Peixes, salmão, sardinha e cavala com alho, limão, cúrcuma, pimenta do reino, coentro. Saladas, folhas verdes escuras, agriao, rucula, almeirao, ora pro nobis, mostarda, espinafre, acrescentar azeite de oliva extra virgem e vinagre de maçã. Frutas, abacate, limão, vermelhas, melancia com a parte branca. Alimentos fermentados, chucrute, kefir, missô, natoo, kinchi, tempê, alho fermentado, beterraba fermentada, kombucha.
kkk TOP! Obrigado por fazer parte desta comunidade. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Essa é uma combinação excelente para a saúde! Parabéns! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
O primeiro já descartei, não como peixe nem outros animais... A Salada, totalmente aprovada ... Gosto de incrementar e variar... Eu uso só o Azeite Gallo com o rótulo cód de barras 5601...... Amo abacate, como maçã, laranja e banana... As outras estão muito caras, se bem que aqui a banana está a preço de ouro... Você também é Fera! 😍
Agradeço imensamente seu apoio e suas palavras gentis. Por favor, continue compartilhando o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Obrigado por assistir ao vídeo e por seu apoio. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Gratidão! É sempre um prazer ajudar e fornecer informações que possam contribuir para o seu bem-estar e saúde. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
A carne mais macia do mundo e do peixe. Peixe é o alimenro dos centenários das zonais azuis. Eu como cavalinha a mais gorda(( crura)) que é campeã em omega 3
Você está certo em destacar a importância dos peixes, especialmente variedades ricas em ômega-3 como a cavalinha, na dieta dos centenários das Zonas Azuis. Estas áreas são conhecidas pela longevidade excepcional de seus habitantes e pela qualidade de vida, com dietas ricas em alimentos naturais, incluindo peixes, frutas, vegetais, grãos integrais e legumes.
Obrigado! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Dr Alain eu quase morri ontem pois comi feijão preto triturado no liquidificador com bastante mocotó de pe de boi e minha garganta travou e parece que ia morrer😢 acho que foi intoxicação não sei
Lamento ouvir que você passou por essa experiência assustadora. Isso pode ter sido uma reação alérgica ou uma resposta ao tipo de comida, especialmente se foi a primeira vez que consumiu algum desses alimentos. O feijão preto geralmente é seguro, mas a combinação com mocotó poderia ser pesada ou até mesmo ter causado uma reação adversa em seu organismo. O feijão preto estava bem cozido? É importante buscar atendimento médico imediato em situações assim para garantir que você receba a ajuda necessária e para evitar complicações. Além disso, pode ser útil discutir essa experiência com um médico ou especialista em alergias para identificar a causa exata da reação e receber orientações sobre como proceder no futuro. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Muito obrigado pelo carinho e apoio! É gratificante saber que o trabalho está sendo apreciado e fazendo a diferença na vida das pessoas. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Que ótimo ouvir isso! Fico feliz que você já esteja incorporando esses alimentos saudáveis em sua dieta. Parabéns! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Fico muito contente em saber que as orientações e ensinamentos foram úteis para você! Gratidão. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Eu que agradeço! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Fico feliz que tenha gostado das informações! Seu feedback positivo é como mil joinhas para mim! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Para reduzir a mucosidade ou o muco nasal, algumas mudanças na dieta podem ser úteis. Alimentos que contêm glúten (encontrado em trigo, cevada e centeio) e laticínios são conhecidos por potencialmente aumentar a produção de muco em algumas pessoas. Eliminar ou reduzir esses alimentos da sua dieta por um período de teste pode ajudar a ver se seus sintomas melhoram. Além disso, manter-se hidratado bebendo bastante água, consumir alimentos ricos em vitamina C (como frutas cítricas, morangos, kiwi, e pimentões) para fortalecer o sistema imunológico, e incluir alimentos anti-inflamatórios (como peixes ricos em ômega-3, azeite de oliva e verduras) pode ajudar a reduzir a inflamação e a produção de muco. É importante observar como seu corpo reage às mudanças na dieta e ajustar de acordo. Se os sintomas persistirem, considere consultar um médico ou um especialista em alergias para uma avaliação mais aprofundada e orientação personalizada. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Muito obrigado pelas suas palavras gentis e pelo apoio! Fico muito feliz em saber que você achou as informações úteis. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Fico muito grato pelas suas palavras e feliz por saber que o vídeo foi útil e instrutiva para você. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Boa tarde! Muito obrigado pelo seu carinho e palavras de gratidão. Fico realmente feliz em saber que você apreciou o vídeo e encontrou as informações úteis. Obrigado por fazer parte da nossa comunidade. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Muito obrigado pelo seu reconhecimento e gentileza! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Que bom que você ama as saladas e o uso diário de abacate! O abacate é realmente uma fruta incrível, uma das minhas preferidas. O importante é manter uma dieta variada e rica em diferentes tipos de frutas, verduras e outros nutrientes para garantir uma alimentação equilibrada. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Não gosto de peixe, mas como atum de lata. Não gosto de nenhuma dessas verduras, são amargas, ácidas. Gosto de alface, couve, acelga, brócolis, escarola, catalônia, espinafre, repolho
Olá! Obrigado pela sua participação! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Gratidão! Quanto à sardinha em lata, apesar de a versão in natura ser ideal, a sardinha enlatada também pode ser uma opção prática e nutritiva. É uma fonte excelente de ômega-3, proteínas e outros nutrientes essenciais. Ao escolher sardinhas enlatadas, optar por aquelas conservadas em azeite de oliva é uma boa ideia, pois isso pode adicionar benefícios à saúde em comparação com as conservadas em óleo comum. Se a sardinha for conservada em óleo comum, descartar o óleo e lavar rapidamente as sardinhas antes do consumo pode ajudar a remover o excesso de óleo inflamatório. Isso pode tornar o consumo um pouco mais saudável. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Sim, você pode incluir kombucha na sua dieta, pois é uma bebida fermentada conhecida por seus probióticos, que são benéficos para a saúde intestinal e geral. No entanto, se você tem condições intestinais específicas, como a síndrome do crescimento excessivo de fungos (SIFO) ou a síndrome do crescimento bacteriano excessivo no intestino delgado (SIBO), é recomendável ter cautela com o kombucha. Essas condições podem ser exacerbadas pela fermentação e pelo teor de açúcar presente na bebida. Nesses casos, consultar um profissional de saúde para orientações personalizadas é a melhor abordagem. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Não há um limite de tempo específico para o consumo de vinagre de maçã, mas é recomendado ouvir seu corpo e observar como ele reage. Se você sentir qualquer desconforto ou efeitos adversos, pode ser uma boa ideia fazer uma pausa ou consultar um profissional de saúde. Lembre-se também de diluir o vinagre de maçã em água para proteger os dentes e o estômago, e considere beber com um canudo para minimizar o contato com os dentes. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Sim, o óleo de linhaça é uma fonte vegetal de ômega-3, menos impactante do que os peixes e suplementos, porque possui especificamente o ácido alfa-linolênico (ALA), que é um tipo de gordura poli-insaturada benéfica para a saúde. Embora o ALA precise ser convertido em EPA e DHA (os tipos de ômega-3 encontrados em peixes) no corpo para ser plenamente eficaz, ainda assim, o óleo de linhaça pode contribuir para a ingestão diaria de ômega-3, especialmente para vegetarianos e veganos. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
O alho cru pode ser irritante para algumas pessoas com problemas estomacais, como gastrite, úlcera péptica ou refluxo gastroesofágico. Se você tem sensibilidade estomacal ou condições relacionadas, o consumo de alho cru pode exacerbar sintomas como azia, desconforto ou dor. Uma alternativa é experimentar o alho cozido, que tende a ser mais suave para o estômago, ou procurar suplementos de alho que podem oferecer benefícios sem a irritação gástrica. No entanto, antes de fazer alterações na sua dieta ou iniciar suplementos, é importante consultar um médico ou nutricionista para aconselhamento personalizado baseado na sua condição de saúde específica. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Estas informações do vídeo podem te beneficiar muito. Gerenciar condições como aterosclerose e diabetes exige atenção cuidadosa à dieta, ao estilo de vida e ao tratamento médico adequado. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Gratidão Dr
Peixes, salmão, sardinha e cavala com alho, limão, cúrcuma, pimenta do reino, coentro. Saladas, folhas verdes escuras, agriao, rucula, almeirao, ora pro nobis, mostarda, espinafre, acrescentar azeite de oliva extra virgem e vinagre de maçã. Frutas, abacate, limão, vermelhas, melancia com a parte branca. Alimentos fermentados, chucrute, kefir, missô, natoo, kinchi, tempê, alho fermentado, beterraba fermentada, kombucha.
O centésimo like para seu valioso vídeo, Dr Dutra.
kkk TOP! Obrigado por fazer parte desta comunidade. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Azeite de oliva extravirgem, vinagre de maçã orgânico e limão uso todos os dias
Essa é uma combinação excelente para a saúde! Parabéns! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
@@DrAlainDutra Compartilho sim, Dr. Amo seus videos. Obrigada por ter criado esse canal
Dr. Alain Dutra, o senhor é 10!
Gratidão! 🙏🏼🙏🏼
O primeiro já descartei, não como peixe nem outros animais...
A Salada, totalmente aprovada ... Gosto de incrementar e variar... Eu uso só o Azeite Gallo com o rótulo cód de barras 5601......
Amo abacate, como maçã, laranja e banana... As outras estão muito caras, se bem que aqui a banana está a preço de ouro...
Você também é Fera! 😍
E isso aí vamos defender os animais Alcione! Nada de cadáveres de animais nos nossos pratos!
Vi um vídeo falando desse azeite que nós acha que a marca é boa, mas a nutri ensinou a olhar o teor de acidez
@@anitasilvah2o e qual acidez é indicada por ela?
Acidez abaixo de 0,5% .Quanto menor o número melhor é o azeite.
Também queria saber as marcas boas e a acidez sempre compro andorinha.
Obrigada Dr. Alain por todas essas orientações. É sempre gratificante apreciar os conteúdos do seu maravilhoso canal.
Agradeço imensamente seu apoio e suas palavras gentis. Por favor, continue compartilhando o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Dr. meus triglicerídeos são sempre baixos, 38 da última vez que fiz exame. No US deu arteriosclerose 10%. O que pode ser?
Show, médico nota 1.000
Obrigado por assistir ao vídeo e por seu apoio. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Muito obrigada Doutor pelo vídeo. Gratidão. ❤
Vamos comprar azeite extra virgem, parcelado.
Dr Alain Dutra boa noite.
Goiânia Goiás.
Amo todos os teus ensinamentos na área da saúde.
Gratidão! É sempre um prazer ajudar e fornecer informações que possam contribuir para o seu bem-estar e saúde. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Boa tarde Dr . Alain ! 😊 ❤ Difícil é encontrar peixe de qualidade ! A maioria está contaminada !
Ótimas informações, já estou compartilhando!
Como sempre, obrigado pela ajuda Marcelo! Abraço!
Abraços!
A carne mais macia do mundo e do peixe. Peixe é o alimenro dos centenários das zonais azuis. Eu como cavalinha a mais gorda(( crura)) que é campeã em omega 3
Você está certo em destacar a importância dos peixes, especialmente variedades ricas em ômega-3 como a cavalinha, na dieta dos centenários das Zonas Azuis. Estas áreas são conhecidas pela longevidade excepcional de seus habitantes e pela qualidade de vida, com dietas ricas em alimentos naturais, incluindo peixes, frutas, vegetais, grãos integrais e legumes.
Excelente dica Dr Alain Dutra gratidão
Obrigado! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Dr Alain eu quase morri ontem pois comi feijão preto triturado no liquidificador com bastante mocotó de pe de boi e minha garganta travou e parece que ia morrer😢 acho que foi intoxicação não sei
Lamento ouvir que você passou por essa experiência assustadora. Isso pode ter sido uma reação alérgica ou uma resposta ao tipo de comida, especialmente se foi a primeira vez que consumiu algum desses alimentos. O feijão preto geralmente é seguro, mas a combinação com mocotó poderia ser pesada ou até mesmo ter causado uma reação adversa em seu organismo. O feijão preto estava bem cozido?
É importante buscar atendimento médico imediato em situações assim para garantir que você receba a ajuda necessária e para evitar complicações. Além disso, pode ser útil discutir essa experiência com um médico ou especialista em alergias para identificar a causa exata da reação e receber orientações sobre como proceder no futuro.
Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Boa noite Aqui é a Regina do RJ Grata Dicas sempre valiosas.
Parabéns pelo seu trabalho #compartilhando
Boa noite, Regina! Muito obrigado pelas suas palavras e por compartilhar o conteúdo.
Boa noite!❤️
Boa tarde doutor 😊
Como não amar esse médico
Muito obrigado pelo carinho e apoio! É gratificante saber que o trabalho está sendo apreciado e fazendo a diferença na vida das pessoas. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Adoro e uso todas essas comidas que o senhor mencionou no vídeo.
Que ótimo ouvir isso! Fico feliz que você já esteja incorporando esses alimentos saudáveis em sua dieta. Parabéns! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Parabéns pelas importantes informações!
Muito obrigado! Fico feliz que você tenha achado as informações úteis e importantes.
Gratidão por este vídeo 👏
Tô nessa!
O doutor tu e abençoado só ensina coisas boas fiz um cheque que ensinou foi otimo
Fico muito contente em saber que as orientações e ensinamentos foram úteis para você! Gratidão. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
👏👏👏👏👏 obrigado Dr.
Dr. Alain, obrigado pelo vídeo!
Eu que agradeço! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Excelente
Agradecida!
Como faço pra dar mil joinhas? Rss
Fico feliz que tenha gostado das informações! Seu feedback positivo é como mil joinhas para mim! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Doutor Alain Dutra....Que comer e o que deixar de comer para eliminar a mucosa ou mesmo que muco nasal?? Sinto meu nariz inchado por dentro.
Experimenta deixar de usar leite, derivados TB.eu tinha muito, depois que retirei melhorei muito...
Assista aos videos da dra. Katia Haranaka, ela indica eliminar leite e glúten
Para reduzir a mucosidade ou o muco nasal, algumas mudanças na dieta podem ser úteis. Alimentos que contêm glúten (encontrado em trigo, cevada e centeio) e laticínios são conhecidos por potencialmente aumentar a produção de muco em algumas pessoas. Eliminar ou reduzir esses alimentos da sua dieta por um período de teste pode ajudar a ver se seus sintomas melhoram.
Além disso, manter-se hidratado bebendo bastante água, consumir alimentos ricos em vitamina C (como frutas cítricas, morangos, kiwi, e pimentões) para fortalecer o sistema imunológico, e incluir alimentos anti-inflamatórios (como peixes ricos em ômega-3, azeite de oliva e verduras) pode ajudar a reduzir a inflamação e a produção de muco.
É importante observar como seu corpo reage às mudanças na dieta e ajustar de acordo. Se os sintomas persistirem, considere consultar um médico ou um especialista em alergias para uma avaliação mais aprofundada e orientação personalizada.
Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Excelente Informativo Guerreiro Incansável 😎 Dr. Alain És FERA!! Muito Obrigada ✨🕊️🍃
Muito obrigado pelas suas palavras gentis e pelo apoio! Fico muito feliz em saber que você achou as informações úteis. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Boa noite Dr Alain. Deus abençoe pela Live instrutiva, que vai muito nos ajudar.
Fico muito grato pelas suas palavras e feliz por saber que o vídeo foi útil e instrutiva para você. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Boa tarde Dr Alain Dutra 😍
Gratidão por mais um belíssimo vídeo🙏
Boa tarde! Muito obrigado pelo seu carinho e palavras de gratidão. Fico realmente feliz em saber que você apreciou o vídeo e encontrou as informações úteis. Obrigado por fazer parte da nossa comunidade. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Gratidão Dr Alain . Vc e fera .
Muito obrigado pelo seu reconhecimento e gentileza! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Gratidão!
Dr. FERA é millll. Obrigada⚘
Ótimo vídeo Dr Alan Deus o abençoe 🙏🙏🙏🙏
Muito obrigado pelas suas palavras gentis! 🙏🏼🙏🏼
Nossa amo essas saladas que o doutor falou abacate todos os dias a única frutas que não gosto muito é mamão e maçã 😊😮😊
Que bom que você ama as saladas e o uso diário de abacate! O abacate é realmente uma fruta incrível, uma das minhas preferidas. O importante é manter uma dieta variada e rica em diferentes tipos de frutas, verduras e outros nutrientes para garantir uma alimentação equilibrada. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
@@DrAlainDutra ♥️🙌
Não gosto de peixe, mas como atum de lata. Não gosto de nenhuma dessas verduras, são amargas, ácidas. Gosto de alface, couve, acelga, brócolis, escarola, catalônia, espinafre, repolho
❤.OI QUERIDO.DR.ALAIN.
Olá! Obrigado pela sua participação! Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Excelente como sempre, obrigado doutor.
Fico feliz que tenha achado as informações úteis. 🙏🏼🙏🏼
Obrigada, Dr Alain!
Dr quem toma a natoquinaze pode tomar a K2 MK7??
Junto com a vitamina D
Obrigada pela gentileza das informações.
Pode- se usar sardinha em lata ( imagino que não né, por causa da lata) ?
Gratidão! Quanto à sardinha em lata, apesar de a versão in natura ser ideal, a sardinha enlatada também pode ser uma opção prática e nutritiva. É uma fonte excelente de ômega-3, proteínas e outros nutrientes essenciais. Ao escolher sardinhas enlatadas, optar por aquelas conservadas em azeite de oliva é uma boa ideia, pois isso pode adicionar benefícios à saúde em comparação com as conservadas em óleo comum.
Se a sardinha for conservada em óleo comum, descartar o óleo e lavar rapidamente as sardinhas antes do consumo pode ajudar a remover o excesso de óleo inflamatório. Isso pode tornar o consumo um pouco mais saudável.
Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
@@DrAlainDutra , muito obrigada!
Sucesso prá você!
Repassarei.
Obrigado Dr. Alain Dutra que Deus o abencoe sempre!🙌🙌
Que Deus abençoe você também! Gratidão!
Dr pode tomar tintura de coentro? Por quanto tempo?
Show
Um azeite de qualidade tem que ser virgem ou extra virgem melhor ainda e só processado com azeitonas por processos mecânicos
sobre fermentados posso usar o kombucha?
Sim, você pode incluir kombucha na sua dieta, pois é uma bebida fermentada conhecida por seus probióticos, que são benéficos para a saúde intestinal e geral. No entanto, se você tem condições intestinais específicas, como a síndrome do crescimento excessivo de fungos (SIFO) ou a síndrome do crescimento bacteriano excessivo no intestino delgado (SIBO), é recomendável ter cautela com o kombucha. Essas condições podem ser exacerbadas pela fermentação e pelo teor de açúcar presente na bebida. Nesses casos, consultar um profissional de saúde para orientações personalizadas é a melhor abordagem.
Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
Boa noite Dr Alain . Posso tomar vinagre de maçã por quanto tempo.
Não há um limite de tempo específico para o consumo de vinagre de maçã, mas é recomendado ouvir seu corpo e observar como ele reage. Se você sentir qualquer desconforto ou efeitos adversos, pode ser uma boa ideia fazer uma pausa ou consultar um profissional de saúde.
Lembre-se também de diluir o vinagre de maçã em água para proteger os dentes e o estômago, e considere beber com um canudo para minimizar o contato com os dentes.
Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
👍Shou!🤩🙏
pode usar oleo de linhaça como omega 3?
Acho que não, se não me engano ela tem mais ômega 6 e 9
Sim, o óleo de linhaça é uma fonte vegetal de ômega-3, menos impactante do que os peixes e suplementos, porque possui especificamente o ácido alfa-linolênico (ALA), que é um tipo de gordura poli-insaturada benéfica para a saúde. Embora o ALA precise ser convertido em EPA e DHA (os tipos de ômega-3 encontrados em peixes) no corpo para ser plenamente eficaz, ainda assim, o óleo de linhaça pode contribuir para a ingestão diaria de ômega-3, especialmente para vegetarianos e veganos. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
@@DrAlainDutra muito obrigada
👏👏👏👏👏👏👏
Outra coisa : quem está com algum problema no estômago, pode consumir alho cru?
Obrigada.
O alho cru pode ser irritante para algumas pessoas com problemas estomacais, como gastrite, úlcera péptica ou refluxo gastroesofágico. Se você tem sensibilidade estomacal ou condições relacionadas, o consumo de alho cru pode exacerbar sintomas como azia, desconforto ou dor. Uma alternativa é experimentar o alho cozido, que tende a ser mais suave para o estômago, ou procurar suplementos de alho que podem oferecer benefícios sem a irritação gástrica. No entanto, antes de fazer alterações na sua dieta ou iniciar suplementos, é importante consultar um médico ou nutricionista para aconselhamento personalizado baseado na sua condição de saúde específica. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
🙌🙏🙌🙏
👍
❤
Tenho ateesclerosediabete tomo zebetimiba
Estas informações do vídeo podem te beneficiar muito. Gerenciar condições como aterosclerose e diabetes exige atenção cuidadosa à dieta, ao estilo de vida e ao tratamento médico adequado. Por favor, não esqueça de compartilhar o link do vídeo nas redes sociais, com seus amigos e familiares. Ajude esse canal que sofre boicote há muitos meses.
👏🙏😘❤
Gratidão 🙏
Excelente
Obrigado Dr! 👏👏🥰
👍