönen Sonntag ❄️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!🙏

  • @kl4495
    @kl4495 14 วันที่ผ่านมา +4

    Diese Einheiten sind für mich ein sehr guter Start in einen neuen Tag 😊. Zuerst zog meine Bandscheibe noch schmerzhaft über den Po. Zum Ende hin war das bereits gut reduziert.
    Ich danke dir Gabi❣️❣️. Dank dir geh ich schmerzärmer durch jeden Tag. Wie toll du einen motivierst und durch die Abwechslung die du bietest, bin ich jeden Morgen aufs Neue neugierig, was du dir diesmal ausgedacht hast. Großes DANKE🙏🙏.
    Liebe Grüße Karin 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Karin, das freut mich 🙏

  • @michaelafries
    @michaelafries 9 วันที่ผ่านมา +1

    Fühlt sich sehr gut an 👍👍 und gut das mich beim durchwegen keiner gesehen hat 🤭 Danke liebe Gabi ❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗Michaela

  • @heike8946
    @heike8946 13 วันที่ผ่านมา +1

    Dankeschön, liebe Gabi! Bis ganz bald 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 🤗

  • @sigriddanielcik5061
    @sigriddanielcik5061 14 วันที่ผ่านมา +3

    Wie immer hast du gewusst, was uns heute gut tut.. Toller Einstieg wieder in den neuen Tag... danke liebe Gaby... lg Sigrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Gern geschehen liebe Sigrid 😊 freut mich sehr dass es gepasst hat 😘🤗

  • @Clairtschie
    @Clairtschie 14 วันที่ผ่านมา +4

    Danke Gabi, fühle ich super aktiviert 😊 schönen Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Sehr schön!

  • @BarbaraKuntzel
    @BarbaraKuntzel 14 วันที่ผ่านมา +2

    Wieder Neues entdeckt ! Dafür herzlichen Dank, liebe Gaby! ⚡💫✨🌟

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 🤗 Barbara!

  • @sonjamuller2846
    @sonjamuller2846 10 วันที่ผ่านมา +1

    Wunderbar. Vielen herzlichen Dank 😊💛👍🤗🌻🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 วันที่ผ่านมา

      Herzlichen Dank!

  • @vicharamonikajahnke5257
    @vicharamonikajahnke5257 12 วันที่ผ่านมา +2

    Yes, fit für den Tag👍Danke❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 วันที่ผ่านมา

      Sehr schön 💕👍

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +3

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @dagmardoring2552
    @dagmardoring2552 14 วันที่ผ่านมา +3

    Fit für den Tag.😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Sehr gut, liebe Dagmar!

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 14 วันที่ผ่านมา +5

    Herrlich, ganz wunderbar ☺️ alles bewegt und alles gut erwärmt, nun geht’s gleich zum Walken 🤗 vielen Dank liebe Gabi 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      wunderbar Marita! Viel Spass!

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 14 วันที่ผ่านมา +3

    Wieder ein herrlicher und bewegter Start in den Tag, der nach der morgendlichen „Starre“ richtig gut getan und gelockert hat. Liebe Grüße ❤️😘👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr liebe Anita, LG Gabi

  • @steffijohn840
    @steffijohn840 13 วันที่ผ่านมา +3

    Diese vorher/nachher Beobachtungen nach den einzelnen Bewegungen sind wirklich förderlich , danke liebe Gabi ❣️ … für deine nie langweiligen wunderbaren Ideen und Anregungen sich wirklich danach gut zu fühlen 🙏❗️
    Erfüllten und guten Sonntag allen hier 🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา +1

      Danke dir, Steffi und auch einen schönen Sonntag!

  • @walterranftler6788
    @walterranftler6788 4 วันที่ผ่านมา +1

    Vielen Dank und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 วันที่ผ่านมา

      Grüße zurück💕

  • @petranock3002
    @petranock3002 14 วันที่ผ่านมา +6

    Ich finde es super, wie du immer wieder andere Übungen kreierst. So wird das Hirn gefordert und es wird bie langweilig. Momentan trainiere ich gerne Hüfte und Becken. Da bin ich etwas steif. Aber alles andere braucht ja auch Bewegung. Schönes Wochenende

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr! Schönes WE liebe Petra!

  • @sonja6950
    @sonja6950 วันที่ผ่านมา +1

    Super Gymnastik. Vielen Dank. Grüße, Sonja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne liebe Sonja 😊

  • @Nachtkind27
    @Nachtkind27 14 วันที่ผ่านมา +3

    Das war toll! ❤ danke !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 12 วันที่ผ่านมา +3

    Freestyle! 😂 Das waren sehr interessante, teils neue Bewegungsabläufe, die nicht alle gleich geklappt aber doch gut getan haben. Super und vielen Dank, liebe Gabi! LG Tina 🙋‍♀️🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 วันที่ผ่านมา

      Danke dir, liebe Tina, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!💕

  • @Angi-xy
    @Angi-xy 13 วันที่ผ่านมา +5

    Es ist fast Mittag und ich fühle mich gut durchbewegt. Schön wars. 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr liebe Angi, LG Gabi

  • @LoerwaldKirsten
    @LoerwaldKirsten 12 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen liebe Gabi jetzt bin ich gut durch bewegt 😊LG Kirsten

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar Kirsten💕👍

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 13 วันที่ผ่านมา +4

    Das hat so unendlich gut getan.🙏 Wie sich die Beweglichkeit in den Jahren mit dir, liebe Gabi, verbessert hat, ist unglaublich und nicht nur die Beweglichkeit...Ausdauer, Kondition, Muskelkraft, Koordination und so vieles mehr. Dafür 1000 Dank. 💖💖💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา

      Das liest sich sehr gut liebe Steffi, genau so machen wir weiter 😘🌷🍀 LG Gabi

  • @RebeccaKüsters
    @RebeccaKüsters 14 วันที่ผ่านมา +3

    Danke Gabi 🌻Bin gut durchbewegt für die Nächsten Workouts 🏃🏼‍♀️👍🏻Bis später😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich Rebecca 🤗 bis später

  • @gowiththeflow4069
    @gowiththeflow4069 14 วันที่ผ่านมา +2

    Danke! Das war großartig! Jetzt sind alle Gelenke für ein wenig Ausdauertraining bereit. Ich versuche shuffle dance zu lernen😂. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar, freut mich! Viel Spaß!

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 14 วันที่ผ่านมา +2

    Guten Morgen oder besser Malzeit liebe Gabi und Mitstreiter ;.), da merkt man mal wie unbeweglich man doch wird aber dank Gabi wird es immer besser oder nicht schlimmer. Bei dir sieht es immer so leicht aus Gabi. Gut das ich keinen Spiegel vor mir habe aber egal es macht Spaß ich habe was zu lachen und es tut gut. Wünsche einen schönen Samstag. Liebe Grüße 🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar liebe Bettina, wir bleiben in Bewegung 😘🌷🍀 schönen Samstag

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 14 วันที่ผ่านมา +4

    Guten Morgen, liebe Gabi! 🎉 ich fühle mich richtig gut und fit jetzt 😅 Dankeschön! 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗Kathrin!

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 14 วันที่ผ่านมา +3

    Guten Morgen, liebe Gabi!🤩🤗war das wieder eine Wohltat!!Gerade bei Arthrose tut das soooo gut! Auf in den Samstag, schön kalt mit Sonne heute bei uns!❄️☀️allen einen wunderschönen Tag!☺️👋👌😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich liebe Iris💕schönen sonnigen Tag ☀️❄️

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 14 วันที่ผ่านมา

      @ Danke!🙏☀️

  • @tamaragro9130
    @tamaragro9130 14 วันที่ผ่านมา +6

    Guten Morgen liebe alle! Ein toller Start in den Tag. Alles fühlt sich erwärmt und gut durchblutet an - gute Laune sowieso. Vielen Dank und schönen Samstag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Sehr schön, Tamara, wünsch dir auch einen wunderschönen Samstag!

  • @reivozim
    @reivozim 14 วันที่ผ่านมา +3

    Liebe Gabi ! Das hat soo gut getan ! Viiieeeelen Dank und ein wundervolles Wochenende ! 🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön 🍀🌷 sehr gerne, ebenso ein schönes Wochenende

  • @kimikomondwurf8077
    @kimikomondwurf8077 11 วันที่ผ่านมา +2

    Liebe Gabi Fastner, ich bin seit November 24 (leider erst) dabei. Es war ein Tipp eines Freundes von mir. Seitdem habe ich jeden Tag mit Dir trainiert, immer wieder mal was anderes. Ich bin total begeistert , es geht mir so gut mit den Übungen, ich habe in jeder Beziehung sehr dazu gewonnen. Obwohl ich schon lange Sport mache, habe ich mich noch nie insgesamt so gut gefühlt. Ich finde deine Art sehr sympathisch und es ist ja fast wie eine personal Trainerin...auf jeden Fall stehe ich freiwillig jeden Morgen (!) auf der Matte!!
    Ich bin jetzt 60 Jahre und bedauere bisschen, dass ich nicht schon früher zu Dir gefunden habe, aber besser spät als gar nicht. Sehr gerne nehme ich das Cardio Training, aber auch alle anderen Übungen sind super. Heute Morgen habe ich mich ans Hanteltraining getraut, ich hätte nicht gedacht, dass es so gut klappt.
    Vielen vielen Dank, es ist wunderbar! Alles Gute noch für 2025, herzliche Grüße Kimiko Mondwurf (aus Brandenburg)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 วันที่ผ่านมา +1

      Suuuuper Kimiko, ich freu mich sehr, dass du dabei bist! Ganz viel Freude und Erfolg weiterhin mit unseren gemeinsamen Trainingseinheiten💕

  • @ankeramcke3970
    @ankeramcke3970 11 วันที่ผ่านมา +2

    Es ist wunderbar und spannend auf welche Bereiche du uns aufmerksam machst, die bewegt werden sollten, liebe Gabi. Ich denke dann oft "Stimmt, guter Hinweis!" . Es ist jedenfalls ein sehr gutes Gefühl seinem Körper Gutes zu tun. Ich bedanke mich herzlich für diese herrliche, guttuende Einheit 👌🌺🙋‍♀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Anke💕🙏

  • @Roxanaroxa
    @Roxanaroxa 14 วันที่ผ่านมา +3

    Wunderbare Übungen, um sich zu mobilisieren. Man fühlt sich danach so gut, die Muskeln und der ganze Körper sind angenehm gefordert worden. Einfach toll! Danke, liebe Gabi, hab einen schönen Samstag!🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Dankeschön liebe Roxana, schönen Samstag 🌷

  • @petrareinbold-knape5847
    @petrareinbold-knape5847 4 วันที่ผ่านมา +1

    WOW! Fit für den Tag, vielen Dank liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!

  • @derholzwurm360
    @derholzwurm360 12 วันที่ผ่านมา +2

    Überall kribbelt es 😊 Danke ....

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 💕

  • @ChristineDanke
    @ChristineDanke 14 วันที่ผ่านมา +3

    Na Gabi das war ja eben easyJet sehr schön die Bewegungen, Dankeschön 😊😊

  • @ingeburglinder1002
    @ingeburglinder1002 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    👍vielen Dank 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Gerne 😊

  • @janwachsmuth9635
    @janwachsmuth9635 12 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen liebe Gabi. Für die erste Runde Sport war dasHerstellen der Beweglichkeit erst einmal Klasse. Dabei stellte ich fest dass ich im Anschluß noch ein paar Übungen für den Rücken brauche. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 วันที่ผ่านมา

      Wunderbar, alles Gute Dir💕

  • @monikapaulus4164
    @monikapaulus4164 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Danke,hab mich überwunden,tut mir gut,liebe Gabi.😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!

  • @astridpaschen265
    @astridpaschen265 13 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen! Dankeschön! Wie schon öfter habe ich an meine Bauchtanzzeiten vor über 20 Jahren gedacht…
    Hätte ich da doch einfach mal weiter gemacht 😅😬😉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา +1

      Stimmt, die Oberkörper Isolation, gell?!

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 14 วันที่ผ่านมา +1

    ....deine Hoffnung, Gabi, ist wirklich Realität geworden. Ich bin nach diesen besondeten 16 Minuten fit für den Tag. Von Füßen beginnend ein fließender Übergang bis hoch zum Kiefer - du hast alles wieder in dieses kurze Wohlfühltraining eingepackt. Und dafür ganz großen Dank. Alle Körperregionen und also ich - wir genießen, daß du uns zu immer neuen Bewegungsideen einlädst....Beste Grüße an dich und unsere/ deine so aktiven Mitsportler. Tina Möller
    PS: bleibt wohlauf, wo immer ihr seid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr! Danke dir Tina und natürlich einen wunderschönen Tag heute💕👍🍀

  • @martinaburkhardt7684
    @martinaburkhardt7684 14 วันที่ผ่านมา +2

    Guten Morgen liebe Gabi,
    das war jetzt wirklich wunderschön! Ich habe die sanften Bewegungen am geöffneten Fenster in der warmen Wintermorgensonne machen können, ein Traum! ☀️😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Oh, wie schön!☀️☀️☀️

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 14 วันที่ผ่านมา +3

    Merci, jetzt aufgerichtet, warm und wach

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich Petra, sehr gerne

  • @lisku9364
    @lisku9364 13 วันที่ผ่านมา +2

    Guten Morgen, nach der gestrigen Core-Einheit fühlte sich mein Körper heute morgen verspannt und müde an. Nun ist er sanft geweckt worden und ist sehr geschmeidig nach dieser tollen Einheit. Ganz lieben Dank, Gabi, und einen erholsamen Sonntag wünscht Lissi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 วันที่ผ่านมา +1

      Wunderbar, dir auch einen schönen Sonntag🙏

  • @nwolf8370
    @nwolf8370 11 วันที่ผ่านมา +2

    Ganz tolle Auswahl!

  • @heikekaltenbach7004
    @heikekaltenbach7004 11 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen liebe Gabi und vielen Dank für die Übungen. Ich fühle mich nun beweglicher und die morschen Gelenke fühlen sich wieder geschmeidiger an. Das hat sehr sehr gut getan. 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!💕🙏

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 14 วันที่ผ่านมา +4

    Nach dem Core-Training noch die Gelenke am Nachmittag geschmeidig gemacht. Ich absolviere jeden Tag 2 Videos, außerdem es kommt ein LANGES - dann nur eins. Vielen Dank liebe Gabi und allen ein schönes Wochenende.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Freut mich sehr liebe Elke, super fleißig 😘🌷👍

  • @elkeb.3327
    @elkeb.3327 12 วันที่ผ่านมา +1

    Hat sehr gut getan - bin nun fit für den Tag! Danke, Gabi 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich 🤗

  • @Nina-d9p
    @Nina-d9p 14 วันที่ผ่านมา +3

    Guten Morgen liebe Gabi, das Video war perfekt für heute morgen. Was mir total gut grundsätzlich bei Deinen Videos gefällt, ist daß die Bewegungen alle immer so im Fluß sind. Ich habe nie das Gefühl, daß es eine Unterbrechung gibt, selbst wenn man die Position ändert. Das fühlt sich immer richtig gut an. Jetzt kann der Samstag losgehen 💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา

      Danke dir, Nina💕, das freut mich!

  • @Mainon2013able
    @Mainon2013able 14 วันที่ผ่านมา +3

    Vielen vielen Dank, liebe Gabi! Du bringst das immer sehr sympathisch rüber.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Sehr gerne 🤗 Dankeschön

  • @marcingenhaag5962
    @marcingenhaag5962 8 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen, nach 4 Wochen mal wieder Sport angefangen mit der Übung. Und es tat mir sooo gut 😊 vielen Dank dafür. Lg Sandra

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!💕

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 14 วันที่ผ่านมา +3

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Guten Morgen Jerome, sehr gerne

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 14 วันที่ผ่านมา +3

    Sehr interessante Übungen. Tun auch gut. Danke und ein schönes Wochenende 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Danke gleichfalls lieber Bernhard 😘🌷

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 14 วันที่ผ่านมา +2

    Das war eine wahre Wohltat für die Gelenke. Sehr sanfte, angenehme Übungen und die Morgensteifheit ist verschwunden. Es ist immer wieder eine Freude den Tag mit dir zu beginnen, liebe Gabi. Gut gurchbewegt und geschmeidig fühlt sich nun alles an. Ich danke dir wieder sehr dafür und wünsche dir einen schönen Tag. Sonnige Grüße aus Oberfranken ☀️🙋🏻👋🏻🍀🫶🏻💝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 วันที่ผ่านมา +1

      Danke dir, Bärbel, das klingt sehr schön! Ich wünsch dir einen wunderschönen Tag💕👍